![美味的定心瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味的定心瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟定心瘦肉汤，是不是一看这个名字觉得挺有趣的？定心瘦肉汤的主要食材当然就是瘦肉啦，做出来的定心瘦肉汤也是满满的瘦肉香气呢。瘦肉的味道会比较清淡爽口一些，老少皆宜，而且营养价值也是比较高的，这道定心瘦肉汤...
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![补气的定心瘦肉汤如何做简单又好吃]( "补气的定心瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟定心瘦肉汤真的是汤如其名啊，如果你觉得很烦躁很不安，可以喝一下这款汤哦，真的有一些功效的，而且小宝宝如果也有这种情况的话，也可以喝的哦，觉得会很合小孩子的口味吧，甜甜的，而且；里面的红枣对它们来说也有一定的...
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![猪心瘦肉粥怎么做-猪心瘦肉粥的做法]( "猪心瘦肉粥怎么做-猪心瘦肉粥的做法")
- “猪心，功效养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高胆固醇血症者忌食；忌吴茱萸。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人；精神分裂症，癫痛，癔病者。猪心为猪的心脏，是补益食品。是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白...
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![瘦肉汤怎么做-瘦肉汤的做法]( "瘦肉汤怎么做-瘦肉汤的做法")
- “夏天天气热，每天至少要喝2000ml水，对于我这种不爱喝水的人，只能多喝汤了。”食材明细主料瘦肉（250g）排骨汤（一碗）辅料香菜（3棵）生姜（2片）调料生抽（2勺）盐（1匙）鸡精（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（适量）地瓜粉（3勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉汤的做法步骤1、准备食材。瘦肉清洗干净，切薄片。...
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![花菜瘦肉汤的家常做法是一定要学的]( "花菜瘦肉汤的家常做法是一定要学的")
- 饮食均衡一直以来都是大家所遵循的，由此可见饮食均衡对于我们身体的重要性。吃的好与坏直接关乎我们的身体健康，所以吃这方面我们中国人一直都是很讲究，很在意的。所以汤菜对于我们来说也是至关重要的，饭前喝点汤可以更好的养胃护胃，这是我们很多家庭每餐必备汤菜的原由；接下来...
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![瘦肉盖菜心怎么做-瘦肉盖菜心的做法]( "瘦肉盖菜心怎么做-瘦肉盖菜心的做法")
- “老李很喜欢吃瘦肉与青菜搭配的菜式，他说有肉又有菜，1⃣️道菜就可以搞定一餐饭，简单粗暴。”食材明细主料菜心（1把）瘦肉（130g）辅料蒜（3个）盐（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）生粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉盖菜心的做法步骤1、材料图2、菜心折断并洗干净3、瘦肉洗干净切片4、瘦...
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![橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法]( "橄榄炖猪心瘦肉汤怎么做-橄榄炖猪心瘦肉汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可...
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![空心菜瘦肉汤～如何做简单又好吃]( "空心菜瘦肉汤～如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.瘦肉加入盐、鸡精、淀粉、油，搅拌2.空心菜摘好洗净3.炒锅加水和姜丝，大火加热4.待水沸腾后加入猪肉煮至再沸腾加入菜，盖上锅盖，等水再沸腾5.关火加入盐调味即可。烹饪技巧猪肉一定要加淀粉和...
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![猪心瘦肉枸杞菜汤如何做简单又好吃]( "猪心瘦肉枸杞菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪心瘦肉枸杞菜汤是一种以猪心为主要食材，以枸杞和瘦肉为辅料制作而成的菜品，喝起来十分的美味，味道十分复杂，只可意会不可言谈，再加上猪心丰富的营养价值能够为人体提供大量的脂溶性维生素，对人体很有好处的，而...
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![瘦肉猪心汤怎么做-瘦肉猪心汤的做法]( "瘦肉猪心汤怎么做-瘦肉猪心汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪心（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉猪心汤的做法步骤1、瘦肉和猪心洗净切薄片。2、猪心和瘦肉加入适量花生油拌匀。3、香葱洗净切葱花备用。4、砂锅加入适量清水。5、大火煮开后，加入适量花生...
