![二鲜羊腰子怎么做-二鲜羊腰子的做法]( "二鲜羊腰子怎么做-二鲜羊腰子的做法")
- 食材明细主料羊腰子（1个）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许s）五香粉（少许）葱花（少许）姜丝（少许）油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二鲜羊腰子的做法步骤1、羊腰子切块，放入料酒酱油等材料腌制五分钟2、材料切片备用3、锅里放油吧腌制好的羊腰子放进去4、炒至六成...
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![家常烤羊腰子如何做简单又好吃]( "家常烤羊腰子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大羊腰子四个：300白皮洋葱：200辅料红辣椒面：20孜然：10白酒：10盐：5具体步骤1.大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。2.洋葱洗净切丝待用。3.将挂着羊油羊腰子穿上竹签。4.烤箱提前预热到200度，烤盘...
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![二月二吃羊肉可以吗]( "二月二吃羊肉可以吗")
- 可以。二月二龙抬头的日子，比较常见的食物有猪头肉、饺子、春饼、炸豆子、排骨汤以及羊肉等等。在食用羊肉之前，需要把羊肉提前焯水备用，在焯水的过程中加入适量的姜丝或者姜片，来起到去除腥味的作用。饺子，常见的吃法有蒸饺子，煮饺子以及炸饺子等。...
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![羊腰子怎样吃最滋补-羊腰煮多久]( "羊腰子怎样吃最滋补-羊腰煮多久")
- 羊腰子别名羊肾，具有补虚，损阴，弱壮阳益肾之效。特别是对于肾虚者甚好，可经常煮食之。因为其内含有丰富蛋白质、维生素、磷、硒等营养元素，所以一般人平时经常食之对身体也是有益无害的，特别是患有肾虚劳损、腰膝酸软、耳聋、消渴、尿频、早泄遗精、遗尿等症状的人，经常煮食之，能...
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![炸羊腰如何做简单又好吃]( "炸羊腰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料植物油：60g香油：10g椒盐：10g辅料具体步骤1.将羊腰除去外皮洗净；2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4片待用；3.炒勺置火上，加植物油烧至八成热，将切好的腰子投入油勺炸酥捞...
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![烤羊腰子怎么做-烤羊腰子的做法]( "烤羊腰子怎么做-烤羊腰子的做法")
- “羊腰子是进补的主要药食品，含蛋白质、铁、磷等微量元素，有抗衰老延年益寿之功效。”食材明细主料羊腰子（4个）辅料烧烤料（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤羊腰子的做法步骤1、羊腰子洗净，放入空气炸锅内，180度烤15分钟左右。2、放上烧烤料，蘸着吃。3、好吃营养...
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![鲜美的枸杞煮腰子如何做简单又好吃]( "鲜美的枸杞煮腰子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美的枸杞煮腰子，这款家常小菜，对人体来说是非常补的哦，通常说吃哪里补哪里，所以说朋友们，喜欢吃的，就可以根据教程动起来了吧，因为里面的配料选用的是枸杞，中药材，所以这道菜的口味不是非常的辣，如果有些朋友比较...
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![水萝卜炒羊心羊腰子怎么做-水萝卜炒羊心羊腰子的做法]( "水萝卜炒羊心羊腰子怎么做-水萝卜炒羊心羊腰子的做法")
- “大蒜水萝卜炒羊肉来吃，翻出来一个羊心和两个羊腰子。那就先吃这个吧。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，中医认为羊腰子有一定药用价值和食疗价值，对阳痿、腰膝酸软等症有一定的调理作用。羊腰子具有益脑、补精益气、补铁等功效。1、益脑羊腰子里面富...
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![羊腰子怎么做好吃又没异味]( "羊腰子怎么做好吃又没异味")
- 羊腰子是非常滋补的食物，但是因为羊腰子有非常重的羊膻味，所以很多人想吃却不吃，吃羊腰子具有补肾、生精固精的作用，对于很多男性朋友来说可是好东西。那么羊腰子自己在家做的话要怎么做呢，怎么做可以去除那股浓浓的羊膻味呢，似乎这些都成为了问题。大家不必担心，接下来跟着小编...
