![清汤泥鯭仔怎么做-清汤泥鯭仔的做法]( "清汤泥鯭仔怎么做-清汤泥鯭仔的做法")
- “清汤煮鱼，我们老家海边的的人喜欢这样做，简单又好吃。也许是因为在渔船上煮吃的不太方便吧，就形成了这种做法，特简单，特方便。特别是煮那些鲜活的小鱼，鱼肉比较嫩滑，比大鱼要鲜美。煮的时候，鱼肉用水刚刚煮熟，鲜嫩无比，鱼汤则鲜美清甜，好吃好喝。呵呵！在市场看到很新鲜生蹦乱跳的小...
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![家常胡椒汤浸泥鯭如何做简单又好吃]( "家常胡椒汤浸泥鯭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泥鯭：250白胡椒：10粒蒜片：适量辅料盐：适量具体步骤1.洗净鱼，蒜头切片,胡椒拍开2.干锅把胡椒炒香再加2碗水煮开放蒜片，胡椒出味道加盐后放入鱼煮熟，完成。...
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![黄油拌薯仔泥如何做简单又好吃]( "黄油拌薯仔泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆滚滚土豆：2个香菜叶子：2片辅料黄油：2勺油：适量盐：适量黑白胡椒：适量具体步骤1.土豆充分洗净2.大伙儿，上！精选黄油，黑胡椒，白胡椒3.水煮开后放入半勺盐（水量要刚好没过土豆，露出一点点也没关系，蒸汽是强的！），转小火（也...
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![泥鳅芋子煲的做法 【泥鳅芋仔煲】 泥鳅芋子煲怎么做]( "泥鳅芋子煲的做法 【泥鳅芋仔煲】 泥鳅芋子煲怎么做")
- 食材明细主料芋子（适量）泥鳅（适量）辅料辣椒干（适量）香叶（适量）姜片（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）中辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）泥鳅芋子煲的做法步骤1、一个砂锅装适量的清水，放入辣椒干，香叶，姜片。2、把水烧开后下入处理好的芋子煮开。3、再下入盐，酱油，料酒，继续煮至...
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![清蒸仔鸡怎么做-清蒸仔鸡的做法]( "清蒸仔鸡怎么做-清蒸仔鸡的做法")
- “蒸菜：最能体现食材的本味，也是我国最古老的一种烹饪方式；因为家人一直很喜欢原汁原味的美食，所以也时常会做些蒸菜来满足他们的味口；不需要太多调料更不需要过于繁琐的烹饪技法，洗洗蒸一蒸就可以的，而且味道非常滑嫩鲜美~~~”食材明细主料仔鸡（510克）辅料葱段（适量）姜片（3片）鱼露（少...
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![清蒸青衣仔怎么做-清蒸青衣仔的做法]( "清蒸青衣仔怎么做-清蒸青衣仔的做法")
- 食材明细主料青衣（适量）辅料姜丝（适量）葱段（适量）配料胡椒粉（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸青衣仔的做法步骤1、青衣处理好之后装入盘子，锅里水烧开后放入大火蒸。2、蒸约7分钟熄火，继续焖数分钟再打开锅盖。3、烧热锅倒入少许橄榄油，放入姜丝与葱段。...
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![如何做简单又好吃-清淡的淮山泥鳅汤]( "如何做简单又好吃-清淡的淮山泥鳅汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道清淡的淮山泥鳅汤还是蛮有营养的哦。首先的话泥鳅的肉质真的超级的细嫩，就算是不小心多煮了一会儿也不会影响它的额肉感的。而且呢它还有一定的药用价值的哦，可以增强我们的抵抗力，对我们的身体健康还是...
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![美味的清汤泥鯭仔如何做简单又好吃]( "美味的清汤泥鯭仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将鱼去肚洗净，准备好姜葱香菜。2.起油锅，下盐稍爆，然后加水烧开，姜洗净用刀拍一下放入水中。3.水开后下鱼。4.待水在开时，将火收至最小，煮两分钟，开大火下葱和香菜，试一下如果味道不够就再下一点盐...
