![紫菜虾米鸡蛋饼怎么做-紫菜虾米鸡蛋饼的做法]( "紫菜虾米鸡蛋饼怎么做-紫菜虾米鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）米酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾米鸡蛋饼的做法步骤1、虾米和紫菜清洗干净后切碎装碗里。2、加进面粉，鸡蛋和适量水，并加小许盐，米酒。3、拌成糊。4、热锅放油，一勺勺的放锅里煎。5、煎至...
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![韭香虾米鸡蛋饼的做法 轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼 韭香虾米鸡蛋饼怎么做]( "韭香虾米鸡蛋饼的做法 轻松补钙—韭香虾米鸡蛋饼 韭香虾米鸡蛋饼怎么做")
- “虾米营养极为丰富，蛋白质和钙的含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾米还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素，对小孩和孕妇尤有补益功效，且其肉质和鱼一样松软，易消化，也是老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益.韭菜虾米蛋饼配上一碗白米粥，方便快捷，营养丰富...
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![美味的紫菜虾米鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "美味的紫菜虾米鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜虾米鸡蛋汤作为一道营养而又美味的食材，不仅营养丰富，而且味道鲜美。所需要的食材主要为虾米、干紫菜、鸡蛋。虾米富含丰富的营养，肉质细腻，味道鲜美。干紫菜更是营养价值丰富，味道鲜美。鸡蛋富含丰富的营...
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![虾米紫菜汤的做法 “ 润燥好汤水 ”虾米紫菜汤 虾米紫菜汤怎么做]( "虾米紫菜汤的做法 “ 润燥好汤水 ”虾米紫菜汤 虾米紫菜汤怎么做")
- “一把虾米，一把紫菜，三个鸡蛋，做一锅味美及鲜的汤。”食材明细主料虾米（适量）紫菜（适量）鸡蛋（3个）辅料香菜（一颗）油（适量）盐（适量）调料（一包）葱（一颗）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米紫菜汤的做法步骤1、虾米泡透。2、紫菜泡透。3、鸡蛋打散。4、炒锅加油烧热放葱爆香，加适量的清水。...
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![紫菜鸡蛋饼的做法 美味早餐之紫菜鸡蛋饼 紫菜鸡蛋饼怎么做]( "紫菜鸡蛋饼的做法 美味早餐之紫菜鸡蛋饼 紫菜鸡蛋饼怎么做")
- “前提：周末，有两个小朋友在家。不然我自己一般就喝点牛奶配个小糕点。昨天的早餐是手抓饼配豆浆，大受好评，晚上小朋友期待的问我明天早上吃什么，于是我睡前进行了一番深度思考😂最后我决定煎个鸡蛋饼配豆浆，脑海里搜索了一下冰箱里的材料，胡萝卜可用。最后脑洞大开决定加点我最...
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![香煎紫菜鸡蛋饼的做法 香煎紫菜鸡蛋饼！ 香煎紫菜鸡蛋饼怎么做]( "香煎紫菜鸡蛋饼的做法 香煎紫菜鸡蛋饼！ 香煎紫菜鸡蛋饼怎么做")
- “紫菜采用的是福建湄洲北岸的头水紫菜，营养十分丰富！”食材明细主料紫菜（适量）辅料花生碎（适量）莲花白（适量）葱（适量）芹菜（适量）红薯粉（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）未知（难度）香煎紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、干净锅烧干直接倒花生炒香，碾碎。2、紫菜用剪刀煎碎，泡开。3、莲花白，葱，芹...
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![紫菜虾皮鸡蛋饼的做法 【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼 紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "紫菜虾皮鸡蛋饼的做法 【健康营养早餐】自己动手做早餐---紫菜虾皮鸡蛋饼 紫菜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- “来美食天下一段时间了，以往也就是做几张饼不到十种吧，现在我想光是鸡蛋饼也十种都不止了，连同其他饼，我想怎么也有六十来种了。鸡蛋饼大家都喜欢吃，做起来方便也好吃，今天家里没有别的食材了，就把紫菜和虾皮一起做了饼了，别说味道还不错呀，配合一个蔬菜汤就是不错的早餐了。”食...
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![紫菜虾皮鸡蛋汤怎么做-紫菜虾皮鸡蛋汤的做法]( "紫菜虾皮鸡蛋汤怎么做-紫菜虾皮鸡蛋汤的做法")
- “紫菜，一种营养价值极高的海产品，含有蛋白质、脂肪，B族维生素及钙、铁、碘等人体必备的微量元至素和多种营养成分，被誉为“天然营养宝库”；常吃可以增强我们的记忆力；每100克紫菜钙含量高达264毫克，具有促进骨骼保健、提高免疫力的效果。紫菜的吃法很多，除了在馄饨、饺子会放一...
