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- “LG出差，家里又剩下我一人了，多半时间到朋友家蹭饭，剩下那一顿半顿的便是吃这种便捷的速冻水饺或面条，这种做法也还是LG教我的，后来被我发扬光大，翻出不少新花样。据LG说这种吃法也是他在北方上大学时学的本地人的吃法，后来到海南工作后还教会了很多同事这种做法，也算是间接地推...
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- “加了菠菜汁包出饺子更漂亮，适合节日。”食材明细主料韭菜（适量）猪肉（适量）虾仁（适量）面粉（适量）菠菜汁（少许）辅料生抽（半勺）料酒（少许）香油（少许）盐（1勺）鸡精（少许）葱（少许）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜汁肉三鲜水饺的做法步骤1、韭菜洗净控水，虾仁去虾线料酒盐腌10分钟，菠菜汁和...
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![菠菜韭菜饺怎么做-菠菜韭菜饺的做法]( "菠菜韭菜饺怎么做-菠菜韭菜饺的做法")
- “第一次尝试用菠菜汁擀面皮，不单营养丰富，而且颜色亮丽，增加食欲，特别适合作为家里有小孩的早餐菜谱。”食材明细主料面粉（450克）猪肉粒（200克）韭菜（一把）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜韭菜饺的做法步骤1、揉面，把面粉分成两份，一份用温水和好（正常颜色），...
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![菠菜蛋饺粉丝汤怎么做-菠菜蛋饺粉丝汤的做法]( "菠菜蛋饺粉丝汤怎么做-菠菜蛋饺粉丝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（150克）粉丝（50克）蛋饺（6个）辅料猪油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠菜蛋饺粉丝汤的做法步骤1、食材：菠菜。2、粉丝。3、蛋饺。4、将菠菜去根洗净，捞出待用。5、将蛋饺下入清水锅中，搁点猪油。6、煮开。7、接着，合入粉丝煮开。8、然后，合入菠...
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![煮肉丝拌菠菜怎么做-煮肉丝拌菠菜的做法]( "煮肉丝拌菠菜怎么做-煮肉丝拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（300g）煮肉（150g）辅料温开水（小许）调料大蒜（几颗）麻酱（1匙）食盐（2g）鸡精（2g）陈醋（10g）生抽（10g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮肉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、切段。3、取麻酱。4、放温开水化开后放食盐。5、放鸡精。6、放陈醋。7、放生抽。8、放香油...
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![菠菜肉末杂蔬蒸饺怎么做-菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法]( "菠菜肉末杂蔬蒸饺怎么做-菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法")
- “一道手擀饺子皮，做的煎饺，非常的香，好吃还不上火，做起来非常简单！大家动手一起操作吧！”食材明细主料菠菜汁（269克）面粉（560克）韭菜（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）豆芽（适量）辅料香油（少许）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）菠菜肉末杂蔬蒸饺的做法步骤1、菠菜洗干净，...
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- 食材明细主料猪肉（250克）菠菜（250克）鸡蛋（2个）虾仁（150克）木耳（50克）辅料香油（适量）鸡精（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肉菠菜三鲜饺子的做法步骤1、准备食材：猪肉馅。2、准备食材：青虾。3、菠菜洗净，开水中烫一下过凉剁碎，挤干水分。4、鸡蛋打散，炒成鸡...
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![菠菜肉馄饨饺怎么做-菠菜肉馄饨饺的做法]( "菠菜肉馄饨饺怎么做-菠菜肉馄饨饺的做法")
- “俺家有个一岁半的小宝贝，为了她的伙食，常常让我费尽心思，有时常常做了半天功夫，人家却不给面子不吃，时间长了，渐渐也知道她的一些偏爱，比如饺子，馄饨，她都爱吃，于是有时间的时候，就买来现成的馄饨皮，少拌点馅，看着我的宝宝大口大口的吃着，做妈妈的心里真满足”食材明细主料菠菜（半斤）肉...
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- “今日初七，吃碗面条，健康长寿，日子顺溜！”食材明细主料挂面（半捆）猪肉（100g）胡萝卜（一小段）菠菜（三颗）辅料大葱（适量）姜（适量）调料精盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉丝面的做法步骤1、猪肉和胡萝卜均切细丝。2、菠菜焯一下水去掉草酸。3、锅中加适量清水，...
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![菠菜面白菜猪肉饺子怎么做-菠菜面白菜猪肉饺子的做法]( "菠菜面白菜猪肉饺子怎么做-菠菜面白菜猪肉饺子的做法")
- 食材明细主料菠菜（100g）猪肉（400g）白菜（200g）面粉（1000g）辅料老抽（5ml）盐（少许）饺子馅料（1勺）花生油（20ml）葱末（少许）姜末（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面白菜猪肉饺子的做法步骤1、菠菜洗干净，煮开水菠菜烫熟，捞出过凉水。用料理机加点水打成汁。用菠菜汁和面。活好的面醒10分钟...
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![肉丝酱拌菠菜怎么做-肉丝酱拌菠菜的做法]( "肉丝酱拌菠菜怎么做-肉丝酱拌菠菜的做法")
- “瘦肉中除了70%的水分外，大部分都是蛋白质，猪肉蛋白质中的氨基酸含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人每天吃80克左右的瘦肉就能满足身体需要了。菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强人体对铁元素的吸收力，是缺铁性贫血的理想食物，菠菜中的膳食纤维能起到很好的...
