![时疏小炒怎么做-时疏小炒的做法]( "时疏小炒怎么做-时疏小炒的做法")
- 食材明细主料藕（2段）胡萝卜（1条）黄瓜（1条）辅料盐（适量）葱姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）时疏小炒的做法步骤1、原料切片备用2、葱姜炝锅后倒入胡萝卜翻炒3、翻炒一会倒入藕片4、翻炒差不多三分钟左右，倒入黄瓜，调味既可5、出锅喽小窍门温馨提示：1藕切片后一定要泡水，以防氧...
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![时蔬田园小炒怎么做-时蔬田园小炒的做法]( "时蔬田园小炒怎么做-时蔬田园小炒的做法")
- “这道菜应该说是很简单易做的蔬菜自己随意搭配就可以因为我习惯了家里常备胡萝卜黄瓜等蔬菜因为男朋友和我这几天肠胃都不是很好山药可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五脏,宽肠胃,通六腑,排浊毒,畅血脉身体不通，胸口总是闷闷的人可以多吃些木耳有好处的胡萝卜可是补充维...
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![多疏炒肉片怎么做-多疏炒肉片的做法]( "多疏炒肉片怎么做-多疏炒肉片的做法")
- “疏菜是人们日常生活饮食中，必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人体百分之九十的维生素C和百分之六十的维生素A都是来自蔬菜。疏菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成份。蔬菜有预防和治疗多种疾病之功效。猪瘦肉性平...
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![时蔬小炒怎么做-时蔬小炒的做法]( "时蔬小炒怎么做-时蔬小炒的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬小炒的做法步骤1、白玉菇洗净，中间切断。2、放入开水锅里面烫一下捞出备用。3、胡萝卜切片，青椒切成小块儿。4、鸡蛋打散炒碎盛出备...
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![火腿肠杂疏炒面怎么做-火腿肠杂疏炒面的做法]( "火腿肠杂疏炒面怎么做-火腿肠杂疏炒面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（500克）胡萝卜（半个）洋葱（半个）黄豆芽（200克）韭菜（50克）雨润火腿肠（1根）辅料猪油（50克）食盐（半勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（1勺）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）火腿肠杂疏炒面的做法步骤1、准备食材：胡萝卜，韭菜，洋葱，黄豆芽（对不起，我把雨润火腿肠漏拍了）。2、韭菜切段，洋...
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![时蔬小炒肉怎么做-时蔬小炒肉的做法]( "时蔬小炒肉怎么做-时蔬小炒肉的做法")
- “时蔬和肉搭配在一起即美味又健康”食材明细主料猪肉（适量）卷心菜（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬小炒肉的做法步骤1、卷心菜手撕开，其他食材切好2、热锅放...
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![猪颈肉炒时疏如何做简单又好吃]( "猪颈肉炒时疏如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪颈肉：200洋葱：1个胡萝卜：半根芹菜：5条辅料盐：适量糖：适量生粉：适量酱油：适量具体步骤1.猪颈肉切条用调味料调味，芹菜，洋葱，胡萝卜切条。2.锅烧热，放蒜粒爆香，放肉爆炒至金黄，装起备用。3.锅内加少许油先炒胡萝卜至...
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![沙拉杂疏怎么做-沙拉杂疏的做法]( "沙拉杂疏怎么做-沙拉杂疏的做法")
- 食材明细主料洋葱（1块）胡萝卜（1块）西葫芦（1块）青椒（1块）红甜椒（1块）土豆（1块）辅料日式芝麻沙拉酱（4勺）盐（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉杂疏的做法步骤1、疏菜切好2、清水下锅烧开放适量盐倒入疏菜焯三至五分钟3、倒入冰水中冰镇一下沥干水分盛盘4、加入适量的沙拉酱拌匀即可...
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![杂疏炒馒头怎么做-杂疏炒馒头的做法]( "杂疏炒馒头怎么做-杂疏炒馒头的做法")
- 食材明细主料馒头（1个）土鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（1个）西兰花（2朵）洋葱（半个）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂疏炒馒头的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅匀。2、馒头切丁，打入鸡蛋拌匀，滋润10分钟。3、胡萝卜、洋葱头切丁，西兰花过水焯熟。4、锅里热油，倒入胡萝卜洋葱丁翻炒。5、...
