![香煎黄花鱼焗豆酱怎么做-香煎黄花鱼焗豆酱的做法]( "香煎黄花鱼焗豆酱怎么做-香煎黄花鱼焗豆酱的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（400克）辅料姜丝（适量）豆酱（30ml）辣椒（1个）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎黄花鱼焗豆酱的做法步骤1、准备新鲜的黄花鱼，杀好洗净。2、热锅下油爆姜丝。3、姜丝爆香黄花鱼下锅煎至两面金黄。4、普宁豆酱，有点咸，几乎不用别的调料了。5、煎好下豆酱焗鱼了，可...
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![黄豆酱蒸鱼腩的做法 家常蒸菜——黄豆酱蒸鱼腩 黄豆酱蒸鱼腩怎么做]( "黄豆酱蒸鱼腩的做法 家常蒸菜——黄豆酱蒸鱼腩 黄豆酱蒸鱼腩怎么做")
- “今天给大家介绍的是一道很清淡的蒸鱼腩，将东西调好放起锅里蒸十五分钟即可，做法简单，味道鲜美。”食材明细主料鱼腩（250G）辅料姜丝（适量）蒜（适量）葱（适量）配料米酒（一小匙）油（一小匙）盐（适量）糖（适量）黄豆酱（二大匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱蒸鱼腩的做法步骤1、鱼腩，米酒，黄豆...
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![黄豆酱煎海鱼怎么做-黄豆酱煎海鱼的做法]( "黄豆酱煎海鱼怎么做-黄豆酱煎海鱼的做法")
- 食材明细主料海鱼（适量）辅料黄豆酱（适量）葱花（适量）姜粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆酱煎海鱼的做法步骤1、海鱼提前用少许盐以及胡椒粉腌约一小时。2、烧热油锅将海鱼放入开始中火煎。3、两边煎到金黄色盛起待用。4、烧热锅放少许橄榄油将姜粒倒入炒出香味。5、...
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![香煎黄花鱼片怎么做-香煎黄花鱼片的做法]( "香煎黄花鱼片怎么做-香煎黄花鱼片的做法")
- “外皮酥脆，肉质细嫩。”食材明细主料黄花鱼（一条）辅料玉米油（适量）盐（适量）葱（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）姜（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎黄花鱼片的做法步骤1、冰鲜黄花鱼一条。2、解冻。3、黄花鱼已经是去鳞去腮去过内脏的，但是，这个膜我也喜欢撕去。4、露出黑色东西...
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![家常蒜香黄花鱼怎么做-家常蒜香黄花鱼的做法]( "家常蒜香黄花鱼怎么做-家常蒜香黄花鱼的做法")
- “黄花鱼家常做法，加了大蒜，不腥而入味。”食材明细主料黄花鱼（一条）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（2勺）老抽（1勺）糖（适量）香醋（1勺）大蒜（半棵）老姜（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒜香黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼买回来解冻后去鱼鳞，内脏清洗干净后用少许盐抹一下腌15分钟。2、准备...
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![香煎小黄花鱼怎么做-香煎小黄花鱼的做法]( "香煎小黄花鱼怎么做-香煎小黄花鱼的做法")
- 食材明细主料小黄花鱼（约600克）辅料姜（少许）蒜（少许）红葱头（少许）调料油（适量）料酒（少许）盐（少许）酥脆炸粉（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎小黄花鱼的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将小黄花鱼清洗干净，放料酒，胡椒粉，盐腌制一会儿，将葱姜蒜剁成末。3、准备...
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![家常炖黄花鱼怎么做-家常炖黄花鱼的做法]( "家常炖黄花鱼怎么做-家常炖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常炖黄花鱼的做法步骤1、姜切片，葱切小段，蒜拍碎。2、黄花鱼清除内脏，洗净，两面用刀划道3、锅中...
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![酱烧黄花鱼的做法 彭豆带你做家常酱烧黄花鱼 酱烧黄花鱼怎么做]( "酱烧黄花鱼的做法 彭豆带你做家常酱烧黄花鱼 酱烧黄花鱼怎么做")
- “一提起黄花鱼大家都不陌生，因为它的丰富的营养价值和超美的口感，我最常做的就是酱烧黄花鱼。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料葱（适量）辣椒（适量）豆瓣酱（适量）料酒（适量）花椒（适量）香菜（一颗）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧黄花鱼的做法步骤1、我用的是彭豆家...
