![冰糖黑木耳怎么做-冰糖黑木耳的做法]( "冰糖黑木耳怎么做-冰糖黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）辅料冰糖（90克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖黑木耳的做法步骤1、材料：黑木耳（已泡发）、冰糖2、将已泡发的黑木耳清洗清洗，捞出。3、放入锅中。4、接着，搁入冰糖。5、然后，加入一些清水。6、煮开，煮上4——5分钟。7、最后，关火、晾凉。8、盛出、装入...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法]( "黑豆炖黑木耳怎么做-黑豆炖黑木耳的做法")
- “这是一道甜汤，虽然没有放糖，但大量的使用红枣，汤中就溶入了淡淡的枣香，丝丝的香甜，如果喜欢，配上红糖，那绝对是一道排毒养颜的佳品。当然，这道汤对男士，也有同等功效，很适合不太喜欢甜品的男同胞。动手吧，为你的他，也来一道微甜微香的美汤吧！”食材明细主料黑豆（适量）黑木耳（适量）辅料红...
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![常吃木耳的好处-黑木耳的吃法有哪些]( "常吃木耳的好处-黑木耳的吃法有哪些")
- 提起黑木耳，相信大家都不陌生，人们喜欢用木耳做汤、炒菜等，大家都知道黑木耳对很好的降血压作用，除此以外黑木耳还有很多不为人知道的益处，今天小编就为大家介绍几种黑木耳的制作方法以及多吃黑木耳能为人体带来哪些益处，快让我们一起看看吧。黑木耳的吃法黑木耳的吃法主要以凉...
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![冰糖木瓜银耳羹怎么做-冰糖木瓜银耳羹的做法]( "冰糖木瓜银耳羹怎么做-冰糖木瓜银耳羹的做法")
- “木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白、丰胸、滋阴去燥等功效。”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量...
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![黑木耳糖醋藕片怎么做-黑木耳糖醋藕片的做法]( "黑木耳糖醋藕片怎么做-黑木耳糖醋藕片的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）黑木耳（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）香醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳糖醋藕片的做法步骤1、黑木耳用温水泡发。2、泡发好的黑木耳稍微切一下。3、莲藕削皮洗净。4、莲藕切片。5、锅中烧水，水开后放入莲藕煮两分钟捞起沥水...
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![拌黑木耳怎么做-拌黑木耳的做法]( "拌黑木耳怎么做-拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料红辣椒（适量）绿尖椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、准备食材，泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下，放入盘中备用。3、热锅倒油，蒜末、辣椒末、尖椒末倒入锅中炒出香味，放入适量盐。4、把锅...
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![家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎么做-家常炒木耳的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸泡并汆水，其它材料切片。2、葫萝卜切片。3、所有材料均...
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![黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家乡菜 黑木耳滑肉片怎么做]( "黑木耳滑肉片的做法 黑木耳滑肉片——家乡菜 黑木耳滑肉片怎么做")
- “不知道是不是算家乡菜呢？这是我们家里常见的做法，但是我在美食论坛里似乎没有见到过这样的做法。下班后买了这块新鲜的猪后腿肉，本来想做个鱼香肉丝的，但是没有买到笋丝，后来想用茭白代替，但是卖菜的说这个季节的茭白都是冷冻的，不是大棚的，不好，于是作罢，然后就突然想到这个菜，不...
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![家常带鱼烧木耳怎么做-家常带鱼烧木耳的做法]( "家常带鱼烧木耳怎么做-家常带鱼烧木耳的做法")
- “带鱼我还是喜欢红烧的，用今天买的带鱼烧的木耳，很好吃哟。。。木耳是我家必备的配菜，每次都泡上一碗，放在冰箱里，随吃随取，很方便的。带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热...
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![冰糖雪耳炖木瓜怎么做-冰糖雪耳炖木瓜的做法]( "冰糖雪耳炖木瓜怎么做-冰糖雪耳炖木瓜的做法")
- “入秋后天气很干燥，晨起嘴唇很干。广东人喜欢喝糖水，至少我家是经常喝糖水。上次同事来吃饭，我也弄了一个芋头西米露，加的是椰浆，他们赞不绝口，说这才是糖水这款冰糖雪耳炖木瓜，我选择炖盅炖的，简单方便，一个多小时就可以喝到美美的糖水了，还美容哦！”食材明细主料木瓜（4分之1个）枸杞...
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![冰糖木瓜银耳羹的做法 【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜 冰糖木瓜银耳羹怎么做]( "冰糖木瓜银耳羹的做法 【粤菜】--冰糖银耳炖木瓜 冰糖木瓜银耳羹怎么做")
- “木瓜可帮助消化、抗菌解热，银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，无论冷吃或热吃都一样滋味。特点：滋阴补肾，益气补血，调理肠胃、美容养颜，深得女士青睐。”食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）辅料枸杞（适量）大枣（适量）姜片（适量）配料冰糖（适量...
