![清炒玉米青豆粒怎么做-清炒玉米青豆粒的做法]( "清炒玉米青豆粒怎么做-清炒玉米青豆粒的做法")
- “玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。”食材明细主料玉米（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![好吃的肉丝炒毛豆粒如何做简单又好吃]( "好吃的肉丝炒毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一餐不努力吃肉就饿肚子，肉食者对肉类的饥渴超越自己的想象，单纯吃肉又怕胖，还是加点其他的来掩饰我的重点在肉上面，毛豆能驱除邪气，止痛，消水肿。所以肉丝炒毛豆粒还是蛮营养的一次做法，个人建议毛豆粒炒熟软一...
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![家常肉沫毛豆粒如何做简单又好吃]( "家常肉沫毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟肉沫毛豆粒是由毛豆、青椒、肉末等主要食材做成的菜品，它带有毛豆的清香，遮盖了肉末的油腻，是一道简单的家常菜，老少皆可。毛豆中含有丰富的植物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。如果也想在家自己做菜的话...
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![毛豆粒炒几分钟可以熟吗]( "毛豆粒炒几分钟可以熟吗")
- 可以。毛豆粒在炒制之前先将毛豆子放入带有盐分的热水中烫煮2-3分钟后捞出过凉水备用，这样处理后可以保持毛豆翠绿的颜色，同时也可以缩短炒制毛豆粒的时间使其口感更加清脆。毛豆的做法有很多，如毛豆炒鸡蛋、毛豆炒辣椒、毛豆烧鸡等等。...
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![肉末炒甜豆粒怎么做-肉末炒甜豆粒的做法]( "肉末炒甜豆粒怎么做-肉末炒甜豆粒的做法")
- “家里的甜豆今年收得多，吃不赢就老了，老了的剥出来炒豆子。”食材明细主料肉末（适量）甜豆子（适量）红萝卜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒甜豆粒的做法步骤1、备点蒜。2、肉末准备好。3、豆子剥好，红萝卜切粒。4...
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![毛豆粒几分钟煮熟]( "毛豆粒几分钟煮熟")
- 15分钟。喜欢吃口感偏硬的毛豆粒，可以少煮几分钟，喜欢吃口感软烂的毛豆粒，可以酌情增加煮制的时间。毛豆粒煮着吃时，可以在锅中添加花椒粒、桂皮、八角、香叶、干辣椒等佐料。煮好的毛豆粒，可以放在汤汁中浸泡半个小时再吃，可以使毛豆粒的口感更加入味。...
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![豆粒肉丝炒咸菜如何做简单又好吃]( "豆粒肉丝炒咸菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆：50猪肉：50咸菜：200辅料干辣椒：适量醋：适量油：适量蒜瓣：适量酱油：适量具体步骤1.咸菜擦丝，洗一下2.黄豆泡透，煮熟3.精肉切丝4.蒜瓣、干辣椒切好5.坐锅，放油，爆香蒜瓣、干辣椒6.倒入肉丝炒熟7.放咸菜丝8.翻炒...
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![家常菜酱香黄瓜豆粒如何做简单又好吃]( "家常菜酱香黄瓜豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟黄豆：100黄瓜：100辅料葱：适量黄豆酱：适量油：适量醋：适量具体步骤1.煮熟的黄豆2.黄瓜切小丁3.葱切碎4.坐锅，放油，爆香葱碎5.倒入黄豆，翻炒一会儿6.放黄瓜丁，继续翻炒7.放黄豆酱8.翻炒出香味，放醋，翻匀出锅9.上桌...
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![酱香咸菜豆粒如何做简单又好吃]( "酱香咸菜豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料咸菜：200熟黄豆：150鸡肉：50辅料黄豆酱：适量油：适量干辣椒：适量具体步骤1.咸菜一块2.擦丝，洗一下3.煮熟的黄豆粒4.鸡肉切丝5.干辣椒切好6.坐锅，放油，爆香干辣椒7.倒入鸡丝炒熟8.倒入咸菜丝翻炒一会儿9.放黄豆粒...
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![好吃的清炒毛豆粒如何做简单又好吃]( "好吃的清炒毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天下班回家，就看到老公在厨房忙碌，说要给我做一道有特色的清炒毛豆粒。毛豆大家都知道它的功效，毛豆也富含营养，两者结合，不止色香味俱全，还能补充我们体内的营养，放点八角，桂皮，花椒，那个香味更加是让人闻到都肚...
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![美味的香菇猪肉毛豆粒如何做简单又好吃]( "美味的香菇猪肉毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香菇猪肉毛豆粒是一道香喷喷的一道菜肴，是用了猪肉香菇还有毛豆一起做的，营养是很丰富的，吃起来的口感也很好，一道菜能吃到三个食材，层次感十足，我觉得也非常的下饭，每次我都能吃很多的，而且做法也简单，味道不辛辣...
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![生毛豆粒直接冷冻能放多久]( "生毛豆粒直接冷冻能放多久")
- 1个月。毛豆去皮之后，不要用水清洗，放入干净的容器，用保鲜膜封住放冰箱冷冻，可以保存1个月的时间左右。吃的时候，吃多少取多少，若取出来，没有吃完再放进去冰箱的话，保存时间就会大大缩短。煮过的毛豆，冰箱冷藏最多3天，就要赶紧吃掉了。...
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![炒毛豆粒要先焯几分钟水]( "炒毛豆粒要先焯几分钟水")
- 水开后六到八分钟。炒毛豆之前要把毛豆剥壳清洗,之后再接着焯水。煮毛豆不需要去壳，但需要先用盐水冲泡20多分钟，并且要用手搓一搓毛豆外壳上的细毛，洗干净毛豆后去除两头。在煮的时候放入八角、花椒、小茴香、姜片、小米辣等食材煮出来会更香。...