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![猪肉菠菜馅水饺怎么做-猪肉菠菜馅水饺的做法]( "猪肉菠菜馅水饺怎么做-猪肉菠菜馅水饺的做法")
- “水饺虽小，大爱无疆。这一感受源于对远在天堂的妈妈的无尽思念。小巧的水饺对我来讲，不仅是有着幸福味道的美食，还饱含着妈妈永不消逝的无尽的爱。妈妈是北方人，爱吃面食，很也擅长做面食。水饺、包子、馅饼之类的面皮裹着馅料的面食经常出现在我家的餐桌上。我们很像妈妈，都爱...
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![肉丝拌菠菜怎么做-肉丝拌菠菜的做法]( "肉丝拌菠菜怎么做-肉丝拌菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（约400克）瘦肉（约75克）发芽葱（2棵）辅料辣椒丝（适量）海鲜酱油（1大匙）糖（2小匙）盐（多半匙）白醋（2小匙）辣椒油（1小匙）花椒油（1小匙）咸香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丝拌菠菜的做法步骤1、猪瘦肉切丝2、加点料酒、生抽、胡椒粉，拌匀，腌制十来分钟3、干辣椒丝水洗一下4、发芽葱...
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![菠菜肉丸粉丝汤怎么做-菠菜肉丸粉丝汤的做法]( "菠菜肉丸粉丝汤怎么做-菠菜肉丸粉丝汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（250g）辅料肉丸（16个）粉丝（1把）葱姜蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜肉丸粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净，焯水沥干水备用。葱姜蒜洗切好，粉丝泡发，剪短。炸的猪肉丸备好。2、锅预热，倒油，放入葱姜蒜爆香。3、放入粉丝炒30秒。4、加少量...
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![韭菜肉末菠菜饺子怎么做-韭菜肉末菠菜饺子的做法]( "韭菜肉末菠菜饺子怎么做-韭菜肉末菠菜饺子的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）肉末（适量）韭菜（适量）辅料香油（适量）盐（5克）生抽（8毫升）鸡蛋（一个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭菜肉末菠菜饺子的做法步骤1、菠菜洗干净备用。2、大火烧开，加入菠菜煮熟。3、榨成菠菜汁。4、韭菜切断，与肉末混合。5、加入一个鸡蛋，盐，生抽，香油顺着一...
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- “健康有营养。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）五花肉（适量）虾仁（适量）小葱（适量）红萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜饺子的做法步骤1、菠菜榨汁和面。2、菠菜汁代替水不用加水和好面团醒二十分钟可以和白面了。...
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- “在这个很多人都要减肥的季节里，为大家推荐一种适合减脂吃的饺子，低卡又营养的菠菜鸡胸肉饺子。”食材明细主料菠菜（1斤）鸡胸肉（1个）杏鲍菇（1根）大葱（1根）地瓜泥（100克）面粉（3小碗）辅料油（适量）香油（少许）蚝油（适量）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡胸肉饺子的做法步...
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- “清新爽口，易做下饭。”食材明细主料油菜（适量）猪肉（适量）虾米（少量）调料盐（1勺）十三香（半勺）味精（少许）生抽（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜肉丝的做法步骤1、菠菜洗净切好，沥干水分。2、猪肉中的肥油切成细丝备用。3、剩下的瘦肉切丝放入少量老抽拌好。4、起锅烧油，油温升...
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![肉末粉丝菠菜怎么做-肉末粉丝菠菜的做法]( "肉末粉丝菠菜怎么做-肉末粉丝菠菜的做法")
- “这是一道很好的家常菜，也是一道下饭菜。菠菜营养成分极其丰富。菠菜可以补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。”食材明细主料肉末（100克）粉丝（100克）菠菜（200克）辅料葱姜（适量）配料料酒（5克）酱油（5克）盐（2克）糖（5克）鸡精（2克）咸甜（口...
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- 食材明细主料肉丝（适量）菠菜（适量）辅料生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝，生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒均匀。4、倒入菠菜大火煸炒几分钟。5...
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- “清淡营养，快手上桌，家常小炒。”食材明细主料菠菜（适量）熟肉丝（少许）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段，切点蒜末，熟肉丝。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下菠菜大火炒软。5、调少许盐，糖翻炒均匀。...
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![菠菜豌豆肉饺子的做法 【菠菜豌豆肉饺子】 菠菜豌豆肉饺子怎么做]( "菠菜豌豆肉饺子的做法 【菠菜豌豆肉饺子】 菠菜豌豆肉饺子怎么做")
- “我好喜欢看见颜色艳丽的食物，也喜欢把水果或者蔬菜加到食物里头，做成好吃的食品。记得孩子刚可以吃辅食的时候，我就每天用苹果泥奶粉调成米糊喂她，因此皮肤一直和苹果一样红扑扑的。这次用了菠菜和了面团，做了饺子和烧卖，都很好吃哦。”食材明细主料面粉（200克）菠菜（50克）辅料豌...
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- “菠菜水饺。”食材明细主料菠菜（250g）鸡蛋（3个）虾皮（40g）肉丁（100g）辅料皮冻（100g）葱（100g）调料味精（5g）花生油（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）菠菜水饺的做法步骤1、洗净的菠菜焯水剁碎，葱切葱末，猪肉切丁，还有虾皮，一起放入不锈钢平底锅内。2、鸡蛋加盐适量，搅打均匀，油多放...
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