![佛手瓜玉米汤怎么做-佛手瓜玉米汤的做法]( "佛手瓜玉米汤怎么做-佛手瓜玉米汤的做法")
- “这个汤合适全家大小一起喝，疏肝理气健脾胃，简单好做，喜欢的朋友试试。”食材明细主料骨头（适量）佛手瓜（2个）玉米（1个）红萝卜（1个）木耳（适量）金针菇（适量）红枣（6）陈皮（1块）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜玉米汤的做法步骤1、金针菇泡水的。2、木耳泡水。3、玉米洗干净切...
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![佛手瓜排骨汤怎么做-佛手瓜排骨汤的做法]( "佛手瓜排骨汤怎么做-佛手瓜排骨汤的做法")
- “佛手瓜又叫洋瓜、合手瓜、是葫芦科佛手瓜属植物。佛手瓜清脆，含有丰富营养。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。昆明一年四季都能买到很新鲜的佛手瓜，凉拌生吃清脆，素炒鲜甜，入陷包饺子也好吃，切块加排骨炖汤，排骨汤都带着淡淡的...
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![佛手瓜木瓜薏米汤怎么做-佛手瓜木瓜薏米汤的做法]( "佛手瓜木瓜薏米汤怎么做-佛手瓜木瓜薏米汤的做法")
- “朋友给了个木瓜，吃了半个，不甜，老公说另一半用来煲汤吧，家里有佛手瓜，就煲了这个清润止咳的汤。一”食材明细主料佛手瓜（4个）木瓜（1/2个）薏米（20g）瘦肉（500g）辅料蜜枣（2粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）佛手瓜木瓜薏米汤的做法步骤1、佛手瓜去皮，对半切开去核，再切小块。2、木瓜去皮...
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![木耳佛手瓜汤怎么做-木耳佛手瓜汤的做法]( "木耳佛手瓜汤怎么做-木耳佛手瓜汤的做法")
- “‘”食材明细主料佛手瓜（4个）干木耳（15g）胡萝卜（3根）瘦肉（500g）辅料无花果（5个）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木耳佛手瓜汤的做法步骤1、佛手瓜去皮去核，切小块。2、黄豆用水泡30分钟。3、木耳用温水泡发，洗净。4、无花果用水冲洗一下。5、瘦肉飞水，洗去浮沫。6、胡萝卜去...
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![佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法]( "佛手冬瓜怎么做-佛手冬瓜的做法")
- “儿时问老爸这道烧冬瓜叫啥，老爸说叫佛手冬瓜！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料五花肉（100克）老抽（适量）生抽（适量）鸡粉（适量）香葱（适量）食盐（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮，切成大块。3、将每一块大块的冬瓜靠外皮先横切成片，再竖切，注...
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![佛手瓜密枣汤怎么做-佛手瓜密枣汤的做法]( "佛手瓜密枣汤怎么做-佛手瓜密枣汤的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（2个）红萝卜（3个）辅料密枣（2个）骨头（250克）配料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）佛手瓜密枣汤的做法步骤1、准备佛手瓜、红萝卜、密枣备用。2、准备猪骨头250克备用。3、把佛手瓜、红萝卜洗净削皮去核切大块备用。4、将骨头飞水洗净备用。5、准备半锅清...
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![佛手瓜的做法]( "佛手瓜的做法")
- 今天我们要给大家介绍的是佛手瓜，它是多年草质藤本植物。呈绿色瓜状。有点像青椒的样子，可以入药，也可以当作食材加入到饮食之中，美味又健康，对身体很有好处，那么佛手瓜的做法到底有哪些呢？让我们大家一起来探讨一下把。一、佛手瓜的做法1.佛手瓜鱼头汤(1)鱼头斩成2边或者四块，清...
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![XO酱佛手瓜炒玉米笋怎么做-XO酱佛手瓜炒玉米笋的做法]( "XO酱佛手瓜炒玉米笋怎么做-XO酱佛手瓜炒玉米笋的做法")
- “老公姐姐做的XO酱，非常美味。”食材明细主料佛手瓜（4个）玉米笋罐头（1罐）小甜椒（1包）辅料XO酱（2大匙）蚝油（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）XO酱佛手瓜炒玉米笋的做法步骤1、佛手瓜去皮和核，切片。2、小甜椒去籽，切块。3、玉米笋用手冲洗一遍。4、锅烧热，把XO酱放入，炒出香味。(...
