![青椒煸炒草鱼怎么做-青椒煸炒草鱼的做法]( "青椒煸炒草鱼怎么做-青椒煸炒草鱼的做法")
- “18年12月3日，晚餐，晕菜之一爱美食，爱旅游，爱看书生活简单。”食材明细主料草鱼（适量（煎好的））青椒（2根）辅料盐（少许）玉米油（10毫升）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒煸炒草鱼的做法步骤1、成品。有点微辣的味道。2、提前将草鱼用料酒，盐生抽腌制半小时，然后用玉米油煎至两...
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![青椒煸牛肉丝怎么做-青椒煸牛肉丝的做法]( "青椒煸牛肉丝怎么做-青椒煸牛肉丝的做法")
- “牛肉随便加任何辅料都可以做成一道美味的菜。比如这道青椒煸牛肉丝，只是简单的几个青椒，几粒黑胡椒，就可以带出牛肉的香，鲜，下饭可是一流的。”食材明细主料牛肉（300克）辅料青椒（4个）配料油（适量）盐（少许）生抽（少许）黑胡椒粒（少许）香葱（少许）蒜（少许）姜丝（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![青椒炒草菇 青椒炒草菇怎么做-青椒炒草菇的做法 【浓醇高汤让味道更鲜】－－－]( "青椒炒草菇 青椒炒草菇怎么做-青椒炒草菇的做法 【浓醇高汤让味道更鲜】－－－")
- “草菇是一种腐生性真菌，其肉质肥嫩，风味鲜美，作为一种保健食品和高档蔬菜，深受人们的喜爱。草菇除了味道鲜，口感好以外，还含有很多人体必须的营养成份，其主要有几下几点：⒈草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。⒉它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进...
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![青辣椒煸鱼干怎么做-青辣椒煸鱼干的做法]( "青辣椒煸鱼干怎么做-青辣椒煸鱼干的做法")
- “【青辣椒煸鱼干】味道清香鲜辣，是一道饭遭殃的菜肴。其实鱼干煸炒熟透之后，已经很好吃了，用青辣椒重新炒制之后，味道非常好，浓郁的清香味道含有一丝丝的辣气，味道特棒。”食材明细主料鱼干（200克）青辣椒（200克）辅料油（1汤匙）盐（5克）蚝油（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青辣椒...
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![青椒拌鱼腥草怎么做-青椒拌鱼腥草的做法]( "青椒拌鱼腥草怎么做-青椒拌鱼腥草的做法")
- “鱼腥草是集市上卖得最多的一种野菜，一年四季天天都有卖。当然也是我吃最爱的野菜之一。百度一下鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，是电脑一族必吃的防辐射食物。”食材明细主料鱼腥草（100克）青椒（40克）辅料香菜（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）自制...
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![煸炒草头的做法 李李的滋味-----煸炒草头 煸炒草头怎么做]( "煸炒草头的做法 李李的滋味-----煸炒草头 煸炒草头怎么做")
- “草头含有糖类，脂肪，蛋白质及VA,VB,VE等，营养价值颇高，能洗去脾胃邪热气，常吃有利健康。”食材明细主料草头（250克）辅料盐（3克）糖（1克）高粱酒（1勺）玉米油（2勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煸炒草头的做法步骤1、准备的材料。2、草头摘去根，洗净沥水。3、锅中油温7成热加盐。4、下草...
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![青椒油豆腐焖草鱼怎么做-青椒油豆腐焖草鱼的做法]( "青椒油豆腐焖草鱼怎么做-青椒油豆腐焖草鱼的做法")
- “焖鱼味道很好，简单操作，美味可口，家常菜这样做，喜欢美食！”食材明细主料草鱼（适量）青椒（适量）西红柿（2个）油豆腐（适量）辅料盐（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒油豆腐焖草鱼的做法步骤1、草鱼提前油炸至六成熟。西红柿，青椒准备好。2、鱼块入锅，加入适量水煮开。3、油...
