- “树番茄在我国云南南部及西藏南部贵州南部均有栽培,树番茄比一般的番茄要酸,含蛋白质高达20%,矿物质达数十种之多且含量高,果实富含果胶、维生素和铁元素。树番茄有健脾益胃的功效。”食材明细主料树番茄(150克)豆腐(500克)肉末(100克)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)小米辣(适...
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- “由于工作原因住宿地方没有厨房,懒人的我只有一个电饭煲是全部家当,发现了一个重大的秘密,原来电饭锅也可以炒菜~!嘻嘻,每次只能煮汤的锅居然也能炒菜,我太有才了~!嘻嘻~!”食材明细主料米豆腐(一块)肉(2块钱)青辣椒(10颗)番茄(1个)木耳(2个)辅料蒜(适量)葱(少许)配料酱油(少许)盐(少许)超辣(口味)烧...
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- “番茄和豆腐,从来没在一块儿吃过。昨晚加班的时候,无意中从《家庭医生报》上看到这款菜,当时觉得应该不错,正好家里有原料,中午忍不住就动手实践了,儿子评价说还可以,呵呵,得到他的表扬有点不容易。”食材明细主料番茄(1个)豆腐(400g)辅料生抽(适量)葱(1根)植物油(适量)盐(适量)味精(适量)葱香...
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- “清新可口的羹汤,软糯易消化,很适合小朋友和老人哦。”食材明细主料番茄(1个)午餐肉罐头(30g)内酯豆腐(200g)鸡蛋(1个)水淀粉(适量)辅料葱花(适量)香菜(适量)香油(适量)蚝油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐羹的做法步骤1、番茄和午餐肉罐头切小粒,香葱和香菜...
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- 食材明细主料豆腐(150克)番茄(150克)辅料水淀粉(适量)配料色拉油(适量)番茄酱(适量)白糖(适量)精盐(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄豆腐的做法步骤1、将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切开,剩下的切成末备用。2、将豆腐清洗干净,切成九个小块,放入热油锅中煎,煎成两面呈金黄色...
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- “干豆腐番茄炒秋葵,营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜,而且味道吃起来也是非常的不错,夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃,清热去火。”食材明细主料干豆腐(1张)番茄(1个)秋葵(10个)辅料洋葱(4分之1个)姜(1块)蒜(3瓣)调料油(少许)蚝油(|勺)盐(少许)五香粉(少许)咸...
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- 食材明细主料西红柿(2个)豆腐(1块)辅料香葱(2棵)调料食用油(适量)盐(适量)鸡粉(少量)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄炒豆腐的做法步骤1、西红柿洗净,切块。2、豆腐洗净,切成小方块。3、香葱洗净,葱白葱叶分开,葱白切段,葱叶切碎末。4、锅中放适量油,放入豆腐煎一下。5、翻面继续煎,煎...
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- “美味诱人家常菜,豆腐是平时比较喜欢的食材,可用多种方式制作美食,家中刚好有番茄和青椒,色香味俱全。”食材明细主料豆腐(400克)番茄(2个)青椒(1个)辅料葱(1段)食用油(4勺)调料盐(3克)酱油(2勺)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄青椒炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块,放入平底锅中,用2勺食...
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- 食材明细主料豆腐(1块)鸡蛋(1个)西红柿(2个)淀粉(适量)辅料蒜(3瓣)葱(1段)调料酱油(1大匙)米醋(1/2匙)番茄酱(2大匙)糖(1小匙)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄烧豆腐的做法步骤1、1,材料备齐,豆腐控干水份,切块。鸡蛋打散。2、2,番茄切丁,葱。蒜切碎。3、所有调料混合备用。4、4,豆腐切块,沾一...
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- 食材明细主料老豆腐(320克)番茄(2个)调料零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐、番茄(已清洗)。2、将老豆腐放在案板上切成三角块。3、将番茄放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的老豆腐翻炒翻炒至微微发黄。5、...
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- 食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋炒豆腐的做法步骤1、准备2、鸡蛋煎好3、切好4、煎豆腐5、随便煎一下。不用煎很老6、起锅放油,下入番茄翻炒7、炒到这样。就加入豆腐8、加入鸡蛋豆腐。生抽,盐...
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- “孕期美食当然离不开豆腐,番茄和肉类,就用这3款材料打造出令人开胃的健康美食吧。”食材明细主料豆腐(1砖)番茄(2个)猪肉(适量)鸡蛋(1只)辅料姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)糖(适量)花生油(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开胃豆腐肉沫炒番茄的做法步骤1、准备好姜蓉...