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![佛手瓜淡菜汤怎么做-佛手瓜淡菜汤的做法]( "佛手瓜淡菜汤怎么做-佛手瓜淡菜汤的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1只）淡菜（300g）辅料盐（1匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜淡菜汤的做法步骤1、所有食材2、淡菜洗净，佛手瓜去皮洗净切块3、锅中放水，放入佛手瓜煮开煮3分钟4、然后放入淡菜煮开5、淡菜开口后放盐即可6、成品图...
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![佛手瓜年糕汤怎么做-佛手瓜年糕汤的做法]( "佛手瓜年糕汤怎么做-佛手瓜年糕汤的做法")
- “佛手瓜的清甜，年糕的软糯Q弹，不论是早餐或当主食都很不错，早餐喝了热乎乎的一碗年糕汤，很暖哦。”食材明细主料佛手瓜（半个）年糕（适量）瘦肉（少许）辅料胡萝卜（少许）蒜片（少许）油（少许）盐（少许）生粉（少许）酱油（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜年糕汤的做法步骤1、备齐所有食材2、...
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![蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做]( "蒜茸炒佛手瓜的做法 蒜茸炒佛手瓜 蒜茸炒佛手瓜怎么做")
- “佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜，是一种营养全面，能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能，尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。佛手瓜无论是炒，凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜，清淡简单。”食材明细主料佛手瓜（３个）辅料蒜（４瓣）油（１．５大...
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![佛手瓜骨头汤怎么做-佛手瓜骨头汤的做法]( "佛手瓜骨头汤怎么做-佛手瓜骨头汤的做法")
- “普洱的气候最适合佛手瓜的生长，农村几乎家家都会在房前屋后种一株佛手瓜，自家吃不完时就做为猪饲料喂猪，集市上佛手瓜也很便宜，有时一元钱能买五、六个。妈妈也在屋后种了佛手瓜，所以每次回娘家都会在屋后顺手摘几个佛手瓜回家存着，以备因工作缘故没空买菜时应应急。佛手瓜在...
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![炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法]( "炒佛手瓜怎么做-炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，深受人们喜爱。佛手瓜含有较多维生素C、碳水化合物，还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、及钙、磷、钾、钠、镁、硒等。营养丰富。”食材明细主料佛手瓜（一个）杏鲍菇（半个）猪里脊肉（60g）大葱（一根）辅料油（适量）蚝油（一勺）盐（少许）五香粉（一...
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![酸辣佛手瓜怎么做-酸辣佛手瓜的做法]( "酸辣佛手瓜怎么做-酸辣佛手瓜的做法")
- “酸辣爽口，解腻下饭～”食材明细主料佛手瓜（1个）木耳（1小把）辅料葱蒜片（适量）干辣椒（2个）调料盐（1小勺）魔法盐（1小勺）白醋（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣佛手瓜的做法步骤1、1个佛手瓜去皮、去核、洗净。2、佛手瓜切成丝，黑木耳提前泡发好切成丝。3、锅内喷薄油爆香葱蒜片和干...
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![四步骤。超简单煮玉米-煮玉米]( "四步骤。超简单煮玉米-煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![海米炒佛手瓜怎么做-海米炒佛手瓜的做法]( "海米炒佛手瓜怎么做-海米炒佛手瓜的做法")
- “佛手瓜可以疏肝理气，理中化痰，行气止痛，开胸快膈。佛手瓜还有促进儿童智力发育，降压，提高人体免疫力多种功效。”食材明细主料佛手瓜（1个）海米（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜洗净。2、打丝。3、海米泡好处理干...
