![菠菜汁麻酱拌面怎么做-菠菜汁麻酱拌面的做法]( "菠菜汁麻酱拌面怎么做-菠菜汁麻酱拌面的做法")
- “现在人们不仅仅是吃得饱。而且吃的食物要美色美味又健康。利用家里现有蔬菜榨汁。做绿色面条搭配一些喜爱吃的菜和佐料。一碗小面也吃出清新，自家做的健康安全，口味调料可自行选择。入口不油腻，尤其适合老人儿童食用。”食材明细主料高筋粉（400G）辅料蔬菜汁（150ML）食用盐（1G）蔬...
- 23976
![麻汁拌菠菜怎么做-麻汁拌菠菜的做法]( "麻汁拌菠菜怎么做-麻汁拌菠菜的做法")
- “春天来了，菠菜经过严冬的洗礼最先露出嫩芽，比野草还早。在春季众多的时令蔬菜之中,菠菜因其含铁等元素,营养价值较高而受到部分市民的喜爱。很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。菠菜...
- 22112
![麻酱菠菜面怎么做-麻酱菠菜面的做法]( "麻酱菠菜面怎么做-麻酱菠菜面的做法")
- “自从吃过一次菠菜面之后就爱上了它，其实味道和普通面条没什么区别，但就是爱它的翠绿色，非常漂亮”食材明细主料面粉（1碗）菠菜（2根）麻酱（2勺）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净去根2、洗净的菠菜切断放入豆浆机中，再加少量水，选择...
- 27477
![麻酱菠菜拌蛋皮怎么做-麻酱菠菜拌蛋皮的做法]( "麻酱菠菜拌蛋皮怎么做-麻酱菠菜拌蛋皮的做法")
- 食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（1个）辅料白芝麻酱（半勺）水（1小勺）盐（适量）油泼辣子（适量）花椒大料水（1勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱菠菜拌蛋皮的做法步骤1、鸡蛋一个打散。2、平底锅刷油，倒入蛋糊，等表层蛋液凝固的差不多就可以关火、翻面。3、利用锅中的余温，稍微烙一下就出锅。...
- 22974
![麻酱拌菠菜怎么做-麻酱拌菠菜的做法]( "麻酱拌菠菜怎么做-麻酱拌菠菜的做法")
- “一年四季经常吃的家常拌菜。”食材明细主料菠菜（适量）辅料芝麻酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜洗净切段备用。3、烧开水，水里放少许盐。放菠菜焯熟，过凉水。挤干水分备用。4、芝...
- 26190
![家常麻酱拌菠菜怎么做-家常麻酱拌菠菜的做法]( "家常麻酱拌菠菜怎么做-家常麻酱拌菠菜的做法")
- “夏天很热，所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个凉菜，其实凉菜的制作方法最简单，也最好吃，今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》，味道好极了！”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）配料麻酱（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常麻酱拌菠菜的做法步...
- 16494
![美味的菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃]( "美味的菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在人们吃东西要的不在是吃饱这么简单了，而是吃的好吃，吃的健康。面食是中国人吃了好多年都还在吃的食物，祖先已经研发出了好多种做法，其中就有一种是蔬菜汁麻酱拌面。利用家里现有蔬菜汁做出绿色的面条，做出...
- 17386
![美味菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃]( "美味菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜里面含有的营养物质是非常多的，它里面有维生素，纤维素和铁元素，对身体是非常有好处的，榨成汁来喝也是很好的，尤其是在夏天还有一定的解暑作用。而且孕妇也可以喝，有利于胎儿的生长发育，同时经常喝菠菜汁的话...
- 19446
![麻酱拌菠菜花生米怎么做-麻酱拌菠菜花生米的做法]( "麻酱拌菠菜花生米怎么做-麻酱拌菠菜花生米的做法")
- “春天正是吃菠菜的时候，菠菜具有通肠导便、增强抗病能力，今天交大家一种简便吃法。”食材明细主料菠菜（500g）辅料花生米（100g）麻酱（2勺）盐（2小勺）蚝油（1勺）凉拌醋（2勺）香油（5g）五香粉（3g）白糖（30g）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱拌菠菜花生米的做法步骤1、菠菜把根切掉，要多洗几遍，免得...
