![排骨炖莲藕汤怎么做-排骨炖莲藕汤的做法]( "排骨炖莲藕汤怎么做-排骨炖莲藕汤的做法")
- 食材明细主料排骨（1000g）辅料莲藕（2节）调料大葱（2段）香叶（3片）生姜（1块）桂皮（1块）八角（1颗）油（适量）盐（适量）料酒（3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕汤的做法步骤1、准备食材。2、排骨洗净，凉水入锅，锅开后煮五分钟捞出。3、洗掉排骨上的浮沫。4、锅内放入适量油，放入排骨翻炒至表...
- 7944
![莲藕排骨汤的做法 爱心莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 爱心莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “冬天来了，要喝汤才暖和~~排骨莲藕汤，女人的养颜汤哦！很有营养呢！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、藕用滚刀切成块，玉米切成截，胡萝卜切成小块2、猫...
- 8521
![莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法]( "莲藕炖骨头汤怎么做-莲藕炖骨头汤的做法")
- 食材明细主料骨头（适量）辅料莲藕（适量）花生米（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕炖骨头汤的做法步骤1、骨头下锅焯水后备用。2、准备好辅料备用。3、电饭煲中放入骨头，莲藕，花生米，生姜，葱段，适量清水。4、放入一勺盐，选择煲汤键。5、成品图。...
- 24928
![莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤——节能快手做法 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤——节能快手做法 莲藕排骨汤怎么做")
- “天气越来越冷了，来碗热乎乎的汤吧！怕长胖？那就喝莲藕排骨汤！\(^o^)/~，本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。补肾养血滋阴润燥，强健胃粘膜预防贫血改善肠胃止血。”食材明细主料莲藕（2截）胡萝卜（3个）排骨（500g）辅料盐（适量）姜片（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗...
- 9832
![莲藕炖排骨怎么做-莲藕炖排骨的做法]( "莲藕炖排骨怎么做-莲藕炖排骨的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）排骨（适量）生姜（几片）调料盐（2克）料酒（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲藕炖排骨的做法步骤1、排骨入锅。2、添加少许料酒，煮几分钟。3、捞出来洗干净倒入高压锅炖。4、莲藕，生姜切好。5、倒入与排骨一起大火炖30分钟。6、添加2克盐，拌均匀。7、装碗中，成...
- 12206
![莲藕炖排骨的做法 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 一道缓解压力的家常汤-----莲藕炖排骨 莲藕炖排骨怎么做")
- “这道汤是用大家熟悉的材料做的，网上也有很多做法。但这个做法不知你们是否听过？为何要用莲藕来炖排骨呢？为何不加盐要用咸橄榄呢？为何不加其它调味呢？？？？？？？不解释！只有一句话：这道汤是去幸苦滴。现代人压力太大了，要适时的给心脏减压，一星期做一次这道汤不难的。哈哈！”食材明细主料排...
- 18175
![莲藕排骨汤的做法 健脾开胃—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 健脾开胃—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有...
- 10270
![排骨炖莲藕的做法 家常炖菜——排骨炖莲藕 排骨炖莲藕怎么做]( "排骨炖莲藕的做法 家常炖菜——排骨炖莲藕 排骨炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料排骨（200克）莲藕（一节）葱（适量）姜（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨剁成小块洗净。2、剁好的排骨放入沸水中焯一下，并洗去浮沫。3、莲藕去皮洗净切成排骨大小。4、姜切片，葱切段。5、把排骨、莲藕放...
- 24104
![莲藕排骨汤的做法 ＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 ＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2、莲藕洗净。3、莲藕去皮。4、锅中放水烧开，把排骨放入...
- 14556
![莲藕排骨汤怎么炖]( "莲藕排骨汤怎么炖")
- 准备好莲藕、排骨、姜片、蒜、葱、海带、枸杞等食材，之后把食材倒入锅中开炖即可。在做莲藕排骨汤时，排骨建议挑选肋排的部位，是会更加有嚼劲的。排骨在炖汤之前要先进行焯水，焯水的过程中建议放入适量的姜片备用，可以去除莲藕排骨汤中存在的肉腥味。...
- 17084
![莲藕排骨汤怎么做-莲藕排骨汤的做法]( "莲藕排骨汤怎么做-莲藕排骨汤的做法")
- “上班前定时，下班回家吃，刚刚好，不烫嘴。”食材明细主料排骨（400克）莲藕（1只）辅料红枣（10只）生姜（1颗）调料盐（适量）清水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨过水。2、莲藕去皮。3、莲藕切块。4、过水清洗干净备用。5、加入盐，生姜，红枣，适量清水。6、炖汤...
- 5189
![莲藕排骨汤的做法 清补汤道—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 清补汤道—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “莲藕排骨汤为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨...
- 12366
![莲藕梨炖排骨汤怎么做-莲藕梨炖排骨汤的做法]( "莲藕梨炖排骨汤怎么做-莲藕梨炖排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）莲藕（1段）梨（1个）辅料姜（1大块）葱（1颗）盐（少许）红枣（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕梨炖排骨汤的做法步骤1、锅中入适量清水，放入两三片姜大火煮开。放入排骨煮至没有血水捞出洗干净。2、备齐材料。3、梨去皮切块，姜去皮切片，葱白两段。4、莲藕去皮切块...
