![颜值高的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "颜值高的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：750辅料盐：适量甜面酱：适量油：适量葱：适量芝麻：适量孜然：适量辣椒酱：适量番茄酱：适量姜：适量具体步骤1.最好是用鱿鱼爪，这个可以根据个人喜欢好的位置，我这次用了三个鱼爪，一个全鱼2.切成寸段备用3.再和冷水...
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![铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法]( "铁板鱿鱼 怎么做-铁板鱿鱼 的做法")
- “铁板鱿鱼是一道很受欢迎的街边小吃，听着油渍着鱿鱼发出的滋滋响声，酱料散发出让人难以抗拒的香味，诱惑着你的味蕾。其实做铁板鱿鱼酱料是关键，点睛之料就是鱼露，在家用烤盘也能做出诱人的街边小吃。”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（半个）青椒（半个）小米椒（2个）红椒（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（1...
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![鲜美筋道铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "鲜美筋道铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一道菜，那就是中国传统美食，铁板鱿鱼了。说起这个铁板鱿鱼，可谓是男女老少通吃，到处都是铁板鱿鱼的粉丝呀。铁板鱿鱼吸引人的是它的那股香味，可口的滋味，颜色红润香味诱人，看到都要流口水啦。主...
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![独特的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "独特的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要带来一道很家常的菜，铁板鱿鱼。这是一道北方菜，去北方餐馆很火爆的菜。这铁板鱿鱼的味道很香，肉质香嫩有弹性，肉体敦厚，看起来就十分之诱人。相信各位已经在流口水了，那就跟着小编开始行动吧。主料鱿...
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![晶莹剔透的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "晶莹剔透的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家一道很带感的菜，那就是铁板鱿鱼。这个铁板鱿鱼，鱿鱼肉饱满，有弹性和嚼劲，味道鲜甜。口感十分的好，当然做法也不难，废话不多说，就由小编带领各位开始做铁板鱿鱼吧。主料洋葱：1个鱿鱼：2条辅料葱姜蒜...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板（平锅）鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “一道简单到不能再简单的菜，口感爽脆、弹牙，不错的下酒菜！”食材明细主料鲜鱿鱼（300克）胡椒粉（3克）花椒粉（3克）蒜（1瓣）辅料盐（2克）香葱（50可）香芹（50克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、将鲜鱿鱼洗净、控水、撕去外薄膜，切去须子2、将鱿鱼切块或切条均可，用香葱、香...
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![很喜欢的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "很喜欢的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个鱿鱼：半只辅料蚝油：5ml黑胡椒粉：适量蒸鱼豉油：5ml油：适量具体步骤1.鱿鱼洗净去膜切成条状，洋葱切丝，加蚝油，黄酒，蒸鱼豉油（或生抽）2.拌匀，研磨上黑胡椒适量，放冰箱腌制10分钟左右3.电饼铛预热，涂油4.将鱿鱼...
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![简单的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "简单的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：2条辅料油：适量酱油：适量烧烤调料：1袋具体步骤1.鱿鱼去内藏去掉头，2.葱伴侣豆瓣酱用少量水稀释开3.我爱用穆堂香烧烤料味道很正4.热油放入鱿鱼{看清哦，是去了外皮的鱿鱼}5.这样用铲子切条的时候会很轻...
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![诱人的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "诱人的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟要说到去大排档必点的一道菜前三名，那有一道肯定就是铁板鱿鱼了。铁板鱿鱼的特点和卖点就是在烹饪的时候放了啤酒，那喜欢喝酒的小姐妹可以在煮的过程中放多点啤酒哦，这样更能让铁板鱿鱼入味哦。煮好的时候还...
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![铁板鱿鱼的做法 简单2步打造夜市经典小吃——铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 简单2步打造夜市经典小吃——铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “特别喜欢逛夜市喜欢那浓浓的市井味道当然更喜欢各式各样的小吃特别喜欢的就是铁板鱿鱼离很远闻到浓浓的酱香混合着鲜美的鱿鱼味道就走不动啦不过夜市的东西虽说好吃但是卫生问题实在是让人忧心在家琢磨琢磨这些小吃其实也是很简单的一家人也能吃得热火朝天”食材明细主...
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![家常铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "家常铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：适量葱伴侣甜面酱：适量酱油：适量白酒：适量辅料孜然粉：适量盐：适量葱：少量具体步骤1.鱿鱼切好，锅里放水烧开放入适量白酒，把鱿鱼放进去，水再次煮开后放入凉水中冲凉待用。2.热锅凉油，油热了以后葱下锅变出香...
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![健康美味的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "健康美味的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：500ml辅料菜椒：100洋葱：50胡萝卜：100具体步骤1.洋葱爆香2.炒胡萝卜,菜椒3.再到入鱿鱼翻炒4.用一份盐,二份生抽,三份胡椒粉,四份蚝油,五份甜辣酱再加上适量蒜水调一碗汁5.再入调味汁再炒6.铁板放煤灶...
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![铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 家庭版铁板鱿鱼 铁板鱿鱼怎么做")
- “自己做的始终比外面买的吃着放心。爱吃铁板鱿鱼的，尝试下，不会后悔的。有好的建议欢迎拿出来分享哟”食材明细主料洋葱（半个（或1个））辣椒粉（1—2勺）鱿鱼（1只）郫县豆瓣酱（1勺）辅料香菜（适量）孜然粉（1—2勺）花椒粉（少量（或者麻椒粉））盐（适量）小葱（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）铁板鱿鱼...