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- “番茄炒炸豆腐,酸酸甜甜味道好,开胃下饭。”食材明细主料炸豆腐(250g)番茄(2个)辅料蒜(适量)香菜(适量)调料食盐(适量)食用油(适量)酱油(1匙)蚝油(1匙)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒豆腐的做法步骤1、准备的食材。2、豆腐切块,番茄切小片。3、热油炒番茄。4、加入适量清水、食盐...
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- “天气热了,喜欢吃些清淡的爽口,不油腻的汤菜。也不是掉营养。”食材明细主料豆腐(1块)辅料番茄(1个)葱(1根)豆粉(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐番茄汤的做法步骤1、备好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水调好。4、锅中烧水放一勺猪油如果有高汤更好。5、水开后先煮...
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- “番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。还含有番茄红素,具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好...
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- 食材明细主料豆腐干(185克)番茄(210克)调料番茄沙司(适量)盐(适量)白糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒豆腐干的做法步骤1、食材:豆腐干、番茄(已清洗)、番茄沙司。2、将豆腐干放在案板上切开。3、将番茄放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的番茄和豆腐干翻炒翻炒...
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- “每到这季节,虾和蟹就成了我的家常菜,蟹和豆腐也算是完美伴侣,所以我经常搭着吃,没想到加了番茄味道更加鲜美了,蟹和豆腐都很好吃,汤就更加鲜美了!”食材明细主料梭子蟹(1个)大番茄(1个)豆腐(1盒)姜(适量)香菜(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)番茄酱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分...
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- 食材明细主料草鱼(一条)南豆腐(一块)番茄(五六个)鸡蛋(一枚)酸甜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)番茄鱼豆腐的做法步骤1、收拾好的草鱼切片,一定要去掉这层黑膜哦,不然会腥的2、切好的鱼片3、鱼片放入适量的盐、料酒,抓匀后再放入一个鸡蛋,最后加入适量生粉抓匀4、番茄去皮5、切小碎丁6...
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- “番茄豆腐一道家常菜,味道鲜美可口,开胃下饭。”食材明细主料豆腐(一块)西红柿(2个)辅料葱(适量)水淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐的做法步骤1、成品图。2、西红柿两个烫15分,捞出放凉。3、扒皮,改刀切小丁备用。4、锅里适量油,葱花爆...
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- “家里只有番茄和豆腐,午餐做一份番茄炖豆腐,我很喜欢,拌上白米饭,好香。”食材明细主料豆腐(600克)番茄(3个)辅料香葱(2根)食用油(2勺)调料酱油(2汤匙)盐(3克)酸咸(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炖豆腐的做法步骤1、北豆腐。2、切块。3、放入开水中煮2分钟捞出。4、番茄去皮切块,香葱...
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- 食材明细主料番茄(385克)老豆腐(230克)辅料番茄沙司(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄炒老豆腐的做法步骤1、食材:番茄(已清洗切开)、老豆腐。2、将老豆腐放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热,下入切好的老豆腐煎一下。4、接着,合入切开的番茄翻炒一...
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- 食材明细主料番茄(260克)油豆腐(80克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄炒油豆腐的做法步骤1、材料:番茄(已清洗切成块)、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的油豆腐翻炒一下。4、接着,加适量的清水煮开。5、...
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- “过年少不了豆腐,俗话说:吃豆腐有福气。但是除了豆腐丸子,炒豆腐,炖豆腐。。。还可以添加一味调料就成了好吃的甜味豆腐,想吃的跟我来哦。。。”食材明细主料豆腐(适量)番茄酱(适量)辅料盐(适量)面粉(适量)白糖(适量)蒜末(适量)花生油(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐的做...
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- 食材明细主料黑豆腐(适量)番茄(两个)辅料葱(适量ml)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)五香粉(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄炒黑豆腐的做法步骤1、黑豆腐准备就绪。2、葱和姜切碎备用。3、番茄切碎装盘。4、豆腐切块装盘备用。5、锅中入油烧热放入豆腐煎至...
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- “树番茄,又有名字叫洋鸡蛋。味道酸。泰式火锅和傣味火锅都会用它来提酸。树番茄含蛋白质高,含矿物质达数十种之多且含量高。我家经常用来炒肉吃,或者是凉拌。”食材明细主料前腿肉(250g)树蕃茄(3个)辅料小米辣(适量)蒜瓣(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)树番茄炒...
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