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![省时的杂疏鸡丁炒饭如何做简单又好吃]( "省时的杂疏鸡丁炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟杂疏鸡丁炒饭不仅省时还特别美味，颜色搭配还特别好看，有黄的，绿的，红的，白的，让人看着都十分有食欲。并且这道菜包含很多种蔬菜，吃一道菜就能补充方方面面的营养，十分方便。家里如果有不爱吃饭的宝宝，五颜六色的饭...
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![培根杂疏炒米粉怎么做-培根杂疏炒米粉的做法]( "培根杂疏炒米粉怎么做-培根杂疏炒米粉的做法")
- “米粉是福建一大特产，明代就有米粉外销的例子。它不仅是最早走出国门的米线之一，而且在东南亚市场享有很高的声誉，是福建饮食文化中优秀的风味小吃代表。价廉物美，名扬海内外，尤为海外侨胞所喜爱。”食材明细主料米粉（200g）培根（50g）胡萝卜（50g）圆白菜（50g）金针菇（50g）油菜（50g）鸡蛋（1个）辅...
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![小炒时蔬怎么做-小炒时蔬的做法]( "小炒时蔬怎么做-小炒时蔬的做法")
- “营养全面、低热量、护身健体的小炒菜，您家的餐桌有了这道菜，会给全家人带来健康和营养，快来试试吧。”食材明细主料黑木耳（6朵）黄瓜（18克）豆腐皮（20克）樱桃萝卜（3个）辅料葱（1段）蒜（3瓣）生抽（4克）花椒粉（1克）盐（1克）白糖（1克）味精（0.5克）香油（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒时蔬的做法步...
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![爽口时蔬小炒怎么做-爽口时蔬小炒的做法]( "爽口时蔬小炒怎么做-爽口时蔬小炒的做法")
- 食材明细主料山药（1根）胡萝卜（半根）木耳（适量）青椒（半个）辅料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口时蔬小炒的做法步骤1、将食材准备好2、将食材全部改刀，木耳泡发3、起锅热油，先将胡萝卜与青椒翻炒4、翻炒一分钟左右将山药，木耳放入翻炒片刻，加入适量食盐，装盘即可...
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![疏菜沙拉怎么做-疏菜沙拉的做法]( "疏菜沙拉怎么做-疏菜沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）玉米（适量）小番茄（适量）辅料醋（2滴）沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疏菜沙拉的做法步骤1、生菜洗干净切段。2、小蕃茄洗净切开。3、玉米粒。4、锅中放入烧开后倒入玉米粒焯水。5、生菜、蕃茄放入盘中加2滴醋，再倒入焯好的玉米粒。6、好吃沙拉...
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![马蹄时蔬小炒怎么做-马蹄时蔬小炒的做法]( "马蹄时蔬小炒怎么做-马蹄时蔬小炒的做法")
- “喜欢马蹄的那股脆爽，无论是拌馅料还是搭配小炒亦或是炖汤，都能增加口感上的另类味觉，尤其是在容易犯春困的季节，多吃搭配马蹄的蔬菜，可以增加血液循环，清楚体内毒素。”食材明细主料马蹄（3个）豌豆（100g）胡萝卜（半个）洋葱（半个）辅料盐（适量）海米（15g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马蹄...
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![鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做]( "鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做")
- “家庭聚会，朋友聚会，整理冰箱。。。避免不了有些边角余料，丢掉可惜，不如我们就用这边边角角的余料做一道清淡可口的素菜。哈哈混搭是我的强项。其菜营养丰富。清淡爽口。味道也超赞。”食材明细主料木耳（50g）鸡蛋（2个）黄瓜（100g）尖椒（100g）辅料盐（2g）鸡精（2g）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒...
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![拌杂疏怎么做-拌杂疏的做法]( "拌杂疏怎么做-拌杂疏的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料苦菊（150g）黄瓜（半根）洋葱（50g）香菜（20g）辅料红辣椒（1个）大蒜（2颗）调料生抽（1勺）香醋（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）拌杂疏的做法步骤1、黄瓜切丝。2、洋葱切丝。3、苦菊洗干净沥干水分撕成小条。4、放入洋葱...
