![糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法]( "糖醋藕带怎么做-糖醋藕带的做法")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料圆青椒（1/3个）调料盐（半匙）糖（一匙）醋（一勺）鸡精（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕带的做法步骤1、藕带洗干净切段浸入清水中防止氧化变黑。青椒切丝。2、炒之前捞出沥干。3、热油锅，倒入藕带翻炒。加入半碗清水，加入盐，糖，醋，鸡精调味。4、汁水快...
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![糖醋藕块的做法 【浙菜】---糖醋藕块 糖醋藕块怎么做]( "糖醋藕块的做法 【浙菜】---糖醋藕块 糖醋藕块怎么做")
- “糖醋藕块是从浙菜糖醋鱼演变而来。口味鲜美，酸甜适口。”食材明细主料莲藕（500克）辅料酱油（10克）醋（30克）糖（30克）盐（2克）干面粉（50克）干淀粉（15克）水淀粉（适量）鸡精（少许）香油（少许）葱（适量）姜（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕块的做法步骤1、准备好所有的食材。2、莲藕去皮切菱型...
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![糖醋带鱼的做法 【苏州】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 【苏州】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “虽然没有生活在海边，但是对于苏州人来说，这些常见的冰冻海鲜也是餐桌常客。近年物价飞涨，小时候奶奶常买的带鱼，如今也是涨价了很多很多。最难忘记的就是奶奶常做的清蒸带鱼，但是为了迎合过年气氛，必须将它做成颜色丰富口感丰富的糖醋带鱼。非常好吃，酸甜味儿一直都是老苏州的...
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![糖醋莲藕怎么做-糖醋莲藕的做法]( "糖醋莲藕怎么做-糖醋莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（1根）辅料青红辣椒（适量）生姜（适量）花椒粒（适量）调料白糖（适量）白醋（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、莲藕去皮，清洗干净。2、切成薄片。3、藕片冲洗一下淀粉，在水里加入白醋，将藕片泡十分钟。4、烧水水开后，倒入藕片开盖煮一分钟。5、...
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![糖醋藕圆的做法 糖醋藕圆# 糖醋藕圆怎么做]( "糖醋藕圆的做法 糖醋藕圆# 糖醋藕圆怎么做")
- “冬天是莲藕上市的季节。无论是超市还是菜市场，莲藕摊前的顾客总是络绎不绝。莲藕不仅在自身营养价值非常高，而且它适合做成很多菜品，可以生食亦可煮食。它有的时候可以是餐桌上的主角，有时也可以是餐桌上的配角，它从不给人以轰轰烈烈的口感，但味道都是恰到好处。无论是炖汤还...
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![糖醋藕丝怎么做-糖醋藕丝的做法]( "糖醋藕丝怎么做-糖醋藕丝的做法")
- “新手凑热闹，喜欢那锅，但它不属于我。”食材明细主料莲藕（200克）辅料鸡蛋（一个）面粉（适量）蒜苗（一根）葱（适量）姜丝（适量）配料麻辣鲜（适量）盐（适量）生抽（适量）糖（适量）醋（适量）番茄沙司（适量）生粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）糖醋藕丝的做法步骤1、莲藕去皮洗净，蒜苗洗净。2、莲藕切丝（要横...
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![糖醋藕片怎么做-糖醋藕片的做法]( "糖醋藕片怎么做-糖醋藕片的做法")
- 食材明细主料白糖（2勺）苹果醋（1勺）陈醋（2勺）粉藕（1节）辅料植物油（1大勺）大葱（1段）独头蒜（2个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、碗中放入白糖，苹果醋，陈醋，生抽，蚝油，加水至碗的一半，拌匀备用。2、粉藕去皮切片，入开水中焯水3分钟，捞出沥干。3、锅中加...