- 10927
![粉丝菠菜拌麻酱怎么做-粉丝菠菜拌麻酱的做法]( "粉丝菠菜拌麻酱怎么做-粉丝菠菜拌麻酱的做法")
- “#早春美味#”食材明细主料菠菜（150g）粉丝（一捆）辅料麻酱（三匙）干辣椒（三个）芝麻（适量）调料精盐（半匙）一品鲜酱油（一匙半）陈醋（二匙）白糖（二匙）味粉（半小匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝菠菜拌麻酱的做法步骤1、菠菜焯水，开锅变绿捞出，放入凉水中。2、继续把泡软的粉丝烫一下。3、捞...
- 29505
![菠菜肉酱拌面怎么做-菠菜肉酱拌面的做法]( "菠菜肉酱拌面怎么做-菠菜肉酱拌面的做法")
- “近来，对吃面很上瘾。今日中午就给自己来一个菠菜肉酱拌面。”食材明细主料鲜面条（400克）猪肉馅（200克）菠菜（1株）辅料食用油（两勺）食盐（半勺）葱（适量）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉酱拌面的做法步骤1、准备食材：鲜面...
- 28665
![酱汁菠菜怎么做-酱汁菠菜的做法]( "酱汁菠菜怎么做-酱汁菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（500g）麻酱（30g）辅料味极鲜（30g）蒜（20g）盐（1g）糖（1g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、烧开水烫熟，过冷水3、挤去水分备用4、蒜切小块，加入少量盐5、捣成蒜泥备用6、麻酱和味极鲜放入容器里7、加入盐和糖8、再加入一勺纯净水，调成...
- 14150
![鸡蛋酱拌菠菜面怎么做-鸡蛋酱拌菠菜面的做法]( "鸡蛋酱拌菠菜面怎么做-鸡蛋酱拌菠菜面的做法")
- 食材明细主料菠菜面条（适量）辅料鸡蛋（适量）油豆腐（适量）黄花菜（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）海鲜菇（适量）卷心菜（适量）甜面酱（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）葱花（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋酱拌菠菜面的做法步骤1、将所有配菜洗净切丁备用。（黑木耳和黄花菜需要...
- 6723
![麻酱汁菠菜怎么做-麻酱汁菠菜的做法]( "麻酱汁菠菜怎么做-麻酱汁菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300G）辅料芝麻酱（2勺）糖（1勺）豆腐卤汁（2勺）酱油（2勺）香油（1勺）麻油（半勺）醋（1勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到开水里煮。3、菠菜放凉水里侵凉。4、挤水分，不用太干。5、横竖切到。6、将所有调料放到小碗里。7、搅拌均匀...
- 14917
![麻酱菠菜拌豆干怎么做-麻酱菠菜拌豆干的做法]( "麻酱菠菜拌豆干怎么做-麻酱菠菜拌豆干的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）豆干（三片）芝麻酱（适量）辅料盐（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）鸡精（少许）姜（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱菠菜拌豆干的做法步骤1、菠菜洗干净，锅中放水煮开，放入菠菜煮两分钟捞出2、豆干切细丝焯水片刻3、菠菜稍凉后挤水，切小段，姜切末4、菠菜豆干和姜...
- 12911
![家常菜麻酱拌菠菜如何做简单又好吃]( "家常菜麻酱拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500辅料香油：适量白糖：适量盐：适量芝麻酱：适量具体步骤1.菠菜洗净，折断2.芝麻酱适量，加入香油3.放白糖4.放盐5.加凉开水，拌匀6.沸水下菠菜，焯水7.焯好的菠菜起锅8.放在盘子里9.淋上芝麻酱，吃时拌匀即可烹...
- 16758
![菠菜汁黑芝麻酱饼怎么做-菠菜汁黑芝麻酱饼的做法]( "菠菜汁黑芝麻酱饼怎么做-菠菜汁黑芝麻酱饼的做法")
- “用蔬菜糊发面做麻酱饼，真的是别有一番滋味在心头。所谓芝麻酱蔬菜饼，就是用菠菜糊发面然后抹上芝麻酱，经过煎制而成。”食材明细主料面粉（350g）辅料酵母粉（2g）黑芝麻酱（适量）菠菜（适量）酱香（口味）烙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜汁黑芝麻酱饼的做法步骤1、洗净的菠菜叶放料理杯里，加少...
