![牛肉扁尖桃仁汤怎么做-牛肉扁尖桃仁汤的做法]( "牛肉扁尖桃仁汤怎么做-牛肉扁尖桃仁汤的做法")
- “牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。扁尖，扁尖中的直尖又名扁尖笋、天目笋干，苏州话叫扁节，也有人叫他焙熄。上海、杭州、绍兴传统家常菜。是以竹的芽或嫩鞭为原料，经...
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![扁尖干贝冬瓜汤怎么做-扁尖干贝冬瓜汤的做法]( "扁尖干贝冬瓜汤怎么做-扁尖干贝冬瓜汤的做法")
- “冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。”食材明细主料冬瓜（700g）干贝（50g）扁...
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![鸡胸扁尖冬瓜汤怎么做-鸡胸扁尖冬瓜汤的做法]( "鸡胸扁尖冬瓜汤怎么做-鸡胸扁尖冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（150克）扁尖笋（若干）冬瓜（若干）辅料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸扁尖冬瓜汤的做法步骤1、准备鸡胸肉2、扁尖笋，切成1-1.5厘米段3、冷水煮鸡胸肉15-20分钟，煮熟捞出放入冰水中4、鸡汤煮扁尖笋，大概20分钟以上5、冬瓜去皮，去瓤6、取一半切成半厘米...
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![扁桃仁的功效和作用是什么？-孕妇能吃扁桃仁吗]( "扁桃仁的功效和作用是什么？-孕妇能吃扁桃仁吗")
- 在我们的日常生活中，不管是在哪个城市，孕妇在大街小巷都是非常常见的，现在生活水平提高了，在孕妇的食谱中也了这个能吃哪个不能吃的禁忌，有的人孕妇不能吃扁桃仁，为什么不能吃那，又有哪些人了解扁桃仁的功效那，那下面我就来给大家简单的介绍一下孕妇能吃扁桃仁吗，扁桃仁的功效和作...
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![桃仁山药炒牛肉怎么做-桃仁山药炒牛肉的做法]( "桃仁山药炒牛肉怎么做-桃仁山药炒牛肉的做法")
- “今天再做一道药食同享的美味儿养生菜肴，叫做“桃仁山药炒牛肉”。此菜具有健脑益智、固腰肾和温补的作用，味道也十分鲜美，主要做法如下；”食材明细主料牛肉片（180克）山药片（250克）辅料鲜核桃仁（60克）红椒片（40克）配料葱花（20克）姜片（10克）蚝油（25克）黑椒汁（5克）盐（1克）味精（2克）白糖（3克）苏打（0.5...
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![虾仁牛肉面汤的做法 秋季润燥好汤——虾仁牛肉面汤 虾仁牛肉面汤怎么做]( "虾仁牛肉面汤的做法 秋季润燥好汤——虾仁牛肉面汤 虾仁牛肉面汤怎么做")
- “秋季天气干燥，早餐吃点汤汤水水的一天都会感觉滋润。早晨给闺女做的面汤，是一道快手早餐，牛肉是提前做好的酱牛肉，冻冰箱里随时取出做菜，用微波炉加热夹烧饼也是不错的早餐。”食材明细主料细挂面（适量）大虾（适量）酱牛肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）香菜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
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![扁尖冬瓜汤怎么做-扁尖冬瓜汤的做法]( "扁尖冬瓜汤怎么做-扁尖冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）扁尖（2条）油面筋（5只）榨菜（适量）辅料盐（适量）蔬菜精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扁尖冬瓜汤的做法步骤1、准备好食材2、咸扁尖用开水泡3个小时，期间换几次水。3、泡干净得扁尖切段切丝备用4、榨菜洗干净切丝备用5、冬瓜去皮，切片备用6、锅里...
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![扁尖冬瓜老鸭汤怎么做-扁尖冬瓜老鸭汤的做法]( "扁尖冬瓜老鸭汤怎么做-扁尖冬瓜老鸭汤的做法")
- 食材明细主料火腿（几片）扁尖（100g）鸭子（500g）冬瓜（300g）辅料姜（1片）枸杞（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁尖冬瓜老鸭汤的做法步骤1、鸭肉剁小块，洗净。我只用了一只整鸭的1/3，一整只太多了，总吃不完。2、锅中放水，烧开，放入鸭肉，焯水3、鸭肉洗净，沥干4、扁尖要提前半天泡一泡5、扁...
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![的私菜食谱经－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎么做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc]( "的私菜食谱经－－香草扁桃仁牛奶 香草扁桃仁牛奶怎么做-香草扁桃仁牛奶的做法 CoCoLc")
- “CoCoLc的私菜食谱经--香草扁桃仁牛奶一般人都有个习惯睡前喝一杯牛奶好安眠，而早晨也会来一杯牛奶配一份西点的早餐，点心又来一杯牛奶加了一盘甜点。饮料，西点，餐点各式各样的多多少少都有加到牛奶。说到牛奶真的是各式餐点都很适合，不论是西餐点或中餐点几乎都是不可缺的牛...
