![海南粉汤的做法 ＃快手营养餐＃海南粉汤 海南粉汤怎么做]( "海南粉汤的做法 ＃快手营养餐＃海南粉汤 海南粉汤怎么做")
- “海南人非常喜欢吃的海南粉汤很快就做好了，非常有营养。”食材明细主料米粉（适量）肉（适量）白螺（适量）生菜（适量）辅料蒜油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海南粉汤的做法步骤1、肉切好后放入盐，淀粉，还有油腌制一会儿。2、白螺放入水中洗净。3、准备好的米粉。4、锅中放...
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![炒汤粉的做法 炒汤粉（湖南汤粉） 炒汤粉怎么做]( "炒汤粉的做法 炒汤粉（湖南汤粉） 炒汤粉怎么做")
- 食材明细主料河粉（100g）绿豆芽（50g）鸡蛋（1只）调料油（适量）盐（适量）酱油（少许）鸡精（少许）辣酱（（可不放）少许）麻油（少许）香葱（1根）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒汤粉的做法步骤1、绿豆芽洗净沥干水份。2、河粉用清水稍微冲洗一下沥干水份。3、香葱切葱花备用。4、热锅热油。5、打入鸡蛋，炒散...
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![粉肠冬瓜海带汤的做法 【粤菜】粉肠冬瓜海带汤 粉肠冬瓜海带汤怎么做]( "粉肠冬瓜海带汤的做法 【粤菜】粉肠冬瓜海带汤 粉肠冬瓜海带汤怎么做")
- “冬瓜：清热解暑海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。”食材明细主料粉肠（1斤）青豆（100克）冬瓜（一斤）萝卜（一小个）海带（些许）辅料葱（些许）盐（些...
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![海南陵水酸粉怎么做-海南陵水酸粉的做法]( "海南陵水酸粉怎么做-海南陵水酸粉的做法")
- “是家乡的特色小吃，海南哪里都有，最正宗还是陵水酸粉，很多人都喜欢吃，酸辣”食材明细主料大米（适量）辅料牛肉干（适量）鱼饼片（适量）脆花生米（适量）韭菜（适量）配料南乳酱（适量）香菜（适量）老抽王（适量）蚝油（适量）辣椒酱（适量）酸辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海南陵水酸粉的做法步骤1、大米泡软磨...
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![粉丝蛋皮海苔汤怎么做-粉丝蛋皮海苔汤的做法]( "粉丝蛋皮海苔汤怎么做-粉丝蛋皮海苔汤的做法")
- 食材明细主料蛋皮（适量）海苔（适量）粉丝（适量）辅料香油（适量）鸡精（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蛋皮海苔汤的做法步骤1、备粉丝，海苔，蛋皮。2、锅里放清水烧开，淋上香油。3、再放进粉丝放点盐。4、再放进蛋皮。5、再放进海苔烧开。6、出锅时撒上香葱和鸡精。7、烧好的粉...
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![海南椰子鸡汤怎么做-海南椰子鸡汤的做法]( "海南椰子鸡汤怎么做-海南椰子鸡汤的做法")
- “正宗海南味道，海南文昌鸡，海南特色美食，椰子鸡汤，很美味的呢，百吃不厌，食材的话，可以去网上买，现在都能买到，我也是网上买的，很不错的，大家可以自己去试试，做法超简单”食材明细主料海南文昌鸡（1250g）椰子水（约1000g）椰子肉（约200g）野菜面（约500g）野菜（约500g）辅料小金桔（2个）黄灯笼辣椒酱（适量）...
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![海味南瓜汤怎么做-海味南瓜汤的做法]( "海味南瓜汤怎么做-海味南瓜汤的做法")
- “以前我喜欢把嫩南瓜炒着吃，不过今天就不炒了，给大家分享一个简单的新吃法。只需将南瓜，添上这两味煮一煮，鲜味十足，好吃得不得了，喝上一口能鲜掉眉毛，儿子一口气就吃掉一大碗，一个南瓜一顿都不够吃。话说，冬天来一碗热乎乎的海味南瓜汤，吃起来真过瘾。”食材明细主料小南瓜（1个）虾...
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![海南米粉怎么做-海南米粉的做法]( "海南米粉怎么做-海南米粉的做法")
- “小时候逢年过节妈妈都会做海南米粉，特别喜欢吃。上大学后每年回家第一件事就是要吃一碗海南汤粉。现在在外地安家后几年没回家了，特别想吃海南粉，可是这里没得卖，只好自己凭印象做了。虽然没有家里的好吃，但是也是有家乡的味道啊！”食材明细主料米粉（250g）辅料水（500g）清淡（口味）蒸...