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![青椒煸炒烧腊怎么做-青椒煸炒烧腊的做法]( "青椒煸炒烧腊怎么做-青椒煸炒烧腊的做法")
- “四川特色美味。烧腊是冬季四川特有的过冬、过年必备菜肴。”食材明细主料烧腊（200g）辅料青椒（5个）调料姜（5g）盐（适量）油（3个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒烧腊的做法步骤1、青椒切成丝，用盐码味。2、油热以后，放入姜片煸炒出姜味。3、放入青椒丝翻炒出辣味。4、放入煮...
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![青红椒煸小鱼干怎么做-青红椒煸小鱼干的做法]( "青红椒煸小鱼干怎么做-青红椒煸小鱼干的做法")
- “前几天朋友给我家拿来好多小鱼干，看着鱼干，有点发愁了，因为我从来没有做过啊，不过还好，有美食天下啊！！哈哈，把这个难题交给美食天下吧！让它帮我解决困难！马上登录一搜，关于小鱼干的菜谱，就刷刷的全搜出来啦！经过在美食天下的一番学习，我也会做了！今天就拿出来晒晒我的学习成果！”食材明...
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![青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法]( "青椒胡萝卜煸炒牛肉怎么做-青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（250克）青椒（一颗）胡萝卜（半个）生姜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）玉米淀粉（2克）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜煸炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，加入玉米淀粉，生抽，生姜片腌制一会备用，2、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒胡萝卜，青椒，加入少许盐，3...
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![青椒煸炒基围虾怎么做-青椒煸炒基围虾的做法]( "青椒煸炒基围虾怎么做-青椒煸炒基围虾的做法")
- 食材明细主料青椒（一个）基围虾（300克）生姜（几片）辅料玉米油（10克）生抽（2克）料酒（一勺）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒基围虾的做法步骤1、油锅烧热，倒入玉米油，大火快速翻炒生姜，大蒜，青椒2、加入基围虾大火煸炒，调入料酒3、大火翻炒5分钟4、调入少许生抽，少许盐，大火收汁。...
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![青椒煸鸭舌怎么做-青椒煸鸭舌的做法]( "青椒煸鸭舌怎么做-青椒煸鸭舌的做法")
- 食材明细主料鸭舌（适量）辅料青椒（适量）姜（适量）蒜片（适量）花椒粒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）糖（适量）豆瓣（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒煸鸭舌的做法步骤1、这次我买的是冻鸭舌，如果买新鲜的更好。洗净后备用2、热锅冷油，油温后放入切好的姜，蒜片和花椒...
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![煸青椒怎么做-煸青椒的做法]( "煸青椒怎么做-煸青椒的做法")
- “调料只放了盐和黑胡椒碎，最大的保留了食材的原味。”食材明细主料青椒（1只）烤肠（2根）辅料黑胡椒碎（适量）盐（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸青椒的做法步骤1、烤肠切片，青椒洗净用手掰成小块。2、炒锅放油，放入烤肠片小火煸。3、烤肠两面都煸出油放入青椒块，继续小火煸。4、...
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![干煸青椒怎么做-干煸青椒的做法]( "干煸青椒怎么做-干煸青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（400克）大蒜头（适量）辅料油渣（少许）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）生抽（适量）米酒醪糟（少许）中辣（口味）干煸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）干煸青椒的做法步骤1、准备好青椒。2、去蒂，清洗干净。3、起锅烧热，不要加油，直接倒入青椒放入锅中，干煸断生。4、加盐，继续煸...
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![青椒煸白豇豆怎么做-青椒煸白豇豆的做法]( "青椒煸白豇豆怎么做-青椒煸白豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（1把）大青椒（2个）辅料大蒜（1瓣）生姜（1块）大葱（1段）盐（少许）鸡精（少许）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸白豇豆的做法步骤1、食材如图2、豇豆去头尾切段3、生姜切片4、大蒜切片5、大葱切段6、青椒切块7、热锅放入适量的食用油8、放入葱姜蒜青椒爆香9、...
