![美味的芹菜胡萝卜炒干子如何做简单又好吃]( "美味的芹菜胡萝卜炒干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的芹菜胡萝卜炒干子，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美，是一道深受人们喜爱的美食，其主要是由胡萝卜、干子、芹菜经过烹饪而成。豆制品的干子，不仅含有丰富的蛋白质等人体所需的物质，而且经过烹煮，不仅味...
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![牛皮干子炒肉片怎么做-牛皮干子炒肉片的做法]( "牛皮干子炒肉片怎么做-牛皮干子炒肉片的做法")
- 食材明细主料牛牛干子（三张）五花肉（200克）尖椒（五六个）辅料姜（一小块）蒜（三四瓣）料酒（一汤勺）生抽（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（一盐勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛皮干子炒肉片的做法步骤1、牛皮干子和尖椒切成条，姜蒜切碎，如图2、五花肉切成片，不喜欢五花肉可以用瘦肉3、锅烧热，下肉片翻炒...
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![健康营养素炒圆干子如何做简单又好吃]( "健康营养素炒圆干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒圆干子，是一道美味的素菜，主要原料有圆干子，青椒，红椒，洋葱，香菇等，都是十分营养健康的食材，圆干子口感筋道，洋葱味道浓郁，香菇营养鲜美，青红椒可以增色提味，这道素炒圆干子做法简单，省时省力，口感鲜美，而且所有食材...
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![芹菜干子炒肉的做法 赶走“脂肪君”的下饭菜芹菜干子炒肉 芹菜干子炒肉怎么做]( "芹菜干子炒肉的做法 赶走“脂肪君”的下饭菜芹菜干子炒肉 芹菜干子炒肉怎么做")
- “俗话说“民以食为天”，吃饱肚子是天大的事。经过整个冬季的贴膘，脂肪肆无忌惮疯狂的爱上我；反正每年都会重复同样的故事---瘦身减肥！立春以后南方的天气出奇的好，衣服越穿越薄显山露水的时刻来到，随着天气开始变暖赶紧减下来吧，不能再偷懒咯~春季是人体生理机能新陈代谢最活跃...
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![青椒炒臭干子怎么做-青椒炒臭干子的做法]( "青椒炒臭干子怎么做-青椒炒臭干子的做法")
- “做这道菜之前，关好厨房门，打开油烟机和窗户~~~~~~”食材明细主料臭干（3片）青椒（3个）辅料盐（适量）黄酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒臭干子的做法步骤1、臭豆干洗净，多洗几次，切成丝2、青椒洗净，去籽，切成丝3、锅烧热，放入适量菜籽油，油温四成热时放入臭干丝煸炒4、将青...
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![香气浓郁的黄瓜香菇拌干子如何做简单又好吃]( "香气浓郁的黄瓜香菇拌干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：200干子：100香菇：200辅料盐：适量味精：2油：适量具体步骤1.碗里加入一些干子。2.加入一些香菇3.准备一些黄瓜4.加入黄瓜5.加入盐6.加入味精7.加入油，搅拌一下8.入味以后就可以吃了。烹饪技巧喜欢香油的可...
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![胡萝卜干子怎么做-胡萝卜干子的做法]( "胡萝卜干子怎么做-胡萝卜干子的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）干子（5块）辅料小辣椒（1个）蒜瓣（3个）配料盐（小匙）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜干子的做法步骤1、锅里放油，油热，入辣椒，蒜片爆香2、下入胡萝卜翻炒出汁稍有些变色3、下入干子，翻炒2分钟4、一小匙盐调味5、装盘上菜了...
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![美味的虾皮炒干子如何做简单又好吃]( "美味的虾皮炒干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时这一道美味的虾皮炒干子主要是由香干与虾皮构成。香干是豆腐晒干后的食品，具有丰富的蛋白质与淀粉，可以搭配不同的食物做出各种美味。虾皮则是虾米晒干后留下的皮，有着人体缺少的稀有元素。这一道菜既营养又...
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![青瓜炒素鸡干子怎么做-青瓜炒素鸡干子的做法]( "青瓜炒素鸡干子怎么做-青瓜炒素鸡干子的做法")
- 食材明细主料青瓜（适量）素鸡干子（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒素鸡干子的做法步骤1、青瓜洗净切去蒂，削皮。2、对半剖开，用勺子刮去中间的籽。3、切成斜片。4、素鸡干子洗净。5、切成小条。6、蒜拍碎切成粒。7、锅中放油烧...
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![家常芹菜干子炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常芹菜干子炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天给大家介绍一道家常菜----芹菜干子炒肉丝。这道菜食材简单、营养丰富。含有大量的维生素和矿物质。荤素搭配，对孩子和老人的健康有很大帮助。味道鲜美爽口，回味无穷。芹菜含有大量的维生素，有清热和降压...
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![青椒干子炒笋丝怎么做-青椒干子炒笋丝的做法]( "青椒干子炒笋丝怎么做-青椒干子炒笋丝的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）干子（适量）笋子（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒干子炒笋丝的做法步骤1、准备材料。2、材料洗净切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入三丝。4、翻炒均匀至变色。5、加入适量盐和生抽。6、翻炒均匀。7、炒至入味即可。8...
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![美味苦瓜炒干子如何做简单又好吃]( "美味苦瓜炒干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味苦瓜炒干子是一道非常鲜美的家常菜，苦瓜味道清香鲜美，颜色漂亮，这道苦瓜炒干子中苦瓜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，经常食用对身体非常有益。而且这道美味苦瓜炒干子制作简单，只需几步就可以做出苦...