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![简易版虾皮紫菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "简易版虾皮紫菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：50鸡蛋：2个辅料料酒：适量盐：适量清水：适量虾皮：适量紫菜：适量香葱：适量油：适量具体步骤1.食材：面粉、鸡蛋、虾皮、紫菜（已剪碎）、香葱2.接着，在面粉中打入鸡蛋，搁入紫菜、虾皮和香葱。3.然后，加适量的料酒。4....
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![紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法 紫菜、茼蒿鸡蛋饼 紫菜茼蒿鸡蛋饼怎么做]( "紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法 紫菜、茼蒿鸡蛋饼 紫菜茼蒿鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）茼蒿（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）面粉（适量）清水（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）13香（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜茼蒿鸡蛋饼的做法步骤1、食材清洗，切好。2、面粉打入鸡蛋，放盐、13香。3、加入适量清水，搅拌均匀。4、放入紫菜、茼蒿、小葱。5、拌匀...
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![虾米紫菜蛋花汤怎么做-虾米紫菜蛋花汤的做法]( "虾米紫菜蛋花汤怎么做-虾米紫菜蛋花汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）紫菜（适量）虾米（适量）辅料胡椒粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备紫菜虾米。2、鸡蛋两个。3、锅中烧水水开后下虾米紫菜，加盐、胡椒粉、鸡精调味。4、烧开后缓缓倒入鸡蛋液，加香油葱花即可。5...
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![紫菜鸡蛋饼怎么做-紫菜鸡蛋饼的做法]( "紫菜鸡蛋饼怎么做-紫菜鸡蛋饼的做法")
- “紫菜鸡蛋饼营养丰富，紫菜不仅补碘，还富含钙等多种营养素，补脑，增强记忆力的作用。是一道营养全面的早餐饼。”食材明细主料紫菜（一块）鸡蛋（4个）辅料小葱（6颗）调料盐（适量）胡椒粉（适量）熟芝麻（适量）花生油（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材。2、紫菜...
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![虾皮鸡蛋紫菜汤怎么做-虾皮鸡蛋紫菜汤的做法]( "虾皮鸡蛋紫菜汤怎么做-虾皮鸡蛋紫菜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）紫菜（适量）虾皮儿（15g）调料盐（少许）香油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、虾皮紫菜鸡蛋准备。2、锅中放水烧开，放入虾皮煮两分钟。3、握紧三个鸡蛋，煮至鸡蛋成熟，放入紫菜搅拌均匀。4、盛入碗中，撒盐淋入香油即可。...
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![香肠虾米鸡蛋饼怎么做-香肠虾米鸡蛋饼的做法]( "香肠虾米鸡蛋饼怎么做-香肠虾米鸡蛋饼的做法")
- “味道鲜美，适合懒人使用，早晨吃比较好，简单又方便”食材明细主料鸡蛋（2或3个）玉米香肠（1根即可）虾米（多少都可以）葱（一根）辅料盐（少许）胡椒粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠虾米鸡蛋饼的做法步骤1、先打鸡蛋，均匀后，放入盐和玉米香肠2、然后把小虾米和葱放入3、开始开锅放油...
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![鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做]( "鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法 电饭煲鸡蛋肉饼紫菜包饭 鸡蛋肉饼紫菜包饭怎么做")
- “由于想吃紫菜包饭又想吃鸡蛋肉饼，所以才整出这么个菜～”食材明细主料东北大米（适中）鸡蛋（3只）肉饼（师兄）辅料油（适量）香酱（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋肉饼紫菜包饭的做法步骤1、超市买来的紫菜2、先把米饭煮好，放冷一下，然后用水开一些自己喜欢的酱or酱油3、把...
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![韭菜虾米鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "韭菜虾米鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个辅料食盐：1/2茶勺韭菜：10根虾米：适量具体步骤1.准备好鸡蛋、虾米、韭菜。2.韭菜洗净，切成细末。3.鸡蛋磕入碗中，加入1/2茶勺的盐，搅拌均匀。4.把韭菜和虾米加入蛋液中，搅拌均匀5.平底锅刷上一层薄油，...