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![南瓜海鲜浓汤羹怎么做-南瓜海鲜浓汤羹的做法]( "南瓜海鲜浓汤羹怎么做-南瓜海鲜浓汤羹的做法")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好东西。将南瓜煮熟打成汁，与海鲜一起做成浓汤，西餐里面比较常用。”食材明细主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黄油（50克）辅料虾仁（100克）鲜贝（100克）洋葱（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜海鲜浓汤羹的做法步骤1、备料：黄油，洋葱...
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![海南腌粉的做法 自制海南腌粉 海南腌粉怎么做]( "海南腌粉的做法 自制海南腌粉 海南腌粉怎么做")
- “我来到海南十年，刚开始不习惯这边吃的，我我们家长的小吃那是太多了，所以一时间不习惯，有一次吃过这家的海南腌粉，真的很好吃，没有那种用生粉调制的酱，肉丝都是新鲜的，就这样吃上瘾。。后来在家自己制作腌粉，还算成功。。哈哈。很好吃哦。。”食材明细主料瘦肉（500克）粉（500克）辅料葱...
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![海米冬瓜粉丝汤怎么做-海米冬瓜粉丝汤的做法]( "海米冬瓜粉丝汤怎么做-海米冬瓜粉丝汤的做法")
- “冬瓜不仅清热解暑、利尿护肾、减肥瘦身，还有延缓衰老，降低血脂等功效。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料粉丝（1把）海米（适量）调料盐（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜粉丝汤的做法步骤1、所有食材。2、冬瓜去皮去瓢切块。粉丝用温水泡软。...
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![萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法]( "萝卜丝海米粉丝汤怎么做-萝卜丝海米粉丝汤的做法")
- 食材明细主料红萝卜（200g）辅料粉丝（100g）海米（50g）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝海米粉丝汤的做法步骤1、准备新鲜食材，红萝卜，干海米，龙口粉丝，葱，2、红萝卜去皮切丝，3、葱切段备用，4、起锅油热下入葱先煸香，再下入食材翻炒，烹料酒，5、加开水，煮约5分钟至萝卜成熟，6、加入...
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![海南粉怎么做-海南粉的做法]( "海南粉怎么做-海南粉的做法")
- “今天我家小朋友说想吃海南粉了，我说中午做给你吃。她说你做的能好吃吗？我说那就试试吧。我在美食天下搜了一遍，只有两三个海南粉菜谱，又去头条上搜，看到几个蛮不错的做法，再结合自己平时吃过的海南粉就开始了。这次做的相当成功，味道很好吃，小朋友吃了两碗，一个劲的说妈妈做的太...
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![蛋饺海鲜粉丝汤怎么做-蛋饺海鲜粉丝汤的做法]( "蛋饺海鲜粉丝汤怎么做-蛋饺海鲜粉丝汤的做法")
- 食材明细主料蛋饺（六个）黑木耳（适量）蟹味棒（三条）鲜贝（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋饺海鲜粉丝汤的做法步骤1、食材蛋饺，黑木耳，蟹味棒，鲜贝，粉丝2、粉丝用冷水浸软3、葱洗净切葱花4、热锅倒油加适量盐倒水烧开，倒入除粉丝外其它所有食材，盖上盖煮...
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![海菜粉丝鱼丸汤怎么做-海菜粉丝鱼丸汤的做法]( "海菜粉丝鱼丸汤怎么做-海菜粉丝鱼丸汤的做法")
- “来自大海的味道。分分钟搞定的快手汤，鲜香味美。”食材明细主料海菜（1小把）辅料粉丝（1把）鱼丸（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海菜粉丝鱼丸汤的做法步骤1、海菜、粉丝提前用冷水泡上，如果急用，可用开水泡。鱼丸从中间切开，改花刀。2...
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![海带芽泡菜粉丝汤怎么做-海带芽泡菜粉丝汤的做法]( "海带芽泡菜粉丝汤怎么做-海带芽泡菜粉丝汤的做法")
- “微辣，鲜而不腻。”食材明细主料泡菜（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）黄豆芽（适量）辅料海带芽汤料（2包）香葱（适量）小米椒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽泡菜粉丝汤的做法步骤1、粉丝，黄豆芽，金针菇。2、泡菜，海带芽汤料。3、香葱，小米椒。4、锅内适量油烧热，姜蒜炒香。5、西红柿...
