![自己做的南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃]( "自己做的南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500辅料盐：适量生抽：适量瘦肉：适量油：适量蒜蓉：适量米：适量虾仁：适量具体步骤1.南瓜剥皮洗净，切小块。瘦肉切丝，蒜蓉拍扁切碎，虾仁去壳切粒。2.锅中热油，倒入南瓜翻炒至熟，下盐，盛起。3.倒入肉丝翻炒，调适量盐...
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![南瓜虾仁炒饭怎么做-南瓜虾仁炒饭的做法]( "南瓜虾仁炒饭怎么做-南瓜虾仁炒饭的做法")
- “万圣节到了，一起做带有万圣节气氛的美食吧！”食材明细主料贝贝南瓜（1个）基围虾（7个）鸡蛋（一个）香菇（2个）辅料葱（2个）剩米饭（半碗）调料生抽（一勺）蚝油（一勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜虾仁炒饭的做法步骤1、准备食材备用。2、南瓜切去头部，用勺子挖干净南瓜瓤。3、用小刀...
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![自制南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃]( "自制南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：100虾仁：50米饭：1碗辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.南瓜洗净去皮切粒2.虾仁切粒3.准备好米饭4.煮热油锅倒入南瓜煸炒5.加入适量的水将南瓜焖熟6.加入虾仁7.倒入盐、酱油煸炒均匀8.倒入米饭煸炒...
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![美味的南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃]( "美味的南瓜虾仁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：1碗鸡蛋：1个南瓜：60虾仁：8个辅料葱：适量盐：适量油：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净切成小丁，葱切葱花备用。2.鸡蛋用不粘锅煎熟。3.虾仁滑油取出备用。4.锅里油热加入葱花炒香。5.加入南瓜丁翻炒至断生。6....
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![虾仁南瓜汤怎么做-虾仁南瓜汤的做法]( "虾仁南瓜汤怎么做-虾仁南瓜汤的做法")
- “南瓜汤的又一个版本，咸鲜香的口味，区别于奶油南瓜浓汤的甜口，不一样的感受哦”食材明细主料五香粉（适量）鸡精（适量）南瓜（100g）辅料虾仁（6个）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁南瓜汤的做法步骤1、虾仁薄皮去泥线2、南瓜蒸熟用勺子捣成泥3、炒锅放少许油4、爆香葱花，加...
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![虾仁炒饭的做法 简单美味--虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做]( "虾仁炒饭的做法 简单美味--虾仁炒饭 虾仁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）虾仁（适量）鸡蛋（一个）辅料葱花（适量）葱白（适量）配料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒饭的做法步骤1、原料准备。2、提前把盐酱油蚝油放入米饭里。3、用刀从虾仁的背部中间划开，不要划断。4、鸡蛋打散，锅里放油，放鸡蛋煎至...
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![虾仁炒南荠的做法 【天津】虾仁炒南荠 虾仁炒南荠怎么做]( "虾仁炒南荠的做法 【天津】虾仁炒南荠 虾仁炒南荠怎么做")
- “虾仁炒南荠是天津的传统老菜，南荠就是荸荠，也有叫马蹄的。尤其在年节的家宴上是一道清爽美味，老少皆宜的传统菜。我用的是海虾钱，俗称的黄钱子。比起养殖虾更有海鲜味。饭馆的南荠多半是罐头的，我用新鲜的荸荠。”食材明细主料海虾（适量）荸荠（适量）木耳（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）白...
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![咖喱酱丝瓜虾仁炒饭怎么做-咖喱酱丝瓜虾仁炒饭的做法]( "咖喱酱丝瓜虾仁炒饭怎么做-咖喱酱丝瓜虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（1碗）虾仁（适量）丝瓜（半根）调料咖喱酱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱酱丝瓜虾仁炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、虾仁（已清洗）。3、丝瓜。4、咖喱酱。5、将丝瓜去皮清洗一下。6、放在案板上切成小块，待用。7、起锅倒油烧热，下入虾...
