![好吃紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃]( "好吃紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟紫薯蔬菜卷饼，以前人们是把它当成菜的，后来大家根据自己的口味又做出不同的形状和口味哦。现在大部分人喜欢拿紫薯蔬菜卷饼来当早餐，又能填饱肚子还能一大早尝上这么香喷喷的食物，顿时胃口都变大了。在喝粥或...
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![好吃的紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃]( "好吃的紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天做好吃的紫薯蔬菜卷饼，好久没有吃了，今天突然好想吃那就做这个好了。很有营养的哦，紫薯大家在超市里就可以买到，建议大家在买紫薯的时候仔细一点最好一个一个的挑，因为现在市面上很多紫薯都是染了色素的，看...
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![美味紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃]( "美味紫薯蔬菜卷饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一款馅饼可以说是一道比较素的馅饼了，一些比较喜欢吃清淡的，喜欢淡一点的口味的朋友们都可以尝试这一款紫薯蔬菜卷饼的噢！紫薯漂亮的紫色会给大家带来胃口，而且它的口感十分的松软。这个紫薯蔬菜卷饼外酥里...
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![营养无油紫薯烙饼卷杂蔬如何做简单又好吃]( "营养无油紫薯烙饼卷杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无油紫薯烙饼卷杂蔬是一道美味可口营养又健康的家常小吃，深受广大美食爱好者喜爱。新鲜的富含淀粉的紫薯混合各种维生素丰富的时蔬一道制成酥脆的煎饼，色泽金黄喜人，香气浓郁，制作方法快捷简单，喜爱美食的朋友...
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![紫薯馅卷饼怎么做-紫薯馅卷饼的做法]( "紫薯馅卷饼怎么做-紫薯馅卷饼的做法")
- “黄豆淘冼干净放进豆浆机里加适量的清水磨成豆浆。磨好的豆浆过去豆渣，备一碗鲜豆浆冷却待用。取适量的面粉加入白糖合匀，倒进冷却好的鲜豆浆合面，将豆浆和好的面揉匀，用擀面桨擀成面皮，在面皮上铺上备好的紫薯馅，葱花，肉末抹平。再卷成卷，压扁。做好的紫薯馅卷饼放进油锅里煎熟...
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![无油紫薯烙饼卷杂蔬如何做简单又好吃]( "无油紫薯烙饼卷杂蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油紫薯烙饼卷杂蔬，仅仅一个一个名字，相信已经有并不少人本诱惑了。现今，在这个提倡健康饮食和以瘦为美的时代。无油、杂粮成了人们心仪的名词。而无油紫薯烙饼卷杂蔬正中红心，它没有过多复杂的工序和配料。...
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![紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 紫暑花卷 紫薯花卷怎么做")
- “1把紫暑上锅蒸至软透，把紫暑放盆里用勺子捣碎，2用温水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆里，另一半倒进另一个盆里，分别把两盆里加面和成软硬适中的面块，等待2个小时，3把紫暑面和白面分别擀成面片，要一样大小，把两面片重叠放，从一边卷起来，卷成一个长卷，把它切成3公分...
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![彩色蔬菜卷饼的做法 韩国风味彩色蔬菜卷饼 彩色蔬菜卷饼怎么做]( "彩色蔬菜卷饼的做法 韩国风味彩色蔬菜卷饼 彩色蔬菜卷饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（2-3碗）鸡蛋（适量）辅料土豆（1-2个）菠菜（适量）火龙果皮（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）葱（适量）香黄瓜（适量）香菜（适量）配料豆瓣酱（适量）韩国辣酱（适量）沙拉酱（适量）千岛酱（适量）盐（适量）油（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩色蔬菜卷饼的做法步骤1、把各种喜欢的蔬果，打...
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![紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法]( "紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法")
- “今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘蓝汁（120克）辅料植物油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜...
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![紫薯卷饼怎么做-紫薯卷饼的做法]( "紫薯卷饼怎么做-紫薯卷饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料奶粉（适量）海苔黑芝麻粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯卷饼的做法步骤1、准备食材2、把紫薯切成片蒸熟弄成泥备用3、把蛋黄和蛋清分离出来4、蛋黄打散加入奶粉，面粉，海苔黑芝麻粉搅拌均匀5、锅里放油，把蛋液放进锅里煎...
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![紫薯蔬菜粥怎么做-紫薯蔬菜粥的做法]( "紫薯蔬菜粥怎么做-紫薯蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）紫薯（适量）辅料胡萝卜（适量）青菜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蔬菜粥的做法步骤1、大米提前泡一个小时，准备好所以食材。2、油菜下锅焯水切碎备用。3、紫薯和胡萝卜都切碎。4、大米放入锅中加水煮开。5、放入紫薯。6、放入胡萝卜。7、煮制大...
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![生态紫薯酸菜卷怎么做-生态紫薯酸菜卷的做法]( "生态紫薯酸菜卷怎么做-生态紫薯酸菜卷的做法")
- “在鲜豆皮铺上一层紫薯泥，再卷上用野山椒汁浸泡过的娃娃菜，不但口味酸辣甜糯，造型也美观别致。本菜谱选自《东方美食》。”食材明细主料紫薯（800克）野山椒（1瓶）辅料娃娃菜（150克）酸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）生态紫薯酸菜卷的做法步骤1、准备食材。2、将野山椒汁倒入饰食品...
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![蛋饼紫薯卷怎么做-蛋饼紫薯卷的做法]( "蛋饼紫薯卷怎么做-蛋饼紫薯卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）紫薯（两个）辅料油（适量）水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋饼紫薯卷的做法步骤1、紫薯蒸熟后用勺子压碎加蜂蜜和成泥状。2、面粉加入水和成糊状。3、再打入鸡蛋搅匀。4、不粘锅刷一层薄薄的油，将面糊倒入锅中摊成薄饼。5、取出蛋...