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![火腿紫菜鸡蛋饼怎么做-火腿紫菜鸡蛋饼的做法]( "火腿紫菜鸡蛋饼怎么做-火腿紫菜鸡蛋饼的做法")
- “今天早餐做的快手煎饼，加了海的味道——紫菜，还有孩子们爱吃的火腿，材料简单，咸鲜可口，再配一碗粥或者水果牛奶，都是非常不错的早餐。”食材明细主料免洗紫菜（10g）辅料椒盐粉（适量）鸡蛋（2个）火腿肠（1-2条）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡肉火腿肠。紫...
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![鸡蛋蔬菜虾饼怎么做-鸡蛋蔬菜虾饼的做法]( "鸡蛋蔬菜虾饼怎么做-鸡蛋蔬菜虾饼的做法")
- “宝宝喜欢吃烙的软饼，饼里加入各种蔬菜和肉类，不断变换，营养丰富，口味多变。”食材明细主料鸡蛋（1只）胡萝卜（30g）油麦（30g）北极虾（5只）植物油（5g）椒盐（1点点）辅料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬菜虾饼的做法步骤1、鸡蛋打散，胡萝卜，油麦切碎，放一起。2、碗里加水，椒盐搅拌均...
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![紫菜鸡蛋煎饼怎么做-紫菜鸡蛋煎饼的做法]( "紫菜鸡蛋煎饼怎么做-紫菜鸡蛋煎饼的做法")
- “味道不错、孩子很喜欢呢”食材明细主料面粉（适量）紫菜（一张）鸡蛋（两个）葱花（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、鸡蛋打碎加入葱花2、加入紫菜、面粉、水、盐、生抽。3、用平底锅煎就可以了...
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![虾米紫菜蛋汤怎么做-虾米紫菜蛋汤的做法]( "虾米紫菜蛋汤怎么做-虾米紫菜蛋汤的做法")
- “简单，美味，补钙”食材明细主料紫菜（半碗）虾米（半碗）鸡蛋（2只）辅料盐（一小勺）鸡精（一小勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米紫菜蛋汤的做法步骤1、准备原材料2、鸡蛋里放入盐、鸡精并且打匀3、烧水，放3碗水（根据需要）4、先后放入虾米，紫菜，鸡蛋，并且搅匀鸡蛋5、加入适量的盐，鸡精小窍...
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![虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法]( "虾皮紫菜鸡蛋饼怎么做-虾皮紫菜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（2个）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：面粉2、鸡蛋、紫菜、虾皮、葱花3、将紫菜、虾皮和葱花合入面粉中。4、随后，打入鸡蛋。5、接着，加适量的料酒。6、加...
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![虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做]( "虾皮紫菜蛋汤的做法 #鸡蛋#虾皮紫菜蛋汤 虾皮紫菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1只）紫菜（10g）虾皮（10g）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜蛋汤的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋打入碗中搅拌，虾皮洗净，紫菜撕碎3、锅中放水放入虾皮煮开4、放入紫菜煮开5、再倒入鸡蛋煮开6、放入适量的盐拌匀7、最后放入适量的味精即可...
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![健康紫菜虾米鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "健康紫菜虾米鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫菜虾米鸡蛋汤是一道制作十分简单的家常汤品，主要用到了紫菜，其中的矿物质以及微量元素可以促进人们的身体健康，对人们的身体十分有帮助的呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的热气腾腾的美味的紫菜虾米鸡蛋汤，鸡蛋...
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![紫菜虾饼怎么做-紫菜虾饼的做法]( "紫菜虾饼怎么做-紫菜虾饼的做法")
- “市场买的新鲜小河虾，之前都是用爆炒，今天做个不一样的，用紫菜和河虾做煎饼。酥酥脆脆的，一口好几只虾，特别满足。”食材明细主料河虾（250g）紫菜（一片）玉米淀粉（面粉）（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（4根）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜...
- 9710
![虾皮紫菜鸡蛋汤怎么做-虾皮紫菜鸡蛋汤的做法]( "虾皮紫菜鸡蛋汤怎么做-虾皮紫菜鸡蛋汤的做法")
- “简单方便，营养美味”食材明细主料虾皮（一把）紫菜（适量）黄瓜（适量）葱（适量）鸡蛋（一个）盐（适量）辅料香油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、葱切碎。2、黄瓜切丝。3、一个鸡蛋打散，调匀。4、小碗里放入适量淀粉，适量清水，适量香油，调成淀粉汁。5、...
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味味甜
