![杏鲍菇胡萝卜炒甜豆怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒甜豆的做法]( "杏鲍菇胡萝卜炒甜豆怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒甜豆的做法")
- “杏鲍菇胡萝卜炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。虽然是素菜特别好吃，能防三高，瘦身减脂，还能吃出鲍鱼味。喜欢杏鲍菇，喜欢甜豆，清香爽口，不要更多的调味品，几瓣蒜，加点盐就非常香了。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1段）甜豆（2把）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（...
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![杏鲍菇胡萝卜鸡汤怎么做-杏鲍菇胡萝卜鸡汤的做法]( "杏鲍菇胡萝卜鸡汤怎么做-杏鲍菇胡萝卜鸡汤的做法")
- “菌类做汤特别鲜美，时间不足也想喝碗鸡汤，只能用高压锅快速出锅！这种懒人版煲鸡汤特别适合上班一族！”食材明细主料鸡（半只）辅料杏鲍菇（半斤）胡萝卜（一根）红枣（五颗）姜（少许）食盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇胡萝卜鸡汤的做法步骤1、主要原材料有三，都是常见的。2、分别...
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![胡萝卜杏鲍菇炒豇豆怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒豇豆的做法]( "胡萝卜杏鲍菇炒豇豆怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜杏鲍菇炒豇豆的做法步骤1、胡萝卜、杏鲍菇、洋葱、豇豆清洗干净，豇豆去两端折成段。2、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇切丝。3、锅中放油，放入洋葱、胡萝卜翻炒。4...
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![胡萝卜炒杏鲍菇怎么做-胡萝卜炒杏鲍菇的做法]( "胡萝卜炒杏鲍菇怎么做-胡萝卜炒杏鲍菇的做法")
- “春天来了，多吃蔬菜，身体棒。”食材明细主料胡萝卜（100g）杏鲍菇（1个）尖椒（20g）辅料食用油（6g）调料盐（2g）花椒粉（0.5g）味达美臻品蚝油（6g）葱（4g）姜（2g）蒜（1瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒杏鲍菇的做法步骤1、原料：胡萝卜，杏鲍菇，尖椒，葱姜蒜和味达美臻品蚝油。2、胡萝卜切片，杏鲍菇切...
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![肉炒杏鲍菇胡萝卜片怎么做-肉炒杏鲍菇胡萝卜片的做法]( "肉炒杏鲍菇胡萝卜片怎么做-肉炒杏鲍菇胡萝卜片的做法")
- “口感香滑美味，开胃下饭菜！”食材明细主料肉（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒杏鲍菇胡萝卜片的做法步骤1、杏鲍菇胡萝卜肉适量切片，杏鲍菇胡萝卜用热水焯...
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![青椒杏鲍菇胡萝卜小炒的做法 下饭菜青椒杏鲍菇胡萝卜小炒 青椒杏鲍菇胡萝卜小炒怎么做]( "青椒杏鲍菇胡萝卜小炒的做法 下饭菜青椒杏鲍菇胡萝卜小炒 青椒杏鲍菇胡萝卜小炒怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作...
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![杏鲍菇炒胡萝卜怎么做-杏鲍菇炒胡萝卜的做法]( "杏鲍菇炒胡萝卜怎么做-杏鲍菇炒胡萝卜的做法")
- “杏鲍菇、胡萝卜都是既大众又利好的食材，也深得家人喜欢。因此，经常买回家搭配其他食材做美味。这次，将两种食材组合素炒，非常健康又美味的一道家常菜。”食材明细主料杏鲍菇（300g）胡萝卜（250g）辅料紫洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒胡萝卜的...
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![胡萝卜尖椒炒杏鲍菇怎么做-胡萝卜尖椒炒杏鲍菇的做法]( "胡萝卜尖椒炒杏鲍菇怎么做-胡萝卜尖椒炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（2个）辅料尖椒（半个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜尖椒炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇用手撕成长条2、胡萝卜切片、尖椒切条备用3、炒锅倒油煸香葱花后倒入胡萝卜片4、接着倒入杏鲍菇5、翻炒片刻6、放尖椒翻炒7、倒生抽、加少许盐翻炒均...