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![糖醋带鱼的做法 家姐的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家姐的糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “周末全家团聚的时候，我们姐妹几个一起做团圆饭，我们都会请家姐做一盘糖醋带鱼，酸甜咸鲜的味道很受欢迎。”食材明细主料带鱼（4条）辅料生姜（3片）葱（半根）蒜（4瓣）干辣椒（2个）调料味达美臻品料酒（1勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜特级酱油（1勺）红烧酱油（2勺）陈醋（4勺）白糖（3勺）白胡椒粉（1勺）盐（1勺）淀粉（1...
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![糖醋藕块的做法 酸甜好回味——糖醋藕块 糖醋藕块怎么做]( "糖醋藕块的做法 酸甜好回味——糖醋藕块 糖醋藕块怎么做")
- “超喜欢吃莲藕，觉得怎么吃都非常不错。昨天下午心血来潮，根据自己的想法做了了个糖醋藕块，口感非常非常地不错！咬一口，脆生生地响，酸甜可口，连不爱吃硬菜的宝贝都吃了不少呢！快手，家常，美味，你没有理由拒绝！”食材明细主料莲藕（一根）红柿椒（一个）辅料白糖（两勺）香醋（适量）盐（一勺半）十三香（一勺...
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![糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 【天津】糖醋藕片 糖醋藕片怎么做")
- “一道开胃的家常菜。”食材明细主料藕（一节）辅料葱（一段）姜（两片）蒜（两瓣）香葱（适量）八角（一个）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖醋藕片的做法步骤1、葱姜蒜切片，准备一个八角。2、藕清洗去皮后一切两半，再切成薄片。3、炒锅做开水，下藕片焯一分钟即可4...
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![糖醋藕片]( "糖醋藕片")
- 糖醋藕片，常见于我国长江中下游地区，自古就是江南地区常见的家常菜。这道菜不仅制作简单，一学就会，而且口感酸甜可口，营养丰富，可以说是老少咸宜，受众极广。那么，糖醋藕片到底具有怎么样的功效以及好处呢？那么请听小编为您细细道来。吃藕好处多，众多古籍经典皆有记载。《本草拾遗》...
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![糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 糖醋藕片（无油版） 糖醋藕片怎么做")
- “藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。”食材明细主料河藕（1节）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）炒...
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![糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 家常菜—糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）葱（适量）胡萝卜（半根）姜（适量）蒜（适量）辅料陈醋（适量）白糖（适量）生抽（适量）盐（2克）玉米油（适量）温水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、大蒜，生姜切丁待用。2、莲藕去皮切丁，胡萝卜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和生姜...
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![醋泡藕带怎么做-醋泡藕带的做法]( "醋泡藕带怎么做-醋泡藕带的做法")
- 食材明细主料藕带（适量）辅料蒜片（适量）小米辣（8个）花椒粒（1勺）调料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）醋泡藕带的做法步骤1、网购的，不够胖啊。2、切段，清水煮开后放入切好的藕段掉水三十秒捞出备用。3、冰水中加入所有调料，慢慢调到自己喜欢的程度。4、把捞出来...
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![糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎么做]( "糖醋藕的做法 酸脆爽口糖醋藕 糖醋藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1节）辅料泡椒（5个）调料盐（半勺）糖（2g）醋（5ml）花椒（8个）八角（2个）桂皮（1块）香叶（4片）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、准备一节莲藕去皮洗净。2、切成薄片放入清水中过去淀粉。3、锅里加入桂皮香叶八角花椒烧开。4、加入莲藕片烧开即可。5、放入冷水降...
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![糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做]( "糖醋藕条的做法 爽脆酸甜的--【糖醋藕条】 糖醋藕条怎么做")
- “做的吗？虽然卖相不是很好看，但吃起来味道绝对不差。炒好后匆忙的照一张照片就开吃了。这篇稿子存有几天了，感觉每天时间都不够，要忙做饭、忙孩子、忙家务、、、、、、、”食材明细主料藕（三个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）葱（1棵）盐（3克）白糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）辅料油（适量）酸甜（口味）炒（工艺...
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![糖醋带鱼的做法 【河南】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 【河南】糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- “带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，丰富的DHA和维生素A、维生素D，是很好的补虚劳，养肝及促进乳汁生成的食物。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有降低胆固醇养肝补血、润肤养发、健美等功效。带鱼肉...