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![清炖羊腰怎么做-清炖羊腰的做法]( "清炖羊腰怎么做-清炖羊腰的做法")
- “要不是朋友跟我说，我从来都没有想着要这样吃掉羊腰，我觉得这东西有异味，用较重口味儿的调料爆炒或者是凉拌会比较好吃。但这汤颠覆了我的认知，清炖羊腰，真的是清炖，居然也特别美味，完全无腥骚味，淡淡的香味儿，口感也极好。这让我想起前几年，一个中医朋友给过一个药膳配方，几种中药...
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![怎样区分羊蛋和羊肾呢-羊腰子是什么]( "怎样区分羊蛋和羊肾呢-羊腰子是什么")
- 夏季转眼之间悄悄地来临了，又到了一年一度喝啤酒撸串的季节了，我们经常会听到有人在烧烤时点到烤羊腰子，尤其是以男性朋友们多见，那么，大家知道究竟什么是羊腰子吗？怎样区分羊蛋和羊肾呢？今天我们就一起来看看关于“羊腰子”的那些事吧。一、羊腰子是什么羊腰子分为羊外腰和羊内...
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![烤羊肉串与羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串与羊腰怎么做]( "烤羊肉串与羊腰的做法 烤羊肉串&羊腰 烤羊肉串与羊腰怎么做")
- “羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历...
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![羊腰子上的肥油怎么办-羊腰子怎么处理]( "羊腰子上的肥油怎么办-羊腰子怎么处理")
- 羊腰子，筋道有嚼劲，介意煮制、烧烤等，收到很多人的喜爱。不过，想要做成一盘成功的羊腰子，在羊腰子处理的时候要费很大功夫。处理不当的羊腰子，会有很大的膻腥味，严重影响口感。那么，羊腰子怎么处理呢？今天，小编就和大家一起来研究一下羊腰子的处理。一、羊腰子怎么处理1.洗去血水将...
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![洋葱炒羊腰子怎么做-洋葱炒羊腰子的做法]( "洋葱炒羊腰子怎么做-洋葱炒羊腰子的做法")
- 食材明细主料羊腰子（2个）洋葱（半个）辅料羊肝（120g）食用油（些许）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊腰子的做法步骤1、焯过水的羊腰子等。2、切片。3、洋葱去皮洗净，冷水浸泡一下，这样炒出来的菜没有苦辣味。4、洋葱切粗丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放洋葱翻...
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![羊腰子的做法补肾]( "羊腰子的做法补肾")
- 羊腰子的做法是比较多种多样的呢，而且羊腰子可以调理我们身体健康。那么，大家知道羊腰子的做法补肾吗?下面让我们一起来看看文章对于羊腰子这款美食的具体介绍一下吧，让我们多了解一下羊腰子该怎么制作比较好。一、羊腰子的做法补肾1、羊肾粥材料：羊腰子100克、大米200克，调味...
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![爆炒羊腰子（肾）如何做简单又好吃]( "爆炒羊腰子（肾）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟羊腰子是羊内脏中油脂含量较高的一个部位，但羊腰子又是补肾的上等佳品，那怎么食用更好呢？推荐爆炒羊腰子，经过爆炒后，羊腰子的油脂流出，不但羊腰子好吃不腻，还使整道菜有了油脂香味。特别是平时不爱吃羊腰子的朋...
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![鲜美猪肝腰子面如何做简单又好吃]( "鲜美猪肝腰子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美猪肝腰子面里的猪肝，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。同时，猪腰，即猪肾，含有丰富的营养，有健肾补腰、和肾理气之功效。注意了，血脂偏高者和高胆固醇者忌食哦。早上来一碗热腾腾...
