![我的银豆排骨汤如何做简单又好吃]( "我的银豆排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟以前我经常熬夜加班，饮食也不规律，一直想着做点营养的美食，调理下自己的身体，饮食好了，身体自然不会差到哪里去，我的银豆排骨汤做法简单，味道鲜美，排骨经过熬煮，肉质变得松软可口，雪白的汤体带着银豆的香味，十分滋补...
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![营养银豆排骨汤如何做简单又好吃]( "营养银豆排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口营养价值丰富的家常美食银豆排骨汤着实让人心情舒畅，新鲜富含蛋白质丰富的白银豆味道鲜美，具有补肾益脾、清肺养胃的功效。搭配着脆嫩可口的排骨炖汤，色泽白皙鲜亮诱人让人食欲大振，而且口感清甜顺滑...
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![银条豆沙包怎么做-银条豆沙包的做法]( "银条豆沙包怎么做-银条豆沙包的做法")
- 食材明细主料面粉（250克）酵母（3克）泡打粉（3克）糖（3克）温水（130克）馅料白豆沙馅料（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银条豆沙包的做法步骤1、面团和好，醒发15分钟！2、取适量面团！3、擀圆坯！4、白芸豆泡发一夜，扒皮，煮熟，加入适量糖，要干点炒出水分，能攥上报团就可以了，豆沙适量，团圆。5、包...
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![银耳绿豆水怎么做-银耳绿豆水的做法]( "银耳绿豆水怎么做-银耳绿豆水的做法")
- “夏天热得没胃口，一动就是一身汗，尤其是本人不爱喝水，忙起来也想不起来喝水，长此以往估计要玩完！这些年也是真心对各种饮料无感，普遍太甜腻！这两年夏天没事就做一点绿豆水，放冰箱冷藏，我和苏鲜森从外面回家打开冰箱就能痛快解暑，代替白开水。爽！夏天有绿豆水喝就不会太难过啦！”食材...
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![红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做]( "红豆银耳羹的做法 红豆银耳羹(儿童版) 红豆银耳羹怎么做")
- “红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、把所有材料前一天晚上加适量水放电压力锅里，按煮粥键定...
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![银芽干豆腐怎么做-银芽干豆腐的做法]( "银芽干豆腐怎么做-银芽干豆腐的做法")
- 食材明细主料银牙（250G）干豆腐皮（150G）辅料葱（适量）花椒（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜（适量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银芽干豆腐的做法步骤1、锅中加底油，加花椒姜葱炒香。2、加入银芽翻炒。3、在加入干豆腐皮翻炒，稍稍加一点水，炖一下，加耗油酱油蒜调味。4、盛盘出锅...
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![红豆银耳羹怎么做-红豆银耳羹的做法]( "红豆银耳羹怎么做-红豆银耳羹的做法")
- “寒冷的，冬天来一杯暖暖的红豆银耳羹、非常不错哟。丝滑香甜非常美味🥰😍红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛...
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![金银豆腐怎么做-金银豆腐的做法]( "金银豆腐怎么做-金银豆腐的做法")
- “金黄的鸡蛋，裹着雪白的豆腐，你中有我，我中有你，满眼的金银财宝，分不清哪是金，哪是银，金光熠熠，煞是耀眼，预示着在新的一年里，金银满仓，财运滚滚来。豆腐富含蛋白质，与鸡蛋一起炒，色、香、味俱全，常食具有清热解毒、增强骨骼等功效。”食材明细主料豆腐（200克）鸡蛋（3个）辅料油（15克）盐（3克）香...
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![金银蛋豆苗怎么做-金银蛋豆苗的做法]( "金银蛋豆苗怎么做-金银蛋豆苗的做法")
- “大豆苗是荷兰豆的嫩尖，冬天正逢时。”食材明细主料大豆苗（900g）皮蛋（1个）咸蛋（1个）辅料盐（适量）鸡粉（适量）玉米油（2大匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金银蛋豆苗的做法步骤1、大豆苗摘洗干净。2、皮蛋咸蛋切小块，蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、倒入2碗水煮开。5、放入豆苗煮。6...