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![炸臭干子怎么做好吃]( "炸臭干子怎么做好吃")
- 先用大火把油烧热，准备炸的时候将火转成中火，再放入臭干子，火不能太大，炸到臭干子的两面鼓起来就好，这时候臭干子是比较嫩的，要是喜欢吃口感老的，可以多炸一会。臭干子上可以放蒜末、辣椒粉、青辣椒圈、小米辣、辣椒油、香醋，也可以适当加点糖，再用热油浇一遍，配炸臭干子吃香辣爽口...
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![家常蒜苗炒干子如何做简单又好吃]( "家常蒜苗炒干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟这又是一道家常小菜推荐。蒜苗是个很神奇的东西，和回锅肉搭配在一起好吃到炸裂。现在和干子搭配在一起，又会产生什么化学反应呢？每顿饭没必要大鱼大肉，做点小菜配一碗粥也是很不错的选择，小日子才回过得更加安逸...
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![卤鸭腿干子双拼怎么做-卤鸭腿干子双拼的做法]( "卤鸭腿干子双拼怎么做-卤鸭腿干子双拼的做法")
- 食材明细主料鸭腿（2个）香干（5块）辅料姜（适量）红曲米（适量）白酒（适量）酱油（适量）甘草（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）豆蔻（适量）草果（适量）盐（适量）葱（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）卤鸭腿干子双拼的做法步骤1、准备好原料；2、鸭腿冷水下锅，3、煮开后撇去浮沫；4、撇干净...
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![煎饼卷咸豆粒干子怎么做-煎饼卷咸豆粒干子的做法]( "煎饼卷咸豆粒干子怎么做-煎饼卷咸豆粒干子的做法")
- “最近看见菜场有卖咸豆粒子，就想起吃这个了！这个咸豆粒原来是做豆酱的，后来吃不了又晒成了干。”食材明细主料咸豆（150克）煎饼（适量）辅料鸡蛋（一个）葱（适量）蒜（适量）磨菇（适量）青红椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎饼卷咸豆粒干子的做法步骤1、先把咸豆子里打入一个鸡蛋。2、...
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![莴笋炒臭干子怎么做-莴笋炒臭干子的做法]( "莴笋炒臭干子怎么做-莴笋炒臭干子的做法")
- 食材明细主料莴笋（1只）红辣椒（1个）臭干子（4块）辅料盐（5g）鸡精（5g）肉丝（15g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒臭干子的做法步骤1、莴笋叶，红辣椒清洗备用。2、莴笋切丝，放点盐，腌一下10分钟，会清脆爽口。3、备臭干子四块，我们这叫水阳干子，口味好。4、加入肉丝炒香，加入莴笋叶，红辣椒，炒...
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![青椒榨菜干子怎么做-青椒榨菜干子的做法]( "青椒榨菜干子怎么做-青椒榨菜干子的做法")
- “本打算想炒个榨菜肉丝来配粥的，这样的吃法在人胃口不好的时候最开胃了。可是我榨菜买了，肉却忘记了，刚好家里还有青椒和干子，就混搭在一起炒了。这道菜虽然是很简单很普通的家常菜，但很营养，干子含有丰富的植物蛋白，而榨菜非常开胃，能增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。这道菜色香...
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![好吃的芹菜干子炒肉丝如何做简单又好吃]( "好吃的芹菜干子炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟芹菜干子炒肉丝，这可谓是一道在家庭日常餐桌上见得最为多的家常菜了，而且这类菜的优点就在于清淡美味，而且营养价值均衡。因为有芹菜这类蔬菜，所以能补充人体维生素，还有肉，可以补充人体能量，还有口味细腻特别受...
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![养生素炒圆干子如何做简单又好吃]( "养生素炒圆干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟圆干子可能很多人会好奇是什么，其实这是土话，就是圆柱状的豆腐干。豆腐干是豆腐经过进一步压制脱水（还有熏制或者卤制）后得到的一种食品材料。多吃点豆制品是很好的，补充异黄酮、不饱和脂肪酸以及抗氧化功效。...
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![美味的苦瓜炒干子如何做简单又好吃]( "美味的苦瓜炒干子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟一道很不错的苦瓜炒干子推荐给大家，空闲时间约上三五好友在一起聚一聚，做一做美食从我的个人经验来看是一种非常好的体验，建议大家一定要把它学会了，再做给亲人好友吃吧，他们一定会喜欢的。更加适合宴请客人，这...
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![香菇烧臭干子怎么做-香菇烧臭干子的做法]( "香菇烧臭干子怎么做-香菇烧臭干子的做法")
- 食材明细主料香菇（3个）臭干子（12块）瘦肉（适量）香蒜（适量）红小椒（适量）蒜头（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）糖（适量）味精（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧臭干子的做法步骤1、全部食材洗净待用.2、香菇,香蒜,蒜头切好备用,瘦肉切丝用生粉搅拌均匀.3、锅内放油,...
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![茼蒿炒干子的做法]( "茼蒿炒干子的做法")
- 茼蒿炒干子是由香干、茼蒿为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。日常不知道吃什么的时候，做一道茼蒿炒干子，味道清淡，香甜可口，是老少皆宜的一道菜品。做法也非常简单，用料也并不复杂，下面就请大家跟随小编的脚步，一起看看这道美味的家常菜做法吧。茼蒿炒干子的做法暖春里一定要...
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![芹菜炒干子怎么做-芹菜炒干子的做法]( "芹菜炒干子怎么做-芹菜炒干子的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）油（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒干子的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、豆干洗净切块。3、油热倒入芹菜豆干4、加入适量调味料大火炒熟。...
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![韭菜炒干子怎么做-韭菜炒干子的做法]( "韭菜炒干子怎么做-韭菜炒干子的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）干子（100g）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒干子的做法步骤1、韭菜干子切好2、锅热放入干子炒3、倒入韭菜继续翻炒4、加盐炒几下放入鸡精出锅...
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味味甜