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![瘦肉猪心萝卜苗汤如何做简单又好吃]( "瘦肉猪心萝卜苗汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟瘦肉，猪心，萝卜苗汤。听到这个名字，应该都知道他的材料有哪些吧，一个是猪肉，一个是猪心一个是胡萝卜秒，三者搭配，可谓是荤素搭配，营养非常的均衡，有助于人体对各种营养物质的基本供应需求。主料萝卜苗：200g猪心：50g瘦肉：5...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜为瘦肉 空心菜炒瘦肉怎么做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，盐，油，味精，生抽，做法：1、青椒切丝，空心菜根子切段，肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里，翻炒，途中加盐，3、等肉炒熟时，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加盐翻炒，待空心菜炒软时调入生抽，味精即成。”食材明细主料猪瘦肉（半斤）空心菜根（适量）辅料青椒（适量）配料盐...
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![瘦肉丸子汤的做法 瘦肉丸子汤-----汤鲜肉糯 瘦肉丸子汤怎么做]( "瘦肉丸子汤的做法 瘦肉丸子汤-----汤鲜肉糯 瘦肉丸子汤怎么做")
- “瘦肉丸子汤，汤鲜肉糯，味道鲜美。材料：瘦肉300克，生粉，葱末少许，盐，鸡精，姜米。方法：瘦肉剁成肉泥，加入盐和葱末，生粉拌匀待用。将拌好的肉馅做成肉圆，如图。锅里放进清水烧热后，逐个下进肉圆，小火慢煮，火大会将圆子煮开花的。待肉圆煮熟时调入鸡精，葱末和姜米烧开，出锅即成。”食材明细...
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![美味的菜心瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味的菜心瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟菜心瘦肉汤这道美食作为一道汤菜，制作简单味道鲜美。所需要的食材主要为菜心、猪肉、白酒。菜心一般选自新鲜的白菜的菜心，不仅口感清脆，美味鲜美。而且富含丰富的营养物质。猪肉味道偏甘偏咸，搭配上菜心经过...
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![桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做]( "桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料桑叶（300克）瘦肉（200克）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶瘦肉汤的做法步骤1、准备好桑叶2、瘦肉3、桑叶洗净，姜切片4、瘦肉切片放入碗内，加入油，盐，糖，生粉，酱油，腌制10分钟5、热锅下油，放入姜片炒香6、加入适量水，烧开...
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![苦刺心瘦肉汤怎么做-苦刺心瘦肉汤的做法]( "苦刺心瘦肉汤怎么做-苦刺心瘦肉汤的做法")
- “苦刺心一到春天这种灌木的枝头都会冒岀新芽，这些新芽质地较嫩，苦中带甘还有清热消炎排毒养颜疏风降脂等食疗价值，每年在初春到清明之前都是吃苦刺心这种野菜的时候。”食材明细主料苦刺心（100g）瘦肉（200g）辅料蒜油（适量）盐（适量）鸡粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦刺心瘦...
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![瘦肉汤面的做法 小时候的味道--瘦肉汤面 瘦肉汤面怎么做]( "瘦肉汤面的做法 小时候的味道--瘦肉汤面 瘦肉汤面怎么做")
- “这是我妈常做的瘦肉汤面，从小在湖南的我，偶尔吃着这样的面当早餐而感到幸福。那时是全部用猪油，现在追求健康，就加了芝麻油。”食材明细主料瘦肉（适量）面条（适量）葱（适量）姜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉汤面的做法步骤1、煮肉汤：将瘦肉剁碎，准备...
