- 食材明细主料鸡胸肉(两块)辅料姜(适量)调料黑胡椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)减脂鸡肉丸的做法步骤1、鸡胸肉把肥油去掉。2、姜花椒用温水泡泡。3、鸡胸肉切块放绞肉机打碎。4、放胡椒粉盐少量多次放姜水朝一个方向搅上劲也可以放一点淀粉。5、用手挤出丸子...
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- “本来想说是墨西哥鸡肉卷,但是!我用的喜欢的蒜蓉辣酱,所以(●°u°●) 」嘻嘻!其实大同小异吧,都是大饼卷蔬菜😄。为了减肥,买了一整箱的鸡胸肉,天天换着花样的做鸡胸肉😄。有想减脂的兄弟姐妹们,朝我看呀,接下来的菜单百分之八十都是减脂餐,着重记录40块鸡胸肉的心路历程~😄。...
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- 墨西哥鸡肉卷非常像春饼,适合人们大口大口地进行食用,一开始的时候里面所用的肉类只有烤牛肉,现在已经渐渐的发展成了鸡肉和猪肉以及其他的肉类。墨西哥鸡肉卷的做法是非常简单的,它不需要什么高端的厨具,一般只需要自己在厨房里面就能够进行制作非常的亲民。但是需要注意的是...
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- “胖了30几年,屡战屡败。今年出了个《孩子上不了学,竟然是因为家长胖》的新闻,吓得我快生活不能自理,闺女2岁了,马上要去幼儿园了啊!随后下定决心减肥,4月份至今,5个月共减去了54斤,还在努力加油中,如果有同样决心的一起交流食谱。言归正传,想减肥吃是最重要的,话说不吃饱哪有劲减肥!...
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- 牛肉面是餐饮行业中的知名加盟项目,牛肉面的生意是全球性的。制作牛肉面的工艺独特,而且很多的牛肉面店内的原料总部统一采购,牛肉面是加盟的不二之选。那么,哪里的牛肉面最正宗呢?看看下文就知道了。哪里的牛肉面最正宗1.重庆老五牛肉面重庆老五牛肉面是来自重庆的牛肉面品牌...
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- “减脂就是要低碳水,这个好吃又有饱腹感,非常简单”食材明细主料鸡胸肉(500g)辅料西兰花(半个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花蒸鸡肉丸的做法步骤1、鸡胸肉剁成泥,放入西红柿丁,葱花,十三香,酱油搅拌匀2、放入些许淀粉,更好的做成丸子,摆盘3、放入蒸锅,蒸五分钟左右就可以出...
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- 鸡肉可以说是我们日常饮食中最常见的肉类之一,与猪肉相比,其肉质更加细腻,脂肪含量低,香儿不腻,而且像鸡爪、鸡架、鸡胸肉等各个部分由于在口感和味道上的不同,做出来的美食也就各具特色。下面就向大家推荐几道口味不同的整鸡的做法。一、最正宗烧鸡的做法就在这里食材:鸡半只,大...
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- 黄焖鸡是非常好吃的一种传统美食哦,做黄焖鸡使用的很多食材都是很健康的,很多消费者在面对黄焖鸡时都垂涎欲滴,因此黄焖鸡这个项目也备受创业者喜爱,黄焖鸡是很多人都想要加盟的。那么黄焖鸡哪里的最正宗?就让我们详细了解一下吧。黄焖鸡哪里的最正宗1.速味居黄焖鸡米饭速味...
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- rain想必大家都了解,都被他的八块腹肌所吸引,你是不是也是很羡慕他的身材。夏天来了,相信很多美眉都想要开始减肥了,但是不知道从哪里入手,今天小编就先教大家减脂餐的做法,是减肥的第一步,听说这个做法是rain最喜欢吃的哦。减脂餐的做法,rain最爱吃肌肉减脂餐Rain在新剧《对我而...
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- 现在,可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴,但究其源来,有两种传说:一种是国外传进来的,经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说,都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么,下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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- “本篇重点有两个,一是日常沙拉怎么搭配材料?二是减脂沙拉用什么调味料?蟹姐用这道沙拉当午餐,低脂高蛋白饱腹感很强,做法还特别简单,喜欢可以照着做。跟传统沙拉不同,蟹姐没有用沙拉汁,而是用了小量的油、生抽和醋,因为加了藜麦和鸡胸肉,蛋白质的含量较高,用它做午餐不用担心营养不...
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- 水煮肉片是一道很有名的菜,起源于自贡,发源于西南方,它是川菜中著名的家常菜,汤红油亮,麻辣的味道很弄,适合配各种主食都很完美,是最下饭的菜品之一,光听说口水都要留下来,现在让我们说一下水煮肉片的制作过程,肯定会让大家满意的。水煮肉片的做法你知道吗,比餐厅做的好吃一百倍一、...
