![新疆抓饭的做法 新疆抓饭（电饭煲版） 新疆抓饭怎么做]( "新疆抓饭的做法 新疆抓饭（电饭煲版） 新疆抓饭怎么做")
- “霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。”食材明细主料大米（350g（2人量左右））新疆羊肉（250g（羊排羊脖子））辅料红萝卜（60g（黄萝卜））洋葱（半个）盐...
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![家庭电饭煲版面包-电饭煲版面包]( "家庭电饭煲版面包-电饭煲版面包")
- “电饭煲版面包”食材明细主料中筋面粉（400g）辅料鸡蛋（5个）酵母（4g）食用油（10g）白砂糖（3勺）坚果（适量）葡萄干（适量）蔓越莓（适量）原味（口味）数小时（耗时）普通（难度）家庭电饭煲版面包的做法步骤1、如果家里没有电子秤，就用量杯，大部分买电饭煲送的量杯一杯100g的样子，四杯400g加4g酵母，5杯500g加5g酵...
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![电饭煲版煲仔饭怎么做-电饭煲版煲仔饭的做法]( "电饭煲版煲仔饭怎么做-电饭煲版煲仔饭的做法")
- “懒人版煲仔饭。”食材明细主料腊肠（1根）鸡蛋（1个）西兰花（6朵）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）白糖（适量）麻油（适量）清水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）电饭煲版煲仔饭的做法步骤1、米淘洗干净放入电饭煲。2、电饭煲按煲仔饭键。3、腊肠块片西兰花提前淖水待用...
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![新疆手抓饭的做法 用勺吃也照样香—新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 用勺吃也照样香—新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- 食材明细主料大米（300g）羊腿肉（300g）胡萝卜丝（100g）苹果丝（100g）辅料蒜（2瓣）生抽（50ml）孜然（1小匙）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）新疆手抓饭的做法步骤1、大米洗净，用清水浸泡2小时。2、羊腿肉切大块，用水焯一下，撇去血沫。3、放入生抽、盐，小火炖40分钟，捞出待用。4、油加热，...
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![羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做]( "羊肉手抓饭的做法 羊肉手抓饭（电饭煲版） 羊肉手抓饭怎么做")
- “这个方子是两人份，饭量大的请酌情添加。水量按平时蒸米的量就好，不用多加水。电饭煲比铸铁锅更容易掌握。不需提前两小时泡米，制作过程又不用多操心，还可利用蒸饭时间，另外做两个素菜。”食材明细主料羊腿肉（120g）洋葱（30g）土豆（1个）胡萝卜（50g）大米（110g）水（165g）秋葵（4根）辅料酱油（5滴）孜...
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![新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 羊肉焖饭——新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- “这是我第一次做这种饭来吃！汤没控制好！米饭不够硬！不过味道还是很棒的！我这个新手都能做好吃呢！要不是我做梦梦见啃羊排我还真想不起来做手抓饭吃！哈哈哈~”食材明细主料羊排（适量）大葱（适量）生姜（适量）土豆（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）葡萄干（适量）大米（适量）大料包（适量）花椒（适量）...
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![电饭煲版蛋糕的做法 蛋糕——电饭煲版 电饭煲版蛋糕怎么做]( "电饭煲版蛋糕的做法 蛋糕——电饭煲版 电饭煲版蛋糕怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）低筋面粉（1杯）辅料白糖（3汤匙）清水（6汤匙）白醋（2滴）泡打粉（1茶匙）盐（1/3茶匙）花生油（1汤匙）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）电饭煲版蛋糕的做法步骤1、准备鸡蛋与面粉2、将蛋清倒入无水的碗里，放少许盐3、打至起泡泡，倒入白糖、醋4、打至有点浓稠，再加入一汤匙白糖...
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![新疆抓饭怎么做-新疆抓饭的做法]( "新疆抓饭怎么做-新疆抓饭的做法")
- “抓饭是一种营养十分丰富的食品，却是实实在在的。羊肉、洋葱、胡萝卜和大米都是含多种维生素的补品，特别是胡萝卜被人们称为“小人参”和“地参”。用这样的原料做的饭，当然补人了。今天我也是用地道新疆方法做的！非常有劲道！儿子吃了三碗！还止不住！”食材明细主料大米（300克）羊...
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![新疆手抓饭的做法 家庭版新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做]( "新疆手抓饭的做法 家庭版新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做")
- “这个抓饭我可以花钱学的！哈哈哈哈，但是中间我妈加入多加了点水，咱们正常操作别多加水哈！食材根据家里人多少做，我家六个人就做这些！量很大！”食材明细主料大米（6量杯）辅料洋葱（半个）牛肉（适量）黄萝卜（4个）胡萝卜（4）调料盐（4勺）鸡精（2勺）咸甜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）新疆手抓饭的做法步...