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![瘦肉灼菜心怎么做-瘦肉灼菜心的做法]( "瘦肉灼菜心怎么做-瘦肉灼菜心的做法")
- “又是菜心上市季，菜心可是广东特产。品质柔嫩、味甘苦，营养丰富。白灼菜心吃得多了，喜欢吃肉的，加一点瘦肉菜，更美味。”食材明细主料菜心（500克）猪瘦肉（150克）辅料花生油（3ml）盐（3克）生抽（1ml）生粉（1克）生姜（1克）葱白（1克）葱香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉灼菜心的做法步骤1、准备食材：...
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![菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法]( "菜心瘦肉粥怎么做-菜心瘦肉粥的做法")
- “秋季滋阴润肺，多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥，食材简单，荤素搭配，营养丰富，小火慢熬，浓浓的米香，配上嫩滑的瘦肉，加上新鲜的菜心。美好的一天从早餐开始。”食材明细主料大米（150克）瘦肉（200克）菜心（100克）辅料盐（3克）橄榄油（2ml）酱油（1ml）生姜（2克）香葱（20克）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法]( "菜心炒瘦肉怎么做-菜心炒瘦肉的做法")
- “很家常的一道菜，好吃又营养”食材明细主料瘦肉（100g）盐（适量）水（适量）辅料菜心（250g）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好，用清水冲洗三遍，沥干备用3、瘦肉洗净切片或切粒4、热锅热油5、放入菜心翻炒6、加入少...
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![香肠瘦肉炒菜心怎么做-香肠瘦肉炒菜心的做法]( "香肠瘦肉炒菜心怎么做-香肠瘦肉炒菜心的做法")
- “本来这只是瘦肉炒菜心的，不过冰箱里发现有两条昨天烧烤剩的香肠。抱着不浪费的原则，把它也放进去炒。”食材明细主料广东菜心（500克）瘦肉（100克）香肠（2条）辅料姜丝（适量）葱花（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠瘦肉炒菜心的做法步骤1、全家福2、把菜心，焯一下，改变一下菜心...
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![猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做]( "猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做")
- “女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味，更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰（250g）瘦肉（100g）辅料枸杞（30g）红曲（10g）盐（少许）姜（少许）生粉（少许）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰瘦肉汤的做法步骤1、猪腰撒少许姜丝，然后猪腰、瘦肉分开用...
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![爱心鸡蛋瘦肉糕怎么做-爱心鸡蛋瘦肉糕的做法]( "爱心鸡蛋瘦肉糕怎么做-爱心鸡蛋瘦肉糕的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜片（适量）香葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒（适量）白糖（适量）生抽（适量）生粉（适量）芝麻油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心鸡蛋瘦肉糕的做法步骤1、瘦肉剁碎加盐鸡精白胡椒生抽白糖生粉香葱充分拌匀2、心形杯里加一点芝麻油均匀涂抹杯内...
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![苦瓜瘦肉汤的做法 告别秋燥——苦瓜瘦肉汤 苦瓜瘦肉汤怎么做]( "苦瓜瘦肉汤的做法 告别秋燥——苦瓜瘦肉汤 苦瓜瘦肉汤怎么做")
- “上火真痛苦，小家伙很容易上火，影响肠胃，再就是喉咙容易红，咳嗽，吃药也不太管用，只好在食物上动脑筋了。还好他爱吃苦瓜，通常是清炒，今天换个花样，就给他烧汤了。”食材明细主料苦瓜（一条）辅料瘦肉（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜瘦肉汤的做法步...
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![当归瘦肉汤的做法 补血汤----当归瘦肉汤 当归瘦肉汤怎么做]( "当归瘦肉汤的做法 补血汤----当归瘦肉汤 当归瘦肉汤怎么做")
- “最近比较累，多事情忙，人也出现各种毛病。感觉头晕晕地，妈妈教我这个补血秘方---当归瘦肉汤。”食材明细主料当归（10克）红枣（6颗）枸杞（10克）辅料盐（3克）配料百合（10克）瘦肉（100克）其他（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）当归瘦肉汤的做法步骤1、准备好材料2、把瘦肉切成丝，放入盘子里3、把当...
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味味甜
