- “香菇和海带搭配起来,味道也很好吃哦,以前的时候做过香菇海带豆腐汤,味道不错,所以这次就做了这道香菇烧海带,味道也不令人失望唯一缺陷是妹妹因为着急吃,香菇,海带我这次没有焯水,最好焯下水再炒但是味道确实很好的”食材明细主料海带(适量)香菇(适量)辅料香菜(适量)八角(适量)蒜(适量)水...
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- 食材明细主料瘦肉(200克)泡发海带(200克)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)蒜(适量)料酒(适量)酱油(适量)水淀粉(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带烧肉的做法步骤1、泡发的海带洗净后切成小块。2、切好的海带放入沸水锅中焯一下。3、瘦肉洗净血水切成薄片,葱白与葱叶分别切段,...
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- 食材明细主料香菇(适量)海带(适量)黑木耳(适量)白菜(适量)鸡蛋(适量)小白菜(适量)辅料大葱(适量)盐(适量)白糖(适量)胡椒粉(适量)十三香(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇海带素丸子的做法步骤1、干香菇温水泡发洗净。2、黑木耳泡发洗净。3、海带泡发洗净。4、上海青择洗干净...
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- 食材明细主料海带丝(适量)油豆腐(适量)香干(2块)豌豆(2把)辅料姜(适量)干红辣椒(4个)蒜瓣(2瓣)配料酱油(适量)精盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海带豆腐烧香干豌豆的做法步骤1、1、准备适量的海带丝、姜、蒜瓣、干红辣椒。2、2、适量油豆腐、豌豆、香干。3、3、海带丝放...
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- 准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料带鱼:适量香菇:适量辅料葱:适量姜:适量蒜:适量料酒:适量白糖:适量酱油:适量具体步骤1.带鱼沥干抹少许面粉,香菇洗净切花2.用生姜抹锅底之后,待油烧热放入带鱼,等一面煎至酥黄再翻面3.将煎好的带鱼盛出沥干油,用剩...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟香菇肉丸海带汤是一道滋补的养生汤。香菇营养丰富,海带的营养价值也很高。再加入肉丸一起炖煮,口齿留香,回味无穷。冬季来上一碗,既暖胃,而且美容养颜。主料香菇:50g海带:50g肉丸:30g虾丸:30g肠:30g辅料香油:适量胡...
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- “天热了,猪肉不太受家里人欢迎,那就换成鸭肉吧,鸭肉性凉很适合夏天食用。”食材明细主料鸭腿(2个)海带(400克)辅料大红椒(1个)配料玉米油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(1头)干红辣椒(3个)八角(3瓣)料酒(适量)盐(适量)老抽(适量)糖(少许)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带烧鸭的做法步骤1、鸭腿洗净去...
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- “海带风味独特,食用方法也很多,凉拌、荤炒、煨汤无所不可,今天做一道海带的别样吃法——香酥海带,这道香酥海带颜色金黄,焦香鲜脆,即可当做小吃,又能佐酒。”食材明细主料海带(适量)辅料鸡蛋(适量)配料五香粉(适量)料酒(适量)盐(适量)五香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香酥海带的做法步骤...
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- 食材明细主料精致汤骨(4块)香菇(10个)海带(1条)辅料盐(4勺)鸡精(2勺)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带香菇炖大骨汤的做法步骤1、香菇洗静,切块2、海带水发后,切块3、大骨头洗静,洗时多用水冲几边,之前我做酱骨头时,用开水冲去了血末,这个熬汤,怕骨髓油跑,没做这一步,这可跟个人喜好!4、...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料排骨:适量香菇干:适量海带:适量辅料盐:适量味精:适量生姜:适量葱:适量具体步骤1.将排骨洗净之后冷水下锅,待水烧开后,浮出血沫后,再将水倒掉并将排骨洗净待用2.锅中加入冷水放入排骨、姜片、葱段,烧开后转小火焖...
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- 准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料葱:适量冬瓜:适量香菇:适量海带:适量姜:适量虾皮:适量辅料盐:适量耗油:适量食用油:适量具体步骤1.葱切段姜切丝备用2.海带洗净切片香菇洗净切片3.冬瓜洗净去皮切片4.锅里油热爆香葱姜5.放入冬瓜片翻炒下,然后放入适...