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![小木耳炒时蔬怎么做-小木耳炒时蔬的做法]( "小木耳炒时蔬怎么做-小木耳炒时蔬的做法")
- “今来一款低脂菜品，小木耳炒时蔬，快手又美味，好吃零负担。”食材明细主料小木耳（适量）白菜（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小木耳炒时蔬的做法步骤1、木耳提前凉水泡发，时蔬备用2、红萝卜改刀切片3、...
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![时蔬小炒皇怎么做-时蔬小炒皇的做法]( "时蔬小炒皇怎么做-时蔬小炒皇的做法")
- “吃到味道好的菜一定要复制过来，我不知道饭馆的大厨是不是也用这方法，个人感觉效仿得八九不离十了，复制这道菜的理由很简单：好吃、好看、方便、简单、快手、营养，叫好又叫座，微信里贴图后点赞的不少，所以，我们一起享用吧。”食材明细主料窝笋（1根）胡萝卜（1/3根）白果（20颗）火龙果（1/2个）...
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![培根炒杂疏怎么做-培根炒杂疏的做法]( "培根炒杂疏怎么做-培根炒杂疏的做法")
- “培根深受我们一家的喜爱，尤其是俺家女儿对培根有着深厚的感情，每到问她想吃什么饭的时候她总是说还用问，培根呗。哈哈哈没办法，培根怎么做她都爱吃煎炒烤都行。我和她爸开玩笑的说，培根是你一生的最爱。培根又名烟肉（Bacon），是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而...
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![时蔬小炒肉丝的做法 时蔬小炒肉丝#酸甜美食# 时蔬小炒肉丝怎么做]( "时蔬小炒肉丝的做法 时蔬小炒肉丝#酸甜美食# 时蔬小炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（30克）豆芽（150克）黄瓜（1根）胡萝卜（0.5根）葱（5克）姜（3克）蒜（5克）辅料油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）醋（0.5勺）糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬小炒肉丝的做法步骤1、准备原材料黄瓜、胡萝卜、猪肉、豆芽买回来洗净锅中烧开水焯水断生后立即放入冷水中过凉再沥干水份备用...
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![杂疏炒黑白米饭怎么做-杂疏炒黑白米饭的做法]( "杂疏炒黑白米饭怎么做-杂疏炒黑白米饭的做法")
- “过去用鸡蛋做菜从来都是先放鸡蛋后放其他配菜，后来发现其实鸡蛋后放也是可以的，自己做饭，很随意，想怎样做，就怎样做，换一种方法，换一种口味。”食材明细主料黑米饭（1碗）白米饭（1碗）辅料鸡蛋（1个）小辣椒（1个）胡萝卜（1段）洋葱（半个）黄瓜（1段）豆油（适量）配料盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟...
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![咖喱什疏蛋炒饭怎么做-咖喱什疏蛋炒饭的做法]( "咖喱什疏蛋炒饭怎么做-咖喱什疏蛋炒饭的做法")
- “一、咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。二、主要功能咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主...
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![时尚小炒怎么做-时尚小炒的做法]( "时尚小炒怎么做-时尚小炒的做法")
- “每天应该吃足了五样颜色的蔬菜”食材明细主料豆腐干（适量）辅料蒜苗（适量）胡萝卜（适量）烤肠（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味素（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时尚小炒的做法步骤1、豆腐干2、豆腐干切丝3、胡萝卜4、胡萝卜切丝5、烤肠切丝6、蒜苗7、蒜苗切成段8、油烧热，把烤...
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![什疏炒馒头丁怎么做-什疏炒馒头丁的做法]( "什疏炒馒头丁怎么做-什疏炒馒头丁的做法")
- “馒头不仅可以当主食，也能入菜！今天推荐一道什疏炒馒头丁，非常好吃！下饭！”食材明细主料杏鲍菇（1条）红萝卜（半节）青瓜（半节）馒头（半个）蒜末（适量）鸡蛋（1个）辅料生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什疏炒馒头丁的做法步骤1、准备材料2、杏鲍菇红萝卜，青瓜分...
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味味甜
