![蜇皮茄条怎么做-蜇皮茄条的做法]( "蜇皮茄条怎么做-蜇皮茄条的做法")
- “这是在海鲜茄子的基础上做的，非常下饭。我家儿子不爱吃贝类海鲜，我就把海鲜茄子里的贝类换成了海蜇，味道咸鲜，好吃极了”食材明细主料茄子（300g）海蜇（50g）辅料面粉（少许）油（适量）蒜泥（适量）配料香油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）凉拌醋（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜇皮茄条的做法步...
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![海蜇皮拌皮蛋怎么做-海蜇皮拌皮蛋的做法]( "海蜇皮拌皮蛋怎么做-海蜇皮拌皮蛋的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（适量）皮蛋（1个）辅料醋（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮拌皮蛋的做法步骤1、海蜇皮洗净。2、放入切碎的皮蛋后加入醋、生抽、盐和麻油。3、拌匀即可。...
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![皮蛋拌海蜇皮怎么做-皮蛋拌海蜇皮的做法]( "皮蛋拌海蜇皮怎么做-皮蛋拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料皮蛋（适量）海蜇皮（适量）辅料生抽（适量）蒜茸（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡发洗净。2、皮蛋剥皮后切小块放入碗中。3、加入适量生抽、蒜茸和麻油拌匀即可。4、成品装盘。...
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![番茄脆皮土豆条怎么做-番茄脆皮土豆条的做法]( "番茄脆皮土豆条怎么做-番茄脆皮土豆条的做法")
- “土豆是冬季常见的食材，青椒土豆是一个比较家常的菜，今天小姿特别做了一些变动，更加爽口！土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素...
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![☆唬很大海蜇皮2 盐葱银丝海蜇皮怎么做-盐葱银丝海蜇皮的做法 盐葱银丝海蜇皮]( "☆唬很大海蜇皮2 盐葱银丝海蜇皮怎么做-盐葱银丝海蜇皮的做法 盐葱银丝海蜇皮")
- “喜欢~盐葱or油葱！？假设盐葱是辛辣感80%，油葱则是甘辛味90%。最简单的区别在做法上︰「盐葱」浇淋热油爆香，「油葱」微火慢慢煎熟葱末。挑一款你喜欢的做来吃:P”食材明细主料海蜇皮丝（200g）萝卜（1/2条）调料盐（手捏1指）糖（1/4小匙）白醋（少许）麻油（1小匙）葱酱青葱（1根(切末)）盐（适量）胡椒粉（适量...
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![凉拌白花海蜇皮怎么做-凉拌白花海蜇皮的做法]( "凉拌白花海蜇皮怎么做-凉拌白花海蜇皮的做法")
- “海蜇的营养极为丰富，每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药，有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。正是海蜇上市的季节，赶上了脆嫩的白花海蜇第一层皮，很新鲜，吃起来也很美味。。。”食材明细主料白花海蜇皮...
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![白菜心拌蜇皮怎么做-白菜心拌蜇皮的做法]( "白菜心拌蜇皮怎么做-白菜心拌蜇皮的做法")
- “海蜇的营养十分丰富，据测定，海蜇中含有蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、碘、维生素A、维生素B族等10多种营养物质。海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。2、含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。3、所含的甘露多...
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![黄瓜拌海蜇皮怎么做-黄瓜拌海蜇皮的做法]( "黄瓜拌海蜇皮怎么做-黄瓜拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜（适量）海蜇皮（适量）辅料生抽（适量）蒜茸（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡发洗净切丝。2、黄瓜去皮洗净切丝。3、放入碗中用凉开水冲洗后沥干水分。4、放入生抽、蒜茸和麻油。5、拌匀即可。6、成品装盘。...
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![海蜇皮拌白菜怎么做-海蜇皮拌白菜的做法]( "海蜇皮拌白菜怎么做-海蜇皮拌白菜的做法")
- “海蜇皮拌白菜一道冬天经常吃的家常菜，鲜辣美味，营养丰富。”食材明细主料白菜（200g）海蜇皮（200g）大蒜（适量）胡萝卜（少许）辅料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮拌白菜的做法步骤1、准备材料。2、白菜用白菜心，切丝。3、胡萝卜...