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![冰糖银耳炖木瓜怎么做-冰糖银耳炖木瓜的做法]( "冰糖银耳炖木瓜怎么做-冰糖银耳炖木瓜的做法")
- “银耳炖木瓜是一道简单易做的甜品，具有开胃健脾，滋阴润肺的功效。有助于养生、美容养颜的功效。”食材明细主料银耳（两朵）木瓜（半个）辅料冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖银耳炖木瓜的做法步骤1、准备的食材。2、银耳提前用水泡发。3、去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，...
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![冰糖银耳炖木瓜 的做法 【广东】冰糖银耳炖木瓜 冰糖银耳炖木瓜 怎么做]( "冰糖银耳炖木瓜 的做法 【广东】冰糖银耳炖木瓜 冰糖银耳炖木瓜 怎么做")
- “（百度）冰糖银耳炖木瓜经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，尚可治疗燥热咳嗽。”食材明细主料银耳（5g）木瓜（200g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳炖木瓜的做法步骤1、准备所有2、银耳冷水泡开，撕小朵；木瓜去籽切小块（根据锅的大小放食材）3、炖锅盛水，放入银耳，...
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![家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎么做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜维生素比较多，适合小朋友，加上粉条，小朋友吃起来比较有乐趣”食材明细主料白菜（250克）木耳（50克）粉条（20克）肉（10克）辅料葱（1棵）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜木耳的做法步骤1、将白菜洗净，切片2、白菜焯水，开锅捞...
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![家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法]( "家常木耳炒鸡蛋怎么做-家常木耳炒鸡蛋的做法")
- “冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用。所以这道...
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![家常冰糖银耳炖木瓜如何做简单又好吃]( "家常冰糖银耳炖木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：5木瓜：200辅料冰糖：适量具体步骤1.准备所有2.银耳泡开，撕小朵；木瓜去籽切小块（根据锅的大小放食材）3.炖锅盛水，放入银耳，盖上盖子慢炖。4.银耳炖至粘稠、出胶（时间根据自己家厨具掌握）5.放入冰糖和银耳6.ＯＫ烹...
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![美味的冰糖黑木耳如何做简单又好吃]( "美味的冰糖黑木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的冰糖黑木耳，其实我知道有些朋友是不是很喜欢吃甜的，但是没有关系，因为这样的一种菜式的糖可以根据个人的喜爱程度来加入的，所以不喜欢吃糖的朋友可以加进少量或者不加也是可以的，这就是在家里做菜的好处...
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![家常黑木耳桂花糖水如何做简单又好吃]( "家常黑木耳桂花糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：30辅料冰糖：50枸杞：10桂花：1茶勺具体步骤1.黑木耳洗净后用温水泡发；2.在汤锅中倒入一大碗水，将黑木耳煮开，倒入冰糖；3.烧开后转小火煮20分钟左右；4.加入准备好的10克枸杞；5.加入1茶勺腌制过的糖桂花；6.再...
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![拌黑木耳的做法 【山东】拌黑木耳 拌黑木耳怎么做]( "拌黑木耳的做法 【山东】拌黑木耳 拌黑木耳怎么做")
- “家常菜～～拌黑木耳”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（1段）洋葱（适量）辅料醋（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）蒜泥（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜，洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯熟。4、取出冲凉切丝。5、将木耳丝，洋葱，胡萝卜放入干净...
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![黑白木耳鸡蛋糖水怎么做-黑白木耳鸡蛋糖水的做法]( "黑白木耳鸡蛋糖水怎么做-黑白木耳鸡蛋糖水的做法")
- 食材明细主料雪耳（50g）黑木耳（70g）辅料鸡蛋（两个）红枣（4颗）枸杞（一小撮）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑白木耳鸡蛋糖水的做法步骤1、雪耳和木耳泡发。红枣枸杞洗干净。鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。2、黑木耳切碎碎。3、把黑木耳碎碎放进锅里...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做")
- “一个人的午饭，只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒，只需要几分钟便可以做出，岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤，营养全面又健康，一个人也要吃的有滋有味啊！”食材明细主料黑木耳（适量）青椒（1个）辅料洋葱丁（适量）蒜（2瓣）配料盐（2克）鸡精（适量）原味（口味）炒（工...
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![家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅冷油，油烧到五六成热。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![黑木耳焖排骨 排骨焖木耳怎么做-排骨焖木耳的做法 美味家常]( "黑木耳焖排骨 排骨焖木耳怎么做-排骨焖木耳的做法 美味家常")
- “美味家常，排骨焖木耳。”食材明细主料排骨（400克）木耳（50克）辅料姜葱（适量）四季酱（1勺）生粉（1勺）配料糖（1勺）料酒（1勺）生抽（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨焖木耳的做法步骤1、材料：排骨，木耳，姜葱，四季酱，生粉，生抽，糖，料酒。2、排骨用四季酱，生粉，生抽，糖，料酒，一点点花生油拌匀，腌制20...
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![凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜，哪里料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黄瓜做面膜？！我……不提他了！后来找到存放很久的干木耳，便想起凉拌木耳的脆爽劲，立马心动做了！”食材明细主料黑木耳...
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味味甜