- 7404
![麻汁腐乳拌菠菜怎么做-麻汁腐乳拌菠菜的做法]( "麻汁腐乳拌菠菜怎么做-麻汁腐乳拌菠菜的做法")
- “其实，只用菠菜就可以，我不是为了一个菜多吃几种食物品种么。这才放了胡萝卜，木耳和鸡丝。这样颜色丰富也好看不是。吃的时候再拌匀，颜色够美丽，可是我忘了，直接拌好了。沾了调料的菜丝多了烟火味，颜值缺有了损失。”食材明细主料麻汁（适量）玫瑰腐乳（适量）菠菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适...
- 5417
![好吃的菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃]( "好吃的菠菜汁麻酱拌面如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟相对于南方的以米为主食，北方大多以面粉制品为主食，随着南北饮食文化的交融，食用面食制品的习惯也逐渐被南方接受，并且衍生出很多各式的面粉制品，或者是加一些辅料，使之变得更加美味非常。菠菜汁麻酱拌面就是一...
- 22830
![花生芝麻酱拌菠菜怎么做-花生芝麻酱拌菠菜的做法]( "花生芝麻酱拌菠菜怎么做-花生芝麻酱拌菠菜的做法")
- “节日的餐桌上免不了大鱼大肉，吃腻了，这芝麻酱拌菠菜作为清肠的小凉菜，可谓再合适不过了。做法极其简单，只需把食材焯水晾凉，加上调料拌一拌就OK了。”食材明细主料菠菜（330g）粉丝（30g）辅料芝麻酱（适量）花生米（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生芝麻酱拌菠菜的做法...
- 19111
![芝麻酱拌菠菜怎么做-芝麻酱拌菠菜的做法]( "芝麻酱拌菠菜怎么做-芝麻酱拌菠菜的做法")
- “春季爽口凉菜，解腻神器，好吃真过瘾。”食材明细主料菠菜（半斤）辅料芝麻酱（适量）蒜油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜洗干净，锅里适量水焯烫去生味捞出过凉水。3、攥出多余水分，切小段。4、菠菜放入容器中按压...
- 9246
![芝麻花生酱拌菠菜怎么做-芝麻花生酱拌菠菜的做法]( "芝麻花生酱拌菠菜怎么做-芝麻花生酱拌菠菜的做法")
- 食材明细主料2滴（适量）辅料芝麻酱（适量）生抽（适量）芝麻（适量）花生酱（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芝麻花生酱拌菠菜的做法步骤1、把芝麻花生酱各一勺子混合一起，再加入少许生抽以及一点点的白糖搅拌均匀成糊状2、菠菜洗干净摘成段3、烧开水倒入少许蔬菜油将菠菜焯...
- 7412
![家常芝麻酱拌菠菜如何做简单又好吃]( "家常芝麻酱拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量芝麻酱：适量颗粒花生酱(也可以不放)：适量辅料大蒜：适量糖：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量醋：适量芥末油：适量芝麻：适量植物油：适量具体步骤1.烧一锅水，里面放点盐还有植物油。水开之后放入摘好洗净的菠菜，汆烫...
- 26488
![酱拌菠菜手擀面的做法 #春季应季美食#酱拌菠菜手擀面 酱拌菠菜手擀面怎么做]( "酱拌菠菜手擀面的做法 #春季应季美食#酱拌菠菜手擀面 酱拌菠菜手擀面怎么做")
- “菠菜汁制作手擀面，用量和清水一样，用量大约在50%左右，可以略少一些，和好的面团需要经过饧发，饧发后面筋形成，面团会变得更柔软，劲道有延展性，和面时需要加一点精盐，精盐可以让面条更劲道，防断面。【番茄鸡蛋酱拌手擀面】面团食材：中筋面粉200克、菠菜汁93克、精盐1克；浇头食材：鸡蛋2...
- 20728
![麻酱蒜泥拌菠菜怎么做-麻酱蒜泥拌菠菜的做法]( "麻酱蒜泥拌菠菜怎么做-麻酱蒜泥拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）麻酱（适量）大蒜（适量）辅料麻油（适量）醋（适量）生抽（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱蒜泥拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净备用2、菠菜飞水断生3、捞起待放凉4、大蒜捣成泥5、我喜欢这个牌子的6、将麻酱生抽老醋蒜泥及大量的麻油拌匀7、顺好菠菜切段8、将...
- 22936
味味甜