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![焙煎扁桃仁片的做法 CoCoLc的私菜食谱经―焙煎扁桃仁片 焙煎扁桃仁片怎么做]( "焙煎扁桃仁片的做法 CoCoLc的私菜食谱经―焙煎扁桃仁片 焙煎扁桃仁片怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经―焙煎扁桃仁片扁桃仁营养丰富，养颜美容，老少咸宜，焙煎扁桃仁片加在各式甜点，沙拉.....等等。在此请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享“CoCoLc的私菜食谱经―焙煎扁桃仁片”！”食材明细主料扁桃仁片（适量）果味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焙煎扁桃仁片的...
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![扁桃仁餐包的做法 花朵扁桃仁餐包 扁桃仁餐包怎么做]( "扁桃仁餐包的做法 花朵扁桃仁餐包 扁桃仁餐包怎么做")
- “这个花朵餐包是之前做了带去给流浪儿童中心的小朋友的，说来也是搞笑，本来是要做吐司的，做到一半，已经擀好卷卷准备放进吐司模里，却死活找不到吐司模，才想起吐司模借给土豪用了，于是只好把面团又揉圆放这个八寸圆模里面发酵，成品烤出来却漂亮到让自己惊讶，同事和小朋友们都很喜欢...
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![扁尖肉丝怎么做-扁尖肉丝的做法]( "扁尖肉丝怎么做-扁尖肉丝的做法")
- 食材明细主料扁尖（适量）肉丝（适量）黑木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁尖肉丝的做法步骤1、扁尖事先浸泡0.5-1小时去掉点咸味。将扁尖切段，黑木耳切丝。肉丝中加料酒，一点点生粉上浆。2、肉丝下油锅炒至变色盛出。3、锅中留底油，下扁尖，黑木耳煸炒，觉得干的话可以加一些...
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![扁桃仁小餐包怎么做-扁桃仁小餐包的做法]( "扁桃仁小餐包怎么做-扁桃仁小餐包的做法")
- “此款小餐包非常柔软，做好后晾凉装入保鲜盒后两三天后依然柔软。里面内馅随个人喜欢，也可包椰蓉的也可不包同样美味！”食材明细主面团高粉（180g）低粉（30g）酵母（3g）全蛋液（46g）黄油（35g）棉白糖（38g）盐（3g）水（108g）表面装饰全蛋液（适量）扁桃仁（适量）豆沙（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁桃...
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![酸汤虾仁扁食怎么做-酸汤虾仁扁食的做法]( "酸汤虾仁扁食怎么做-酸汤虾仁扁食的做法")
- “高二的孩子每晚都在挑灯夜读，睡眠不足，胃口就不好，这酸汤开胃，虾仁扁食口感Q弹，孩子很喜欢，每次都要吃一大碗！”食材明细主料虾仁（300g）五花肉末（150g）扁食皮（适量）辅料鱼露（1匙）生姜（6片）料酒（1匙）胡椒粉（适量）香芹（2棵）蚝油（1匙）猪油（3匙）玉米淀粉（3小匙）头水紫菜（1/4片）食盐（适量）鸡精（适量）东古酱油（1匙...
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![扁尖草鸡汤怎么做-扁尖草鸡汤的做法]( "扁尖草鸡汤怎么做-扁尖草鸡汤的做法")
- “草鸡汤味道鲜美、营养丰富，扁尖笋肉质脆嫩、鲜美爽口。扁尖吸收了部分油脂，消除了鸡汤的油腻感。喜欢的朋友试试吧。”食材明细主料草鸡（半只）扁尖（适量）胡萝卜（1根）泡发黑木耳（适量）香葱碎（适量）姜片（适量）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁尖草鸡汤的做法步骤1...
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![扁桃仁营养价值大揭秘！-扁桃仁的营养价值高吗]( "扁桃仁营养价值大揭秘！-扁桃仁的营养价值高吗")
- 我们大家平常总是吃一种叫做巴旦木的坚果，大家知道它其实就是扁桃仁吗？它是一种非常好吃的坚果，很多坚果都含有丰富的营养价值，那你知道扁桃仁有哪些营养价值吗？吃了它对身体有哪些好处呢？今天就让我们一起来了解一下关于扁桃仁的营养价值。扁桃仁的营养价值一、扁桃仁不仅滋味...
