![美味茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃]( "美味茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茼蒿鲜蘑拌鸡丝是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。新鲜翠绿的茼蒿富含丰富的纤维和维生素，加入鲜嫩可口的蘑菇和蛋白质含量高的鸡肉一道凉拌，具有独特的风味，搭配一碗米饭...
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![营养美味的茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃]( "营养美味的茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道茼蒿鲜蘑拌鸡丝是特制给小宝宝吃的食物，鸡丝煮的投烂丝滑，茼蒿是鲜嫩美味，入口即化的感觉，经过调料的搅拌，味道更加鲜美，给小宝宝吃需要注意鸡丝的大小和喂食的多少，大人吃的话就比较随意，茼蒿的含有多种维生...
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![开胃的茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃]( "开胃的茼蒿鲜蘑拌鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟大热天的，除了想喝水，吃凉拌，吃冰西瓜，和各种冰镇饮料以外，好像没有没什么东西想吃的，整天胃口都不好，看见饭，碰都不想碰一下，这时候就需要一些很开胃或者很下饭的菜，来刺激一下那已经热到傻和冰到麻木的味觉。今天...
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![茼蒿杆拌鸡丝的做法]( "茼蒿杆拌鸡丝的做法")
- 茼蒿是我们中国人饭桌上非常常见的一种蔬菜，茼蒿的营养价值非常高，对促进人体健康有很多的好处，今天想给大家介绍的也是茼蒿额一种做法，而且，这种做法非常适合夏天，那就是茼蒿拌鸡丝了，希望大家在夏天也能有食欲，保持身体健康。一、茼蒿的营养价值1、茼蒿的根、茎、叶都可食用，含...
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![凉拌茼蒿的做法 清香爽脆凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做]( "凉拌茼蒿的做法 清香爽脆凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做")
- “爱极了茼蒿独特的清香，经常炒菜、做汤、拌馅，最常吃的就是凉拌，爽口开胃，清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。”食材明细主料茼蒿（1把）辅料蒜（3瓣）小米辣（1个）...
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![你值得一学-茼蒿拌鸡丝]( "你值得一学-茼蒿拌鸡丝")
- 随着生活节奏的加快，在吃食上面，有些人士更乐于追求尝试制作简单方便又不失美味的佳肴。凉拌就会是很好的选择，今天主要是给想要减肥瘦身的朋友介绍一道简易方便的小菜，茼蒿拌鸡丝。这菜的热量值不高，加之荤素的搭配，刚好满足日常所需。一、初识茼蒿茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、...
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![茼蒿营养价值最全解析-茼蒿炒萝卜与茼蒿拌鸡丝制作步骤]( "茼蒿营养价值最全解析-茼蒿炒萝卜与茼蒿拌鸡丝制作步骤")
- 说到很多朋友喜欢的茼蒿，大家都能不费吹灰之力说上一大堆好评之词的，毕竟茼蒿也是富含丰富的营养价值，因为对我们的身体益处多多，因此得到了很多朋友的喜爱。那么茼蒿炒萝卜与茼蒿拌鸡丝制作步骤是怎样的呢，茼蒿营养价值有哪些？今天就来详细介绍下！茼蒿炒萝卜与茼蒿拌鸡丝制作步...
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![芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做]( "芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿菜（400克）辅料蒜末（适量）芝麻酱（2勺）蚝油（一勺）酱油（1勺）米醋（2勺）白糖（少许）老干妈（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌茼蒿的做法步骤1、新鲜茼蒿菜，洗净。2、大蒜拍碎。3、锅内加水烧开下入茼蒿菜，汤30秒。4、捞出放入凉开水。5、把凉透的茼蒿菜，切段。6、切...
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![蚝油茼蒿拌鸡丝怎么做-蚝油茼蒿拌鸡丝的做法]( "蚝油茼蒿拌鸡丝怎么做-蚝油茼蒿拌鸡丝的做法")
- “昨晚做了鸡丝凉面，还剩了一点鸡胸肉，就拿来与茼蒿拌一个凉菜。”食材明细主料鸡胸肉（60克）茼蒿（100克）辅料葱（适量）干辣椒（2个）食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白砂糖（半勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油茼蒿拌鸡丝的做法步骤1、准备食材：茼蒿一把，鸡胸肉一块...
