![虾仁菜脯的做法 潮汕名小菜-----虾仁菜脯 虾仁菜脯怎么做]( "虾仁菜脯的做法 潮汕名小菜-----虾仁菜脯 虾仁菜脯怎么做")
- “潮汕菜脯即萝卜干，晒干的萝卜。与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”。因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”。萝卜本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以萝卜干也是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。...
- 13061
![虾仁菜脯怎么做-虾仁菜脯的做法]( "虾仁菜脯怎么做-虾仁菜脯的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）菜脯（适量）辅料酱油（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菜脯的做法步骤1、菜脯切丁泡水约8分钟，去点咸汁，不然怕太咸啦，按各人口味，也按菜脯的咸度来泡多久哦。2、虾米用清水洗一下。3、备好蒜蓉。4、锅内热油，放入虾米和菜脯。5、搅匀中小火...
- 9681
![虾仁白菜卷的做法 【东北】虾仁白菜卷 虾仁白菜卷怎么做]( "虾仁白菜卷的做法 【东北】虾仁白菜卷 虾仁白菜卷怎么做")
- “这是一款很清淡、味道又很丰富的菜肴，因为放了大虾，所以味道又非常的鲜美。喜欢美味又想减肥的朋友可以试一试。因为这款佳肴的大虾富含高蛋白、白菜又有丰富的维生素，几乎没有脂肪。尝尝吧。”食材明细主料大虾（10只）白菜叶（适量）粉丝（100克）蒜（适量）辅料油（1汤匙）盐（5克）味精（2克）生抽...
- 22701
![虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法]( "虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开，放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
- 29234
![菜脯虾皮蛋炒饭怎么做-菜脯虾皮蛋炒饭的做法]( "菜脯虾皮蛋炒饭怎么做-菜脯虾皮蛋炒饭的做法")
- “家里还有一些剩炒，我用虾皮菜脯来配炒了一下，味儿很香哦。朋友们也可以试一下，要是家里没有菜脯的可以用萝卜条来配炒，味儿一样棒棒的。”食材明细主料剩饭（1碗）鸡蛋（3个）辅料菜脯（1块）虾皮（1份）玉米油（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜脯虾皮蛋炒饭的做法步骤1、备好...
- 10835
![芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做]( "芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻，放碗里，加料酒淀粉和盐，腌一会3、芹菜洗净，摘掉叶子，切小...
- 16338
![潮汕虾仁菜脯的做法 潮音潮人：潮汕虾仁菜脯 潮汕虾仁菜脯怎么做]( "潮汕虾仁菜脯的做法 潮音潮人：潮汕虾仁菜脯 潮汕虾仁菜脯怎么做")
- “菜脯即萝卜干，以其色泽黄珀，味道香甜，肉厚酥脆等而著称，是潮汕地区的风味下饭菜；与潮州咸菜，鱼露并称“潮汕三宝”，深受百姓喜爱。所以，今天来教大家一道既简单又美味的下饭菜：潮汕虾仁菜脯”食材明细主料菜脯（两根）虾仁（100克）辅料油（适量）糖（适量）生抽（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（...
- 30676
![虾仁菜脯炒饭如何做简单又好吃]( "虾仁菜脯炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冷饭：1份鸡蛋：1个虾仁菜脯：2大匙辅料色拉油：适量葱花：适量具体步骤1.将所用食材备好。2.热锅加油。3.将鸡蛋拌在冷饭里面，拌至蛋液均有裹住冷饭，再将蛋液冷饭下锅，炒至干香。再加入适量细盐调味。4.再将虾仁菜脯...
- 11373
![烤虾脯怎么做-烤虾脯的做法]( "烤虾脯怎么做-烤虾脯的做法")
- 食材明细主料海虾（1000克）辅料盐（适量）花椒（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）烤虾脯的做法步骤1、买回家的活海虾入淡水中清洗一下。2、捞出后放入锅中，均匀加入盐盖上盖子干烧锅。3、加入花椒（没办法，虾在锅中乱蹦，我只好等它们快变熟了再放。）4、盖上锅盖，不用翻动虾，直到锅中...