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![豆酱蒸黄花鱼怎么做-豆酱蒸黄花鱼的做法]( "豆酱蒸黄花鱼怎么做-豆酱蒸黄花鱼的做法")
- “潮汕特产豆酱很有特色，咸香豆香味浓，蒸鱼是很搭的。”食材明细主料大黄花鱼（约700克）豆酱（适量）辅料姜丝（少许）胡椒粉（少许）香菜（少许）调料油（适量）糖（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆酱蒸黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼一条。2、豆酱，姜，香。3、将鱼鳞，内脏处理好，划几个花刀。4、切...
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![香煎黄花鱼怎么做-香煎黄花鱼的做法]( "香煎黄花鱼怎么做-香煎黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎黄花鱼的做法步骤1、先从鱼中间分开为两半，清洗干净。2、在鱼背交叉划两刀，里外都散上盐，让它腌制5-10分钟，清洗干净，再用厨房纸吸去鱼上的水分。3、锅中油温50-60左右，将鱼滑入锅中，先...
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![家常香煎小黄鱼怎么做-家常香煎小黄鱼的做法]( "家常香煎小黄鱼怎么做-家常香煎小黄鱼的做法")
- 食材明细主料小黄鱼（4条）辅料蒜（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常香煎小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼洗净后用厨房纸巾吸干水分，起油锅，烧热油后再放入小黄鱼。2、所有调料混合在一个碗里，搅拌溶解，放入蒜片，放一边待用。3、小黄...
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![黄豆酱焗九肚鱼怎么做-黄豆酱焗九肚鱼的做法]( "黄豆酱焗九肚鱼怎么做-黄豆酱焗九肚鱼的做法")
- 食材明细主料九肚鱼（适量）辅料蒜苗（适量）洋葱（适量）生姜（适量）调料花生油（适量）普宁黄豆酱（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆酱焗九肚鱼的做法步骤1、九肚鱼洗净改刀切段备用。2、生姜洗净切细备用。3、洋葱洗净切改刀切细。4、蒜苗洗净切段。5、将洋葱铺在砂锅上。6、将九...
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![香煎淡晒黄花鱼怎么做-香煎淡晒黄花鱼的做法]( "香煎淡晒黄花鱼怎么做-香煎淡晒黄花鱼的做法")
- “渔爸爸海产让你三步变大厨的秘密武器。”食材明细主料黃花鱼（350克）辅料姜片（3克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎淡晒黄花鱼的做法步骤1、剪开包装，清水清洗，沥干水分。2、放油热锅，把姜片稍煎后放鱼，小火慢煎，煎熟一面再煎一面。全程约7分钟。3、起锅放碟，大功告成。...
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![黄豆酱焗太阳鱼怎么做-黄豆酱焗太阳鱼的做法]( "黄豆酱焗太阳鱼怎么做-黄豆酱焗太阳鱼的做法")
- 食材明细主料太阳鱼（2条）普宁黄豆酱（适量）辅料姜片（适量）香葱（适量）香芹（适量）调料花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆酱焗太阳鱼的做法步骤1、太阳鱼宰杀好洗净备用。2、生姜洗净切片。3、香芹和香葱洗净切小段。4、热锅下油，放入太阳鱼小火煎2分钟左右。5、放入姜片...
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![家常花椒香煎黄花鱼如何做简单又好吃]( "家常花椒香煎黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼是非常有营养的食物，有人说多吃鱼脑袋能变聪明，其实也有点道理,鱼含有对人体非常重要的不饱和脂肪酸。所以不管是喜欢吃鱼还是不喜欢吃鱼都要偶尔吃一下鱼。再说，鱼也是非常好吃的，花椒香煎黄花鱼就是一道...
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![家常烧黄花鱼怎么做-家常烧黄花鱼的做法]( "家常烧黄花鱼怎么做-家常烧黄花鱼的做法")
- “鱼是餐桌上的常见美味，过节、宴客都少不了它。黄花鱼是比较常见的海鱼，毛刺少，蒜瓣肉且肉质鲜美，高蛋白低脂肪更易于健康，很适合孩子和老人食用。”食材明细主料大黄花鱼（500克）姜片（3片）料酒（1汤匙）辅料姜（5克）蒜（5瓣）干辣椒（3个）料酒（10克）生抽（30克）蚝油（15克）白糖（7克）葱白（10克）细香葱（1根）小米...
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![酱香黄花鱼怎么做-酱香黄花鱼的做法]( "酱香黄花鱼怎么做-酱香黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）辅料香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）干辣椒（适量）调料豆瓣酱（适量）料酒（适量）油（适量）生抽（适量）八角（适量）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酱香黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼清洗干净，准备配菜。2、锅中热油，加入适量八角。3、将鱼放入锅中。4、加入适量料酒。5、加...
