![嫩腰花香菇汤的做法 全家一起分享的清淡水汤---嫩腰花香菇汤 嫩腰花香菇汤怎么做]( "嫩腰花香菇汤的做法 全家一起分享的清淡水汤---嫩腰花香菇汤 嫩腰花香菇汤怎么做")
- “吃啥补啥，吃什么部位补什么部位，这个依据未细考究，确是真的这么理解过！因为这样理解，就来了这道全家都补一补的水汤--嫩腰花香菇汤制作简单，快捷，味道清淡不油腻，喝着解渴又补身，一举两得！”食材明细主料猪腰（两枚）辅料鲜香菇（少许）西红柿（一个）配料食盐（适量）白砂糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十...
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![脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法]( "脆嫩爽口爆炒腰花怎么做-脆嫩爽口爆炒腰花的做法")
- “都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！”食材明细主料鲜猪腰（1个）红99浓缩火锅底料（100g）辅料红青椒（150g）中辣（口味）爆（工艺）十...
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![酒香醉腰花怎么做-酒香醉腰花的做法]( "酒香醉腰花怎么做-酒香醉腰花的做法")
- “有阵子没上菜了，不知不觉上海就已经入夏，今天更是又个30度的大晴天，这样的夏天就喜欢整些凉菜吃吃，这猪腰其实平时家里吃的很少，反正我们家内脏的东西都吃的少，我也是现学现卖了。在香港清淡的口味吃多了，最近就爱整些重口味的，连我家宝现在都在外面宣扬自己是“辣妹子”，但其实...
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![香嫩杏鲍菇怎么做-香嫩杏鲍菇的做法]( "香嫩杏鲍菇怎么做-香嫩杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇的营养丰富，口感有很鲜嫩。简单的把它炸一炸，非常的好吃哦！既可以当零食，也可以用来下饭。怎么做出鲜嫩杏鲍菇在腌制的时候是有诀窍的，要及时腌制。腌了以后要立马炸，这样做出来的味道才鲜嫩，这一点和我们平时做油炸食物的腌制是有所不同的。”食材明细主料杏鲍菇（一根）辅...
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![腰花汤怎么做-腰花汤的做法]( "腰花汤怎么做-腰花汤的做法")
- “猪腰，即猪肾，补肾气，通膀胱，消积滞，止消渴。”食材明细主料猪腰（1只）辅料油（少许）姜丝（少许）蒜蓉（少许）葱丝（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腰花汤的做法步骤1、猪腰去内白膜，切花刀。2、切好的猪腰放入水中加少许白醋和盐浸泡。3、锅烧热下油、葱、姜炒香，再下蒜蓉炒香，加入适量...
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![泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎么做]( "泡椒腰花的做法 【泡椒腰花】嫩似豆腐 泡椒腰花怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU2ODkxMjYwMA==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料猪腰（2个）辅料泡椒（适量）韭菜花（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒腰花的做法步骤1、猪腰2个，从中间一分为二，片尽腰臊（白色部分），异味主要来自腰臊，先打斜刀，注意不...
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![腰花汤怎么做好吃]( "腰花汤怎么做好吃")
- 腰花就是动物的肾，通常情况下，大家都是把动物的腰子切成花一样的形状进行翻炒或者用来煮汤，翻炒或煮汤后，样子更像是卷起来的花了，所以动物的肾也被大家称为腰花，那小编我就带大家来了解一下腰花汤怎么做好吃。一.腰花汤怎么做好吃主料新鲜猪腰2个辅料芝麻油适量精盐适量葱适量...
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![爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做]( "爆炒腰花的做法 鲜嫩爆炒腰花 爆炒腰花怎么做")
- “鲜嫩爽口的腰花，这样做没有臊味！”食材明细主料猪腰（两个）辅料胡萝卜（半根）青椒（一个）木耳（一小把（喜欢吃可以多一点））洋葱（三分之一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）爆炒腰花的做法步骤1、猪腰过冷水泡10分钟，捞出备用2...