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![海蜇皮怎么做]( "海蜇皮怎么做")
- 海蜇皮是一款水产品，想不想知道海蜇皮怎么做，我们可以看看文章的介绍就清楚了，海蜇皮的食用方法文章也是做了比较详细的介绍的，可以凉拌海蜇皮，松脆海蜇皮，白菜心拌海蜇皮，还可以凉拌海蜇，都是比较不错的吃法。一、海蜇皮怎么做泡好的海蛰皮口感酥脆，且口味咸淡相宜，没有涩口的感觉...
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![茄条皮蛋辣椒堡怎么做-茄条皮蛋辣椒堡的做法]( "茄条皮蛋辣椒堡怎么做-茄条皮蛋辣椒堡的做法")
- “最爱夏天，除了小龙虾和大排档，夏天应季的蔬菜也是种目繁多，虽然知道大棚并不缺各种蔬菜，但菜菜屋更偏爱应季的蔬菜，正所谓天时地利，应季的蔬菜不仅更有蔬菜味儿（蔬菜也要接地气哦），而且更符合养生之道。夏天正是各种辣椒上市的时候，辣的、不辣的，青的、黄的、红的，尖尖的、椭圆的，新...
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![海蜇皮凉拌黑木耳怎么做-海蜇皮凉拌黑木耳的做法]( "海蜇皮凉拌黑木耳怎么做-海蜇皮凉拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（50克）黑木耳（10个）辅料香油（5ml）六月鲜（5ml）白糖（2克）葱（1棵）姜（1克）蒜（3棵）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇皮凉拌黑木耳的做法步骤1、海蜇皮清水浸泡2、黑木耳泡发3、将浸泡干净的海蜇头切丝备用4、将泡发的黑木耳放入锅中煮软、煮熟5、把煮熟后的黑木耳切丝...
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![☆唬很大海蜇皮5 蜇皮黄瓜丝怎么做-蜇皮黄瓜丝的做法 蜇皮黄瓜丝]( "☆唬很大海蜇皮5 蜇皮黄瓜丝怎么做-蜇皮黄瓜丝的做法 蜇皮黄瓜丝")
- “多一点QQ脆脆的口感，配上来自海潮的香气，自家豪华上菜。如果在餐厅吃到有碱水味的海蜇皮，肯定是店家水换少了或想发成更大片。下次别再光顾了！”食材明细主料海蜇皮丝（200g）小黄瓜（2根）大蒜（2粒）辅料盐（适量）白醋（1小匙）麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜇皮黄瓜丝的做法步...
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![脆皮果仁茄条的做法 【脆皮果仁茄条】 脆皮果仁茄条怎么做]( "脆皮果仁茄条的做法 【脆皮果仁茄条】 脆皮果仁茄条怎么做")
- “茄子中富含维生素E、P、龙葵素，可软化微细血管，防止微细血管出血。可防治高血压、动脉硬化、皮下出血、淤血。可降低胆固醇，对胃癌、直肠癌有抑制作用。茄子在夏秋季节是多数家庭中的家常菜。吃法多样，大部分采取炖、红烧、酱焖等。其中，腌渍的小咸菜【蒜茄子】和炸制的【炸...
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![☆唬很大海蜇皮3 柠檬蜇皮白菜芯怎么做-柠檬蜇皮白菜芯的做法 柠檬蜇皮白菜芯]( "☆唬很大海蜇皮3 柠檬蜇皮白菜芯怎么做-柠檬蜇皮白菜芯的做法 柠檬蜇皮白菜芯")
- “顽皮的海蜇皮带出大海的气息，搭上爽口的白菜，Mix着甜、酸、咸、辣、潮的一道冷盘菜！”食材明细主料海蜇丝（200g）白菜芯（5叶）香菜（1小束）辅料柠檬汁（1大匙）糖（2小匙）鱼露（少许）蒜末（2粒）辣椒（1根）油（1大匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬蜇皮白菜芯的做法步骤1、海蜇丝冲水清洗后，浸泡...
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![皮蛋拌蜇皮怎么做-皮蛋拌蜇皮的做法]( "皮蛋拌蜇皮怎么做-皮蛋拌蜇皮的做法")
- “传统凉拌菜，节日家庭聚餐，宴请朋友必备下酒小菜。”食材明细主料海蜇（150g）红萝卜（60g）蒜（6g）醋（20g）盐（3g）香油（1g）辅料松花蛋（3个）黄瓜（60g）葱（8g）糖（5g）生抽（10g）麻油（3g）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋拌蜇皮的做法步骤1、红萝卜洗净切丝，2、黄瓜洗净切丝，3、海蜇提前温水浸泡2小时去盐...