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![咸菜瘦肉粗粉汤的做法 海南传统早餐——咸菜瘦肉粗粉汤 咸菜瘦肉粗粉汤怎么做]( "咸菜瘦肉粗粉汤的做法 海南传统早餐——咸菜瘦肉粗粉汤 咸菜瘦肉粗粉汤怎么做")
- “小学的时候，门口经常会有一个阿嬷在卖早点，一根竹扁担，两头的竹筐里一个装着米饭，肉末和菜脯；另一个就是瘦肉粗粉汤。小的时候是没有零花钱的。每次看着同学吃，都好香的样子。但是，阿嬷人好，有时候卖到中午放学也没卖完，看我们馋，她会把剩下的给我们几个小孩吃，不收我们的钱，只说吃...
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![南瓜米粉疙瘩汤怎么做-南瓜米粉疙瘩汤的做法]( "南瓜米粉疙瘩汤怎么做-南瓜米粉疙瘩汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）米粉（适量）辅料三文鱼（适量）蔬菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜米粉疙瘩汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、南瓜切块上锅蒸熟。3、三文鱼放姜片腌制十分钟。4、蒸熟的南瓜和三文鱼放入料理机加适量温水打成泥。5、南瓜泥倒入...
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![海木耳浓汤米粉怎么做-海木耳浓汤米粉的做法]( "海木耳浓汤米粉怎么做-海木耳浓汤米粉的做法")
- “海木耳又名蒙旦海木耳，日本人称作长寿菜，生长于海洋深处，是海洋藻类植物，对人体很有益。海木耳有多种吃法，煲汤、凉拌均可。这里我用海木耳做了一种家常饭食——海木耳浓汤米粉。”食材明细主料干米粉（3两（一人量））干海木耳（1两）鸡蛋（1个）辅料浓汤包料（适量）辣椒油（少许）咸香（口味）煮（工艺）...
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![东南亚咖喱海鲜汤怎么做-东南亚咖喱海鲜汤的做法]( "东南亚咖喱海鲜汤怎么做-东南亚咖喱海鲜汤的做法")
- “用了咖喱、海鲜、淡奶油、椰奶的菜会是个什么味道？东南亚风味的汤，平时我们接触得比较多的是泰式冬阴功汤，带着淡淡的酸辣味，今天这个汤看上去颜色跟冬阴功有些像，味道确是不同的。”食材明细主料鲜虾（适量）淡奶油（100ml）金针菇（适量）椰奶（100ml）蛤蜊（适量）辅料油咖喱（适量）青椒（适量）盐（适...
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![海米粉丝汤怎么做-海米粉丝汤的做法]( "海米粉丝汤怎么做-海米粉丝汤的做法")
- 食材明细主料粉丝（一团）海米（一把）清水（两碗）辅料油（适量）盐（两小勺）生抽（一勺）香油（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米粉丝汤的做法步骤1、炒锅加一点油烧热2、加入清水3、加入粉丝4、水开后加入海米煮五分钟左右5、期间加入盐和生抽6、关火后起锅前加点香油7、成品...
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![海带芽南瓜排骨汤怎么做-海带芽南瓜排骨汤的做法]( "海带芽南瓜排骨汤怎么做-海带芽南瓜排骨汤的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料海带芽（适量）南瓜排骨汤（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽南瓜排骨汤的做法步骤1、中午炖的南瓜排骨汤。2、海带芽泡发。3、香菜，小米椒，香葱。4、锅内适量南瓜排骨汤。5、海...
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![南瓜海鱼汤怎么做-南瓜海鱼汤的做法]( "南瓜海鱼汤怎么做-南瓜海鱼汤的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）海鱼（适量）辅料香菜（适量）配料姜（适量）葱（适量）鱼香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜海鱼汤的做法步骤1、烧热锅倒入少许油将已经用盐以及胡椒粉腌过的海鱼放入中火煎。2、煎好一边煎另一边的时候把姜也放入一起煎。3、然后把切成小丁的南瓜倒入焖片刻。4...
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![海米白菜粉丝汤怎么做-海米白菜粉丝汤的做法]( "海米白菜粉丝汤怎么做-海米白菜粉丝汤的做法")
- “寒冷的冬季，清汤寡水更健康此汤汤清味鲜，加了粉丝后更加的爽口白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质对于护肤养颜、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收都有极大功效海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗...
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![海南腌粉怎么做-海南腌粉的做法]( "海南腌粉怎么做-海南腌粉的做法")
- 食材明细主料细米粉（500克）猪里脊肉（100克）猪粉肠（30克）玉米油（50克）辅料酸豆角（200克）油炸花生（20克）泰国辣酱（10克）泰国咖喱（10克）糖（10克）醋（适量）蚝油（适量）生抽（适量）淀粉（适量）番茄味薯片（10片）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海南腌粉的做法步骤1、米粉侵泡一夜后沥干水，涂抹上均匀的玉米油，上...
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味味甜
