- “这是我的菜,相对清淡,但营养足够。”食材明细主料卷心菜(250g)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(小许)食用油(半匙)调料食盐(1g)葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒卷心菜的做法步骤1、取卷心菜。2、切丝,胡萝卜切丝。3、葱叶切丝。4、碗里打两个鸡蛋。5、搅散。6、锅烧热。7、直接...
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- “金针菇卷心菜炒鸡蛋--咸鲜口味。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人...
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- “快手家常菜,简单又美味!”食材明细主料卷心菜(半棵)新鲜红辣椒(1个)鸡蛋(3个)红薯粉丝(100g)蒜瓣(3个,切片)豆瓣酱(1汤勺)料酒(1茶勺)橄榄油(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋粉丝炒卷心菜的做法步骤1、辣椒小段,蒜切片。卷心菜切丝,洗净沥干水份备用。2、鸡蛋...
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- “卷心菜,甘蓝,大头菜,一种常见蔬菜。卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸等。卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。”食材明细主料卷心菜(一个)青...
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- “夏天到了,炎热的天气是不是让你食欲大跌呢?这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司(2片)辅料卷心菜(1颗)鸡蛋(2个)黄瓜(1根)调料蛋黄酱(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜鸡蛋三明治的做法步骤1、将卷心菜切丝,尽量切...
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- “吃腻了传统的鸡蛋饼,试试这款创新版。一样好吃,一样健康,一样简单~”食材明细主料面粉(适量)鸡蛋(一枚)水(适量)辅料盐(适量)葱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量盐,拌均匀。加入适量水,用勺子舀起向下滴落时呈图上状态。2、静置一会让面...
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- “北方人最爱吃面食的,每天都会吃面食。我也比较擅长做面食,也很爱吃。吃面食才温暖,那才是家乡的味道。”食材明细主料面片(250g)卷心菜(1/4个)辅料生抽(一小勺)盐(少许)食用油(适量)葱花(一段)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)卷心菜炒面片的做法步骤1、卷心菜洗净切小块。葱一段切成...
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- “做法:卷心菜洗好切丝,葱姜蒜备好”食材明细主料卷心菜(300克)鸡蛋(2个)辅料花生油(30克)葱姜蒜(少许)配料盐(3克)鸡精(适量)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)卷心菜炒鸡蛋的做法步骤1、葱、姜、蒜切好。2、卷心菜切后,用热水绰一下。3、起锅放油,提前把鸡蛋磕到碗里,六成热放鸡蛋,翻炒成...
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- 食材明细主料卷心菜(3片)面粉(20g)鸡蛋(2个)辅料盐(1匙)花椒粉(1/2匙)生抽(1/2勺)植物油(少许)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)卷心菜鸡蛋饼的做法步骤1、卷心菜切丝2、加入面粉,盐,花椒粉,生抽,打入鸡蛋3、先搅拌一下,然后看情况加入少许清水搅拌均匀4、锅中刷油,倒入面糊,用筷子铺平,两面煎...
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- “群里的妈妈说怎么最近都是大宝宝的辅食啊,有没有小月龄的啊。今天这个就是小月龄的手指食物。八九个月大的孩子要慢慢给孩子吃自己能拿着吃的食物了,但是很多妈妈没有这个意识八个月还在给孩子吃米糊,甚至十个月了还只是吃米糊,不仅饮食单一而且食物性状也没有改变,这是不对...
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- 食材明细主料卷心菜(250g)辅料蒜片(0.2g)调料盐(0.1g)味精(0.1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)清炒卷心菜的做法步骤1、将卷心菜对半切开。2、去除根部。3、切成正方形块。4、放不粘锅里面焯至4成熟后,倒入漏网里控干水分。5、加蒜片,干辣椒段,煽炒香后盛出。小窍门卷心菜不要焯...
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- “爆炒卷心菜,翠绿欲滴,什么时候放盐是关键。”食材明细主料卷心菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)干红辣椒(适量)调料蚝油(适量)盐(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)爆炒卷心菜的做法步骤1、卷心菜洗净手撕成小片儿。2、放入盐。3、搅拌均匀腌五六分钟(这样卷心菜放入锅中...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)卷心菜(适量)面粉(适量)酵母(适量)葫萝卜(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)卷心菜鸡蛋包的做法步骤1、面粉+酵母~~2、加水和成发面团盖上湿布于温暖处发酵3、卷心菜洗净入开水锅汆烫4、锅加油鸡蛋入锅炒制5、卷心菜...