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![红烧杏鲍菇胡萝卜怎么做-红烧杏鲍菇胡萝卜的做法]( "红烧杏鲍菇胡萝卜怎么做-红烧杏鲍菇胡萝卜的做法")
- “红烧菜最大众，最美味。许多种食材都可以烹制红烧菜，鸡鸭鱼肉，各种时蔬、菌类等等。我家食客喜欢红烧菜品。这次，将杏鲍菇与胡萝卜搭配一起烧制，素菜荤做，味道好极了。食客一如既往的喜欢。”食材明细主料胡萝卜（200g）杏鲍菇（300g）调料油（适量）盐（适量）红糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺...
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![胡萝卜杏鲍菇煎饼的做法 胡萝卜杏鲍菇菜煎饼 胡萝卜杏鲍菇煎饼怎么做]( "胡萝卜杏鲍菇煎饼的做法 胡萝卜杏鲍菇菜煎饼 胡萝卜杏鲍菇煎饼怎么做")
- “朋友给的小米煎饼，包上料馅做成菜煎饼非常好吃。”食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（1个）煎饼（2张）辅料香菜（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜杏鲍菇煎饼的做法步骤1、胡萝卜先擦丝再切碎2、杏鲍菇切片焯水3、捞出控水切碎4、不粘锅倒少许油煸炒胡萝卜5、接着放杏鲍菇...
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![青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做-青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法]( "青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做-青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）青尖椒（3个）胡萝卜（半个）辅料白糖（5g）葱油（10ml）生抽（10ml）料酒（5ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法步骤1、尖椒胡萝卜洗净2、青椒切块，胡萝卜杏鲍菇切片3、锅中放葱油炒胡萝卜2分钟4、放杏鲍菇稍炒5、放入青椒炒断生6、放生抽，白糖，料...
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![胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭的做法 三鲜炒饭——胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭 胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭怎么做]( "胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭的做法 三鲜炒饭——胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭 胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭怎么做")
- “胡萝卜、杏鲍菇、蛋，叫它三鲜，嘻，你喜欢不？”食材明细主料剩米饭（适量）杏鲍菇（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（一只）辅料洋葱（适量）配料米醋（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜杏鲍菇蛋炒饭的做法步骤1、把胡萝卜、杏鲍菇、洋葱切碎丁。鸡蛋打下。2、米饭可先打散。...
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![肉炒胡萝卜杏鲍菇怎么做-肉炒胡萝卜杏鲍菇的做法]( "肉炒胡萝卜杏鲍菇怎么做-肉炒胡萝卜杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，小孩子要多吃点对眼睛好。”食材明细主料杏鲍菇（200克）胡萝卜（50克）猪肉（100克）辅料盐（适...
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![杏鲍菇爆炒胡萝卜的做法 杏鲍菇爆炒胡萝卜【金灿灿】 杏鲍菇爆炒胡萝卜怎么做]( "杏鲍菇爆炒胡萝卜的做法 杏鲍菇爆炒胡萝卜【金灿灿】 杏鲍菇爆炒胡萝卜怎么做")
- “杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。今天来做杏鲍菇，拿起材料学起来吧！”食材明细主料杏鲍菇（500克）胡萝卜（200克）辅料盐（少许）海鲜酱油（少许）鸡精（少许...
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![胡萝卜杏鲍菇炒油菜怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法]( "胡萝卜杏鲍菇炒油菜怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法")
- “家常菜。一年四季都可以找到的食材，营养丰富特别好吃。”食材明细主料油菜（半斤）杏鲍菇（一段）胡萝卜（一段）辅料油（适量）葱花（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜杏鲍菇炒油菜的做法步骤1、油菜半斤，胡萝卜一段，杏鲍菇一段，葱一根。2、小油菜加点醋清洗干净...
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![杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿的做法]( "杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿怎么做-杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿的做法")
- “鸡肉所含的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且消化率很高，容易被人体吸收利用。另外，鸡肉还含有对人体生长发育有着重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳...
