![西兰花炒培根怎么做-西兰花炒培根的做法]( "西兰花炒培根怎么做-西兰花炒培根的做法")
- 食材明细主料西兰花（400g）培根（150g）辅料油（10g）盐（适量）蒜（3瓣）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花炒培根的做法步骤1、准备食材2、将西兰花去掉粗茎，择成小朵洗净。3、培根切片，蒜去皮切片。4、锅中注入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放入，煮2分钟后捞出。放凉水中过...
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![培根西兰花怎么做-培根西兰花的做法]( "培根西兰花怎么做-培根西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（300g）培根（250g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱姜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）培根西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵，洗干净用冷水浸泡10分钟。2、培根解冻。西兰花茎去皮。3、培根回刀。西兰花茎、胡萝卜切成片。4、西兰花入煮锅焯水后...
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![培根西兰花奶油浓汤怎么做-培根西兰花奶油浓汤的做法]( "培根西兰花奶油浓汤怎么做-培根西兰花奶油浓汤的做法")
- “这款浓汤做法很简单，不会做饭的人都能做得美美哒。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还有增强机体免疫功能，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增...
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![培根蘑菇西兰花怎么做-培根蘑菇西兰花的做法]( "培根蘑菇西兰花怎么做-培根蘑菇西兰花的做法")
- “培根蘑菇西兰花是一道快手混搭下饭菜。营养丰富，口味鲜美，老少皆宜。也是一道适合上班族带饭的便当。”食材明细主料培根（200g）口蘑（100g）西兰花（100g）辅料鸡精（2g）酱油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根蘑菇西兰花的做法步骤1、把培根切成小块。2、洗净的西兰...
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![培根炒西兰花的做法 灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~ 培根炒西兰花怎么做]( "培根炒西兰花的做法 灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~ 培根炒西兰花怎么做")
- “最近这一年了，每逢节日，偶老公就送我一朵西兰花，人家节约了钱不说，嘴还甜着呢。“西兰花怎么也是花呀。。。而且还防癌，多好呀。。。送它就是送健康~~”得。。。就你这点小心思，偶会不懂。。。哼~~~不过呢，西兰花确实很健康的说。。。西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效，它...
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![扇贝炒西兰花根怎么做-扇贝炒西兰花根的做法]( "扇贝炒西兰花根怎么做-扇贝炒西兰花根的做法")
- “西兰花我们喜欢吃，但是根部大部分都扔了，其实他是很美味的，任何好的食材搭配一下都会变成美味了。今天这道菜营养丰富，很快被抢劫一空，哈哈！”食材明细主料西兰花根（100g）胡萝卜（80g）辅料青椒（50g）扇贝肉（50g）配料油（适量）盐（适量）葱姜（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝...
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![西兰花培根奶油浓汤怎么做-西兰花培根奶油浓汤的做法]( "西兰花培根奶油浓汤怎么做-西兰花培根奶油浓汤的做法")
- “用破壁搅拌机做浓汤，百分之百成功哦。”食材明细主料西兰花（1个）培根（3片）洋葱（半个）土豆（1个）辅料淡奶油（100ml）百里香（3克）香叶（2片）鸡汤（500ml）盐（5克）黑胡椒碎（3克）橄榄油（15ml）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根奶油浓汤的做法步骤1、主要食材备齐；2、主要食材备齐；3、4、洋葱洗...
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![西兰花培根炒饭怎么做-西兰花培根炒饭的做法]( "西兰花培根炒饭怎么做-西兰花培根炒饭的做法")
- 食材明细主料培根（3片）西兰花（75克）米饭（1碗）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根炒饭的做法步骤1、食材：培根、西兰花（已清洗）、米饭2、将已清洗好的西兰花放在案板上切成小朵，待用。3、将培根放在案板上切成小块，待用。4、随后，将切好的西兰花下入清水锅...