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![超级简单的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "超级简单的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：2条辅料香油：适量甜面酱：适量孜然：适量韩式辣酱：适量具体步骤1.调好烧烤酱：一勺甜面酱，一勺韩式辣酱，少了香油混合均匀即可2.鱿鱼去除内脏，骨头，黑皮后洗净备用3.在鱿鱼身上划伤几刀，然后在电饼铛190度上烤...
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![简单健康的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "简单健康的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：1条辅料白糖：适量烧烤调料：适量豆瓣酱：适量油：适量烧烤专用料：适量麻辣鲜：适量具体步骤1.鱿鱼2.去内脏洗净，被配料，把豆瓣酱少许加入水和白糖调匀3.起过放少量油，热油放入鱿鱼4.用铲子压鱿鱼，目的让它熟，变...
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![易做的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "易做的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：180辅料油：适量烧烤酱：适量烧烤料：适量具体步骤1.鱿鱼洗净切条。2.竹签洗净。3.鱿鱼穿好。4.电饼铛放少许油。5.放鱿鱼串。6.一边压一边烤。7.翻面继续烤。8.刷上烧烤酱。9.撒上烧烤料。10.翻面继续...
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![家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭版铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “铁板鱿鱼总是街边最引人注目的小吃之一，但种种曝光的卫生问题让人望而却步，不如自己在家做，不是很难，又开胃诱人，是一道非常适合一家人一起吃的菜~”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料辣椒酱（1勺）生抽（1勺）料酒（少许）鱼露（少许）海鲜酱（少许）蚝油（少许）葱（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家...
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![「DIY美食」铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "「DIY美食」铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：200辅料盐：适量葱花：适量油：适量胡萝卜丝：适量青椒丝：适量具体步骤1.锅烧热放入适量植物油和葱花爆出香味。2.加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒均匀。3.加入鱿鱼翻炒至微微卷曲立即调入适量盐出锅。烹饪技巧...
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![#爱美食#铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "#爱美食#铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：1/3个鱿鱼：3条洋葱：1/3个红椒：1/3个辅料油：适量香葱：2根孜然：少许辣椒酱：1匙海鲜酱：半匙生抽：1匙辣椒：1个蚝油：1匙鱼露：少许白芝麻：1匙料酒：少许具体步骤1.主要材料；2.鱿鱼处理好去皮切条；3.将鱿鱼在开水中焯2秒...
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![铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法]( "铁板鱿鱼怎么做-铁板鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）芹菜（100g）圆葱（半个）大蒜（3瓣）辅料韩国辣酱（1勺）蚝油（1.5勺）豆瓣酱（1勺）白糖（1勺）酱油（0.5勺）孜然（适量）芝麻（适量）小葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼改花刀、芹菜切段、圆葱切丝、蒜切片。2、锅中烧开水将芹菜汆水2分钟，捞出沥干水份备...
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![铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做]( "铁板鱿鱼的做法 铁板鱿鱼（炒锅版） 铁板鱿鱼怎么做")
- “铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃，大冬天不出屋就能吃上，自己做也很简单，非常适合上班族的一道快手菜，一口一口好解馋啊。”食材明细主料去内脏鱿鱼（3条）辅料甜面酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（少许）孜然（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（少许）油（少许）原味（口味）铁板（工艺）普通（难度）铁板鱿鱼的做法步骤1、1.先...
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![妈妈最爱的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "妈妈最爱的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冰鲜鱿鱼：750辅料鸡粉：适量砂糖：适量鱼露：适量红葱头：适量番茄酱：适量红辣椒：适量油：适量白醋：适量泰式甜辣酱：适量葱：适量潮汕小芹菜：适量具体步骤1.鱿鱼去内脏，撕去外皮。2.花刀，切块。3.把鱿鱼放入碗中，下鱼露、...
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![喷香的铁板鱿鱼如何做简单又好吃]( "喷香的铁板鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟铁板鱿鱼，是小编很喜欢的一道烤制食物。主要是烤出来的鱿鱼的味道真的很香很好吃。铁板鱿鱼，带着金黄色的光泽的，可以说是非常鲜艳，又让人食欲大增了。可以说是一道男女老少皆宜的一道菜哦。主料鲜鱿鱼：1200g辅...
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![家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼]( "家庭铁板鱿鱼-铁板鱿鱼")
- “经常在公司和同事午餐时去大食代吃铁板烧，有鸡腿啊，鱿鱼、明虾啥的。放些卷心菜和洋葱丝。烤的吱吱冒油的说。想想应该不难做的。用不粘锅嘛，家里的材料什么都有，还有进口的黑胡椒酱呢。”食材明细主料鱿鱼（500克）洋葱（150克）辅料黄酒（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做]( "铁板鱿鱼须的做法 家庭式——铁板鱿鱼须 铁板鱿鱼须怎么做")
- “总是会想起大学时学校门口的鱿鱼烤串，那香辣的口感真是魂牵梦萦！于是去饭馆时，常常会点铁板鱿鱼来过过瘾，总是觉得缺少那股香辣的口感，那就让我们动手来做做吧！”食材明细主料鱿鱼须（3个）蒜苔（200克）红辣椒（4个）辅料姜（适量）大蒜（适量）孜然粉（适量）郫县豆瓣（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十...
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味味甜