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![杏鲍菇炒胡萝卜的做法 养生不可少菌类--杏鲍菇炒胡萝卜 杏鲍菇炒胡萝卜怎么做]( "杏鲍菇炒胡萝卜的做法 养生不可少菌类--杏鲍菇炒胡萝卜 杏鲍菇炒胡萝卜怎么做")
- “杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。杏鲍菇的子实体单生或群生，菌盖宽2-12cm，初呈拱圆形，后逐渐平展，成熟时中央浅凹至...
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![胡萝卜杏鲍菇炒五花肉怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒五花肉的做法]( "胡萝卜杏鲍菇炒五花肉怎么做-胡萝卜杏鲍菇炒五花肉的做法")
- “五花肉用来炒菜很香，每次我会根据肉的肥瘦，决定食用油的用量。今天家里有胡萝卜和杏鲍菇，用它们炒肉最合适了。”食材明细主料五花肉（50g）胡萝卜（1根）杏鲍菇（1个）辅料葱（1段）姜（2g）蒜（1个）调料盐（1.5g）生抽（6g）食用油（5g）花椒粉（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜杏鲍菇炒五花肉的...
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![杏鲍菇胡萝卜炒肉怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒肉的做法]( "杏鲍菇胡萝卜炒肉怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒肉的做法")
- “每周吃一次的“硬菜”，哈哈”食材明细主料杏鲍菇（1块）胡萝卜（2个）肉（1块）辅料葱（1段）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇胡萝卜炒肉的做法步骤1、炒肉，取出，备用2、放葱，爆香，放胡萝卜炒3、放杏鲍菇，翻炒，适度加水4、放盐，放五香粉，炒熟5、滴醋，出锅6、装盘，上桌小窍门出锅前滴醋...
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![青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法 青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味# 青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做]( "青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法 青椒胡萝卜炒杏鲍菇#早春美味# 青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖，杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。不仅如此，杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞...
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![老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法 老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇#香辣菜# 老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做]( "老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇的做法 老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇#香辣菜# 老干妈青椒胡萝卜炒杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇营养丰富，不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖，杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。不仅如此，杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞...
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![杏鲍菇烧胡萝卜的做法 下饭好滋味——杏鲍菇烧胡萝卜 杏鲍菇烧胡萝卜怎么做]( "杏鲍菇烧胡萝卜的做法 下饭好滋味——杏鲍菇烧胡萝卜 杏鲍菇烧胡萝卜怎么做")
- “最近正是吃杏鲍菇的时候，小区外面的菜市场里，杏鲍菇大约3块钱一斤，而且特别新鲜诱人。于是经常买了来，或者炖汤，或者炒肉，或者像今天这样搭配各种食材来红烧，味道那是相当地好呀，配一碗香喷喷的米饭，吃下去，满满的都是满足……红烧的妙处在于杏鲍菇吸足了红烧的汁水，非常有味道，软...
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![杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法]( "杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法")
- “杏鲍菇胡萝卜炒韭菜这样的食物吃起来味道不错，常吃可以促进身体的健康，保护血管，软化血管，降血脂降血压。胡萝卜有清肝明目，清热解毒，修复视力神经的营养价值。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1根）韭菜（200克）辅料葱（1段）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![杏鲍菇胡萝卜大肉饺的做法 杏鲍菇胡萝卜木耳大肉饺 杏鲍菇胡萝卜大肉饺怎么做]( "杏鲍菇胡萝卜大肉饺的做法 杏鲍菇胡萝卜木耳大肉饺 杏鲍菇胡萝卜大肉饺怎么做")
- “杏鲍菇大肉饺，味道很清淡”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料木耳（5朵）胡萝卜（1个）肉馅（500克）配料葱碎（适量）姜碎（适量）调味粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杏鲍菇胡萝卜大肉饺的做法步骤1、葱碎姜碎放肉肉馅调2、杏鲍菇剁碎3、胡萝卜剁碎4、木耳剁碎5、全部放进肉里...
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![茄汁杏鲍菇胡萝卜怎么做-茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法]( "茄汁杏鲍菇胡萝卜怎么做-茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法")
- “喜欢茄汁味道的菜品，貌似什么食材搭配都好吃。杏鲍菇与胡萝卜搭配，只加番茄酱、盐，成品非常好吃。”食材明细主料杏鲍菇（250g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）番茄酱（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄汁杏鲍菇胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗干净切成片。2、...
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味味甜