- 7169
![虾仁韭菜怎么做-虾仁韭菜的做法]( "虾仁韭菜怎么做-虾仁韭菜的做法")
- “韭菜具健胃、提神、暖身作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛。止汗固涩、补肾助阳、小便频数人士应多吃韭菜。”食材明细主料虾仁（20只）韭菜（200g）辅料油（适量）盐（适量）配料生抽（适量）生粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜的做法步骤1、虾仁，韭菜。2、虾仁挑起虾肠洗净，...
- 14807
![潮汕虾仁菜脯如何做简单又好吃]( "潮汕虾仁菜脯如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜脯即萝卜干，以其色泽黄珀，味道香甜，肉厚酥脆等而著称，是潮汕地区的风味下饭菜；与潮州咸菜，鱼露并称“潮汕三宝”，深受百姓喜爱。所以，今天来教大家一道既简单又美味的下饭菜：潮汕虾仁菜脯主料菜脯：两根虾仁：100g辅...
- 14006
![花菜虾仁怎么做-花菜虾仁的做法]( "花菜虾仁怎么做-花菜虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（100g）花菜（100g）辅料豆瓣酱（0.5匙）盐（0.5匙）辣椒粉（0.5匙）生抽（1匙）生姜（1片）料酒（1匙）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜虾仁的做法步骤1、水烧开，加入虾仁，姜一片，料酒一勺。虾仁煮红就可以捞起来了。2、花菜切小朵，翻炒一分钟后加一碗水，加入盐、豆瓣酱、生抽、辣椒粉...
- 20400
![虾仁芹菜怎么做-虾仁芹菜的做法]( "虾仁芹菜怎么做-虾仁芹菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）辅料木耳（适量）调料剁椒酱（一勺）玉米油（二勺）生抽（适量）盐（适量）花椒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁芹菜的做法步骤1、芹菜、木耳洗净。2、锅内加水烧开，下入食材焯水煮熟。3、虾仁洗净。4、蚝油、剁椒酱、生抽、蒜...
- 28300
![泡菜虾仁怎么做-泡菜虾仁的做法]( "泡菜虾仁怎么做-泡菜虾仁的做法")
- 食材明细主料对虾（适量）辅料泡菜（适量）配料大蒜子（适量）小葱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）泡菜虾仁的做法步骤1、活对虾买来后，扔冰箱速冻20-30分钟左右，拿出来剥壳开背去肠。2、洗净后，用盐跟淀粉腌制15分钟左右。3、泡菜切小块。4、大蒜子拍碎切末，小葱切段。5、坐锅点火...
- 28601
![韭菜虾仁怎么做-韭菜虾仁的做法]( "韭菜虾仁怎么做-韭菜虾仁的做法")
- 食材明细主料韭菜（一把）老虎虾（10来只）辅料生粉（1茶匙）料酒（1茶匙）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁的做法步骤1、老虎虾去头壳和虾肠。2、放生粉，料酒抓拌匀，腌约10分钟。3、韭菜洗净切小段。4、热油锅，把虾放入炒熟盛起备用。5、再起油锅，把韭菜放入大火...
- 21775
![虾皮菜脯怎么做-虾皮菜脯的做法]( "虾皮菜脯怎么做-虾皮菜脯的做法")
- “一直喜欢菜脯，它铁质含量高，可以做很多花样，我最喜欢拿来做虾仁菜脯，同事送了些农家自晒菜脯，刚好虾仁吃完，用虾皮代替效果也不错~~~~~”食材明细主料菜脯（适量）香菇（适量）白糖（适量）辅料虾皮（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮菜脯的做法步骤1、准备食材，菜脯、虾皮、...