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![凉拌野生蜇皮怎么做-凉拌野生蜇皮的做法]( "凉拌野生蜇皮怎么做-凉拌野生蜇皮的做法")
- 食材明细主料野生蜇皮（一张）辅料花生碎（少许）蒜（两瓣）辣椒（两个）醋（适量）糖（少许）生抽（少许）香油（适量）油（适量）黄瓜（一根）咸鲜（口味）生鲜（工艺）数小时（耗时）普通（难度）凉拌野生蜇皮的做法步骤1、取一些花生去皮用擀面杖碾成花生碎2、野生蜇皮是咸的，要在清水里泡2-3小时，还要不停换盆里的水～3、取一根黄...
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![拌海蜇皮怎么做-拌海蜇皮的做法]( "拌海蜇皮怎么做-拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（3张）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味精（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮洗净。2、将海蜇皮切条放入凉开水浸泡，然后沥干水分。3、起油锅加热，放入葱和姜煸出香味。4、海蜇皮里放盐和味精。5、再将熬好的葱油放入海蜇皮中...
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![凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法]( "凉拌海蜇皮怎么做-凉拌海蜇皮的做法")
- 食材明细主料海蜇皮（适量）辅料青椒（两个）红辣椒（一个）胡萝卜（适量）剁椒（半勺）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）蒸鱼汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海蜇皮的做法步骤1、海蜇皮泡一下，清洗干净盐分再快速的用开水烫一下，捞出沥干水...
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![海蜇皮的做法]( "海蜇皮的做法")
- 和海产品要应季而吃不同，海产品的副产品随时都可以吃到，满足了一堆吃货的馋瘾。海蜇皮就是海蜇的副产品，通常都是用来凉拌的。在夏天吃上这么一道凉菜，也是很去火的，那么我们日常的海蜇皮的做法有哪些呢？一、海蜇皮的简介海蜇皮是海蜇的制成品。海蜇体呈伞盖状，通体呈半透明，白色...
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![萝卜丝拌海蜇皮怎么做-萝卜丝拌海蜇皮的做法]( "萝卜丝拌海蜇皮怎么做-萝卜丝拌海蜇皮的做法")
- “海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。萝卜对食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。”食材明细主料萝卜（1个）海蜇皮（2...
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![海蜇皮是怎样来的-海蜇皮是什么]( "海蜇皮是怎样来的-海蜇皮是什么")
- 可能很多人都听说过海蜇吧!那你知道海蜇皮是什么吗?想必住在内陆的很多小伙伴们都会感觉到很困惑吧?顾名思义，海蜇皮就是海里面的东西。然而，究竟到底是什么?今天我就来解答一番。一、海蜇皮是什么是海蜇皮，是海蜇的制成品，海蜇想必大家都听说过吧，也就是我们通常所说的水母，它...
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![海蜇头拌皮蛋怎么做-海蜇头拌皮蛋的做法]( "海蜇头拌皮蛋怎么做-海蜇头拌皮蛋的做法")
- “老公在拼多多上买的海蜇头，很便宜，但其实都是一些海蜇身子，跟一堆香菜拌在一起也看不出来。正好家里还有皮蛋，铺在盘子下面，拌海蜇的汤汁淋在上面也很配，造型也不错。”食材明细主料海蜇头（适量）皮蛋（适量）香菜（适量）辅料大葱（适量）大蒜（适量）老醋（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）辣...
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![锦绣蜇皮怎么做-锦绣蜇皮的做法]( "锦绣蜇皮怎么做-锦绣蜇皮的做法")
- “这道凉拌菜色香味俱全。”食材明细主料海蜇丝（适量）苦苣（适量）辅料红彩椒（适量）配料盐（适量）蒜（适量）糖（适量）白醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）锦绣蜇皮的做法步骤1、原料备好（其中海蜇丝已经泡水去盐）2、红辣椒切丝在开水里轻轻焯一下。（也可以直接用）3、根...
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![海蜇皮的功效]( "海蜇皮的功效")
- 海蜇是我们平时生活中一种并不常见的生物，因为它主要是生长在海里的，属于海水生物的一种，那对于我们很多生长在内陆城市的朋友来说，有时候连大海都没见过，有怎么能看到海里的生物呢，那我们介绍一下海蜇皮的功效。海蜇皮的功效味咸，性平，主治清热解毒、消肿降压、软坚化痰、有抑癌...
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味味甜