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![诱人的虾仁南瓜炒饭如何做简单又好吃]( "诱人的虾仁南瓜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一直钟爱炒饭，因为炒饭是快捷而又方便，现在很多人因为忙碌而吃泡面，但泡面吃多了会影响人的身体健康，炒饭比泡面的时间多不了多少，却不会影响我们的身体健康，何乐而不为呢？今天，我要推荐一道特别的炒饭:虾仁南瓜...
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![虾仁南瓜炒蛋怎么做-虾仁南瓜炒蛋的做法]( "虾仁南瓜炒蛋怎么做-虾仁南瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）嫩南瓜（适量）鸭蛋（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁南瓜炒蛋的做法步骤1、南瓜切细条，蒜苗叶子切细。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、淀粉拌匀腌制1...
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![南瓜虾仁素包怎么做-南瓜虾仁素包的做法]( "南瓜虾仁素包怎么做-南瓜虾仁素包的做法")
- 食材明细主料南瓜（一个）虾仁（适量）木耳（适量）香干（两块）鸡蛋（三个）辅料面粉（适量）酵母（适量）葱（适量）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）花生油（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜虾仁素包的做法步骤1、面粉加入用温水化开的酵母粉，先用筷子搅拌成絮状，再活成面团醒发。2、准备食...
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![黄瓜虾仁炒饭怎么做-黄瓜虾仁炒饭的做法]( "黄瓜虾仁炒饭怎么做-黄瓜虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料黄瓜（半根）米饭（一碗）虾仁（适量）红椒（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜虾仁炒饭的做法步骤1、成品图来一张。2、米饭准备一碗。3、白菜切碎，红椒，熟虾仁，黄瓜切碎。4、大火烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，白菜，黄瓜煸炒一分钟。5、...
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![虾仁南瓜拌饭怎么做-虾仁南瓜拌饭的做法]( "虾仁南瓜拌饭怎么做-虾仁南瓜拌饭的做法")
- “天气热了稍微动一下就满身大汗，出汗过后感觉全身没劲打不起精神，这样一来人就变得越来越懒，一切从简。周末天气照样闷热，呆在家里吹着空调依然感觉到烦躁，到了午饭点也懒得炒菜做饭，幸好有美的焖香IH全智通电饭锅好帮手，将大米和蔬菜一起下锅，半小时左右时间一顿营养丰富又美味...
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![南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法]( "南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法")
- “虾仁滑蛋，广东名菜，看似做法简单，其实技术含量很高，蛋不能老，又要熟，一般人做不到，但是蛋液加上热的南瓜，炒出来的蛋软糯糯的，不会老，而且有南瓜的香气，色更加金黄，这是我个人的心德，希望大家喜欢，多提意见。”食材明细主料蛋（3只）南瓜（40克）鲜虾仁（15只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少...
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![南瓜虾仁怎么做-南瓜虾仁的做法]( "南瓜虾仁怎么做-南瓜虾仁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）虾（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜虾仁的做法步骤1、准备的用料。2、大虾去壳，剥出虾仁，清洗干净沥干。3、加鸡精，料酒，盐，淀粉抓匀再加点色拉油抓匀放冰箱腌制两小时以上。4、南瓜去籽。5、清洗干净，切成片...
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![黄瓜虾仁炒藜麦饭怎么做-黄瓜虾仁炒藜麦饭的做法]( "黄瓜虾仁炒藜麦饭怎么做-黄瓜虾仁炒藜麦饭的做法")
- “减脂瘦身，黄瓜脆嫩，虾仁Q弹，藜麦饭松散咸鲜。”食材明细主料黄瓜（适量）虾（适量）藜麦饭（150g）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（几粒）小米椒（一个）盐（适量）白胡椒粉（适量）生粉（适量）姜葱（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾仁炒藜麦饭的做法步骤1、虾去壳，去虾线，洗净。2、一点盐，...
