![虾仁南瓜炒蛋怎么做-虾仁南瓜炒蛋的做法]( "虾仁南瓜炒蛋怎么做-虾仁南瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）嫩南瓜（适量）鸭蛋（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁南瓜炒蛋的做法步骤1、南瓜切细条，蒜苗叶子切细。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。3、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、淀粉拌匀腌制1...
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![豆米南瓜炒虾仁怎么做-豆米南瓜炒虾仁的做法]( "豆米南瓜炒虾仁怎么做-豆米南瓜炒虾仁的做法")
- “这是道很简单却很美味的快手菜，烹饪之前先将毛豆米和南瓜丁焯水预处理到九成熟，而虾仁加入盐、淀粉和蛋清等腌制一下；先炒虾仁，再放入豆米和南瓜丁一起混炒，不出五分钟，一道简单又清爽、健康又美味的小菜就端上桌了。虾仁的Q弹鲜美，豆米的清香软糯，南瓜的香甜，三者搭配在一起色...
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![南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法]( "南瓜虾仁滑蛋怎么做-南瓜虾仁滑蛋的做法")
- “虾仁滑蛋，广东名菜，看似做法简单，其实技术含量很高，蛋不能老，又要熟，一般人做不到，但是蛋液加上热的南瓜，炒出来的蛋软糯糯的，不会老，而且有南瓜的香气，色更加金黄，这是我个人的心德，希望大家喜欢，多提意见。”食材明细主料蛋（3只）南瓜（40克）鲜虾仁（15只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少...
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![苦瓜虾仁炒蛋的做法 小菜一碟之【苦瓜虾仁炒蛋】 苦瓜虾仁炒蛋怎么做]( "苦瓜虾仁炒蛋的做法 小菜一碟之【苦瓜虾仁炒蛋】 苦瓜虾仁炒蛋怎么做")
- “鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、泄泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富。苦瓜里所含的高能清脂素，是天然有效“脂肪杀手”。苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除...
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![南瓜虾仁怎么做-南瓜虾仁的做法]( "南瓜虾仁怎么做-南瓜虾仁的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）虾（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜虾仁的做法步骤1、准备的用料。2、大虾去壳，剥出虾仁，清洗干净沥干。3、加鸡精，料酒，盐，淀粉抓匀再加点色拉油抓匀放冰箱腌制两小时以上。4、南瓜去籽。5、清洗干净，切成片...
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![虾仁黄瓜炒蛋怎么做-虾仁黄瓜炒蛋的做法]( "虾仁黄瓜炒蛋怎么做-虾仁黄瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（500g）黄瓜（1个）鸡蛋（2个）辅料料酒（1勺）蚝油（1勺）生抽（2勺）鸡精（适量）十三香（适量）白砂糖（1勺）盐（适量）葱（1个）姜（适量）蒜（4个）洋葱（适量）原味（口味）未知（难度）虾仁黄瓜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋两个加盐打散，虾仁一斤，黄瓜切块2、虾仁加料酒生抽腌制片刻3、鸡蛋煎一下4、盛出备用5、猪油化开，...
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![虾仁南瓜汤怎么做-虾仁南瓜汤的做法]( "虾仁南瓜汤怎么做-虾仁南瓜汤的做法")
- “南瓜汤的又一个版本，咸鲜香的口味，区别于奶油南瓜浓汤的甜口，不一样的感受哦”食材明细主料五香粉（适量）鸡精（适量）南瓜（100g）辅料虾仁（6个）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁南瓜汤的做法步骤1、虾仁薄皮去泥线2、南瓜蒸熟用勺子捣成泥3、炒锅放少许油4、爆香葱花，加...
