![佛桃炖雪蛤怎么做-佛桃炖雪蛤的做法]( "佛桃炖雪蛤怎么做-佛桃炖雪蛤的做法")
- “明儿不是中元节么。冰柜里拿海鲜啥的回老家，这次翻到底了，又翻出来雪蛤了。还有北极虾，阿根廷红虾，章鱼，鲜贝，还有几斤羊排。除了雪蛤，都带回去。^_^我的宝藏这回翻完了。不过回老家东西不够多，又去买了两箱活海鲜，一箱糕点，一箱水果，也就齐活了。”食材明细主料雪蛤（10克）佛桃（1个）辅...
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![鲜橙炖雪蛤怎么做-鲜橙炖雪蛤的做法]( "鲜橙炖雪蛤怎么做-鲜橙炖雪蛤的做法")
- “老公最近熬夜多，老爸有点咳嗽，晚上吃的烤鱼口味有点重，弄个甜品清清口”食材明细主料干雪蛤（2克）鲜橙（3个）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜橙炖雪蛤的做法步骤1、干雪蛤加姜，纯净水泡发2、中途大概五小时左右换水一次，保留姜，去掉筋皮后继续泡发3、泡好的雪蛤冲水去杂质4、冷...
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![雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做]( "雪蛤鲜奶炖蛋的做法 养颜雪蛤鲜奶炖蛋 雪蛤鲜奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（160克）包装鲜奶（300克）雪蛤（适量）辅料糖（80克）姜汁（一汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪蛤鲜奶炖蛋的做法步骤1、先将材计算好。2、将鲜奶蒸热加入糖搅拌待凉，鸡蛋打匀，加入花奶和姜汁一起拌匀，加入奶水过滤。3、倒入杯里。4、用保鲜膜包好，放入蒸笼内，隔水猛火...
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![燕窝炖雪蛤怎么做-燕窝炖雪蛤的做法]( "燕窝炖雪蛤怎么做-燕窝炖雪蛤的做法")
- 食材明细主料燕窝（4克）雪蛤（4克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗...
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![木瓜炖雪蛤的做法 木瓜炖雪蛤---女性美容首选 木瓜炖雪蛤怎么做]( "木瓜炖雪蛤的做法 木瓜炖雪蛤---女性美容首选 木瓜炖雪蛤怎么做")
- “木瓜炖雪蛤是不少女性首选美容养颜佳品，它清香甜润，有舒筋、润肺的功效。如果另外若再加两三颗红枣，还有补血作用，既美味又养颜，喜欢漂亮的美女不妨试试。雪蛤，又名林蛙。是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。我们平时食用...
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![金瓜炖雪蛤怎么做-金瓜炖雪蛤的做法]( "金瓜炖雪蛤怎么做-金瓜炖雪蛤的做法")
- 食材明细主料雪蛤（适量）南瓜（1个）清水（适量）冰糖（3汤匙）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，洗净浸泡。2、泡好的雪蛤。3、摘去筋膜。4、冲洗一下。5、南瓜洗净。6、切开。7、拿下盖子。8、去瓤。9、捞出雪蛤。10、放南瓜盅里。11、加水。1...
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![秋月梨炖雪蛤怎么做-秋月梨炖雪蛤的做法]( "秋月梨炖雪蛤怎么做-秋月梨炖雪蛤的做法")
- “姑姑给了一盒雪蛤，让我每周吃3次，每次半个。拿回家一个月了，也没想起来吃。昨天收到客户寄来的新鲜鹿心，鹿心是大热大补之物，就打算天气冷的时候再吃。把鹿心收藏到冰箱里的时候看到雪蛤啦。终于想起来泡了一个。用秋月梨炖了，分两次吃完。”食材明细主料雪蛤（1个）辅料纯净水（适...
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![木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤怎么做-木瓜炖雪蛤的做法 天真食坊－滋补]( "木瓜炖雪蛤 木瓜炖雪蛤怎么做-木瓜炖雪蛤的做法 天真食坊－滋补")
- “天真今天给大家带来的是一道润物比较适合女性在选购雪蛤方面有不了解可以询问我”食材明细主料雪蛤（适量）木瓜（1个）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜炖雪蛤的做法步骤1、取出雪蛤，放碗里，碗里加上水100ml~200ml，放上水泡8~10小时（雪蛤可以涨很大所以...