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![南瓜虾仁蒸饭怎么做-南瓜虾仁蒸饭的做法]( "南瓜虾仁蒸饭怎么做-南瓜虾仁蒸饭的做法")
- “给小宝宝吃很好”食材明细主料小南瓜（1个）虾仁干（10个）米饭（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁蒸饭的做法步骤1、小南瓜顶切开，虾仁干用水洗净，放入米饭，虾仁干放上面，上锅蒸20分钟左右。2、蒸好后把南瓜肉和米饭虾仁拌匀就可以吃了。3、简单又美味，很适合小宝宝吃。...
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![南瓜焖炒虾仁怎么做-南瓜焖炒虾仁的做法]( "南瓜焖炒虾仁怎么做-南瓜焖炒虾仁的做法")
- “南瓜营养：补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”食材明细主料南瓜（1个）干虾（20个）辅料蒜头（适量）盐（适量）水（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜焖炒虾仁的做法步骤1、准备材料，干虾先泡水去掉头尾。2、南瓜切块，...
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![南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法]( "南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法")
- 食材明细主料剩饭（一碗）青虾（四条）南瓜（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）虾粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，我用的是剩饭熬粥，也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青虾切成粒4、冷水把剩饭和南瓜用奶锅煮成南瓜粥5、把青虾粒...
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![虾仁焖南瓜怎么做-虾仁焖南瓜的做法]( "虾仁焖南瓜怎么做-虾仁焖南瓜的做法")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康，增强免疫抗癌防癌，延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合，味道鲜美”食材明细主料南瓜（700g）虾仁（30g）辅料盐（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁焖南...
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![虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法]( "虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜装上鲜美得虾仁，真是绝配。”食材明细主料小南瓜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）料酒（适量）花生油（适量）辅料虾仁（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净。2、用刀子雕成锯齿状，嫌麻烦的也可以直接用刀切开。3...
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![南瓜虾仁焗饭怎么做-南瓜虾仁焗饭的做法]( "南瓜虾仁焗饭怎么做-南瓜虾仁焗饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）虾仁（适量）米饭（适量）辅料海苔黑芝麻粉（适量）黑芝麻亚麻籽油（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜虾仁焗饭的做法步骤1、准备食材2、把南瓜去皮切丁，虾仁去皮去虾线切成丁，香菇煮熟，切成丁，圆葱切丁3、锅里放入植物油，把南瓜，香菇，圆葱，虾仁分别放入锅里翻...
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![南瓜虾仁水饺怎么做-南瓜虾仁水饺的做法]( "南瓜虾仁水饺怎么做-南瓜虾仁水饺的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）虾仁（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）调料玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁水饺的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁切好，放胡椒粉、姜末、料酒拌匀腌制10分钟。3、南瓜切好。4、鸡蛋炒熟，所有食材...
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![豆米南瓜炒虾仁怎么做-豆米南瓜炒虾仁的做法]( "豆米南瓜炒虾仁怎么做-豆米南瓜炒虾仁的做法")
- “这是道很简单却很美味的快手菜，烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟，而虾仁加入盐、淀粉和蛋清等腌制一下；先炒虾仁，再放入豆米和南瓜丁一起混炒，不出五分钟，一道简单又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。虾仁的Q弹鲜美，豆米的清香软糯，南瓜的香甜，三者搭配在一起色...
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![好吃的虾仁南瓜炒饭如何做简单又好吃]( "好吃的虾仁南瓜炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟喜欢南瓜的清香，喜欢虾仁的鲜美，喜欢米饭的香甜，当它们三者完美结合，一盘色香味俱全的虾仁南瓜炒饭就诞生了。在保存了虾仁鲜美肉味的同时，还有着南瓜淡淡的清香，不仅闻来食欲大增，更是好吃到停不下来。清润滋补...
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味味甜