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![虾仁南瓜鸡蛋圈怎么做-虾仁南瓜鸡蛋圈的做法]( "虾仁南瓜鸡蛋圈怎么做-虾仁南瓜鸡蛋圈的做法")
- “给宝宝做辅食，不仅仅要考虑到宝宝是否爱吃，更要考虑到食物能不能满足宝宝的生长需求，每餐辅食，都要充分补充宝宝所需的营养，尽量不要只给宝宝吃某一类食物，比如宝宝爱吃肉，就餐餐只给肉，不爱吃的也要经常给宝宝做一些。保证营养搭配和膳食均衡。我今天就解锁了一道新食谱，在虾肉...
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![丝瓜炒虾仁鸡蛋怎么做-丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法]( "丝瓜炒虾仁鸡蛋怎么做-丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料虾仁（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）食盐（适量）十三香（适量）味精（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、准备丝瓜切块，一枚鸡蛋，6只剥好的青虾。2、酸和虾仁爆锅一起炒。3、一旁打一枚鸡蛋翻炒。4、放葱一起翻炒。5、最后放丝瓜，盐...
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![丝瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-丝瓜鸡蛋炒虾仁的做法]( "丝瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-丝瓜鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（1个）虾仁（适量）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、准备好的食材。2、锅里油烧热倒入鸡蛋液和虾仁。3、定型划散后捞出。4、锅底留油炒香蒜粒。5、倒入丝瓜。6、翻炒疲软。7、加...
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![南瓜虾仁炒饭怎么做-南瓜虾仁炒饭的做法]( "南瓜虾仁炒饭怎么做-南瓜虾仁炒饭的做法")
- “万圣节到了，一起做带有万圣节气氛的美食吧！”食材明细主料贝贝南瓜（1个）基围虾（7个）鸡蛋（一个）香菇（2个）辅料葱（2个）剩米饭（半碗）调料生抽（一勺）蚝油（一勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜虾仁炒饭的做法步骤1、准备食材备用。2、南瓜切去头部，用勺子挖干净南瓜瓤。3、用小刀...
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![虾仁焖南瓜怎么做-虾仁焖南瓜的做法]( "虾仁焖南瓜怎么做-虾仁焖南瓜的做法")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。虾仁有益心血管健康，增强免疫抗癌防癌，延缓衰老。南瓜与虾仁的鲜味结合，味道鲜美”食材明细主料南瓜（700g）虾仁（30g）辅料盐（8g）料酒（8g）白胡椒粉（5g）香油（3g）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁焖南...
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![鸡蛋虾仁炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾仁炒丝瓜的做法]( "鸡蛋虾仁炒丝瓜怎么做-鸡蛋虾仁炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）鸡蛋（2个）虾仁（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜切片，备好材料。2、蛋液打散下锅炒熟备用。3、锅里热油爆香葱白，姜片倒入虾仁快速翻炒一下铲起备用。4、再热油爆...
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![吊瓜炒虾仁的做法 潮汕夏天常见的吊瓜炒虾仁 吊瓜炒虾仁怎么做]( "吊瓜炒虾仁的做法 潮汕夏天常见的吊瓜炒虾仁 吊瓜炒虾仁怎么做")
- “最近几天老是下雨偷懒没有买菜做饭，夏天瓜当季，那么今天来分享一道潮汕夏天最常见的家常菜吊瓜炒虾仁，我们哪里叫什么吊瓜也就是你们说的（黄瓜）。”食材明细主料吊瓜（1个）辅料虾仁（250块）调料冬菜（适量）食用油（2勺）葱段（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吊瓜炒虾仁的做法步骤1、...
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![家常炒虾仁怎么做-家常炒虾仁的做法]( "家常炒虾仁怎么做-家常炒虾仁的做法")
- 食材明细主料基围虾（适量）辅料姜（适量）芝麻（适量）调料油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常炒虾仁的做法步骤1、基围虾去头洗净。2、剔除虾线，虾壳洗净就那个控水，放入姜片料酒腌制一下。3、小碗中放入糖，盐，蚝油，酱油，水搅拌均匀。4、锅...