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![秋梨炖雪蛤怎么做-秋梨炖雪蛤的做法]( "秋梨炖雪蛤怎么做-秋梨炖雪蛤的做法")
- “特别适合体虚咳嗽之人。如果，作为平日营养品，适合女生哦。”食材明细主料雪蛤（适量）黄金梨（1个）冰糖（20克）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，浸泡，泡发。2、黄金梨。3、泡发好的雪蛤，如同棉花，去筋膜，加清水，加冰糖，秋梨洗净切片，枸杞洗净放进...
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![彩虹梨炖雪蛤怎么做-彩虹梨炖雪蛤的做法]( "彩虹梨炖雪蛤怎么做-彩虹梨炖雪蛤的做法")
- “雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。雪蛤富含表皮生长因子能促进细胞分裂，令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等，具有补肾益精、润肺养阴、壮阳健体的独特功效。雪蛤含有人体所需的18种氨基酸、蛙醇(胆醇)、不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸...
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![冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做-冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法]( "冰糖红枣炖雪蛤桃胶怎么做-冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法")
- “美容养颜的甜品随时都可以来一碗。”食材明细主料雪蛤（适量）桃胶（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣炖雪蛤桃胶的做法步骤1、泡发好的雪蛤(提前泡一晚上)。2、泡发好的桃胶(提前泡一晚上)。3、冰糖。4、红枣。5、...
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![桃胶银耳炖雪蛤怎么做-桃胶银耳炖雪蛤的做法]( "桃胶银耳炖雪蛤怎么做-桃胶银耳炖雪蛤的做法")
- “雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效；桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效、、、”食材明细主料雪蛤（3g）辅料银耳（5g）桃胶（10g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳炖雪蛤的做法步骤1、银耳泡发三个小时2、放入养生锅，选煲粥3、桃胶，雪蛤泡发12个小时4、放雪蛤5...
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![雪梨炖雪蛤怎么做-雪梨炖雪蛤的做法]( "雪梨炖雪蛤怎么做-雪梨炖雪蛤的做法")
- 食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤用水浸泡10小时左右。2、雪梨去皮切成小块。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入炖盅中4、加入适量水，以浸没食物略多一点较合适。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊电炖...
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![杏仁露炖雪蛤怎么做-杏仁露炖雪蛤的做法]( "杏仁露炖雪蛤怎么做-杏仁露炖雪蛤的做法")
- “雪蛤，强身健体，护肤美容，滋补佳品。”食材明细主料枸杞（6颗）雪蛤油（2朵）灯笼桂圆肉（3颗）杏仁露（1罐）哇哈哈纯净水（3瓶）小红枣（2颗）雪莲子（8颗）桃胶（3颗）辅料冰糖（一小勺或适量）生姜（6片）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）杏仁露炖雪蛤的做法步骤1、准备好所有需要的食材2、这是干的雪蛤油。泡...
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![银耳炖雪蛤怎么做-银耳炖雪蛤的做法]( "银耳炖雪蛤怎么做-银耳炖雪蛤的做法")
- “好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··”食材明细主料银耳（2朵）雪蛤（5克）红枣（4颗）百合（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳炖雪蛤的做法步骤1、发好银耳和雪蛤以及红枣2、先将银耳入砂锅·炖至汁粘稠·红枣剪丝3、再放雪蛤炖约1小时··忘拍图了·加了...
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![枸杞炖雪蛤怎么做-枸杞炖雪蛤的做法]( "枸杞炖雪蛤怎么做-枸杞炖雪蛤的做法")
- 食材明细主料雪蛤（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤泡发洗净，去筋膜2、多晶冰糖微波炉转20秒，取出掰成小块3、添加水，冰糖，洗净的枸杞4、盖上盖子，上蒸锅，大火烧开锅，改中火30分钟即可。小窍门通常，木瓜搭配雪蛤更...