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- 食材明细主料带鱼（1条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（2勺）陈醋（1勺）蕃茄酱（15克）白糖（1勺）盐（0.5勺）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）未知（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼洗干净，葱，姜，蒜切末2、带鱼粘一层淀粉3、放油锅炸4、炸好的带鱼5、小碗里放入生抽，陈醋，盐，白糖，鸡精，蕃茄酱，淀粉6、加水...
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![糖醋藕丁的做法 简单的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做]( "糖醋藕丁的做法 简单的美味---糖醋藕丁 糖醋藕丁怎么做")
- “糖醋藕丁做法非常简单，但是味道特别美味，酸酸甜甜的很开胃。莲藕不仅味道鲜美，还有很高的食疗功效。莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易于消化，适宜老少滋补。”食材明细主料莲藕（200克）辅料豌豆（50克）玉米粒（50克）配料葱碎（适量）香醋（适量）盐（适量）淀...
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![糖醋藕怎么做-糖醋藕的做法]( "糖醋藕怎么做-糖醋藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）姜丝（适量）干辣椒（适量）葱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕的做法步骤1、莲藕半节、去皮2、切成条、姜切丝、干辣椒切丝3、锅里下油(比平时炒菜多一些)烧热、下姜丝辣椒丝炒出香味4、加入藕条翻炒一会、加入适量的盐、...
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![糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做]( "糖醋带鱼的做法 家常糖醋带鱼 糖醋带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）辅料香醋（90克）白糖（60克）生抽（15克）盐（3克）淀粉（适量）料酒（20克）葱（适量）清水（150克）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋带鱼的做法步骤1、带鱼让老板去内脏，回家再自己用钢丝球把鳞刮掉，有人觉得带鳞有营养，我是实在吃不了鱼鳞。这个刮不刮看个人爱好吧...
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![糖醋莲藕的做法 【酸酸甜甜】糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做]( "糖醋莲藕的做法 【酸酸甜甜】糖醋莲藕 糖醋莲藕怎么做")
- “酸酸甜甜，清淡开胃，绝对让你放不下筷子，吃了还想吃！”食材明细主料莲藕（一截）生姜（二片）香菜（一根）生抽（适量）白糖（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）水（适量）淀粉（适量）辅料食用盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋莲藕的做法步骤1、所需用到的原料（莲藕一截去皮，生姜一块，香菜一根）。2...
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![糖醋藕丸的做法 【湖北】糖醋藕丸 糖醋藕丸怎么做]( "糖醋藕丸的做法 【湖北】糖醋藕丸 糖醋藕丸怎么做")
- “做藕丸对藕没有什么讲究，不过藕一定要研磨的细，所以很多时候会用搽子搽成细末，再滤去一些汁液，加入肉末和姜末混合在一起，最后加入盐等调味。调制好馅料，就可以将它搓成丸子，放入锅中炸熟即可。炸好的藕丸既可以直接蘸酱吃，也可以与其它配料一起炒着吃，都很方便。湖北人春节几乎...
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![糖醋焖藕怎么做-糖醋焖藕的做法]( "糖醋焖藕怎么做-糖醋焖藕的做法")
- “以前做藕基本上都是炒着吃的，今天做的这个的藕即像炒又像拌，是介于炒和拌之间的方法，清脆的藕片酸甜适中，再加上花椒那麻香的口感，味道还是蛮不错的。”食材明细主料白莲藕（1节）辅料生抽（少许）酱油（少许）醋（少许）白糖（少许）花椒粒（少许）咸鲜（口味）炝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋焖藕的做法...
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![糖醋藕片的做法 凉菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎么做]( "糖醋藕片的做法 凉菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕片的做法步骤1、藕切片，薄细均匀成盘好看。2、找一个非铁锅烧开水，把藕烫约两分钟左右，捞出过凉。3、加白醋，多加糖，少放点盐，拌均匀。小窍门煮藕一定不要用铁锅，否则会变黑哦...
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味味甜