- 23547
![莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 家常汤羹——莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前几小时泡发5、另取锅烧水至水将要开，放入洗好的排骨加...
- 24607
![玉米排骨炖莲藕怎么做-玉米排骨炖莲藕的做法]( "玉米排骨炖莲藕怎么做-玉米排骨炖莲藕的做法")
- “这是给老母亲做的，炖一次的排骨，她咬不动。二次炖好的排骨，她就可以直接吃啦。”食材明细主料花玉米（一个）炖好的排骨（一碗）莲藕（一节）辅料排骨汤（若干）口蘑（2个）调料食盐（半匙）葱姜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米排骨炖莲藕的做法步骤1、莲藕洗净。2、去皮后洗净竖切条，玉...
- 16478
![莲藕排骨汤的做法 春季润燥--莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 春季润燥--莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 春季天干物燥，适宜喝汤，这是前几天做的汤，今日有空...
- 19769
![排骨莲藕汤怎么做-排骨莲藕汤的做法]( "排骨莲藕汤怎么做-排骨莲藕汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）生姜（几片）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨莲藕汤的做法步骤1、排骨入锅煮开。2、莲藕，生姜切块。3、将熟的排骨洗干净。4、倒入莲藕与排骨一起，高压锅炖30分钟。5、最后加入一勺盐，调味道，出锅，装碗中。...
- 32108
![香菇莲藕炖排骨怎么做-香菇莲藕炖排骨的做法]( "香菇莲藕炖排骨怎么做-香菇莲藕炖排骨的做法")
- “这个炖排骨冬天吃再好不过了，有清火，调理肠胃，滋补养颜的作用”食材明细主料小排（500g）莲藕（一节）香菇（3个）红枣（5个）辅料料酒（10g）八角（2个）醋（适量）盐（适量）大葱（半根）姜（10g）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇莲藕炖排骨的做法步骤1、食材备好2、莲藕去皮洗净切块用清水泡起来防止氧化3...
- 25579
![猪骨炖莲藕汤怎么做-猪骨炖莲藕汤的做法]( "猪骨炖莲藕汤怎么做-猪骨炖莲藕汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（600g）辅料莲藕（500g）配料盐（适量）鸡精（适量）老姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨炖莲藕汤的做法步骤1、猪骨洗净。2、砍成小断。3、放入汤煲中，加水。老姜洗净，拍烂放入。4、汤烧开后去浮沫，小火炖1小时。5、莲藕洗净，去皮，拍烂。不要用刀切，切的藕炖出的汤...
- 8208
![莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做]( "莲藕炖排骨的做法 秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】 莲藕炖排骨怎么做")
- “现实中的莲藕炖排骨确实是需要小火慢炖才够味儿的菜肴，而我，在做这些经典炖菜的时候也绝不会吝啬自己的时间，更不会嫌步骤麻烦，怎么好吃怎么来，为了肉质更软烂，砂锅、铁锅紧捣腾，只要能够做出好味道的食物，那可谓是捣腾有理，费时无罪。”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料干辣椒...
- 29762
![莲藕排骨汤的做法 坤博砂锅莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 坤博砂锅莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “武汉的冬天几乎每家每户过几天都会煨一吊子莲藕排骨汤，现如今烧蜂窝煤炉的少了，煨汤都会选择相对较快的电压力锅或者电饭煲煮，那样虽然几十分钟就能喝上排骨汤，但是缺少了砂锅煨汤的那个原汁原味鲜美，没入手坤博砂锅的时候，我也是用压力锅煮排骨汤，说真心话只是快，真心没有砂锅...
- 25409
![莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 【莲藕排骨汤】 莲藕排骨汤怎么做")
- “在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤”，更是极具地域特色，浓缩了荆楚美食文化的精华。营养价...
- 19136
![隔水炖莲藕排骨汤怎么做-隔水炖莲藕排骨汤的做法]( "隔水炖莲藕排骨汤怎么做-隔水炖莲藕排骨汤的做法")
- “排骨藕汤是湖北省的一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。”食材明细主料排骨（900g）莲藕（400g）辅料葱（1段）姜（1块）枸杞（10粒）甘草（2片）调料盐（少许）白胡椒粉（2g）料酒（2勺）咸鲜（口...
- 32657
![排骨炖莲藕怎么做-排骨炖莲藕的做法]( "排骨炖莲藕怎么做-排骨炖莲藕的做法")
- “清炖”食材明细主料排骨（半斤）辅料莲藕（半个）玉米（1根）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）大料（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨洗净泡去血水。2、放入锅中焯水。3、大火烧开，撇去浮末，继续煮三到五分钟，煮出血水。4、焯水后洗净放入砂锅。5、玉米...
- 16638
![莲藕海参炖排骨怎么做-莲藕海参炖排骨的做法]( "莲藕海参炖排骨怎么做-莲藕海参炖排骨的做法")
- “这个主要是炖了给老母亲吃。她老人家吃的清淡，所以只放了一点食盐。”食材明细主料莲藕（1节）排骨（700g）海参（2个）辅料胡萝卜（半根）木耳（小许）纯净水（适量）调料葱（小许）食盐（1g）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕海参炖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、煮开取2分钟即可...
- 32841
味味甜