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![煎焗小黄花鱼怎么做-煎焗小黄花鱼的做法]( "煎焗小黄花鱼怎么做-煎焗小黄花鱼的做法")
- 食材明细主料小黄花鱼（1条）辅料油（5克）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（1克）味极鲜（5克）原味（口味）未知（难度）煎焗小黄花鱼的做法步骤1、小黄鱼1条。2、去鳞及肚内，清洗干净，片开控净水。3、锅烧热下油烧热，下鱼先煎内面。4、翻过来煎另一面，加入葱姜再煎，然后加入味极鲜和少许水盖上盖1分钟即可。5、...
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![家常酱焖黄花鱼怎么做-家常酱焖黄花鱼的做法]( "家常酱焖黄花鱼怎么做-家常酱焖黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（6条）辅料大蒜（4瓣）姜（2片）豆瓣酱（1袋）大料（少许）冰糖（少许）葱结（一个）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常酱焖黄花鱼的做法步骤1、锅中热油放入八角姜片爆锅，然后放入豆瓣酱炒一下2、炒完后的酱倒入小半碗清水，然后放入上面的那些材料3、水开后，放入黄花鱼，盖上锅盖，...
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![家常黄花鱼怎么做-家常黄花鱼的做法]( "家常黄花鱼怎么做-家常黄花鱼的做法")
- “黄花鱼味道鲜美，蒜瓣肉，最简单的做法就是家常炖，所谓家常炖只要把鱼收拾干净，用平时家里的葱姜蒜炖制就可以，当然可以加适量的料酒、醋、生抽等等。”食材明细主料黄花鱼（2条）辅料油（20克）盐（10克）料酒（20克）醋（30克）蚝油（20克）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常...
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![家常焖黄花鱼怎么做-家常焖黄花鱼的做法]( "家常焖黄花鱼怎么做-家常焖黄花鱼的做法")
- “早上登录QQ，看到有朋友留言说：“七夕快乐”！我以为是今天，就给朋友们送上祝福，到美食网站去评论，也送上祝福，谁知有朋友说明天才是七夕，大汗啊，居然把七夕弄错了，还好是祝福，本来我对什么情人节，圣诞节都没概念，就知道国家的法定节日，这七夕据说现在已经升级成中国的情人节了，感觉和自...
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![盐焗黄花鱼怎么做-盐焗黄花鱼的做法]( "盐焗黄花鱼怎么做-盐焗黄花鱼的做法")
- “买到新鲜的黄花鱼，换个吃法。”食材明细主料黄花鱼（1条）辅料大蒜（3头）大葱白（2棵）食用油（半匙）调料盐焗鸡粉（半袋）食用油（半匙）淀粉（1匙）料酒（20ml）咸鲜（口味）焗（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐焗黄花鱼的做法步骤1、鱼处理干净。2、切厚片。3、放大碗里。4、取盐焗鸡粉。5、放盐焗鸡粉。6、放上...
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![家常香煎黄花鱼如何做简单又好吃]( "家常香煎黄花鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄花鱼：一条辅料干葱头：几瓣蒜瓣：几瓣具体步骤1.黄花鱼去鳃清肚沥干水，洒上盐抹匀，腌十分钟。干葱头与蒜瓣去皮剁成碎粒备用。2.热锅下少许油五成热，用铲子把油抹遍锅底，鱼下锅，别翻动，调中小火，适度移动锅，让鱼...
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![香煎野生黄花鱼怎么做-香煎野生黄花鱼的做法]( "香煎野生黄花鱼怎么做-香煎野生黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（6条）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎野生黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼买回来去鳞去内脏洗干净,洒上盐抓匀腌5分钟2、大火热锅下油放入黄花鱼改中火慢慢煎3、煎至两面金黄熟透就关火4、赶紧上碟热热的吃才香哦！...
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![黄椒酱焗鱿鱼怎么做-黄椒酱焗鱿鱼的做法]( "黄椒酱焗鱿鱼怎么做-黄椒酱焗鱿鱼的做法")
- “鱿鱼配上黄灯笼辣椒酱，鲜辣一绝，好吃不上火，辣而不呛。”食材明细主料花生油（适量）鲜鱿鱼（800克）黄椒酱（2大勺）白糖（1小勺）蒜头（5瓣）小葱（2棵）辅料淀粉（1大勺）中辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄椒酱焗鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼用淀粉抓匀再洗净。2、配料切碎待用。3、锅里烧开水，把洗净的...
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味味甜
