![甜椒莴笋肉片的做法 家常菜甜椒莴笋肉片 甜椒莴笋肉片怎么做]( "甜椒莴笋肉片的做法 家常菜甜椒莴笋肉片 甜椒莴笋肉片怎么做")
- 食材明细主料肉（300克）辅料莴笋（300克）甜椒（300克）配料花椒（适量）盐巴（适量）味精（适量）鸡精（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜椒莴笋肉片的做法步骤1、把肉切成肉片，然后依次放入盐巴，味精，鸡精，姜，花椒，芡粉，提前把肉腌一下。然后把要用的蔬菜都切好，准备下锅好用。如图2、等油...
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![家常莴笋怎么做-家常莴笋的做法]( "家常莴笋怎么做-家常莴笋的做法")
- “春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻，换换口味的同时也去去脂，呵呵。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的...
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![莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（两根）辅料姜丝（适量）蒜丝（适量）干辣椒段（适量）花椒（适量）配料十三香（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、莴笋去皮洗净切片2、猪肉洗净切片，加入酱油和淀粉及少许水抓匀腌制待用3、锅内加油烧热，下入猪肉大...
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![莴笋花菜炒肉片怎么做-莴笋花菜炒肉片的做法]( "莴笋花菜炒肉片怎么做-莴笋花菜炒肉片的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）莴笋（适量）松花菜（适量）蒜苗（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋花菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、松花菜掰成小朵洗净。3、蒜苗切小段。4、莴笋去...
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![家常菜莴笋木耳炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋木耳炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：500莴笋：500木耳：100辅料盐：适量蒜末：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.木耳泡发洗净3.莴笋切片4.放适量盐腌制20分钟5.猪肉切片6.热锅放入肥肉炒出油后倒入瘦肉翻炒熟透7.倒入木耳8.倒入莴笋翻炒熟透9.放...
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![泡椒炒木耳莴笋肉片怎么做-泡椒炒木耳莴笋肉片的做法]( "泡椒炒木耳莴笋肉片怎么做-泡椒炒木耳莴笋肉片的做法")
- “这道快手菜是跟妈妈学的。应该说，我的厨艺来源于家人，从小喜欢看家人做饭，无论是爷爷奶奶，还是爸爸妈妈，他们做菜，我就喜欢看，跟他们围着锅台转。妈妈是很能干的，做家里的活是绝对的一把好手，尤其是家常小菜，更是不在话下了！妈妈也好吃，喜欢吃，也研究吃，所以你要是问哪哪新开家好吃的...
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![莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做]( "莴笋丁炒瘦肉的做法 莴笋丁炒瘦肉--家常菜 莴笋丁炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋丁（适量）辅料盐（适量）油（适量）香豆豉（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丁炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉，鲜莴笋。2、莴笋去皮切丁，瘦肉切片，辣椒切碎。3、先将辣椒粒炒香，倒进猪肉炒匀，加盐炒片刻。4、放进莴笋丁，翻炒。5、香豆豉用清水...
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![野天椒莴笋片炒肉怎么做-野天椒莴笋片炒肉的做法]( "野天椒莴笋片炒肉怎么做-野天椒莴笋片炒肉的做法")
- 食材明细主料肉（适量）莴笋（适量）野天椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）野天椒莴笋片炒肉的做法步骤1、肉丝，辣椒丝，莴笋片，2、烧油，放进辣椒，3、炒香，4、放进肉丝，5、放点盐炒变色待用。6、另起锅另放油放进莴笋片，7、放盐，8、炒断生，9、倒进炒...
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![莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做]( "莴笋炒牛肉的做法 家常菜——莴笋炒牛肉 莴笋炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（250克（去皮））牛肉（400克）大蒜苗（5克）辅料玉米油（8克）生抽（各2克）玉米淀粉（2克）料酒（2克）孜然粉（2克）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋炒牛肉的做法步骤1、莴笋去皮，切成薄片，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，料酒，盐，生抽腌制半小时备用。大蒜洗干净切断备用。2、油锅烧...
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![泡椒莴笋肉片怎么做-泡椒莴笋肉片的做法]( "泡椒莴笋肉片怎么做-泡椒莴笋肉片的做法")
- 食材明细主料莴笋（2根）辅料猪肉（1块）泡姜（1个）泡椒（3个）葱（2棵）油（适量）配料盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡椒莴笋肉片的做法步骤1、莴笋去皮洗净切片，加适量盐腌制5分钟，捏干水分。泡椒、泡姜切丝，葱切段。肉切片，瘦肉加水淀粉腌制10分钟。2、锅里适量油8分热，加肥肉煸炒至微...
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![干辣椒肉末莴笋片怎么做-干辣椒肉末莴笋片的做法]( "干辣椒肉末莴笋片怎么做-干辣椒肉末莴笋片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干辣椒肉末莴笋片的做法步骤1、备肉末和莴笋片，2、肉切成末，莴笋切片，切点碎辣椒，3、将辣椒炒香，4、放进肉末，5、放点盐炒匀，6、放进莴笋片，7、翻炒几下，8、放点盐让莴笋...
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![莴笋肉片怎么做-莴笋肉片的做法]( "莴笋肉片怎么做-莴笋肉片的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）红烧酱油（适量）姜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋肉片的做法步骤1、肉切片2、莴笋切滚刀块3、姜切末4、锅中放油烧热，加入姜末炒香5、加入肉片炒至发白6、加入生抽、少许红烧酱油、耗油7、翻炒...