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![金银豆腐块怎么做-金银豆腐块的做法]( "金银豆腐块怎么做-金银豆腐块的做法")
- “豆腐鸡蛋有很多吃法，今天推荐大家一种新吃法，针对不爱吃豆腐鸡蛋的小盆友，他们会爱上这道菜哦。学起来吧”食材明细主料豆腐（1大块）鸡蛋（3枚）葱（一段）辅料盐（少许）油（少许）五香粉（少许）香油（少许）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）金银豆腐块的做法步骤1、食材准备好2、豆腐上蒸锅蒸20分...
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![金包银豆腐怎么做-金包银豆腐的做法]( "金包银豆腐怎么做-金包银豆腐的做法")
- “豆腐是大豆制品之一，品种很多，有南豆腐、北豆腐，我们北方人经常吃的是北豆腐。北豆腐中蛋白质的含量相对较高，是蛋白质的优质来源。今天我就用它给咱们做道美食—金包银豆腐。”食材明细主料豆腐（300g）鸡蛋（2个）辅料小葱（2颗）辣椒（1个）调料花椒面（1小勺）盐（少许）鸡精（少许）葱香（口味）炒（工艺...
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![豌豆银鱼汤怎么做-豌豆银鱼汤的做法]( "豌豆银鱼汤怎么做-豌豆银鱼汤的做法")
- “冰箱里还冻了些熟的鲜豌豆，买了些银鱼，就把豌豆和银鱼搭配来做一道汤，鲜美中透着豌豆的清甜，银鱼的鲜香，汤很鲜美，味道不错哩”食材明细主料银鱼（120g）豌豆（150g）火腿（60g）辅料食盐（2g）昆布粉（2g）胡椒粉（2g）葱（少许）橄榄油（10g）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆银鱼汤的做法步骤1...
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![银耳绿豆粥怎么做-银耳绿豆粥的做法]( "银耳绿豆粥怎么做-银耳绿豆粥的做法")
- “最近新入了2袋银耳，品名上写着说是糯耳，最适合煲粥，于是便搭配了点绿豆和大米，煲了一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳也是一味滋补良...
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![绿豆银耳羹怎么做-绿豆银耳羹的做法]( "绿豆银耳羹怎么做-绿豆银耳羹的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料银耳（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆银耳羹的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、银耳提前用清水泡发。3、洗净的绿豆放入养生壶中。4、泡发好的银耳剪细放入养生壶。5、加入适量的清水。6、养生壶启动银耳或者绿豆羹1个半...
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![银耳红豆汤怎么做-银耳红豆汤的做法]( "银耳红豆汤怎么做-银耳红豆汤的做法")
- “天气寒冷喝一碗银耳红豆汤补气暖身，很不错”食材明细主料银耳（适量）红豆（一把）辅料红枣（适量）莲子（适量）冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）银耳红豆汤的做法步骤1、银耳提前泡发洗净，红豆莲子洗净泡一夜，红枣准备好2、把银耳，红豆，莲子放到电饭煲内，加适量水，先煮1个小时3、在放入红枣煮30分钟...
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![绿豆银耳汤怎么做-绿豆银耳汤的做法]( "绿豆银耳汤怎么做-绿豆银耳汤的做法")
- “绿珠汩汩沁心脾，宛如青城响雪施。喜煞醉翁开倦眼，烦疴立去抚征骑。绿豆是属于夏天的豆豆，有清热解毒、利水消肿、滋补强壮、调和五脏的功效，对降脂、保肝、解毒有奇效。其性清凉而不寒苦，善于解毒退热，除烦止渴，是盛夏的消暑佳品。还真是，做来做去都是绿豆粥，绿豆汤，好像就没别的...