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![香辣花腰子怎么做-香辣花腰子的做法]( "香辣花腰子怎么做-香辣花腰子的做法")
- 食材明细主料花腰子（一斤）辅料辣椒（少许）郫县豆瓣酱（少许）葱（少许）香菜（少许）花椒（少许）麻椒（少许）姜（少许）蒜（少许）麻辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香辣花腰子的做法步骤1、挑选新鲜的花腰子。2、清洗干净。3、葱姜蒜改刀。4、自己家种的香菜。5、挑选细嫩的香菜。6、辅料备用。7、热油...
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![香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做]( "香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做")
- “香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成...
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![虫草花香菇汤怎么做-虫草花香菇汤的做法]( "虫草花香菇汤怎么做-虫草花香菇汤的做法")
- “虫草花的功效与作用?虫草花也叫蛹虫草或蛹草、冬虫夏草花，主要分布在我国吉林、河北、陕西等省。其主要的化学成分药理、药效与野生冬虫夏草极为相似。虫草花含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、30多种人体所需的微量元素、维生素，还富有虫草最有效的成分虫草素、虫草酸、虫...
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![茭白嫩猪腰怎么做-茭白嫩猪腰的做法]( "茭白嫩猪腰怎么做-茭白嫩猪腰的做法")
- “猪腰要嫩嫩的，咬下去有水水的感觉最好吃，而且要没有腥味哦^_^一定记得撒上几滴麻油，腰子的好朋友”食材明细主料猪腰（2个）茭白（2个）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）配料盐（2小勺）冰糖（适量）生抽（适量）料酒（3大勺）麻油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白嫩猪腰的做法步骤1、猪腰去膜，挖去...
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![香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法]( "香菜拌腰花怎么做-香菜拌腰花的做法")
- “大多数人对腰片这种食材是又爱又恨，因为它好吃又营养，但是如果处理不当就会有股尿骚味儿，让人无法下口。现在你只需一点点小窍门，我保证做出来的腰片没有一丁半点怪味道，还等什么呢，赶快行动吧！”食材明细主料香菜（50g）猪腰（2只）辅料八角（1个）生抽（3勺）料酒（2勺）芝麻油（适量）白糖（适量）鸡精（...
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![腰花西兰花菌菇汤如何做简单又好吃]( "腰花西兰花菌菇汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟腰花西兰花菌菇汤所含营养物质丰富，腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，西兰花在蔬菜中也可以算得上蔬菜之王，维生素含量极高，对人体有很多的益处。菌类食品也能补充人体内的众多元素。另外此汤口感醇厚，味道鲜...
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![香菇嫩豆腐汤怎么做-香菇嫩豆腐汤的做法]( "香菇嫩豆腐汤怎么做-香菇嫩豆腐汤的做法")
- “豆腐，富含优质的植物蛋白，营养丰富，有益健康！今来一款：香菇嫩豆腐汤，鲜美滑嫩，口感非常棒。早上来一碗，暖暖哒！”食材明细主料嫩豆腐（适量）香菇（4朵）香菜（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）水淀粉（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇嫩豆腐汤的做法步骤1、所需食材准备就绪...
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![胡萝卜腰花汤的做法 养生汤---------胡萝卜腰花汤 胡萝卜腰花汤怎么做]( "胡萝卜腰花汤的做法 养生汤---------胡萝卜腰花汤 胡萝卜腰花汤怎么做")
- “这款汤特别适合经常在电脑边工作的朋友们!胡萝卜的营养和功效我想大家都知道吧？对眼睛有好处，就不多说了；而经常做在电脑面前，会有腰酸背疼的感觉，而猪腰有健肾补腰，和肾理气之功效哦！二者结合是不是一款不错的养生汤呢？”食材明细主料猪腰（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适...
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![酸辣腰花蘑菇羹怎么做-酸辣腰花蘑菇羹的做法]( "酸辣腰花蘑菇羹怎么做-酸辣腰花蘑菇羹的做法")
- 食材明细主料猪腰（一个）蘑菇（两三个）辅料小葱（一根）辣椒（两三个）地瓜粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣腰花蘑菇羹的做法步骤1、快回家过年了，今年最后发两个菜。准备猪腰一个，小葱一根，新鲜蘑菇两三个，辣椒两三个2、猪腰打十字花刀，小葱切段备...