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![青椒莴笋肉片怎么做-青椒莴笋肉片的做法]( "青椒莴笋肉片怎么做-青椒莴笋肉片的做法")
- “鲜辣的一道下饭菜。”食材明细主料肉片（100g）辣椒（108g）辅料莴笋（50g）蒜片（1勺）红薯粉（2勺）调料盐（适量）油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒莴笋肉片的做法步骤1、青椒切成丝备用。2、油热以后，放入蒜片和裹了红薯粉的肉片炒香，再放入青椒丝和莴笋片翻炒均匀。3、加入盐调味...
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![莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做]( "莴笋红椒山药炒肉的做法 莴笋红椒炒山药肉片 莴笋红椒山药炒肉怎么做")
- “山药清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用，因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。”...
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![鱼香米椒莴笋片怎么做-鱼香米椒莴笋片的做法]( "鱼香米椒莴笋片怎么做-鱼香米椒莴笋片的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）鱼香汁（适量）醋（适量）香油（适量）生抽（适量）米椒（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香米椒莴笋片的做法步骤1、莴笋去皮，备鱼香汁，2、将莴笋切片，切点米椒提辣。3、、装碗里，撒少许盐，4、淋上醋，生抽，香油，放点鱼香汁。5、拌匀腌制五分钟即可。...
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![家常泡椒莴笋肉片如何做简单又好吃]( "家常泡椒莴笋肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟泡椒莴笋肉片又可叫泡椒青笋炒肉片。莴笋是中国人家中常吃的一种蔬菜，泡椒又是中国人多年来的传统调味菜。莴笋与肉片在一起并不出彩，但加入了泡椒后，泡椒的香气给肉片与莴笋原本平平无奇的味道增添了别样的风...
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![家常莴笋片炒肉如何做简单又好吃]( "家常莴笋片炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：250五花肉：300辅料老抽：适量姜：适量蒜：适量辣椒：适量具体步骤1.莴笋去皮，整个斜刀切薄片2.切好辣椒、姜、蒜3.五花肉用老抽腌一下4.起锅热油，莴笋加少许盐先炒7成熟出锅5.锅里再加油，爆香姜蒜、辣椒6.出...
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![肉片炒莴笋片怎么做-肉片炒莴笋片的做法]( "肉片炒莴笋片怎么做-肉片炒莴笋片的做法")
- “据说莴笋是天然胰岛素，最适合糖尿病人食用。我喜欢它是因为它特有的香味。”食材明细主料莴笋（1根）五花肉（100克）食用油（1汤匙）辅料花椒（小许）调料食盐（1克）生抽（小许）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莴笋片的做法步骤1、买莴笋的时候让商家直接削皮了，回来洗净即可。...
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![莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 简单家常菜---莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- “在深圳，莴笋可以说是一年四季都能买到的很受欢迎的美味蔬菜。它那清甜爽脆的口感更是让人怎么也吃不腻，下面就给大家带来一道很家常的莴笋炒肉。”食材明细主料莴笋（1根）瘦肉（适量）辅料蒜头（2瓣）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、...
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![家常菜莴笋片炒肉如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋片炒肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：300辣椒：20五花肉：120辅料料酒：适量酱油：适量生粉：适量葱：适量盐：适量蒜：适量食用油：适量具体步骤1.莴笋洗干净，去皮切片，五花肉切片，用料酒，盐，生粉腌5分钟左右2.切好的莴笋3.摘下来的莴笋叶子4.锅中烧油，放入少量...
- 28928
![家常菜肉片炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜肉片炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉片：150莴笋：1根辅料料酒：适量鸡精：适量黑木耳：几个油：适量白糖：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.莴笋买回来去除叶子，削皮。根部的筋多，多削掉几层，不然硬硬的影响口感。2.削皮后切两段，大头部分从中间再切开。...
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![家常菜莴笋炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜莴笋炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根猪瘦肉：适量辅料胡椒粉：适量生粉：适量白糖：适量姜：适量生抽：适量酱油：适量干辣椒：适量葱：适量盐：适量料酒：适量鸡蛋清：适量具体步骤1.首先将莴笋切片，猪瘦肉切片，干辣椒切节，葱白切段，姜切菱形片。2.将肉片倒...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100莴笋：1个辅料老抽：适量十三香：适量油：适量盐：适量蒜：1瓣鸡精：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材，瘦肉，莴笋。2.把莴笋削下皮，市场上也有卖削好皮的，我觉得还是回家自己削比较好，削好后切成片，瘦肉切成片用适...
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- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡椒：1根莴笋：4根肉片：30辅料盐：适量姜：适量蒜：适量鸡精：适量葱：适量油：适量花椒：适量具体步骤1.莴笋去皮洗干净2.切成片3.肉片用老抽和淀粉拌均匀4.适量油，油热后先把肉片下锅炒至5.在把莴笋下锅炒至6.翻炒均匀...
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![肉片炒手撕甜椒的做法 经典家常下饭菜---【肉片炒手撕甜椒】 肉片炒手撕甜椒怎么做]( "肉片炒手撕甜椒的做法 经典家常下饭菜---【肉片炒手撕甜椒】 肉片炒手撕甜椒怎么做")
- “这道菜炒出来大家都说好吃荤素搭配的确是做出美味美食的一个宗旨辣椒和肉片炒在一起真是很搭”食材明细主料厚甜椒（适量）猪瘦肉（适量）辅料蒜头（适量）地瓜粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒手撕甜椒的做法步骤1、猪瘦肉切片，加少...
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味味甜