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![电饭煲版的做法 意式红烩蘑菇盖饭——电饭煲版 电饭煲版怎么做]( "电饭煲版的做法 意式红烩蘑菇盖饭——电饭煲版 电饭煲版怎么做")
- “每天晚上回到家，又想吃到热乎乎的饭菜，又不想围着炉灶转，似乎难以两全。不过有了这款汁香味浓意式红烩料理就可以啦，拌饭或者拌意大利面都可以~如果电饭煲有预约功能，还可以在你到家前就开始煮哦，一回家就可以开吃了！”食材明细主料鸡胸肉（150g）口蘑（150g）洋葱（200g）番茄（120g）辅料黄...
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![电饭锅版羊肉抓饭的做法 电饭锅版羊肉抓饭——零厨艺也可以做美食 电饭锅版羊肉抓饭怎么做]( "电饭锅版羊肉抓饭的做法 电饭锅版羊肉抓饭——零厨艺也可以做美食 电饭锅版羊肉抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）圆葱（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）电饭锅版羊肉抓饭的做法步骤1、圆葱、胡萝卜、羊肉切条。2、锅烧热加少量油烧热后加圆葱炒香，加入胡萝卜翻炒。3、加入羊肉炒香，加适量生抽、老抽、盐等调料翻...
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![煲仔饭电饭锅版的做法 煲仔饭(电饭锅版) 煲仔饭电饭锅版怎么做]( "煲仔饭电饭锅版的做法 煲仔饭(电饭锅版) 煲仔饭电饭锅版怎么做")
- “想吃煲仔饭了╭(╯ε╰)╮没砂锅，电饭锅也能做嘞!”食材明细主料米饭（适量）广式腊肠（适量）土豆（适量）青豆（适量）茭白（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）油（适量）辅料葱（适量）老抽（适量）鲜酱油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）煲仔饭电饭锅版的做法步骤1、淘米，浸泡半个小时期间准备食材...
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![正宗的新疆抓饭怎么做]( "正宗的新疆抓饭怎么做")
- 在新疆抓饭是用来招待客人的，去新疆必不可少的就是抓饭了。新疆手抓饭的主要原料是羊肉和胡萝卜，手抓饭具有色香味俱全的特点，让人回味无穷，吃了又想吃。而羊肉的营养价值丰富，据说还有补肾壮阳的功效，作为男士可以多吃点哦，而且冬天吃羊肉还可以让人的体温回升。新疆抓饭怎么做...
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![新疆羊肉抓饭怎么做-新疆羊肉抓饭的做法]( "新疆羊肉抓饭怎么做-新疆羊肉抓饭的做法")
- “相信去过新疆的人们不会忘记：金色的秋季，瓜果飘香满天山的情景；相信去过新疆的人们不会忘记，沙湾的大盘鸡，遍及天山南北的烤羊肉串，羊肉抓饭，真是香味饶鼻梁挥之不去。今日，与亲们共同分享新疆的羊肉抓饭。”食材明细主料大米（600克）羊肉（1000克）胡萝卜（500克）辅料花椒（10克）孜然粉（15克...
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![新疆手抓饭怎么做-新疆手抓饭的做法]( "新疆手抓饭怎么做-新疆手抓饭的做法")
- “新疆抓饭是新疆地区有名的一道名菜，闽南家常菜里有一道咸饭做法和新疆抓饭相似，营养又美味可口，今天做的是红萝卜🥕排骨抓饭，用到的厨具是高压锅，十分钟左右”食材明细主料排骨（600克）长粒香米（200克）辅料红萝卜（1颗）洋葱（半个）盐（2茶匙）花生食用油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![电饭煲版本的做法 【新疆手抓饭】电饭煲版本 电饭煲版本怎么做]( "电饭煲版本的做法 【新疆手抓饭】电饭煲版本 电饭煲版本怎么做")
- “营养又美味的抓饭，喜欢吃抓饭的朋友来看看”食材明细主料羊排（1公斤）洋葱（一个就够）辅料萝卜（2个）葡萄干（30颗）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）电饭煲版本的做法步骤1、除啦羊排，这些就是做抓饭的简单材料2、萝卜，洋葱都切丁【大丁】3、锅内放油，加盐【不溅油】把羊排炒干水分，羊...
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![新疆特色手抓饭的做法 饭菜一锅煮的新疆特色手抓饭 新疆特色手抓饭怎么做]( "新疆特色手抓饭的做法 饭菜一锅煮的新疆特色手抓饭 新疆特色手抓饭怎么做")
- “手抓饭可谓新疆的一道特色美食，去新疆当然是不会错过，记得那年豆爸出差，我带着小朋友去玩，当天就带我们品尝了这道特色美食。随后的几年时间里，时不时也会自己动手做这道美食，但从来没有去研究过正宗的做法，只听豆爸讲过做这道美食需要那些食材，平时家里自己吃会根据现有食材进...