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![黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法]( "黄瓜鸡蛋炒虾仁怎么做-黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）黄瓜（一条）鸡蛋（两个）辅料淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线开背，加入适量盐，胡椒粉，生抽，淀粉，食用油搅拌腌制十分钟。2、黄瓜去皮去囊改刀切成块备用。3、鸡蛋备用。4...
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![黄瓜虾仁炒蛋怎么做-黄瓜虾仁炒蛋的做法]( "黄瓜虾仁炒蛋怎么做-黄瓜虾仁炒蛋的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）虾仁（少量）鸡蛋（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）十三香（适量）干辣椒（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、准备葱姜蒜2、黄瓜，切丁！3、准备虾仁4、这是蛋清，前几天做溶豆剩下的！哈哈哈5、虾仁切断！6、...
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![南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法]( "南瓜虾仁粥怎么做-南瓜虾仁粥的做法")
- 食材明细主料剩饭（一碗）青虾（四条）南瓜（适量）辅料葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）虾粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，我用的是剩饭熬粥，也可以用大米直接熬成粥2、把南瓜切成粒3、把青虾切成粒4、冷水把剩饭和南瓜用奶锅煮成南瓜粥5、把青虾粒...
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![丝瓜炒鸡蛋虾仁怎么做-丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法]( "丝瓜炒鸡蛋虾仁怎么做-丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法")
- 食材明细主料丝瓜（4根）鸡蛋（4个）虾仁（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）豆油（2勺）味精（1勺）花椒面（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋虾仁的做法步骤1、先把丝瓜去皮切成滚刀块。2、鸡蛋打散。3、虾仁用清水泡一泡。4、锅烧热加入冷油到入鸡蛋小炒一会，在加入虾仁把虾仁炒干些，到...
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![南瓜焖炒虾仁怎么做-南瓜焖炒虾仁的做法]( "南瓜焖炒虾仁怎么做-南瓜焖炒虾仁的做法")
- “南瓜营养：补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。”食材明细主料南瓜（1个）干虾（20个）辅料蒜头（适量）盐（适量）水（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜焖炒虾仁的做法步骤1、准备材料，干虾先泡水去掉头尾。2、南瓜切块，...
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![虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法]( "虾仁南瓜盅怎么做-虾仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜装上鲜美得虾仁，真是绝配。”食材明细主料小南瓜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）料酒（适量）花生油（适量）辅料虾仁（适量）胡萝卜（适量）蚝油（适量）盐（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁南瓜盅的做法步骤1、小南瓜洗干净。2、用刀子雕成锯齿状，嫌麻烦的也可以直接用刀切开。3...
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![丝瓜虾仁炒蛋怎么做-丝瓜虾仁炒蛋的做法]( "丝瓜虾仁炒蛋怎么做-丝瓜虾仁炒蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾仁炒蛋的做法步骤1、丝瓜、鸡蛋、虾仁（挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟）。2、鸡蛋加盐、料酒打散。3、丝瓜去皮...
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![韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做]( "韭菜虾仁炒蛋的做法 【闽南】韭菜虾仁炒蛋 韭菜虾仁炒蛋怎么做")
- “闲着没事炒个菜继续发布在现今社会如此发展，生活物质不断改善的日子。人们对健康品质一直在提升，从各种营养品到追求天然原汁原味。无不透露着“挑剔”两个字在各种菜有不同作用的情况下，有一个天然食物搭配堪比伟哥。对！就是你猜到大家都知道的【韭菜鸡蛋炒虾仁】韭菜具有...
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![家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法]( "家常虾仁蒸蛋怎么做-家常虾仁蒸蛋的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（三个）葱花（半根）纯净水（鸡蛋液的三分之二）虾米（适量）调料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常虾仁蒸蛋的做法步骤1、成品图来一张，看着美味吧。2、三个鸡蛋加入少许盐，打散。3、取小碗，加入大半碗纯净水，纯净水是鸡蛋的三分之二。4、加入鸡...
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![家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎么做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐（1勺）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒南瓜的做...
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味味甜
