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- “进厨房，打开冰箱，再看看菜架，才想起来家里没菜了。😔还好，还有一个笋瓜，将就着吃吧，哈哈～”食材明细主料笋瓜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）孜然粉（适量）米醋（适量）海天蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋瓜的做法步骤1、笋瓜一个，尖椒一根。2、笋瓜削皮，一刀两断，切片；尖椒...
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![酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做]( "酸辣白菜的做法 酸辣白菜▪家庭晚餐篇 酸辣白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料火锅底料（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）米醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣白菜的做法步骤1、准备四颗大白菜，ABB式的青红辣椒。2、青红辣椒切斜条，大白菜切块。3、起锅烧油，油热放火锅底料一小块煸炒。4、炒香依次放...
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![家庭版烧肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版烧肉粽 家庭版烧肉粽怎么做]( "家庭版烧肉粽的做法 【端午·粽子篇】家庭版烧肉粽 家庭版烧肉粽怎么做")
- “我是一个包粽子的新手，身为土生土长的东北人，对粽子并不是很熟悉，也不是经常可以吃到的，现在这个物价上涨的年代，什么都要讲究实惠，所以从没包过粽子的我决定自己做，我包的粽子不能算是好，顶多也就是个家庭版的，和一些高手相比还是要学习的，上次包了糯米鸡，这次再包猪肉香菇的来尝...
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![家庭版排骨冬瓜窝笋汤如何做简单又好吃]( "家庭版排骨冬瓜窝笋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:26分钟主料排骨：一些窝笋：一些冬瓜：一些花枝丸：一些辅料具体步骤1.把排骨先用热水煮一次.把脏水煮掉2.窝笋切断洗乾净3.冬瓜洗乾净切断4.再一次放入热水煮熟.熬汤烹饪技巧排骨汤很有营养.加上窝笋也特别好吃的....
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![扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做]( "扁梅的做法 扁梅▪家常晚餐篇 扁梅怎么做")
- “去拿快递，突然想吃梅豆，就顺手买了点儿～冬天的室外是真冷π_π”食材明细主料扁梅豆（适量）火腿（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）海天酱油（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁梅的做法步骤1、准备适量扁梅豆，一块火腿，几颗大蒜。2、扁梅豆切斜刀，火腿一...
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![鸡胸肉芦笋晚餐怎么做-鸡胸肉芦笋晚餐的做法]( "鸡胸肉芦笋晚餐怎么做-鸡胸肉芦笋晚餐的做法")
- “健康晚餐”食材明细主料鸡胸肉（5片）芦笋（一根）葱（3块）姜（3块）蒜（1瓣）辅料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉芦笋晚餐的做法步骤1、鸡胸肉加盐五香粉料酒糖姜片腌制5分钟后小火煎熟2、芦笋热水中三分钟加盐即可出锅3、...
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![芦笋的家庭做法大全-芦笋怎么吃]( "芦笋的家庭做法大全-芦笋怎么吃")
- 市场上有一种蔬菜。翠绿翠绿的颜色，犹如筷子一般长、手指一般粗细、味道闻起来有股春天的味道，它就是芦笋了。芦笋很有营养，人们常吃可以提高免疫力。但是，对于没有吃过人可能不太了解芦笋怎么吃，今天我们就说说芦笋的家庭做法吧。芦笋怎么吃，芦笋家庭做法大全一、芦笋的营养价...
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![晚餐吃啥]( "晚餐吃啥")
- 晚餐吃啥可以滋补身体，让自己在夜晚睡的更香，不至于积食，但是又同时能保证自己的身体健康呢。这个是需要大家关心的一个问题，都说早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，是由一定道理的，晚餐不但要吃少，还要吃点比较清淡的哟。晚餐吃啥一、清淡晚餐晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的...