- 8345
![蒜香虾脯包菜怎么做-蒜香虾脯包菜的做法]( "蒜香虾脯包菜怎么做-蒜香虾脯包菜的做法")
- “虾脯是老大从广东给我托过来的，最爱虾脯了。有时候炒制蔬菜，我就直接用虾脯来代替鸡精来调鲜了。而且虾脯的口感极好，十足的丰富哦。用它炒制出来的蔬菜款款很鲜美，款款都有丰富的口感呢。虾脯是什么呢，虾脯就是用虾米菜脯一起炒制出来的小配菜。很鲜美很有味。送上今天用菜...
- 25662
![虾仁油菜怎么做-虾仁油菜的做法]( "虾仁油菜怎么做-虾仁油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（一点）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁油菜的做法步骤1、油菜洗净控水。2、虾仁准备。3、食材新鲜。4、锅中放油加入油菜翻炒断生之后加一点生抽。5、然后加入虾仁大火翻炒。6、加入一点盐，虾仁变色就可以了。7、家...
- 10585
![虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做]( "虾仁烧白菜的做法 白菜——虾仁烧白菜 虾仁烧白菜怎么做")
- “家常下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）鲜虾（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧白菜的做法步骤1、主要原料。2、白菜洗净切块备用。3、鲜虾去皮，去除虾线备用。4、烧热油，葱姜炝锅，放虾仁煸炒成熟。5、放入白菜，放生抽翻炒炒...
- 10436
![油菜虾仁怎么做-油菜虾仁的做法]( "油菜虾仁怎么做-油菜虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜末切好。3、锅内加水烧开，放一点。4、下入油菜焯水断生。5、下入虾仁煮熟。6、食材上面放蒜末、盐、干辣椒。7、锅内放油烧热...
- 16990
![虾仁白菜怎么做-虾仁白菜的做法]( "虾仁白菜怎么做-虾仁白菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）白菜（适量）辅料玉米油（适量）料酒（适量）蒜末（适量）调料蚝油（半勺）生抽（1勺）盐（适量）淀粉（适量）清水（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁白菜的做法步骤1、虾仁、白菜准备好。2、虾仁放料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。3、白菜洗净切好。4、蒜末切好。5、所...
- 11743
![虾仁波菜怎么做-虾仁波菜的做法]( "虾仁波菜怎么做-虾仁波菜的做法")
- 食材明细主料虾（适量）菠菜（4颗）辅料盐（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁波菜的做法步骤1、准备材料。2、虾去皮挑虾线。菠菜洗净。炒锅热锅后倒入油。八成热后倒入虾仁和菠菜。3、虾仁红色。菠菜软烂的时候就可以出锅了。鲜美的虾仁波菜就做好了。...
- 17705
![潮汕虾脯怎么做-潮汕虾脯的做法]( "潮汕虾脯怎么做-潮汕虾脯的做法")
- “因为离家太远，所以回娘家的次数屈指可数。妈妈疼我，每年冬天的时候都会寄好多腊肠给我。婆婆总是说，吃老人的东西过意不去，每年夏天，都会买好多虾来晒给我爸妈。下酒也行，煮菜也行，无聊的时候喝茶吃着也行。因为是给我爸妈的，所以特意买了一斤四十的草虾，因为不是每天都有，还买了...
- 15572
![虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法]( "虾仁菜脯炒饭怎么做-虾仁菜脯炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）虾仁菜脯（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菜脯炒饭的做法步骤1、鲜虾去头去壳洗净备用。2、香葱洗净切葱花备用。3、米饭打入一个鸡蛋后抓匀。4、锅中热油放入米饭翻炒炒散。5、放入虾仁...
- 30263
![虾仁花菜怎么做-虾仁花菜的做法]( "虾仁花菜怎么做-虾仁花菜的做法")
- “荤素搭配，营养均衡。”食材明细主料花菜（200克）鸡蛋（1个）虾仁（100克）辅料盐（2克）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）植物油（50克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁花菜的做法步骤1、准备的材料。2、花菜掰成小朵洗净，鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。3、虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、...
- 11842
味味甜
