![虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法]( "虾仁炒儿菜怎么做-虾仁炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（几块）虾仁（几个）辅料红椒（半个）薄皮椒（半个）食用油（半匙）调料食盐（1g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、儿菜切片，青红椒改刀。3、虾仁冷水下锅焯水。4、煮开锅1分钟放儿菜。5、煮开1分钟，捞出过冷水，沥干水分备用。6、热锅冷油，油...
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![青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法]( "青菜炒虾仁怎么做-青菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）虾仁（一把）辅料生抽（一匙）盐（半小勺）料酒（一匙）蒜（两瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒虾仁的做法步骤1、原料，青菜切段，青菜是吃火锅剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起锅烧油，油热放入虾仁，趁热烹一匙料酒。4、虾仁微微变色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
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![白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法]( "白菜炒虾仁怎么做-白菜炒虾仁的做法")
- “家常快手小炒，口味清淡，营养美味，秋冬大白菜上市的季节，变着花样吃白菜。”食材明细主料白菜（适量）辅料虾仁（适量）调料料酒（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）淀粉（适量）葱花（适量）姜片（适量）蒜片（适量）生抽（少许）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒虾仁的做法步骤1、虾仁挑去虾线，清...
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![菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法]( "菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法")
- “菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜，它有着“营养模范生”美誉，富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质，特别是钙和铁的含量非常高，常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效，不仅味道很鲜美还非常经济实惠，一般菜市场价格才两元钱左右一斤。菠菜的吃法很多，炒、...
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![油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法]( "油菜炒虾仁怎么做-油菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）鲜虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾仁的做法步骤1、油菜洗净。2、所有食材备用。3、锅中热油加入油菜翻炒。4、适量虾仁。5、炒至断生之后加入虾仁。6、加适量盐一点生抽即可。7、家常小菜请您品尝。8、成...
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![玉米虾仁儿怎么做-玉米虾仁儿的做法]( "玉米虾仁儿怎么做-玉米虾仁儿的做法")
- “虾仁儿嫩滑，玉米鲜甜，一道好菜。”食材明细主料虾仁儿（100g）玉米粒（50g）辅料胡萝卜丁（1勺）黄瓜丁（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米虾仁儿的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜切成丁，玉米粒洗净备用。虾仁儿用的是去掉虾线的冷冻虾肉，只需要用料酒码味即可。2、油热以后，倒入虾仁儿...
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![辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做]( "辣炒虾仁的做法 【川菜】辣炒虾仁 辣炒虾仁怎么做")
- “尖椒炒虾，做法简单，可以算是一道懒人菜了，可味道却一点不减料哦。”食材明细主料去头虾仁（适量）辅料小尖椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜蒜末（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒虾仁的做法步骤1、去头虾洗净备用。2、洗净的请教切菱形。锅烧热，不放油，下青椒煸一下，要不停的...
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![虾仁炒菜帮怎么做-虾仁炒菜帮的做法]( "虾仁炒菜帮怎么做-虾仁炒菜帮的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）青菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒菜帮的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2、这种青菜叫“黑大头”，鲜嫩很好吃。3、菜帮先纵向切开再切段，姜切片。4、锅中放油，放入姜片炒香，放入虾...
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![虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法]( "虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法")
- “今天主题-美味菠菜。配上虾仁，味道超级赞！菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低...
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![油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法]( "油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法")
- 食材明细主料油菜（3棵）虾皮（30g）辅料葱油（30ml）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾皮儿的做法步骤1、油菜去根掰开放入水中泡洗干净。2、虾皮准备。3、油菜梗和叶分别切开。4、锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。5、先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子...
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![虾仁炒花菜怎么做-虾仁炒花菜的做法]( "虾仁炒花菜怎么做-虾仁炒花菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒花菜的做法步骤1、花菜清洗干净。2、虾仁挑去虾线。3、锅中放水烧开，加点盐，放入花菜焯水2分钟捞出。4、胡萝卜切薄片。5、锅中放油烧热，放...
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![杂菜炒虾仁怎么做-杂菜炒虾仁的做法]( "杂菜炒虾仁怎么做-杂菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料虾仁（175克）杂菜（150克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂菜炒虾仁的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、杂菜。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻炒。6、接着，合入焯好的杂...
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![芹菜炒虾仁怎么做-芹菜炒虾仁的做法]( "芹菜炒虾仁怎么做-芹菜炒虾仁的做法")
- “可以加上腰果。”食材明细主料芹菜（四颗）虾仁（一小碗）辅料蒜（一头）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、芹菜切好备用。2、鲜虾剥壳去线备用。3、将虾放入锅中，炒熟。4、盛出。5、芹菜放入锅中翻炒。6、倒入虾仁。7、加入盐。8、成品。9、成品...
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![芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做]( "芹菜炒虾仁的做法 【芹菜炒虾仁】 芹菜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（2根）胡萝卜（1根）冷冻虾仁（150克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）花椒（适量）大茴香（适量）料酒（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒虾仁的做法步骤1、准备芹菜和冷冻虾仁2、虾仁解冻，放碗里，加料酒淀粉和盐，腌一会3、芹菜洗净，摘掉叶子，切小...