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![香软鲜嫩酸辣韭黄腰花如何做简单又好吃]( "香软鲜嫩酸辣韭黄腰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道经典美味又富有营养的经典家常菜肴：酸辣韭黄腰花各位一定不会陌生吧，选用的是鲜红细嫩的优质猪腰，质地脆软有弹性，并且其丰富的营养使之具有良好的食疗与入药功效；搭配上清香的滋补韭黄一同用以大火爆炒，多...
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![香菇蛋花汤怎么做-香菇蛋花汤的做法]( "香菇蛋花汤怎么做-香菇蛋花汤的做法")
- “夏季太热没胃口，学做一道非常美味的鲜汤，清淡更营养！食用功效1、提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核...
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![香辣腰花怎么做-香辣腰花的做法]( "香辣腰花怎么做-香辣腰花的做法")
- “食材：猪腰1个，姜片，蒜米，干辣椒，盐，油，老抽，香油，调味鲜，做法：1、猪腰切开，去掉里面的白色状，用清水清冼干净，2、切成腰花，如图。3、腰花过开水，捞出冲冷水后沥干，这个过程主要是去尿醒味。4、姜切片，蒜切米粒，干椒切段待用，5、锅内放油下入姜片和干辣椒炒香，6、再下入过好水的腰花翻炒，7、加...
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![花甲香菇汤的做法 【花甲香菇汤】有去肝火功效 花甲香菇汤怎么做]( "花甲香菇汤的做法 【花甲香菇汤】有去肝火功效 花甲香菇汤怎么做")
- “【花甲香菇汤】这是一道有清肝火功效的汤，也是比较适合春季喝的，这个季节最适合补肝，补肝多了就有肝火，所以也要喝喝去火的汤水哦！这就是一道很不错的选择哦！”食材明细主料花甲（400克）麻姑（各80克）香菇（适量）辅料香菜（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高...
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![葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法]( "葱香腰花怎么做-葱香腰花的做法")
- “猪腰我是不吃的，偶尔也会买点，老耿爱吃，大多是用韭黄或者青椒炒来吃，今天调个花头，酱爆后撒上葱蒜，淋点热油，勉强我也尝了一口，还是不行，终于了解逼着小耿同学吃香菇他有多痛苦了，对于猪腰子，喜欢的就试试吧！”食材明细主料猪腰（1只）辅料葱（适量）蒜头（半只）甜面酱（1大勺）老抽（半勺）生抽（1勺）料...
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![香葱炒腰花怎么做-香葱炒腰花的做法]( "香葱炒腰花怎么做-香葱炒腰花的做法")
- “猪腰花就是猪的肾脏，肾脏是用来生成尿液、排泄体内代谢产物的器官，所以猪腰花一定要清洗干净才能食用。清洗腰花时，可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体，那就是肾上腺，一定要将肾上腺割除干净。”食材明细主料猪腰子（200克）香葱（100克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）小红椒（适量）生抽（适...
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![嫩豆腐金针菇蛋花汤怎么做-嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法]( "嫩豆腐金针菇蛋花汤怎么做-嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法")
- “把所剩食材的边角料都凑到一起做个爽滑的蛋花汤吧，即好喝还营养。”食材明细主料嫩豆腐（1块）金针菇（一些）西红柿（适量）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）香菜碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩豆腐金针菇蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、锅中热油加西红柿翻炒...
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![香芹炒腰花怎么做-香芹炒腰花的做法]( "香芹炒腰花怎么做-香芹炒腰花的做法")
- 食材明细主料猪腰（一副）香芹（2颗）辅料姜（适量）蒜米（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香芹炒腰花的做法步骤1、准备食材2、猪腰对半切开去除腰骚3、猪腰切花刀，香芹洗净切段，姜切丝，蒜米剁碎4、锅放水跟料酒烧热下猪...
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味味甜
