![西瓜牛奶饮的做法 夏日冰冰凉——西瓜牛奶饮 西瓜牛奶饮怎么做]( "西瓜牛奶饮的做法 夏日冰冰凉——西瓜牛奶饮 西瓜牛奶饮怎么做")
- 食材明细主料西瓜（6块）牛奶（50ml）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜牛奶饮的做法步骤1、西瓜切片。冰西瓜会更甜。2、万能的料理机，放入西瓜，倒入牛奶，我用的冰牛奶3、粉粉的很漂亮哦，好甜，本来还是不甜的西瓜，立马甜蜜蜜。...
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![冰糖木瓜牛奶饮怎么做-冰糖木瓜牛奶饮的做法]( "冰糖木瓜牛奶饮怎么做-冰糖木瓜牛奶饮的做法")
- “隔水炖的冰糖木瓜剩了碗底一点，太甜了，放了牛奶打成饮品来喝。”食材明细主料冰糖木瓜（60g）牛奶（250ml）辅料无（适量）调料无（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖木瓜牛奶饮的做法步骤1、冰糖木瓜。2、碗底的汤汁太甜，放果蔬杯里。3、放牛奶。4、选奶昔。5、打好的饮品。6...
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![夏日饮品冰镇番茄汁的做法 夏日之饮品—冰镇番茄汁 夏日饮品冰镇番茄汁怎么做]( "夏日饮品冰镇番茄汁的做法 夏日之饮品—冰镇番茄汁 夏日饮品冰镇番茄汁怎么做")
- “番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含...
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![西瓜蜂蜜冰的做法 夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰 西瓜蜂蜜冰怎么做]( "西瓜蜂蜜冰的做法 夏日冷饮——西瓜蜂蜜冰 西瓜蜂蜜冰怎么做")
- “最近的天气不知道为什么变得特别特别热，就连每年夏天傲娇的20度大青岛，今天也突破了35度。对于我这种怕热的人来说，夏天的最爱就是可以懒懒的瘫在家里，吹着空调，连着wifi，吃一口西瓜，喝一口冰，撸撸汪，看看电视剧，这才是夏天的正确打开方式啊~要想夏天过得好，西瓜一定不能少！”食材...
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![夏日饮品 西瓜酸奶杯怎么做-夏日饮品 西瓜酸奶杯的做法]( "夏日饮品 西瓜酸奶杯怎么做-夏日饮品 西瓜酸奶杯的做法")
- “凉凉夏日，来一杯冷饮！”食材明细主料风味酸奶（1杯）西瓜（适量）辅料无（无）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日饮品_西瓜酸奶杯的做法步骤1、准备西瓜与酸奶。2、将酸奶分别倒入小杯二分之一处。3、将西瓜切成小块放入杯中。4、上面再撒上适量酸奶即可。5、成品。...
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![西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎么做]( "西瓜沙冰的做法 夏日甜品-西瓜沙冰 西瓜沙冰怎么做")
- “炎热的天气，有西瓜的陪伴，才能感受到这个夏季的冰凉。西瓜冰--自己在家也能做好的甜品。”食材明细主料西瓜（半个）辅料薄荷叶（1片）甜味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西瓜沙冰的做法步骤1、把西瓜切开块状，用牙签去掉西瓜籽；2、西瓜去皮，切小块；3、用密封的玻璃碗把西瓜装好；4、放...
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![牛奶蜜豆沙冰的做法 冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰 牛奶蜜豆沙冰怎么做]( "牛奶蜜豆沙冰的做法 冰爽夏日—牛奶蜜豆沙冰 牛奶蜜豆沙冰怎么做")
- “炎炎夏日，想吃刨冰没有刨冰机怎么办？这款简单美味的牛奶沙冰可以帮到你哦，甜糯红豆加上浓浓奶香绝对能刺激到你味蕾，吃货们准备好了吗？”食材明细主料纯牛奶（250ml(一盒)）蜜豆（适量）辅料炼奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶蜜豆沙冰的做法步骤1、将牛奶包装四角掰开...
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![冰凉冬瓜饮的做法 夏日冷饮-------冰凉冬瓜饮 冰凉冬瓜饮怎么做]( "冰凉冬瓜饮的做法 夏日冷饮-------冰凉冬瓜饮 冰凉冬瓜饮怎么做")
- “用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，构杞适量。冬瓜去皮，处理成小球状形，锅里放进清水烧开，倒进做好的小球烧开，倒进碗里，加入4小勺白糖，撒上构杞放进冰箱冷藏室3小时即成。清凉冰爽防薯降温”食材明细主料冬瓜（500克）辅料白糖（4小勺）构杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰凉冬瓜饮的...