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![晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做]( "晚餐面条的做法 面条▪家常晚餐篇 晚餐面条怎么做")
- “终于用上压面机了，效果还不错😄😄😄”食材明细主料面粉（适量）青菜（适量）大葱（适量）西红柿（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）晚餐面条的做法步骤1、准备面粉和清水，清水里面放些许盐。2、和面，不用很圆滑，这样就行。3、分成三个差不多大小...
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![家庭晚餐吃什么]( "家庭晚餐吃什么")
- 说到家常菜，那么我们可能都会联想到爸爸妈妈做的美味的家常菜。家常菜有很多的菜式，有单独的素菜和荤菜。对于一个家庭来说，现在很多年轻人都忙于工作，只有晚上回家才能和父母吃上一顿晚饭，那么我们的家庭晚餐吃什么呢?下午会为您推荐一些家庭晚餐菜的做法，我们都可以多学习学...
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![家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎么做]( "家庭版扣肉的做法 完整篇《家庭版扣肉》 家庭版扣肉怎么做")
- “网友留言说，我的扣肉只是有炸，没有扣的过程，所以今天补上了。”食材明细主料五花肉（1000克）辅料粉葛（500克）配料食用油（350克）姜（10克）蒜（10克）醋（15克）蚝油（50克）盐（15克）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）家庭版扣肉的做法步骤1、选用三层五花肉，肥瘦相间最好。2、将五花肉用清水冲洗干净...
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![晚餐吃黄瓜对身体好吗]( "晚餐吃黄瓜对身体好吗")
- 现在的天气十分的炎热，估计很多的朋友都和小编一样经常就没有食欲，不想吃饭，对于那些个大鱼大肉油腻的食物真是毫无兴趣了，总是想着吃一些简单的爽口的食物就好了，那么你都知道哪些好吃的简单的食物，比如说黄瓜晚上能吃吗。一、晚餐吃黄瓜对身体好吗黄瓜有减肥的功效的，晚上吃不...
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![家常晚餐食谱大全]( "家常晚餐食谱大全")
- 晚餐一天当中比较重要的一餐，工作了一天的上班族回到家已经是饥肠辘辘，都希望能轻松做出营养丰富又健康美味。当然晚餐不吃不行，吃太多也不行，吃多了不仅会增肥也可能会消化不良。那么下面就由小编为大家介绍“家常晚餐食谱大全”。一、家常晚餐食谱大全清炒虾米卷心菜用料：卷...
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![晚餐应该这样吃-营养晚餐搭配]( "晚餐应该这样吃-营养晚餐搭配")
- 今天我们来说晚餐这个问题，很多人在减肥过程中都选择不吃晚餐或者晚餐不吃主食，只吃蔬菜水果等食物，那么晚餐应该怎么吃呢，俗话说民以食为天，营养晚餐的搭配应该注意点什么，有哪些食物可以吃，哪些食物尽量少吃的呢？下面的内容很值得一看！一、营养晚餐搭配原则1、吃含纤维的食物到...
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![家常晚餐吃什么]( "家常晚餐吃什么")
- 上班族和学生们白天工作学习，只有到晚上才有富余的时间，因此，晚餐反而成为了一天的主餐了。那么，在这难得的轻松时间里，晚餐可不能随意对付过去，那晚餐有哪些选择呢?现在，我就给大家介绍几样菜，让你知道家常晚餐吃什么。家常晚餐吃什么一、虾豆腐主料：老豆腐100g、海虾100g虾仁;配...
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![晚餐食谱大全晚餐吃什么好]( "晚餐食谱大全晚餐吃什么好")
- 人吃一日三餐，早餐、中餐、晚餐、尤其晚餐最为讲究和重要。不吃晚餐是一个很不好的习惯，晚餐为我们夜间工作、调养身体起到了不可磨灭的作用。如果不吃晚餐，那么胃里的胃酸就会对我们的胃造成一定的损伤，长期不吃晚餐的话，久而久之就会得胃病，严重的甚至可能会导致胃癌。所以我...