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![如何做简单又好吃-清香的蚝仔茼萵汤]( "如何做简单又好吃-清香的蚝仔茼萵汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的蚝仔茼萵汤它的整体的味道十分的香浓，而且里面的汤汁也非常的粘稠纯白，带着一股淡淡的清香味让人食欲大增，它的营养价值是非常高的，很适合老年人和小孩子们食用，你是不是也很心动呢？那就赶紧跟着小编...
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![泥鳅汤怎么做-泥鳅汤的做法]( "泥鳅汤怎么做-泥鳅汤的做法")
- 食材明细主料泥鳅（250）辅料红曲酒糟（适量）酸菜（适量）白菜（适量）芹菜（适量）薄荷（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泥鳅汤的做法步骤1、把泥鳅洗净放点油去喂养一会，然后把盐，酒糟，生姜.辣椒用水稀释后倒入泥鳅中盖好盖上，等泥鳅不在动荡了加入清水.百灵草.当归即可下锅炖2、炖好的泥...
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![酸梅汁蒸泥鯭怎么做-酸梅汁蒸泥鯭的做法]( "酸梅汁蒸泥鯭怎么做-酸梅汁蒸泥鯭的做法")
- “爽口鲜甜”食材明细主料泥鯭（2条）辅料酸梅汁（适量）葱（适量）果皮（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）酸梅汁蒸泥鯭的做法步骤1、泥鯭洗净2、加上葱段及已浸過的果皮，之后加上酸梅汁，多少随个人口味。3、蒸锅加水，大火，水滚放鱼蒸。七分钟完成。小窍门不能用薑蒸！...
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![美极炆焗泥鯭鱼如何做简单又好吃]( "美极炆焗泥鯭鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泥蜢鱼：350辅料美极豉油：3白糖：3红椒：1个小葱：10大蒜：3料酒：5油：适量盐：适量鸡精：2姜：3头抽：5胡椒粉：少许唐芹：20具体步骤1.准备好食材。红椒剖开去白瓢，切成3厘米长的方椒丝；芹菜、葱切成3厘米的长段，泥蜢鱼除去内脏...
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![清炒泥蒿怎么做-清炒泥蒿的做法]( "清炒泥蒿怎么做-清炒泥蒿的做法")
- “表妹夫下厨，我站一旁拍照学手艺。”食材明细主料泥蒿（适量）辅料红椒丝（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒泥蒿的做法步骤1、锅里油烧热倒入泥蒿。2、大火翻炒。3、加入盐。4、颠锅翻炒。5、加入红椒丝。6、大火颠炒。7、大火颠炒。8、继续颠锅（哈哈哈学不...
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![蒜泥清蒸丝瓜怎么做-蒜泥清蒸丝瓜的做法]( "蒜泥清蒸丝瓜怎么做-蒜泥清蒸丝瓜的做法")
- “我一向比较爱吃丝瓜，很多人平时都是用来炒的多，但我更喜欢用来蒸，另类的做法，但是味道还不错，很多时候朋友来到都说很好吃，说肯定很难做，其实方法很简单！”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）辣椒（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）蒜泥清蒸丝瓜的做法步...
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![清蒸泥蜢怎么做-清蒸泥蜢的做法]( "清蒸泥蜢怎么做-清蒸泥蜢的做法")
- 食材明细主料泥蜢（3条）辅料花生油（4匙）食盐（1克）生抽（3匙）葱（1棵）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸泥蜢的做法步骤1、泥蜢清洗干净，然后在鱼身抹盐，再铺上姜2、上蒸锅蒸3、蒸好了4、把盘里的倒汗水倒掉，把花生油生抽和葱加进去即可...
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![好吃的黑椒盐水浸泥鯭如何做简单又好吃]( "好吃的黑椒盐水浸泥鯭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑椒盐水浸泥鯭是一道鲜香味美的菜肴，泥艋的做法非常的多，不愿意或者对于吃辣不行的朋友们可以用盐来腌制，家人很喜欢加胡椒粉之类的，但做出来的汤虽然有一些辣，但鱼肉的肉质很鲜嫩，很滑，而且没有小骨头，小朋友也...