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![夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法 夏日冰饮【紫苏柠檬汁】 夏日冰饮紫苏柠檬汁怎么做]( "夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法 夏日冰饮【紫苏柠檬汁】 夏日冰饮紫苏柠檬汁怎么做")
- “夏天到了，各种花式冰饮做起来今天这款漂亮的饮品就是用简简单单的几种材料加以组合变化成为了酸甜冰爽高颜值的夏日之水。”食材明细主料紫苏叶（100g）柠檬（1个）冰糖（100g）辅料水（800ml）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）夏日冰饮紫苏柠檬汁的做法步骤1、摘取紫苏叶子。2、洗净备...
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![冰凉你的整个夏天图解-西瓜沙冰]( "冰凉你的整个夏天图解-西瓜沙冰")
- 在这个炎热夏天怎么可能少得了一杯西瓜沙冰呢？而西瓜在这个夏季是最甜的。用来做西瓜沙冰是最合适不过了。然后把猕猴桃，酸奶，蜂蜜，香蕉混合榨成果汁，倒入杯中再加入酸奶做杯底，这样看起来既好看又好吃喝。之后把冰冻的西瓜搅成冰沙，再次倒入杯中，这样就可以喝啦主料西瓜：1/4块猕...
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![西瓜牛奶冰露怎么做-西瓜牛奶冰露的做法]( "西瓜牛奶冰露怎么做-西瓜牛奶冰露的做法")
- 食材明细主料牛奶（300ml）雪碧（150ml）西瓜（一大块）养乐多（1瓶）冰块（适量）辅料蓝莓（适量）香瓜（适量）猕猴桃（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜牛奶冰露的做法步骤1、先倒入雪碧2、倒入牛奶3、倒入养乐多4、搅拌均匀5、切香瓜6、切猕猴桃7、切成小块放在一起备用8、用勺子挖出西...
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![夏日冰凉青瓜饮品怎么做-夏日冰凉青瓜饮品的做法]( "夏日冰凉青瓜饮品怎么做-夏日冰凉青瓜饮品的做法")
- “快速好喝的饮品，颜色也是炒鸡棒的，一般饮品店用的都是色素，自己做一下才发现有多么好喝！(ง•̀_•́)ง口感细腻，又夹杂青瓜的香气，果粒感十足～(￣▽￣～)~夏日的美好体验”食材明细主料青牛角瓜（1个）小梨瓜（2个）西州蜜（2块）香草粉（1匙）辅料原味酸奶（100ml）原味冰淇淋（3匙）冰矿泉水（50ml）白砂糖（适...
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![西瓜牛奶冰沙怎么做-西瓜牛奶冰沙的做法]( "西瓜牛奶冰沙怎么做-西瓜牛奶冰沙的做法")
- 食材明细主料西瓜（500g）辅料牛奶（350ml）调料白砂糖（少许）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜牛奶冰沙的做法步骤1、将西瓜提前备好，切薄放进冰箱冻成冰块。2、取出成冰块的西瓜放入破壁机，加上牛奶，少许白砂糖。3、搅拌机将其和成稀泥，即可。4、装杯！直接加牛奶的好处：即使化成水...
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![夏日冰爽凉粉怎么做-夏日冰爽凉粉的做法]( "夏日冰爽凉粉怎么做-夏日冰爽凉粉的做法")
- “炎炎夏日，还好有冰爽凉粉相伴！”食材明细主料绿豆凉粉（1块）黄瓜丝（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日冰爽凉粉的做法步骤1、准备一块绿豆凉粉。2、将绿豆凉粉切成条状。3、调料：小碗中放入蒜末、生抽、白糖、盐、香油、粗，搅...
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![夏日冰凉红茶怎么做-夏日冰凉红茶的做法]( "夏日冰凉红茶怎么做-夏日冰凉红茶的做法")
- 食材明细主料桂皮（一块）大红枣（7-10颗左右）普洱茶（适量）玫瑰花干（适量）辅料红塘（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）夏日冰凉红茶的做法步骤1、先准备好红塘。2、准备好大红枣，我这大红枣不喜欢的，如果喜欢的话要浸泡几个小时的。3、再准备好玫瑰花干和普洱茶。4、先把桂皮在热水里...
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![牛奶西瓜冰棍怎么做-牛奶西瓜冰棍的做法]( "牛奶西瓜冰棍怎么做-牛奶西瓜冰棍的做法")
- “冰棍——童年的记忆，动手做一款无添加的水果冰棍吧。”食材明细主料牛奶（150克）西瓜（50克）辅料棉花糖（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶西瓜冰棍的做法步骤1、牛奶加热一下，加入棉花糖，搅拌至棉花糖完全融化，2、西瓜去皮，去核，切成小薄片，3、雪糕模子里放几片西瓜片，4、...