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![鲜香的玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜香的玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米佛手瓜排骨汤是一道美味营养的汤品。玉米甜香美味，口感爽脆，颗颗饱满，佛手瓜就是俗称的土耳瓜，有佛教祝福之意，既可做菜，又能当水果生吃。传入中国后深受中国人的喜欢成为了家庭当中的常见菜肴。玉米佛手瓜...
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![佛手瓜鸡肉片汤怎么做-佛手瓜鸡肉片汤的做法]( "佛手瓜鸡肉片汤怎么做-佛手瓜鸡肉片汤的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（1个）鸡胸脯肉（350g）辅料油（适量）清水（适量）配料盐（适量）料酒（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜鸡肉片汤的做法步骤1、佛手瓜洗净去皮切片，鸡胸脯肉洗净切片备用。2、热油锅，下鸡肉片煸炒，煸炒至变色，加少许的料酒炒下。3、然后注入适量的...
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![小米椒蒜蓉炒佛手瓜怎么做-小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法]( "小米椒蒜蓉炒佛手瓜怎么做-小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法")
- “微辣，咸鲜，爽脆。”食材明细主料小米椒（适量）蒜蓉（适量）佛手瓜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）花椒（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜蓉炒佛手瓜的做法步骤1、佛手瓜半个。2、去皮洗一下。3、切薄片。4、锅里少许玉米油烧热，小米椒，蒜蓉，花椒炒香。5、倒入佛手瓜...
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![玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟玉米佛手瓜排骨汤，由玉米、佛手瓜、排骨组成的一款高汤。夏日即将来临，餐桌上必不可少的就是一锅靓汤。玉米粒大清甜，煲汤材料的首选；佛手瓜，名副其实的无公害蔬菜，深受大众喜爱；再放入肉精骨汁多的排骨，浓浓香气...
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![佛手瓜虾头油香菇汤怎么做-佛手瓜虾头油香菇汤的做法]( "佛手瓜虾头油香菇汤怎么做-佛手瓜虾头油香菇汤的做法")
- “虾头.....一般我吃白灼虾前都会将虾头切下，然后香煎一下逼出虾头红油，然后配上菇或者蕃茄、瓜类煮成虾头汤，汤里有虾头红油与虾壳的鲜甜味。”食材明细主料虾头（250克）佛手瓜（2个）辅料白玉菇（1包）盐（2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜虾头油香菇汤的做法步骤1、虾头切...
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![滋补玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "滋补玉米佛手瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟佛手瓜最近逐渐出现在各个菜市场之中，口感清脆，有点像西葫芦和黄瓜之间的一种蔬菜，因为长相有点像手所以被称为佛手瓜。秋天来了，需要温润滋补食物，熬一锅滋补玉米佛手瓜排骨汤解去秋燥，又营养丰富，滋阴补气，温柔...
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![玉米粒炒佛手瓜怎么做-玉米粒炒佛手瓜的做法]( "玉米粒炒佛手瓜怎么做-玉米粒炒佛手瓜的做法")
- 食材明细主料佛手瓜（370克）玉米粒（130克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒佛手瓜的做法步骤1、食材：佛手瓜、玉米粒2、将佛手瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切开去核。4、切成丁。5、烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜翻炒一下。6、接着，合入玉米粒翻...
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![拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法]( "拌佛手瓜怎么做-拌佛手瓜的做法")
- “这个季节最好次的瓜了，几乎天天吃，有利于瘦身哦。”食材明细主料佛手瓜（1个）大蒜（2瓣）食盐（0.5克）鸡精（0.5克）白糖（2克）白醋（5克）辅料青辣椒（小许）红辣椒（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌佛手瓜的做法步骤1、取佛手瓜2、洗净打丝3、锅烧开水4、放瓜丝焯水5、瓜丝变色即可6、过冷...
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![玉米佛手瓜排骨汤 怎么做-玉米佛手瓜排骨汤 的做法]( "玉米佛手瓜排骨汤 怎么做-玉米佛手瓜排骨汤 的做法")
- 食材明细主料排骨（450克）佛手瓜（270克）玉米（330克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米佛手瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、佛手瓜（已清洗去皮切开）、玉米（已清洗切开）2、将已焯好的排骨下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、接着，盖上盖...
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味味甜