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![清蒸长江仔鱼怎么做-清蒸长江仔鱼的做法]( "清蒸长江仔鱼怎么做-清蒸长江仔鱼的做法")
- “相信很多人没听说过长江仔鱼，我也是，第一次看见这个鱼，我就知道它的味道极其鲜美，修长的体型、银白色的鱼鳞，看起来非常干净。买的时候我犹豫了半天，买一条大的还是买两条小的，大的也太大了，估计有一斤半左右，肉质肯定没小的嫩，最后还是买了两条六两重左右的，买回家后就清蒸了，总觉...
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![自制黑椒盐水浸泥鯭如何做简单又好吃]( "自制黑椒盐水浸泥鯭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制黑椒盐水浸泥鯭，泥鯭的做法很多，可以用来油炸，还可以用来焖，今天就来做一下拿手的黑椒盐水浸泥鯭，味道不辣特别适合小朋友食用，泥鯭富含蛋白质，多吃鱼鱼的小孩更聪明哦，里面加入黑胡椒不仅可去腥还可以使口感...
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![清涧红枣泥怎么做-清涧红枣泥的做法]( "清涧红枣泥怎么做-清涧红枣泥的做法")
- “红枣美味营养，清涧的红枣更是香甜。朋友给了几袋，天一热就犯愁了。前几日做了红枣泥包了包子，家里人都爱吃，趁着周末再来一波自制清涧红枣泥，美味可口，营养棒棒棒！”食材明细主料清涧红枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清涧红枣泥的做法步骤1、红枣冲洗干净，...
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![清蒸泥鳅怎么做-清蒸泥鳅的做法]( "清蒸泥鳅怎么做-清蒸泥鳅的做法")
- 食材明细主料泥鳅（八条）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸泥鳅的做法步骤1、买来泥鳅后养几天，让它把肚子里的脏东西都吐出来。2、把吐干净的泥鳅整个放进蒸盅里，倒入黄酒，姜丝。（要盖上盖子慢慢倒哦，不然会到处乱蹦的）3、上锅蒸个四十分钟左右（绑带子是因为蒸的时...
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![清香果泥如何做简单又好吃]( "清香果泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：一个黄瓜各：一根香蕉：半个木瓜：半个蓝莓：十颗辅料具体步骤1.苹果、黄瓜、香蕉、木瓜洗净去皮2.以上材料全部切小块3.放入料理机加半杯凉开水4.开动机器打至糊状5.倒在杯子里加入几颗洗净的蓝莓即可...
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![清蒸泥猛的做法 清蒸泥鯭 清蒸泥猛怎么做]( "清蒸泥猛的做法 清蒸泥鯭 清蒸泥猛怎么做")
- “烹饪海鲜最原味的方法就是清蒸，无需过多的调料，既简单又能保留食材本身的鲜味。”食材明细主料泥猛鱼（4条）香葱（小把）辅料生姜（适量）蒸鱼酱油（适量）油（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸泥猛的做法步骤1、泥猛鱼清理干净，凉干水份。2、生姜一半切片，一半切丝，香葱切丝。3、锅...
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![清蒸肉泥怎么做-清蒸肉泥的做法]( "清蒸肉泥怎么做-清蒸肉泥的做法")
- “猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防...
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![清蒸干银鱼仔怎么做-清蒸干银鱼仔的做法]( "清蒸干银鱼仔怎么做-清蒸干银鱼仔的做法")
- “咸香味美好配饭。”食材明细主料干银鱼仔（适量）辅料姜丝（少许）蒜末（少许）调料花生油（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清蒸干银鱼仔的做法步骤1、准备:干银鱼仔。2、用清水冲洗一下就可以，有咸味的。3、备点姜丝，蒜末。4、清洗好的银鱼仔放大碗面。5、将姜丝，蒜末...
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![清淡的时令蔬菜泥汤如何做简单又好吃]( "清淡的时令蔬菜泥汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟哇偶，一道清淡的时令蔬菜泥汤是否大家喜欢呢。时令蔬菜就是大家现在这个时节的蔬菜呢，研磨成粉状然后加入水变成泥状，这样呢，吃起来比较方便，也比自己咀嚼，消化的营养成分多几倍呢。这样制作出来的泥汤比较适合...
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味味甜