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![毛豆粒煮几分钟才能熟]( "毛豆粒煮几分钟才能熟")
- 10-15分钟。煮毛豆粒使用的工具不同，煮的时间也会不一样。使用普通锅煮毛豆粒，需要15分钟左右，使用高压锅煮毛豆粒，锅中上汽后再煮10分钟左右即可。煮毛豆粒的时间不宜过长，以免毛豆粒煮的过于软烂，吃起来影响口感和美观。喜欢吃辣口的毛豆粒，可以酌情增加干辣椒的使用量。...
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![美味的炒毛豆粒如何做简单又好吃]( "美味的炒毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我儿子最喜欢吃我做的毛豆粒了，他说入菜都是很下饭的，清炒毛豆粒是最原汁原味，虽然剥毛豆粒不是一件很享受的事情。但是毛豆粒的功效很多哦，如健脾，润燥、清热、解毒、益气等等。下面我就来教大家做这道美味的...
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![毛豆粒焯水几分钟能熟]( "毛豆粒焯水几分钟能熟")
- 5-10分钟。毛豆子放入锅中加入清水焖煮一段时间即可，若是毛豆的量比较多可以适当的延长时间。煮好的毛豆可以直接食用，可以加入老抽、小米辣、蒜泥等调味品后凉拌食用等等。毛豆除了煮熟后食用，也可以将新鲜毛豆焯水后炒制食用，口感会更加清脆。...
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![牛肉末炒毛豆粒怎么做-牛肉末炒毛豆粒的做法]( "牛肉末炒毛豆粒怎么做-牛肉末炒毛豆粒的做法")
- 食材明细主料毛豆粒（适量）牛肉末（适量）辅料生抽（2勺）料酒（适量）盐（适量）油（适量）白胡椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉末炒毛豆粒的做法步骤1、准备以上食材2、毛豆粒放入锅里煮5分钟3、放冷水冲一下4、肉沫料酒一勺，油，白胡椒少许搅拌均匀腌制一下5、锅里热油倒入牛肉末，炒...
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![毛豆粒焯水多长时间]( "毛豆粒焯水多长时间")
- 10分钟左右。毛豆粒在焯水之前，可以先用盐加入少量水搓洗一下，这样子有利于去除毛豆外衣表面的毛，吃起来口感更好。在锅中加入温水，待水煮沸后加入毛豆，煮十分钟以后将毛豆捞出放入冷水中浸泡5分钟左右即可，这样毛豆吃起来更加有嚼劲，不会太老。...
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![豆粒肉末炒饭如何做简单又好吃]( "豆粒肉末炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料熟黄豆：100g米饭：半碗猪肉末：50g辅料盐：适量醋：适量油：适量葱：适量酱油：适量具体步骤1.米饭半碗2.熟黄豆3.葱切碎4.坐锅，放油，爆香葱碎5.炒熟肉末6.放黄豆翻匀7.放盐、醋、酱油炒香8.放入米饭拌匀即可9.出锅喽...
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![生毛豆粒冷藏可以放几天]( "生毛豆粒冷藏可以放几天")
- 三天。毛豆是一种食用价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质。毛豆的食用方法比较多，可以清蒸，可以炒食，也可以炖汤食用。生的毛豆粒在冰箱冷藏一般可以存放三天左右，保存时可以用保鲜袋将其密封起来，预防与其他食物串味。保存的毛豆应该及时食用，避免发生变质。...
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![毛豆粒可以放冷冻吗]( "毛豆粒可以放冷冻吗")
- 可以。毛豆粒放入冷冻室保持的时间不能过长以及不能反复的冰冻毛豆粒，否则会使得毛豆粒变软从而影响制作出来的菜肴的食用口感以及味道等等。毛豆可以将其煮熟后食用或是凉拌食用，也可以将新鲜毛豆焯水后炒制食用，口感会更加清脆。...
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![剥开的毛豆粒煮多久能熟]( "剥开的毛豆粒煮多久能熟")
- 6到10分钟。毛豆在剥皮之前，应该剪掉两边，再放入盐水中浸泡一个小时，这样可以有效去除外面的脏东西，也容易剥皮。和凉水一起下锅，等水沸腾之后，继续保持中火煮6到10分钟左右即可。没有煮熟的毛豆不能够食用，隔夜存放的毛豆也需要再煮一遍，才可食用。...
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![毛豆粒煮多久]( "毛豆粒煮多久")
- 10分钟。煮毛豆粒的时间不宜过长，以免影响毛豆粒的口感。毛豆粒可以用于制作小炒毛豆粒、毛豆粒炒肉、毛豆粒炒青椒、毛豆粒炒香干、毛豆粒炒鸡蛋等美食。保存毛豆粒时，可以将毛豆粒清洗干净，沸水下锅，焯烫几分钟，晾干表面水分，用食品袋包好，放进冰箱冷冻保存。...
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![美味的肉沫毛豆粒如何做简单又好吃]( "美味的肉沫毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的肉沫毛豆粒，这是一道非常美味的家常菜。猪肉含有丰富的蛋白质，切成肉末更容易入味，吃起来更香。在里面加入香脆可口的毛豆粒，吃起来味道更佳。而且里面还加入了青红辣椒作为点缀，看起来颜色非常的丰富，很...
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![香喷喷的香菇猪肉毛豆粒如何做简单又好吃]( "香喷喷的香菇猪肉毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天这道香喷喷的香菇猪肉毛豆粒，香气扑鼻，老婆隔着大老远都能闻到，我特别喜欢吃香菇，平时也经常会做香菇的小炒给老婆孩子吃，他们也特别喜欢我的菜的味道，注意香菇一定不要泡太久啦，能泡40分钟左右最好啦，这样吃...
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味味甜