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![凉拌茼蒿的做法 爽口的凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做]( "凉拌茼蒿的做法 爽口的凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿头（适量）辅料大蒜（1头）蚝油（适量）香醋（适量）味精（小许）糖（1小调料勺）盐（小许）味极鲜（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净，茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜捣成蒜泥4、兑出调汁，把醋倒入碗里，倒上蚝油、味极鲜、5...
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![姜拌茼蒿怎么做-姜拌茼蒿的做法]( "姜拌茼蒿怎么做-姜拌茼蒿的做法")
- “爽口美味。”食材明细主料茼蒿（500g）辅料芹菜叶（20g）调料姜粒（1勺）小米辣（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿已经备用。2、芹菜叶已经备用。3、水开以后放入盐，再放入芹菜叶烫一下捞出。4、再放入茼蒿烫熟捞出。5、把姜粒和小米...
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![凉拌茼蒿怎么做-凉拌茼蒿的做法]( "凉拌茼蒿怎么做-凉拌茼蒿的做法")
- “凉拌茼蒿，做法简单，用来下酒解腻都很不错，清清爽爽。”食材明细主料茼蒿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）糖（适量）味精（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、水开后加一勺盐。2、下入洗好澡的茼蒿，焯水一分钟。3、茼蒿捞出过凉水。4、...
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![蘑菇炒茼蒿怎么做-蘑菇炒茼蒿的做法]( "蘑菇炒茼蒿怎么做-蘑菇炒茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（420克）蘑菇（4个）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、蘑菇（已洗净）。2、在茼蒿里加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后，将浸泡好的茼蒿清洗清洗捞出。5、放在案板上切成段。6、将蘑菇放在案板...
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![生拌茼蒿的做法 凉拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎么做]( "生拌茼蒿的做法 凉拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎么做")
- “这道菜在餐厅吃过，一直都很想学，也搜集了很多食谱，尝试了好几次都不是很理想，这一次总算是学到最像的，赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿（适量）香油（适量）辅料蒜蓉（适量）芝麻（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![醋拌茼蒿怎么做-醋拌茼蒿的做法]( "醋拌茼蒿怎么做-醋拌茼蒿的做法")
- “这是一道你吃了就不会忘记的菜，低脂又美味，陈醋和茼蒿是最好的搭档了，关键是还减肥减肥减肥😂😂😂”食材明细主料茼蒿（一把）蒜头（2瓣）熟花生米（适量）辅料陈醋（2——3勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）辣椒面（1勺）白糖（少许）食用油（适量）食用盐（少许）熟芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）醋拌茼蒿的做法步骤1、准备...
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![拌茼蒿怎么做-拌茼蒿的做法]( "拌茼蒿怎么做-拌茼蒿的做法")
- “色泽碧绿，口感脆爽，茼蒿特有的香味，太美味啦！”食材明细主料茼蒿（适量）辅料芝麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）熟芝麻（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿的做法步骤1、备好食材：茼蒿去除根部约一寸，清洗干净备用2、平底锅内加入适量清水烧开，下茼蒿加少许盐烫一分钟，捞出挤干水分...
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![焯拌茼蒿的做法 绰拌茼蒿 焯拌茼蒿怎么做]( "焯拌茼蒿的做法 绰拌茼蒿 焯拌茼蒿怎么做")
- “微辣，咸鲜，下饭。”食材明细主料茼蒿（适量）小米椒（适量）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切三指段。2、开水绰八成熟，捞出控水，盛入容器。3、姜蒜，小米椒，虾皮，花椒。4、锅内适量油烧热，姜...
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![茼蒿拌鸡丝怎么做-茼蒿拌鸡丝的做法]( "茼蒿拌鸡丝怎么做-茼蒿拌鸡丝的做法")
- 食材明细主料茼蒿（一小把）鸡胸肉（一小块）辅料味极鲜酱油（适量）香油（适量）料酒（两滴）玉米油（两滴）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿拌鸡丝的做法步骤1、茼蒿切段洗净2、鸡胸肉切丝3、锅中放水烧开放茼蒿煮至菜稍软捞出控水4、锅中放水放两滴玉米油烧开放肉丝和两滴料酒煮至肉色发...