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- “小编非常推荐这道快手炒面,有荤有素,饱腹感强,再搭配一杯奶类或者豆类,一顿营养丰富的早餐就这么搞定了!”食材明细主料卷心菜(200克)鸡蛋(2个)面条(100克)辅料胡萝卜(50克)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卷心菜鸡蛋炒面的做法步骤1、锅中倒入适量清水,煮沸后放入面条,并用筷子拨散...
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- 食材明细主料卷心菜(适量)鸡翅(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)青椒(适量)红椒(适量)配料生抽(适量)糖(适量)料酒(适量)老抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)卷心菜炒鸡翅的做法步骤1、将鸡翅焯一下水后捞出,用热水洗净。2、把鸡翅切成小块。3、卷心菜洗净。4、将卷心菜用手撕...
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- “酸辣适口,清淡爽利。”食材明细主料卷心菜(半棵)鸡蛋干(半块)红椒(半个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干拌卷心菜的做法步骤1、卷心菜半棵,红椒半个。2、卷心菜切细丝,洗过备用。3、红椒切丝。4、卷心菜丝,红椒丝,鸡蛋干切好...
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- 食材明细主料鸡蛋(100克)包心菜(180克)辅料辣椒面(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒包心菜的做法步骤1、材料:鸡蛋、包心菜、辣椒面2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、将包心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。5、烧锅倒油...
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- “第一次做卷心菜的素菜包哦”食材明细主料面粉(适量)辅料卷心菜(适量)鸡蛋(适量)配料鸡精(适量)酵母粉(适量)盐(适量)五香粉(适量)花椒粉(适量)油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)卷心菜鸡蛋包的做法步骤1、发面。这个大家都会,不多说了2、发面发好后的效果,呵呵,我在国外,都是面包粉,所...
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- “这个菜是番茄炒蛋跟番茄炒卷心菜的汇总,第一次做的时候纯粹是想玩,出人意料的好味道!分享给大家,大家可以试试好吃又下饭!”食材明细主料卷心菜(适量)番茄(适量)鸡蛋(适量)辅料番茄酱(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋炒卷心菜的做法步骤1、原料:卷心菜(又名洋白...
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- 食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(1个)卷心菜(适量)辅料食盐(1/3勺)生抽(2勺)白胡椒粉(适量)猪油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)卷心菜鸡蛋面的做法步骤1、锅中烧水,待水冒小气泡,打入一个鸡蛋。2、待鸡蛋成型后,放入挂面,用筷子搅一搅。3、水烧开后,倒入小半碗凉水。4、待再次烧开,放入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料卷心菜:250鸡蛋:1个辅料葱:适量蒜头:适量油:适量红烧肉汁:适量盐:适量具体步骤1.卷心菜洗净切成细丝。2.葱蒜切细。3.鸡蛋打散备用。4.这是红烧肉的汁,很香的呢!5.热锅凉油把鸡蛋摊成蛋饼。6.然后加入蒜粒炒香...
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- “早餐是一天的开始,对于上学的小朋友更是最重要的一餐。今天做的是卷心菜烘蛋,有菜,有蛋,有火腿,有红椒,营养还算是全面,再加一碗热热的八宝粥,暖心又暖胃,孩子吃得饱饱的去上学。这道菜虽然只用了盐调味,但是口味却是非常好,想要味道好食材的选择当然至关重要。葱是春天刚发芽的嫩...
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- 食材明细主料韭菜心(350克)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)盐(1克)生抽(1克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜心炒鸡蛋的做法步骤1、提前准备材料备用2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋煎至两面偏黄捞出备用3、锅内留底油,倒入韭菜心,大火煸炒至8成熟4、倒入鸡蛋大火一起煸炒5、加...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)空心菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜炒鸡蛋的做法步骤1、空心菜洗净切段,鸡蛋打散。2、锅中放油烧热放入蛋液,定型后捞出。3、底油翻炒空心菜。4、空心菜软透。5、放盐,鸡蛋,生抽,拌匀关火。6、盛出。...
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- “简单方便又好吃的早餐饼,有卷心菜脆脆的口感,还有蛋香和椒香,赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜(半个)鸡蛋(2个)面粉(1大勺)植物油(2勺)盐(1勺)辅料生抽(少许)花椒粉(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步骤1、将整颗卷心菜冲洗一下,从顶部切下一半,切成手指宽...
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