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![西兰花菜根炒肉怎么做-西兰花菜根炒肉的做法]( "西兰花菜根炒肉怎么做-西兰花菜根炒肉的做法")
- “西兰花菜根其实这是很好吃且营养价值很高的部位，花菜的根部营养价值也很丰富，富含维生素，矿物质，以及膳食纤维。尤其是维生素C，钙含量较高。同时，花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。买来炒腊肉或者新鲜猪肉都可以。今天用菜根炒肉，体验一下“布衣暖，菜根香，诗书滋味长”的田...
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![西兰花培根土豆饼的做法 香煎西兰花培根土豆饼 西兰花培根土豆饼怎么做]( "西兰花培根土豆饼的做法 香煎西兰花培根土豆饼 西兰花培根土豆饼怎么做")
- “偶知道成品图很丑。。。但素，味道还不错哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超级想吃土豆饼，然后，于是，就。。。。。。又发胖的作为了！╮(╯▽╰)╭”食材明细主料土豆（适量）辅料西兰花（适量）培根（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花培根土豆饼的做法步骤...
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![西蓝花培根炒饭怎么做-西蓝花培根炒饭的做法]( "西蓝花培根炒饭怎么做-西蓝花培根炒饭的做法")
- “西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分...
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![培根炒荷兰豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做]( "培根炒荷兰豆的做法 【培根“美”味“大”不同】—培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做")
- “这次收到荷美尔的培根满满一小箱，迫不及待的打开，做了几道菜，真是太棒了，先烤了一个小比萨，满屋子都是香味，又用培根炒了个饭，也好吃到爆。还做了培根金针菇卷，金针菇顺滑爽脆的口感加上培根浓郁的香气，简直太棒了！”食材明细主料荷兰豆（250克）荷美尔经典飘香炒菜培根（3片）辅料盐（1勺）...
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![培根炒荷兰豆的做法 快手菜——培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做]( "培根炒荷兰豆的做法 快手菜——培根炒荷兰豆 培根炒荷兰豆怎么做")
- “很简单却很美味的一道菜”食材明细主料培根（6条）荷兰豆（200g）黄椒（半个）辅料盐（适量）生抽（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根炒荷兰豆的做法步骤1、准备食材：将荷兰豆摘去筋和老的部分，放进淡盐水泡5分钟后洗净沥干，培根切段，黄椒切成自己喜欢的样子2、将培根用中火煸炒出油...
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![西兰花培根炒饭如何做简单又好吃]( "西兰花培根炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料培根：3片西兰花：75米饭：1碗辅料油：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.食材：培根、西兰花（已清洗）、米饭2.将已清洗好的西兰花放在案板上切成小朵，待用。3.将培根放在案板上切成小块，待用。4.随后，将切好的西兰花下入...
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![西兰花培根咸派怎么做-西兰花培根咸派的做法]( "西兰花培根咸派怎么做-西兰花培根咸派的做法")
- “咸派是法国人的家常菜，类似意大利披萨，通常还会搭配沙拉和汤，一起作为午餐或晚餐，甚至是带到附近的咖啡店、烘焙坊法式咸派强调便利、简单，不管是外出旅游、阅读、喝咖啡或是招待客人，都相当适合”食材明细派皮发酵黄油（115g）低筋面粉（167g）蛋黄（6g）细砂糖（30ml）盐（3g）馅料白煮蛋（2个）西...
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![西兰花根炒肉怎么做-西兰花根炒肉的做法]( "西兰花根炒肉怎么做-西兰花根炒肉的做法")
- 食材明细主料西兰花（500g）肉（300g）辅料油（50g）盐（10g）青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花根炒肉的做法步骤1、西兰花根部洗净，剥去外皮，切成条状，猪肉切薄片，肥肉和瘦肉分开，锅烧热，先放入肥肉炒出油。2、肥肉炒出油后，放入瘦肉翻炒几分钟，放入酱油调色，翻炒几下。3、放入切好...