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![电饭煲版煲仔饭的做法 DIY电饭煲版～煲仔饭 电饭煲版煲仔饭怎么做]( "电饭煲版煲仔饭的做法 DIY电饭煲版～煲仔饭 电饭煲版煲仔饭怎么做")
- “一锅消魂的煲仔饭其实自己做起来一点都不难，大家都来试试吧！”食材明细主料姜丝（适量）香菇（适量）香米（1.5碗）鸡蛋（适量）油菜（适量）腊肠（适量）辅料白水（一勺）生抽（两勺）糖（半勺）香油（半勺）蚝油（一勺）老抽（半勺）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）电饭煲版煲仔饭的做法步骤1、最好选用香米，电饭煲做的...
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![手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做]( "手抓饭的做法 新疆手抓饭 手抓饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）大米（适量）辅料萝卜（适量）配料花椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）手抓饭的做法步骤1、萝卜洗净，大米洗净备用2、萝卜擦成丝备用3、羊肉洗好，我选择了羊肉和羊排，偶尔动动手指，会很香哦4、羊肉在水里焯下，洗掉羊肉上的沫子5、炒锅里加油，准...
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![傻瓜版新疆手抓饭怎么做-傻瓜版新疆手抓饭的做法]( "傻瓜版新疆手抓饭怎么做-傻瓜版新疆手抓饭的做法")
- “一次朋友的母亲从新疆回来做了手抓饭请我们吃当时觉得她做的很一般可从那以后LG天天吵着要吃手抓饭没办法只能在网上搜搜结果真的让我找到了做法很简单而且味道很好食材很经济可以根据自己的喜好随意更换”食材明细主料羊排（适量）大米（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）山楂（适量...
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![新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做-新疆手抓饭的做法 南北结合]( "新疆手抓饭 新疆手抓饭怎么做-新疆手抓饭的做法 南北结合")
- “我是一个在新疆出生，在海南长大的90后。最大的爱好就是健身和做饭~这次的抓饭用的是海南特有的山兰米，它是海南特有的野生稻米，通体红色，有一种特有的香味，非常好吃。我的厨龄差不多3年，在各位叔叔阿姨面前还只是个毛头小子。这是我第一次发表菜谱，如有不足，还请各位叔叔阿姨见...
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![改良版新疆手抓饭怎么做-改良版新疆手抓饭的做法]( "改良版新疆手抓饭怎么做-改良版新疆手抓饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（400g）胡萝卜（3根）洋葱（1个）苹果（1个）葡萄干（若干）大米（600g）辅料食用油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）其他（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）改良版新疆手抓饭的做法步骤1、牛肉洗净切块，胡萝卜切丝，洋葱切丝，大米用开水浸泡1小时左右2、牛肉放入开水中焯一下，捞出备用3、加入适量食...
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![新疆抓饭的做法 改良版新疆抓饭 新疆抓饭怎么做]( "新疆抓饭的做法 改良版新疆抓饭 新疆抓饭怎么做")
- “一直都答应说要做做这个懒人版的改良版新疆抓饭，今天就兑现吧，上第一张图片，需要的材料是：胡萝卜，洋葱，鸡翅中段。”食材明细主料鸡翅（四块或者六块都可以）辅料胡萝卜（三条中等大小）洋葱（半个）配料盐（小半汤匙）鸡精（适量）酱油（适量）花椒面（四分之一汤匙）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）新...
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![新疆羊肉手抓饭怎么做-新疆羊肉手抓饭的做法]( "新疆羊肉手抓饭怎么做-新疆羊肉手抓饭的做法")
- “抓饭最初原形是用手的无名指中指食指和大拇指扣成一个小勺的形状抓着吃，起名叫做“手抓饭”手抓饭很多种比如：风干肉抓饭、马肠子抓饭、烤羊肉抓饭。今天我教大家最基础的羊肉抓饭。步骤简单：1.泡米。2.切肉3.切胡萝卜4.过油翻炒5.倒入米浇上开水等20多分钟出锅（过程里不放...
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![新疆抓饭的做法 操作简单的新疆抓饭 新疆抓饭怎么做]( "新疆抓饭的做法 操作简单的新疆抓饭 新疆抓饭怎么做")
- “抓饭，是新疆的特色主食，也是新疆各族人民最喜爱的食物。抓饭的食材料很简单：大米、带骨羊肉、洋葱、胡萝卜，只需用盐调味。我这次做的抓饭，用的肉是剔骨肉，没有骨头，当然也就没有骨头汤啦！”食材明细主料大米（适量）羊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时...
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味味甜