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![菠菜紫薯蛋糕卷怎么做-菠菜紫薯蛋糕卷的做法]( "菠菜紫薯蛋糕卷怎么做-菠菜紫薯蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（适量）桑葚（适量）辅料醋（几滴）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净去蒂，入锅煮熟备用。2、将菠菜，和水榨成汁。3、待温度适中加入5个鸡蛋。4、低粉过筛加入到蛋黄糊中搅拌至无...
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![炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做]( "炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做")
- 食材明细主料水煮粉丝（2杯）胡萝卜（1/3根）紫苏叶（5片）紫菜（3片）饺子皮（5张）鸡蛋（1枚）辅料糠麸（1/2杯）面粉（1/2杯）配料盐（少许）胡椒粉（少许）白砂糖（1汤匙）清酒（一大勺）酱油（一大勺）发油（一大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法步骤1、将粉丝用水煮后蘸上酱汁，然后用平底锅翻炒...
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![红薯紫菜卷怎么做-红薯紫菜卷的做法]( "红薯紫菜卷怎么做-红薯紫菜卷的做法")
- “用家里剩余的零星材料搭配起来，放入各种蔬菜，口味和营养都很丰富”食材明细主料红薯（1个）紫菜（2张）卷心菜（15克）小油菜（20克）胡萝卜（15克）粉丝（20克）辅料盐（少许）香油（1勺）植物油（1勺）酱油（半勺）白糖（少许）炒白芝麻（少许）胡椒粉（少许）红油（几滴）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫菜卷的做法步骤...
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![煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法]( "煎饼蔬菜卷怎么做-煎饼蔬菜卷的做法")
- “朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等，这样味道更好，营养也更全面。”食材明细主料东北煎饼（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）莴...
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![紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做]( "紫薯花卷的做法 漂亮的紫薯花卷 紫薯花卷怎么做")
- “我的第一篇参赛作品因为在菜谱里忘记注明是[美食家主题赛---第四季]，所以不能投票，晕啦，怎么办，日志里又写上了。”食材明细主料紫薯泥（50g）面粉（200g）辅料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫薯花卷的做法步骤1、所有材料。2、紫薯切块蒸熟，压...
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![紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法]( "紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法")
- “第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候，我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后，蘸黄豆酱或者辣椒酱，都很好吃！尤其是平时喜欢喝上一杯的男童鞋，应该都喜欢吃这个蔬菜卷吧？！反正我家那位是很喜欢！大...
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![蔬菜卷饼怎么做-蔬菜卷饼的做法]( "蔬菜卷饼怎么做-蔬菜卷饼的做法")
- 食材明细主料萝卜缨（适量）鸡蛋（适量）香干（适量）胡萝卜（适量）嫩南瓜（适量）红薯粉条（适量）饼皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜卷饼的做法步骤1、萝卜缨洗净。2、焯水捞出过凉水，切细挤去水分。3、红薯粉条用水泡软。4、胡萝卜、香干、南瓜切...
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![紫薯蛋饼卷怎么做-紫薯蛋饼卷的做法]( "紫薯蛋饼卷怎么做-紫薯蛋饼卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料紫薯（一个）鸡蛋（一个）芝麻（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋饼卷的做法步骤1、紫薯洗净，对半切开，放入小锅里加入大量的水煮出深色的汁水2、把鸡蛋打入面粉中3、倒入晾凉的紫薯汁，搅拌成薄的面糊4、加入适量的芝麻，搅拌均匀5、加...
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![紫薯蔬菜沙拉怎么做-紫薯蔬菜沙拉的做法]( "紫薯蔬菜沙拉怎么做-紫薯蔬菜沙拉的做法")
- “紫薯当作主食，以蔬菜搭配，再配点儿水果，营养夏日养生餐。”食材明细主料紫薯（2根）辅料青菜叶（50g）圣女果（4个）车厘子（3个）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯蔬菜沙拉的做法步骤1、菜叶放入锅中煮，加入适量盐。2、紫薯放入微波炉5分钟，记得两分钟后翻一次面。3、菜叶烫...
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![紫薯是蔬菜还是水果]( "紫薯是蔬菜还是水果")
- 蔬菜。紫薯属于蔬菜，不过它也是可以生吃的，可以当作为水果。紫薯是甘薯中的一种类型，它的外皮为淡紫色，肉色为紫色，吃起来口感细腻。紫薯吃法有很多，可以生吃、可以煮、蒸，以及可以煮粥喝，在购买紫薯时，若是发现外皮变黑、以及长斑的紫薯，说明已经变质了。...
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![紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做]( "紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做")
- “许多小孩子都不爱吃蔬菜，可是孩子们的健康成长离不开蔬菜，怎样让孩子每天都吃一些蔬菜，这成了妈妈们最大的难题，我家也不例外，虽然儿子已经十多岁了，但依然还是不爱吃蔬菜。不过放在寿司里的蔬菜他还是喜欢吃的，这可能与孩子们都喜欢吃寿司有缘故吧。”食材明细主料寿司紫菜（1...
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![紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法]( "紫薯卷怎么做-紫薯卷的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）奶粉（适量）糖（适量）辅料紫薯（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯卷的做法步骤1、主料。2、将主料混合和成面团发酵两倍大。3、面团擀成如图，紫薯去皮切块。4、紫薯撒在面皮上。5、用刀切成图状。6、圈起来7、上锅蒸熟。8、成品。...
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味味甜