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![培根炒荷兰豆怎么做-培根炒荷兰豆的做法]( "培根炒荷兰豆怎么做-培根炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料培根（适量）荷兰豆（适量）调料薄盐生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）培根炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘好，洗净。2、锅中放水烧开，放入荷兰豆焯烫。3、准备好培根。4、荷兰豆捞出，放入凉水中过一下，控干水份备用。5、把培根切段。6、锅中放油烧热，放入培根，煎至...
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![清炒西兰花根怎么做-清炒西兰花根的做法]( "清炒西兰花根怎么做-清炒西兰花根的做法")
- “鱼家每周都会买二三个西兰花，也只有鱼最爱吃这个，每次把上面切下来炒了之后就把根茎放冰箱，一个太少没法炒，一个星期至少会有二个，每次存了二三个的时候就会拿出来炒，二个太少的话会加点胡萝卜一起炒，这样既补充了维生素C，又给肠胃做了一个大扫除，爱美的你可一定不要错过，扔掉太...
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![西蓝花口蘑炒培根怎么做-西蓝花口蘑炒培根的做法]( "西蓝花口蘑炒培根怎么做-西蓝花口蘑炒培根的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）口蘑（适量）培根（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）配料料酒（适量）糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花口蘑炒培根的做法步骤1、所需主料，西蓝花口蘑培根2、口蘑切片，培根切段，葱姜切丝3、西蓝花、口蘑分别焯水备用4、炒锅放油烧热，下入葱姜...
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![西兰花培根卷怎么做-西兰花培根卷的做法]( "西兰花培根卷怎么做-西兰花培根卷的做法")
- “换一种方式做这道菜，蒸菜，营养又健康，全家都爱吃。”食材明细主料西兰花（350g）培根（4片）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花培根卷的做法步骤1、准备食材2、将西蓝花洗净切成小朵3、锅中加水烧沸，加适量食盐和食用油，将西蓝花放入水中汆烫至变色...
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![培根西兰花如何做简单又好吃]( "培根西兰花如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：300g胡萝卜：100g培根：100g辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.西兰花摘小朵，洗净沥干，胡萝卜去皮切成片;2.培根切成小段备用;3.锅中煮开水，下一点油盐，把胡萝卜和西兰花下锅焯至断生，然后沥干备用;4.重...
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![西兰花梗炒培根如何做简单又好吃]( "西兰花梗炒培根如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花梗：150培根：75盐：适量生抽：适量辅料具体步骤1.西兰花梗洗净，用刀削去外表的老皮，再切成片；培根片切成小段备用。2.炒锅中放少许油，放入培根片煸出油来。3.再放入西兰花梗同炒。4.加入少量生抽、盐调味即可...
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![培根百合西兰花的做法 秋季混搭养生菜--培根百合西兰花 培根百合西兰花怎么做]( "培根百合西兰花的做法 秋季混搭养生菜--培根百合西兰花 培根百合西兰花怎么做")
- “培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜；口感鲜香滑嫩，清醇爽口，色彩鲜艳，老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的秋季养生菜肴。菜中我还混搭了莲藕和胡萝卜，这两道食材也是秋季去噪的美味。百合具有养的养阴润肺，清心安神，止咳的功效。百合是著名的保健...
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![西兰花香菇炒培根如何做简单又好吃]( "西兰花香菇炒培根如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：适量西兰花：适量香菇：适量辅料姜：适量蒜：适量辣椒：适量辣豆豉：适量盐：适量酱油：适量洋葱：适量具体步骤1.将培根切成小片，平底锅不放油，略微烧热后加入培根小火煎出油脂2.倾斜锅子，让煎培根出的油集中到一侧，然后加...
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![培根炒西兰花怎么做-培根炒西兰花的做法]( "培根炒西兰花怎么做-培根炒西兰花的做法")
- 食材明细主料培根（适量）西兰花（适量）辅料蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根炒西兰花的做法步骤1、首先我们将西兰花洗净切块备用。2、大蒜切成薄片备用。3、培根切片。4、锅里水烧开、滴入少许植物油、（是为了让西兰花焯水后更加翠绿...
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味味甜