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![羊腰子炒韭菜的做法 【东北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎么做]( "羊腰子炒韭菜的做法 【东北】羊腰子炒韭菜 羊腰子炒韭菜怎么做")
- “枸杞羊腰炒韭菜，是一道具有温补、滋养作用的菜品。在东北的菜馆里属于个特色菜，是经常被点到的一个菜，今天我们看看这道菜的做法。”食材明细主料羊腰子（300克）枸杞（15克）姜（5克）盐（1茶勺）胡椒粉（半茶勺）辅料韭菜（200克）料酒（1茶勺）生抽（半茶勺）鸡精（1茶勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![孜然羊腰怎么做-孜然羊腰的做法]( "孜然羊腰怎么做-孜然羊腰的做法")
- “秋季补起来，方便，美味又快手。”食材明细主料羊腰（2个）辅料洋葱（四分之一个）大蒜（十几粒）姜片（几片）土豆（半个）青椒（半个）调料孜然粉（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）孜然粒（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然羊腰的做法步骤1、所有食材切好，如图，姜片没拍上，配菜大都是去腥...
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![越吃越香-烤羊腰子这么做]( "越吃越香-烤羊腰子这么做")
- 在炎热的夏季，街边的小吃又到了丰收的季节。而路边小摊食物的主力大军当属烧烤。夏天炎热酷暑，一般人们都很难入睡，就会有吃夜宵的习惯。吃的烧烤，喝着啤酒，坐在马路边跟朋友聊着天，想想都十分的惬意。今天给大家介绍的是烤羊腰子。羊腰子是一种十分有营养的食物，尤其对于男性，下...
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![二月二吃棋子怎么做-二月二吃棋子的做法]( "二月二吃棋子怎么做-二月二吃棋子的做法")
- “每逢过二月二妈妈都会做点棋子和炒豆，来满足一下我们对节日的期盼。现在长大了不在妈妈身边了，又有了自己的孩子，这种母爱的方式依旧在逢年过节的时候延续着。”食材明细主料面粉（400克）辅料黑芝麻（适量）鸡蛋（2个）配料糖（80克）油（60克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）二月二吃棋子...
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![凉拌麻辣羊腰怎么做-凉拌麻辣羊腰的做法]( "凉拌麻辣羊腰怎么做-凉拌麻辣羊腰的做法")
- “羊腰子即为羊肾，富含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，其中的铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。凉拌麻辣羊腰，口感麻、辣、酸、爽，好好吃！”食材明细主料羊腰子（适量）辅料花椒（适量）辣椒粉（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）麻油（...
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![香菜孜然羊腰子怎么做-香菜孜然羊腰子的做法]( "香菜孜然羊腰子怎么做-香菜孜然羊腰子的做法")
- “第一次做，放了香菜和孜然，没有怪味，味道相当不错。”食材明细主料羊腰子（2个）香菜（1棵）辅料食用油（半匙）调料孜然（小许）葱白（小许）泡姜（小许）生抽（小许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜孜然羊腰子的做法步骤1、羊腰子去膜，切条。2、放碗里，反复清洗。3、洗4、5次后放料酒。4、单独抓...
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![羊肉两鲜饺子怎么做-羊肉两鲜饺子的做法]( "羊肉两鲜饺子怎么做-羊肉两鲜饺子的做法")
- “冬天是个温补的季节，羊肉性温，且萝卜赛人参，它们两者配合者是不错的，绝配冬季好吃不过饺子哦，而且是养生温补饺子”食材明细主料青萝卜（半个）胡萝卜（一个）羊肉（500克）辅料葱（少许）姜（少许）蚝油（少许）香油（少许）五香粉（少许）酱油（少许）盐（少许）玉米油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）羊肉两...
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![猪腰子怎么做好吃]( "猪腰子怎么做好吃")
- 猪腰子可以说是一些人特别喜欢的特别美食，但是有的时候一道好吃的猪腰子一定要选择正确的煮法才能做出来的。所以就会有一些喜欢吃猪腰子，但是却对于猪腰子的煮法不太知道的人们，会去问猪腰子怎么做好吃？这样的一个问题。猪腰子怎么做好吃一、清炖猪腰子原料：猪腰子1只，鸡汤大...
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味味甜