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![鸡丝茼蒿的做法 夏日不可错过的清爽家常小炒——鸡丝茼蒿 鸡丝茼蒿怎么做]( "鸡丝茼蒿的做法 夏日不可错过的清爽家常小炒——鸡丝茼蒿 鸡丝茼蒿怎么做")
- “鸡丝茼蒿茼蒿爽脆鸡丝滑嫩滋味清淡却不失鲜美绝对是夏日里不能错过的家常小炒”食材明细主料鸡胸肉（适量）茼蒿（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）海鲜酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝茼蒿的做法步骤1、茼蒿去叶切5厘米左右小段，红椒切丝。2、蒜切...
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![茼蒿杆拌鸡丝怎么做-茼蒿杆拌鸡丝的做法]( "茼蒿杆拌鸡丝怎么做-茼蒿杆拌鸡丝的做法")
- 食材明细主料茼蒿杆（1把）鸡胸肉（1块）红椒（1块）辅料香菜（适量）配料焙煎芝麻沙拉酱（1袋）红油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆拌鸡丝的做法步骤1、茼蒿杆1把洗净2、茼蒿杆放入热水锅内焯水（水里可以放少许盐使菜呈碧绿色）3、焯好后放入凉水中冲凉4、沥干水分后切段，摆入盘中5...
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![茼蒿菌子拌鲜虾怎么做-茼蒿菌子拌鲜虾的做法]( "茼蒿菌子拌鲜虾怎么做-茼蒿菌子拌鲜虾的做法")
- “金针菇号称益智菌，所以有机会的话不放黑小孩子和脑力劳动者多吃一点。”食材明细主料金针菇（120g）对下（2只）辅料茼蒿（40g）调料松茸香覃（1匙）大蒜（1颗）食盐（半克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿菌子拌鲜虾的做法步骤1、金针菇洗净冷水下锅焯水。2、放对虾。3、煮开3分钟。4、...
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![拌茼蒿菜怎么做-拌茼蒿菜的做法]( "拌茼蒿菜怎么做-拌茼蒿菜的做法")
- “清淡，快手，清烫营养不流失，几分钟可上桌。”食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料蒜末（少许）生抽（少许）油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜洗净2、切点蒜末3、锅中水烧开放几滴油，可令青菜翠绿不变色4、下茼蒿菜烫2分钟5、捞起沥水6、热锅放油七成热，下...
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![口蘑茼蒿汤怎么做-口蘑茼蒿汤的做法]( "口蘑茼蒿汤怎么做-口蘑茼蒿汤的做法")
- “搭配热量食物，一定要有一道解腻的素汤！今来一款佛系美食：口蘑茼蒿汤！清新又不失鲜美！”食材明细主料茼蒿（一小把）口蘑（三朵）辅料盐（少许）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）口蘑茼蒿汤的做法步骤1、茼蒿口蘑洗净备用。2、茼蒿中间改一刀。3、口蘑切片。4、汤锅入水煮沸，加茼...
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![茼蒿炒鸡丝怎么做-茼蒿炒鸡丝的做法]( "茼蒿炒鸡丝怎么做-茼蒿炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）茼蒿（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒鸡丝的做法步骤1、茼蒿切段清洗干净备用.2、鸡肉切成丝,放小半勺盐,半勺酱油,半勺料酒抓匀,腌10分钟.3、热锅入油,放入鸡肉.4、翻炒至变色.5、再倒入茼蒿.6、加半...
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![茼蒿叶子拌鸡蛋怎么做-茼蒿叶子拌鸡蛋的做法]( "茼蒿叶子拌鸡蛋怎么做-茼蒿叶子拌鸡蛋的做法")
- “再瘦1斤多，就把少爷他爹给我养胖的肉肉瘦没啦。开森一下！继续瘦身餐，今天不是沙拉，是低卡的拌菜。”食材明细主料茼蒿叶子（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（小许）调料食盐（0.5g）大蒜（1瓣）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿叶子拌鸡蛋的做法步骤1、茼蒿叶子反复清洗。2、洗净备用。3、锅...
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味味甜