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![时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做]( "时蔬炒虾仁的做法 时蔬炒虾仁儿 时蔬炒虾仁怎么做")
- “一道清爽的下饭菜营养美味又丰富。非常的高大上哦！”食材明细主料虾仁（一代）姜（适量）青豆（少许）甜玉米粒（少许）蒜（适量）辅料猪板油（一勺）盐（少许）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒虾仁的做法步骤1、超市买来上好的虾仁，剔除虾线。加料酒玉米淀粉腌制2、...
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![虾仁海参炒儿菜怎么做-虾仁海参炒儿菜的做法]( "虾仁海参炒儿菜怎么做-虾仁海参炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（2块）海参（1个）虾仁（几个）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（半克）葱姜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁海参炒儿菜的做法步骤1、儿菜洗净。2、切片。3、海参斜切。4、切葱姜。5、虾仁化冻洗净。6、热锅冷油。7、油热放虾仁、海参和葱姜翻炒。8、淋些许清...
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![韭菜鸡蛋虾仁饺儿怎么做-韭菜鸡蛋虾仁饺儿的做法]( "韭菜鸡蛋虾仁饺儿怎么做-韭菜鸡蛋虾仁饺儿的做法")
- “韭菜怎么吃都好吃，但是包饺子，唯有虾仁鸡蛋棒棒滴，鲜！鲜！”食材明细主料韭菜（200克）大虾（七八个大的）面粉（600克）辅料调馅粉（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋虾仁饺儿的做法步骤1、准备好食材，切碎2、放入调料搅拌均匀3、开始包喽4、包好下锅煮...
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![清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁的做法 【闽菜】清炒虾仁 清炒虾仁怎么做")
- “【闽菜】的特色是具有浓厚的闽南地方特色其口味淡雅、鲜嫩、和醇、隽永，其烹调原料以海鲜和山珍为，主特点是：汤菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒虾仁就是其中的一道特色菜，其用料以虾仁为主，辅助少许清素的配菜，味道咸鲜爽脆，美味无比。”食材明细主料鲜虾（一斤）黄瓜（一根）辅料蒜（适量...
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![虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法]( "虾仁炒素菜怎么做-虾仁炒素菜的做法")
- “老少皆宜，清淡下饭”食材明细主料虾仁（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）青菜（适量）葱头（适量）大蒜（适量）辅料橄榄油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒素菜的做法步骤1、准备好食材，切好2、青菜掉水3、锅里放橄榄油，放大蒜炒香，接着下全部食材，放一点酱油，盐，...
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![虾仁炒芹菜怎么做-虾仁炒芹菜的做法]( "虾仁炒芹菜怎么做-虾仁炒芹菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）芹菜（适量）辅料青辣椒（适量）盐（适量）红辣椒（适量）调料生姜（适量）大蒜（适量）料酒（适量）花椒（适量）十三香（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒芹菜的做法步骤1、准备上图食材，芹菜，鲜虾，辣椒。2、基围虾去头去壳，挑出虾线，割开虾背如图。3、水开放入虾仁，水里放点花...
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![什锦虾仁儿怎么做-什锦虾仁儿的做法]( "什锦虾仁儿怎么做-什锦虾仁儿的做法")
- “荤素搭配，颜色艳丽，营养丰富！”食材明细主料虾仁（100克）青豆（50克）胡萝卜（50克）玉米粒（50克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）胡椒粉（少许）料酒（一茶匙）生粉（少许）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦虾仁儿的做法步骤1、准备食材2、虾仁加入少许生粉，胡椒粉，盐，一茶匙料酒3、抓捏上...
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![快菜炒虾仁怎么做-快菜炒虾仁的做法]( "快菜炒虾仁怎么做-快菜炒虾仁的做法")
- 食材明细主料奶白菜（3棵）虾仁（100棵）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜（半根）干香菇（8朵）调料味达美初榨炒菜香生抽（1大勺）味达美臻品料酒（1大勺）白胡椒粉（少许）糖（1小勺）盐（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快菜炒虾仁的做法步骤1、准备所需食材。2、胡萝卜去皮切成菱形片。3、干香菇开水泡发清洗...
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![虾味球炒儿菜怎么做-虾味球炒儿菜的做法]( "虾味球炒儿菜怎么做-虾味球炒儿菜的做法")
- 食材明细主料儿菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾味球炒儿菜的做法步骤1、食材：儿菜（已清洗切片）、虾味球。2、将虾味球拆开包装，放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入儿菜和切好的虾味球翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6、调味...
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![火麻仁红肠炒儿菜怎么做-火麻仁红肠炒儿菜的做法]( "火麻仁红肠炒儿菜怎么做-火麻仁红肠炒儿菜的做法")
- “儿菜的营养价值也是很高的，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等营养物质，适当的食用一些儿菜，可以帮助我们提高抵抗力，对身体健康有很大的好处。用红肠配上胡萝卜炒儿菜，不仅味道鲜美，颜值也高，清新、淡雅，放些火麻仁，提升了营养，增加了清香，好吃的家常菜。”食材明细主料红...
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![虾仁儿炒花菜怎么做-虾仁儿炒花菜的做法]( "虾仁儿炒花菜怎么做-虾仁儿炒花菜的做法")
- “虾仁儿Q弹，花菜脆嫩，一道高蛋白低脂肪的美味。”食材明细主料大虾（15个）辅料花菜（100g）调料油（1勺）盐（少许）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁儿炒花菜的做法步骤1、把虾用清水洗净。2、切掉头部和尾巴，从后背开刀。3、把虾壳完全去掉，两条虾线用流动的水清洗干净。4、...
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味味甜