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- 许多人都觉得在外面吃饭的味道，始终比在家里吃的要感觉差一些，虽然这些感觉有些主观，但也可以充分表明家常菜的魅力，尤其是自家的家常菜，不仅健康卫生，而且用料丰富，不会出现外头餐馆里食物有水分的情况，那么，家常晚餐有哪些做法呢？家常晚餐有哪些做法清炒虾米卷心菜用料：卷心菜适量...
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![牛排晚餐的做法 牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐 牛排晚餐怎么做]( "牛排晚餐的做法 牛排晚餐---情人节自制烛光晚餐 牛排晚餐怎么做")
- “为要给在家里过的夫妻、情侣们来福利了，烛光晚餐虽然我们不能在外面享受，但是我们也可以自己给自己制作浪漫的烛光晚餐咯，做这道菜是为了情人节那天预热，试试自己手艺是不是当天能够展示，第一次尝试做西餐类型的菜谱，觉得还不错。”食材明细主料五花肉（250g）牛排（500g）洋葱（1个）西...
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- 在生活中鸡蛋的营养物质含量非常丰富高，食用之后可以对人体健康起到很好的作用，但是在生活中食用鸡蛋的时候也要注意食用健康的问题，那么接下来我们就一起来看看在生活中食用鸡蛋的时候是否可以在晚上的时候去食用，晚上吃鸡蛋会不会对自身身体健康有什么影响，我们一起来看看。...
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![炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做]( "炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉▪家庭晚餐篇 炒鸡胸肉怎么做")
- “猪肉涨价了，家里又没矿，还想吃肉怎么办？吃鸡肉呗～😂😂”食材明细主料鸡胸肉（适量）土豆（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）大蒜（适量）大葱（适量）辅料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）十三香（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炒鸡胸肉的做法步骤1、准备一块洗干净的鸡胸肉，...
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![家庭式快餐怎么做-家庭式快餐的做法]( "家庭式快餐怎么做-家庭式快餐的做法")
- “今天来一个大人小孩都喜欢的家庭版快餐，换换口味。”食材明细主料洋葱（适量）番茄（适量）猪肉（适量）辅料菜心（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭式快餐的做法步骤1、番茄、洋葱切丝备用。猪肉用盐、胡椒粉、生抽、糖稍腌一会。2、起油锅放入肉片爆香。3、放入洋...
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![菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎么做]( "菠菜面的做法 菠菜面▪家庭午餐篇 菠菜面怎么做")
- “家里买了一台小型的压面机，为了试试好不好用，就做了菠菜面，然后……😳😳😳”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）西红柿（适量）大葱（适量）浆水（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）南德（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法步骤1、准备适量面粉和菠菜，再拿出两颗菠菜备用。菠菜...
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![晚餐吃什么家常菜好]( "晚餐吃什么家常菜好")
- 大家都知道对于吃饭有这样一句话：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃。其实说实在的一天当中，的确晚餐最不重要了，晚餐吃多了消化不完就睡容易长胖，所以现在很多减肥的人都不吃晚餐。那晚餐吃什么家常菜好，吃什么不长胖呢？晚饭吃什么家常菜一、鱼香肉丝将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内...
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- 晚上人们需要吃一顿晚餐，这样才能满足人们的饱腹感，但是这个时候就会有一些人会不知道在晚上要吃什么样的晚餐才适合，因为晚上人们需要睡觉，如果晚餐没有吃好的话就可能会影响到睡眠。因此很多的人就会想知道晚上吃什么晚餐会比较好。一、晚上吃什么晚餐1、如果亲是比较瘦的...
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- “马上要春节了，节日的餐桌也需要一些方便快捷的熟食，提前准备好，如果来了客人，有人炒菜有人切熟食，一会儿一大桌子佳肴就会呈现在眼前。熟食自然离不开肉类了，我准备了一道家庭自制的午餐肉，说起午餐肉还是小时候解馋的唯一品种了，有股特殊的香味，长大了反而吃得少了，如今有卖调料...
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味味甜