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![夏日凉爽冰豆粥怎么做-夏日凉爽冰豆粥的做法]( "夏日凉爽冰豆粥怎么做-夏日凉爽冰豆粥的做法")
- “夏天天气太热，孩子大人都没什么胃口，所以做了凉豆粥轻甜爽口。尤其是中午顶着大太阳回家后，从冰箱取出，尝上一口，感觉全身都是凉爽的。太舒服了。每次煮半压力锅的粥，第二天肯定就全部消灭了。晚上再煮！”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）花芸豆（适量）薏米（适量）红芸豆（适量）去芯莲子（适...
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![夏日里的冰爽饮品如何做简单又好吃-冰镇西瓜汁]( "夏日里的冰爽饮品如何做简单又好吃-冰镇西瓜汁")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：半个辅料具体步骤1.准备材料。2.把西瓜切成块状，去皮。3.把西瓜放进榨汁机的桶里。4.用榨汁机榨成汁。5.用筛子过滤一下渣子。6.放冰箱冷藏或加几个冰块就可以了。烹饪技巧1、西瓜子可以开胃健脾、...
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![冰镇西瓜汁的做法 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品 冰镇西瓜汁怎么做]( "冰镇西瓜汁的做法 【冰镇西瓜汁】—夏日里的冰爽饮品 冰镇西瓜汁怎么做")
- “西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝，就连果皮也可入药，而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著。此外，西瓜子也颇具药用价值，有清肺润肠、和中止渴等作用。西瓜真是好处多多的呀！在这炎...
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![冰凉西瓜雪碧饮怎么做-冰凉西瓜雪碧饮的做法]( "冰凉西瓜雪碧饮怎么做-冰凉西瓜雪碧饮的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）雪碧（适量）辅料冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰凉西瓜雪碧饮的做法步骤1、杯子里放入西瓜果肉。2、放满冰块。3、倒入雪碧。4、倒满雪碧。5、成品图。...
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![冰爽西瓜汁的做法 夏至之饮-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎么做]( "冰爽西瓜汁的做法 夏至之饮-冰爽西瓜汁 冰爽西瓜汁怎么做")
- “炎热夏天，就是吃西瓜最佳的季节，不管切成片还是用勺子挖，或是做成沙拉，各种各样的吃法，西瓜的冰爽清甜，总是让人停不了口。除了味美多汁，西瓜还能清热解暑，补充因出汗过多引起的津液缺失，有生津止渴、清热解暑的作用，是夏季解暑必备品。新鲜的西瓜汁可用来美容，可提高皮肤亮色，减少...
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![“夏日饮品”冰爽西瓜汁怎么做-“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法]( "“夏日饮品”冰爽西瓜汁怎么做-“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）辅料凉开水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“夏日饮品”冰爽西瓜汁的做法步骤1、西瓜冰镇。2、切块放入料理杯，加少许凉开水。3、搅拌一分钟。4、上面有泡沫，影响口感，可以撇掉，也可以忽略。5、倒入杯中，凉爽可口。...
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![西瓜清凉冰饮的做法 夏日西瓜清凉冰饮 西瓜清凉冰饮怎么做]( "西瓜清凉冰饮的做法 夏日西瓜清凉冰饮 西瓜清凉冰饮怎么做")
- “夏天到了，吃什么都感觉有点没胃口，既然这样，不妨来杯夏日西瓜清凉冰饮吧！”食材明细主料西瓜（一个）辅料冰块（六七个）桃子（适量）配料糖（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜清凉冰饮的做法步骤1、西瓜一个，爱甜一点的准备一点点糖，冰块六七个。2、挖几块西瓜，适量糖淹着。3、...
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![清凉西瓜冰饮怎么做-清凉西瓜冰饮的做法]( "清凉西瓜冰饮怎么做-清凉西瓜冰饮的做法")
- 食材明细主料西瓜（100g）雪碧（200ml）辅料冰块（数颗）果味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉西瓜冰饮的做法步骤1、西瓜、小挖勺、容器。2、将西瓜挖出小球，几颗冰块，一杯雪碧。3、放入冰块、西瓜球、再倒入雪碧，西瓜清凉饮完成，懒人适用，操作简易。4、成品。...
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![夏日去暑冰凉粉的做法 好吃不长胖～夏日去暑冰凉粉😜 夏日去暑冰凉粉怎么做]( "夏日去暑冰凉粉的做法 好吃不长胖～夏日去暑冰凉粉😜 夏日去暑冰凉粉怎么做")
- “吃凉粉一般是不会长胖的😜，虽然凉粉是用淀粉制作而成，但是热量非常低～😀每100克凉粉中只含有50大卡的热量，摄入体内之后，这些热量一般不会在体内堆积😌，不会形成肥胖现象🤩。而适量的吃一些凉粉可以有效的为身体补充丰富的氨基酸、脂肪和碳水化合物😋，不但可以增加饱腹感😊，还...
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味味甜