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![小排扁尖汤怎么做-小排扁尖汤的做法]( "小排扁尖汤怎么做-小排扁尖汤的做法")
- “秋天开始到了，秋高气爽很舒服，喝汤的频率也多了，扁尖小排汤，咸鲜味美，营养丰富，一碗接一碗。”食材明细主料小排（500g）咸肉（l块）扁尖（250g）辅料葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小排扁尖汤的做法步骤1、准备的原料。2、小排冷水下锅加葱，姜煮开。3、再温水洗净排上的浮...
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![扁尖烧肉怎么做-扁尖烧肉的做法]( "扁尖烧肉怎么做-扁尖烧肉的做法")
- “扁尖是一种腌制的小笋，是黄山特产，用来烧肉，那是非常美味哦！扁尖烧肉，是典型的徽菜呢，重油重色重味，让你在炎炎夏日也忍不住多吃一些哦！”食材明细主料扁尖（400g）五花肉（300g）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扁尖烧肉的...
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![扁桃仁餐包怎么做-扁桃仁餐包的做法]( "扁桃仁餐包怎么做-扁桃仁餐包的做法")
- “非常柔软的小餐包，用手直接撕着吃很美味哦~”食材明细主料高粉（180g）低粉（40g）奶粉（8g）全蛋液（25g）水（110g）辅料白糖（45g）盐（1.25ml）酵母（5ml）扁桃仁（适量）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）扁桃仁餐包的做法步骤1、除黄油外的全部材料放进面包桶，搅拌至无干粉状态后再放软化的黄油，继续搅拌...
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![牛血扁菜汤怎么做-牛血扁菜汤的做法]( "牛血扁菜汤怎么做-牛血扁菜汤的做法")
- “鲜嫩可口的牛血加上扁菜去味，超级下饭！”食材明细主料牛血（一块）辅料扁菜（一小把）调料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（一小汤匙）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜末（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛血扁菜汤的做法步骤1、扁菜洗净切小段。2、牛血洗净放姜沫，泡水静止过的牛血水比较多...
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![酸菜扁尖煮牛蛙怎么做-酸菜扁尖煮牛蛙的做法]( "酸菜扁尖煮牛蛙怎么做-酸菜扁尖煮牛蛙的做法")
- 食材明细主料牛蛙（三只（去皮肉后约一斤重））扁尖笋（300克）酸菜鱼全料（一包）小泡椒（十个）小木耳（6朵）厚千张（100克）辅料辣椒酱（三调羹）浓汤宝（一个）盐（适量）料酒（适量）超辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸菜扁尖煮牛蛙的做法步骤1、扁尖洗去表面的盐，摘去老根，用水浸泡两小时以上，然后切段，再对半切开...
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![扁桃仁罗勒青酱的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】 扁桃仁罗勒青酱怎么做]( "扁桃仁罗勒青酱的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】 扁桃仁罗勒青酱怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】这次的青酱是用了扁桃仁，肉桂罗勒，味道也比较清淡点，即可拌面，沙拉各式的调理方式亦可。请亲爱的美天，美食朋友一起慢慢的分享”CoCoLc的私菜食谱经－－扁桃仁罗勒青酱【肉桂罗勒版】”!”食材明细主料肉桂罗勒（20公克）扁桃仁粉（10...
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![吃扁桃仁需要注意什么-扁桃仁的功效与作用]( "吃扁桃仁需要注意什么-扁桃仁的功效与作用")
- 坚果的营养价值极高，这些我们都是知道的，扁桃仁就是我们平常吃的比较多的坚果之一。它和杏仁长得差不多，但是要比杏仁更受欢迎，我们都知道他的功效多，但是却不一定能够具体说出来，下面小编就为大家介绍一下扁桃仁的功效与作用。一、扁桃仁的功效与作用1.促进消化扁桃仁又叫做巴...
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![老鸭扁尖汤怎么做-老鸭扁尖汤的做法]( "老鸭扁尖汤怎么做-老鸭扁尖汤的做法")
- “鸭肉属凉性食物是夏季饮食的清补佳品，到了夏天就会炖这道老鸭扁尖汤，里面加入少许火腿肉提汤的咸香味，加入扁尖一起更加减少了油腻的口感，味道非常的鲜美。”食材明细主料老鸭（750g）辅料小葱（适量）枸杞子（适量）扁尖（75g）金华火腿（100g）料酒（30ml）生姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![孕期可以吃扁桃仁吗]( "孕期可以吃扁桃仁吗")
- 扁桃仁是比较好吃的健康美食，大家知道孕期可以吃扁桃仁吗，可以看看文章对于扁桃仁的详细介绍，这款美食是深受我们喜欢吃的美食，是老少皆宜的美食，多吃这款美食能够更好的调理我们的身体，大家可以看看这款美食的具体做法哟。一.孕期可以吃扁桃仁吗市场上的杏仁按照来源分为两个...
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味味甜