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- “最近天热,人也懒了,嘴馋却不想在“热火朝天”的厨房汗拼,在开着空调的餐厅轻轻松松做点儿好吃的,这多惬意!今天的这款低脂鸡肉豆腐丸子就是在这种情况下诞生的。鸡肉用的现成的,煮熟并调过味,打成碎末跟豆腐、胡萝卜混合;点睛之笔是凯撒沙拉酱,有浓郁的帕玛森干酪和浅浅的香草味...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- 乐山。钵钵鸡是一种四川传统的小吃,属于川菜系列,历史悠久。钵钵鸡是用瓷器盛上麻辣为主的料汁,用去骨的肉食、蔬菜搅和而成,荤素搭配,吃起来肉质鲜嫩、麻辣鲜香、油艳欲滴,甜咸诱人,别具风味。...
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- “串串、烧烤应该是宵夜之王了吧?它们富含的油脂经过烟火的加持是美味的来源,却也是肥胖、三高的催化剂。来做减脂鸡肉串吧,美味又健康!”食材明细主料鸡胸肉(1块)千页豆腐(200克)红椒(1个)青椒(1个)年糕(适量)调料盐(少许)糖(少许)味达美臻品料酒(1大勺)味达美臻品蚝油(2大勺)咸鲜(口味)烤(工艺)半...
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- 原味火鸡面最正宗,火鸡面是拉面的一种,是大众喜欢的一种速食。中国叫方便面,韩国人习惯叫火鸡面。火鸡面以辣为名,吃着甜辣的感觉,第一口微辣略甜,之后会越来越辣,各种口味的火鸡面也有很多。原味火鸡面,奶油味火鸡面,芝士火鸡面,炸酱火鸡面,爆辣火鸡面等。火鸡面是大众的口味了,原味...
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- “近期全家人的体重暴增,开启轻食模式,大人尝试着这个月晚餐不吃淀粉含量高的主食,加大运动量,希望能减个2斤左右。”食材明细主料鸡胸肉(1块)青瓜(1根)辅料香菜(适量)红萝卜(适量)蒜蓉(适量)调料咸柠檬(1个)生抽(适量)蚝油(1勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉减脂餐的做法步骤1、鸡...
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- 湘西、四川、陇西、贵州、广东。其中,腊肉发展历史最悠久的当属四川。作为盛产花椒的地区,四川腊肉里面含有香料的味道更丰富,口感吃起来更加细腻,这也是四川腊肉跟其他地区腊肉的最大不同之处。除此之外,广东腊肉色泽金黄、肉身干燥,微甜的口味是其最大的特色。...
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- 在许多地区,人们都会吃牛肉丸,并且总会在节日到来的时候自己在家打牛肉丸来吃。那么,大家是否知道哪里的牛肉丸最正宗?如何保存牛肉丸呢?让我们一起学习学习吧。一、哪里的牛肉丸最正宗说到牛肉丸,我不得不说汕头的牛肉丸,长期以来,汕头的牛肉丸是手工制作的,历史悠久,因此汕头的牛...
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- 说到红烧肉就不得不提苏东坡了,红烧肉又名东坡肉,传言在北宋年间,苏东坡任知州的时候,洪水爆发。那个时候排水系统还不健全,百姓和房子,生活用具皆被洪水冲走,在经过苏东坡的领导下,民兵众志成城,努力与洪水奋战,最终战胜了洪水。而百姓为了感激苏东坡的行为,都送上自家的猪肉,表示自...
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- “牛肉丸汤怎么做才好吃?其实牛肉丸汤的做法非常简单,但是要做到地道的牛肉丸汤倒是不简单。对于生活在当地的人来说,那就轻而易举的事了,可对于一些外地外省的,或是离家乡远的人来说,那倒是一个问题,因为要做这道汤的材料不一定全,即使你能买到牛肉丸,也不一定是正宗的,因有一些声...
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- “为了满足减脂期间吃货的嘴巴,特意做了这道鸡胸肉馅饼。秉承了少油少盐的原则,热量真的不高,但是做出来却超级好吃。”食材明细主料面粉(200g)酵母(适量)鸡胸肉(100g)香菇(5朵)胡萝卜(半根)辅料酱油(一勺)椰子油(3ml)椒盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂鸡胸肉馅饼的...
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- “简单快手,减脂健康”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料烧烤酱(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)酱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)减脂鸡胸肉的做法步骤1、一块鸡胸肉片成三片。2、用刀背敲松软。3、放入一勺老抽,一勺生抽,一勺料酒。适量胡椒粉,适量盐。4、搅拌...
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- “闲来无事总是想到这道菜,也可以说是零食吧,小时候都是到新年才会做,那时候可馋了,现在想吃就做,这道菜也是孩子的最爱。特别好吃。外面卖的既不好吃又贵,虾不新鲜而且面粉放太多。想吃正宗的虾枣丸还是自己动手做吧。”食材明细主料硬壳海虾(两斤)辅料腐皮(一张)马蹄(八两)肥肉(八两...
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