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- “第一次将香菇和带鱼搭配到一起来做,没想到做出来会让宝宝大加赞赏,香菇滑嫩可口,带鱼没有一点腥味,非常下饭的一道菜。今天的带鱼我没用裹淀粉油炸的方式,而是采用煎的方式来做的,更加健康。当然,营养好味道好的一道菜离不开好的原材料,今天用的香菇是新苑阳光公司提供的新侬有...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟带鱼具有很多功效,例如:可以暖胃、光泽皮肤,多吃还能改善身体虚弱补五脏。因为含有丰富的硒,所以可以预防患有肝病的风险。它对于预防癌症和心脑血管疾病有很好的作用。环能提高智力。将香菇和带鱼搭配在一起...
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- “杏鲍菇、海带都是很利好的食材,也是家人喜欢的食材。将两种利好食材搭配在一起烧制,快手又健康的一道美味。”食材明细主料杏鲍菇(300g)海带(200g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇烧海带的做法步骤1、杏鲍菇洗干净切成片...
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- “海带中含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。与绿叶蔬菜相比,除含有丰富的维生素C以外,海带中的粗蛋白、糖、钙、铁等含量均高出几倍甚至十几倍,而丰富的硒含量能够有效地清除自由基,抵抗细胞衰老。因此海带是妈妈产后补气养血、美容养颜、健康瘦身的理想食品对于上班...
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- “海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可...
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- “春节期间美食太多,体重直线上升在所难免。前几天去菜市场买菜看到有卖新鲜的海带,于是多买了几根。海带可是好东西啊,炒着吃、伴着吃,怎么吃都行。今天上的这道菜,绝对清脂减肥。海带,中医上称为“昆布”。具有比较高的营养价值,被誉为“海上蔬菜”。海带含有丰富的碳水化合物...
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- “抽个韩食盲盒。抽的时候心里直嘀咕,别抽个辣的还真好,韩式海带汤,不辣。20克的干海带不过巴掌大小,泡发后变成一大碗,分量十足,足到吃撑,不过口感甚好,滑嫩如海带苗。。。”食材明细主料韩式汤酱油(1+1/3大勺)干海带(20克)香油(15毫升)干香菇(10克)食盐(1/3小勺)大蒜粉(3克)胡椒粉(少许)咸鲜(...
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- “海带、杏鲍菇都是家人非常喜欢的食材,经常用其分别搭配不同的时蔬做成出的菜品很受欢迎。这次将二者组合,简单的素炒,也非常美味。海带、杏鲍菇是很利好的食材,营养丰富,食疗功效很多。这道菜有着补碘,补钙,排毒,防癌等作用。”食材明细主料海带(200g)杏鲍菇(150g)辅料油(适量)盐(适量...
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- “据说日本人长寿的秘密就是每天三碗味增汤。味增,是一种发酵豆制品,它营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、糖类及多种矿物质。常吃味增不仅能预防多种癌症,还有降低胆固醇,抑制体内脂肪积聚,改善便秘,预防高血压、糖尿病等功效。味增最简单的吃法莫过于做汤,以味增为汤底,搭配豆腐...
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- “夏季炎热,凉拌菜成为家家餐桌的主角,合理的食材搭配在满足人们口味需要的同时又补充了身体所需的维生素,烧椒海带就是一款不错的小凉菜,海带的鲜爽加上烧彩椒的清香一定使您胃口大开!”食材明细主料海带(适量)辅料彩椒(适量)白芝麻(适量)麻油(适量)配料生抽(适量)鸡精(适量)微辣(口味)拌(工...
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- “【海带烧粉丝】,热菜有点汤更好吃,香辣暖乎很下饭。爱吃海带,海带是个不错的主。哈哈哈。。。”食材明细主料红薯粉丝(100克)干海带(150克)肉丝(100克)辅料姜片(三片)豆豉辣酱(一汤匙)淀粉(两茶匙)盐(少许)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带烧粉丝的做法步骤1、干海带提前泡发,淘洗干...
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- 食材明细主料豆腐(1块)辅料海米(适量)泡发香菇(适量)调料食用油(适量)蒜末(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡粉(适量)纯净水(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)香菇海米烧豆腐的做法步骤1、食材,豆腐一块,泡发香菇,海米。2、起锅放油下入葱蒜煸香后加入香菇海米炒香。3、倒入豆腐。4、...
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- 食材明细主料五花肉(适量)海带(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)冰糖(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)海带红烧肉的做法步骤1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽盐。腌制十分钟。3、锅中放油下入腌制好的五花肉下去爆炒。4、像这样就可以。5、然后放入冰...
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- 食材明细主料鸭蛋(2只)干海带(15克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带烧鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、干海带(已泡发清洗切开)。2、烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两面煎一下。3、接着,合入海带。4、加适量的清水。5、加适量的酱油。6、加适量的盐。7、调味烧煮开。...
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