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![佛桃炖燕窝怎么做-佛桃炖燕窝的做法]( "佛桃炖燕窝怎么做-佛桃炖燕窝的做法")
- “翻冰箱，又翻出来燕窝。哈哈，我的冰箱冰柜就是个宝藏呀，不知道啥时候又能寻到忘在脑后的东西了。”食材明细主料燕窝（2个）佛桃（1个）辅料大枣（几个）枸杞（几个）纯净水（100克）调料冰糖（几块）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）佛桃炖燕窝的做法步骤1、两个燕窝，泡发一夜。2、反复清洗，拣出杂...
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![鸡肉炖雪蛤的做法 鸡肉炖雪蛤 林蛙油 简单实用 鸡肉炖雪蛤怎么做]( "鸡肉炖雪蛤的做法 鸡肉炖雪蛤 林蛙油 简单实用 鸡肉炖雪蛤怎么做")
- “材料：鸡肉、姜、大料、蒜、盐、牛肉粉。发好雪蛤。做法：第一步，鸡肉、姜、大料、盐适量、牛肉粉，一起下高压锅。煮20分钟。第二步，把鸡油盛出去，然后用适量鸡汤和鸡肉一起炖10-15分钟。”食材明细主料鸡肉（适量）雪蛤（适量）辅料盐（个人口味）味精（个人口味）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（...
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![雪蛤炖木瓜怎么做-雪蛤炖木瓜的做法]( "雪蛤炖木瓜怎么做-雪蛤炖木瓜的做法")
- “秋冬季节，天气干燥，来一份雪蛤炖木瓜吧，滋润滋润。”食材明细主料木瓜（半个）雪蛤（少许）辅料冰糖（适量）杞子（少许）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪蛤炖木瓜的做法步骤1、准备好食材：如图，雪蛤需提前泡发。2、木瓜挖去籽，稍微挖去一点肉，这样便于放入雪蛤。3、将雪蛤，冰糖放入木瓜中...
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![雪梨枸杞炖雪蛤怎么做-雪梨枸杞炖雪蛤的做法]( "雪梨枸杞炖雪蛤怎么做-雪梨枸杞炖雪蛤的做法")
- “雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。...
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![桃胶雪燕炖雪蛤怎么做-桃胶雪燕炖雪蛤的做法]( "桃胶雪燕炖雪蛤怎么做-桃胶雪燕炖雪蛤的做法")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![苹果炖雪蛤怎么做-苹果炖雪蛤的做法]( "苹果炖雪蛤怎么做-苹果炖雪蛤的做法")
- “不赘述雪蛤的功效了。隔水炖的，给我自己当零食吃。”食材明细主料雪蛤（3个）苹果（1个）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）大枣（几个）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果炖雪蛤的做法步骤1、取雪蛤。2、洗净浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、苹果洗净。5、去皮。6、切块。7、苹果放碗...
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![木瓜炖雪蛤怎么做-木瓜炖雪蛤的做法]( "木瓜炖雪蛤怎么做-木瓜炖雪蛤的做法")
- “这个季节，广西的红心木瓜口感特别好。软糯香甜汁水足，喜欢木瓜的我肯定是不会错过的！女人对自己好些，尤其是上了40的女人，可以一周喝一次木瓜炖雪蛤哦，补充些雌激素。木瓜炖银耳，炖桃胶，有助于滋阴、润肺、养颜，所有年龄都合适！木瓜富含维C和木瓜蛋白酶，有助于滋润美白肌肤，尽快排...
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![家常桃胶炖雪蛤如何做简单又好吃]( "家常桃胶炖雪蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时家常桃胶炖雪蛤真心的觉得这样的好吃的东西就好好吃的呀，家常桃胶炖雪蛤什么人都会做的菜呀，所以啊，我觉得这样的菜什么的都是非常的好吃的美食呀，民以食为天就是说要好好的用美食来养胃的呢，所以啊，好吃的东西...
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![冰糖雪梨炖雪蛤怎么做-冰糖雪梨炖雪蛤的做法]( "冰糖雪梨炖雪蛤怎么做-冰糖雪梨炖雪蛤的做法")
- “秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦”食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（适量）辅料冰糖（适量）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小块。3、将食材放入炖盅里加适量的纯净水。4、放入黄冰糖，炖一小...
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味味甜