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![银耳豆浆怎么做-银耳豆浆的做法]( "银耳豆浆怎么做-银耳豆浆的做法")
- “银耳豆浆是一种营养丰富的饮品之一。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。”食材明细主料大豆（160克）辅料银耳（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳豆浆的做法步骤1、主料：大豆2、把大...
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![银杏烧豆腐的做法 家常菜----银杏烧豆腐 银杏烧豆腐怎么做]( "银杏烧豆腐的做法 家常菜----银杏烧豆腐 银杏烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）银杏（20克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）干青椒（适量）配料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银杏烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、平底锅放油烧热，放入豆腐块煎，将豆腐块煎至金黄...
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![豆皮银芽怎么做-豆皮银芽的做法]( "豆皮银芽怎么做-豆皮银芽的做法")
- “过完年了，吃多了荤腥酒肉的肠胃需要休息一下，这两天，就换换口味，整点素菜尝尝。”食材明细主料豆腐皮（250克）绿豆芽（200克）辅料葱碎（适量）配料生抽（1小勺）香醋（少许）盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮银芽的做法步骤1、准备好主材，如图所示。2、将豆腐皮切细条；将绿...
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![银耳红豆豆浆怎么做-银耳红豆豆浆的做法]( "银耳红豆豆浆怎么做-银耳红豆豆浆的做法")
- “红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。”食...
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![银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法]( "银耳红豆羹怎么做-银耳红豆羹的做法")
- 食材明细主料银耳（1朵）辅料自制蜜红豆（1勺）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳红豆羹的做法步骤1、银耳用水泡发后去根撕成小朵。2、加水煮开。3、放入蜜红豆中小火炖30分钟。4、米豆里含有红糖，汤汁会有糖色。5、在锅沿上架一根竹筷再盖盖防溢。6、最后盖严锅盖焖10分钟即...
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![银鱼豆腐干的做法 滋阴润肺——银鱼豆腐干 银鱼豆腐干怎么做]( "银鱼豆腐干的做法 滋阴润肺——银鱼豆腐干 银鱼豆腐干怎么做")
- “这道《银鱼豆腐干》含有丰富的蛋白质，益脾，润肺，补肾，増阳，滋阴润肺，为上等滋养品，尤其适合肺结核患者。”食材明细主料豆腐干（330g）银鱼干（30g）辅料红尖椒（3个）配料植物油（适量）蒜末（适量）葱花（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼豆腐干的做法...
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![豆苗扒银耳怎么做-豆苗扒银耳的做法]( "豆苗扒银耳怎么做-豆苗扒银耳的做法")
- “这道菜具有补肾、润肺、提神、健脑的功效。豆苗营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸，其味清香，质柔嫩、滑润适口。”食材明细主料豆苗（200g(豌豆苗)）银耳（150g）辅料盐（1匙）料酒（半匙）蚝油（1匙）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗扒银耳的做法步骤1、将银耳用水泡发，去掉根...
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![银杏仁豆腐的做法 银杏仁豆腐（布丁） 银杏仁豆腐怎么做]( "银杏仁豆腐的做法 银杏仁豆腐（布丁） 银杏仁豆腐怎么做")
- “冰箱里一直存有新鲜的银杏仁（俗称白果），那还是去年冷冻到现在了呢。有时放入汤里，有时配菜用。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，延年益寿等功效。今天做这个甜品，本来是想学做杏仁豆腐的，可家里只有一包奶酪布丁粉。我想应该可以，只是该不该叫杏仁豆腐呢？还是应该叫它杏仁布丁更...
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![红豆银耳汤怎么做-红豆银耳汤的做法]( "红豆银耳汤怎么做-红豆银耳汤的做法")
- “炎热的夏天也迷恋一碗糖水，今来一款：红豆银耳汤！方便省事，有一个电饭煲就OK了……”食材明细主料银耳（适量）红豆（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳汤的做法步骤1、银耳，红豆，红枣提前泡发，冲洗干净。2、银耳掰小朵。3、倒入红豆。4、加入红枣。5...
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味味甜