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![青椒煸炒苦瓜怎么做-青椒煸炒苦瓜的做法]( "青椒煸炒苦瓜怎么做-青椒煸炒苦瓜的做法")
- “清热解腻。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料青椒（100g）葱段（1勺）姜片（2块）调料盐（适量）油（3勺）豆豉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒苦瓜的做法步骤1、辣椒切成小块放入锅中干煸。2、苦瓜切成小块也放入锅中干煸。3、油热以后，放入葱段和姜片煸炒。4、放入苦瓜翻炒。5、再放...
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![青椒虫草炒豆干怎么做-青椒虫草炒豆干的做法]( "青椒虫草炒豆干怎么做-青椒虫草炒豆干的做法")
- 食材明细主料青椒（3只）豆干（3块）鲜虫草花（150g）辅料油（1匙）盐（1匙）味精（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒虫草炒豆干的做法步骤1、所有食材2、鲜虫草花洗净切断，豆干和青椒洗净切条3、起油锅加热，放入青椒煸炒3分钟4、放入鲜虫草花煸炒5、放豆干煸炒2分钟6、放盐煸炒7、最后放...
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![青椒煸炒韭黄怎么做-青椒煸炒韭黄的做法]( "青椒煸炒韭黄怎么做-青椒煸炒韭黄的做法")
- “午休时间紧张，随便做了一份简单，不浪费时间的家常菜，味道棒棒的！2018.12.20午餐记”食材明细主料韭黄（适量）红椒（一个）大蒜苗（适量）大蒜（适量）五花肉（适量）辅料玉米油（适量）生抽（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒煸炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗干净，切段沥干水分备用，红椒切...
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![草虾炒青椒怎么做-草虾炒青椒的做法]( "草虾炒青椒怎么做-草虾炒青椒的做法")
- 食材明细主料草虾（适量）青椒（一个）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）草虾炒青椒的做法步骤1、草虾洗净备用。2、青椒，胡萝卜洗净切成小块，葱末备用。3、锅内放油烧热。4、放入草虾煸炒。5、渐渐变色。6、煸炒至红色。7、盛盘备用。8...
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![青椒煸烤鸭怎么做-青椒煸烤鸭的做法]( "青椒煸烤鸭怎么做-青椒煸烤鸭的做法")
- “简单快手菜。”食材明细主料烤鸭（500g）辅料青椒（3个）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒煸烤鸭的做法步骤1、烤鸭切成小块。2、青椒切成丝。3、油热以后先煸炒青椒丝出鲜辣味。4、青椒丝放到一边，用油干煸烤鸭。5、油脂煸炒出来以后，再混炒一下，适量盐入味即可。...
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![青椒西红柿烧草鱼怎么做-青椒西红柿烧草鱼的做法]( "青椒西红柿烧草鱼怎么做-青椒西红柿烧草鱼的做法")
- “草鱼中段有很多小刺，吃的时候特别需要小心，特别是小孩。”食材明细主料草鱼（适量）青椒（适量）西红柿（适量）生姜（适量）辅料盐（少许）玉米油（15毫升）豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒西红柿烧草鱼的做法步骤1、成品，晚餐晕菜之一。2、草鱼块是之前用油锅煎...
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![青椒炒草鸡块怎么做-青椒炒草鸡块的做法]( "青椒炒草鸡块怎么做-青椒炒草鸡块的做法")
- “鸡肉，因其营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美而受到大家的喜爱。青椒的果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳.用青椒炒鸡块，既好吃又有营养。”食材...
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![干煸青椒豆腐怎么做-干煸青椒豆腐的做法]( "干煸青椒豆腐怎么做-干煸青椒豆腐的做法")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是老人、孕产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；豆腐也对更年期、病后调养、肥胖、皮肤粗糙很有...
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![干煸青椒丝怎么做-干煸青椒丝的做法]( "干煸青椒丝怎么做-干煸青椒丝的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）干辣椒（适量）辅料孜然（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸青椒丝的做法步骤1、主料：青椒、干辣椒、孜然。2、把青椒、干辣椒洗净、切丝。3、起锅热油，放入干辣椒，小火炒香，盛出备用。4、锅留底油，放入青椒丝。5、中旺火快速煸炒。6、煸...
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![青椒煸豆干怎么做-青椒煸豆干的做法]( "青椒煸豆干怎么做-青椒煸豆干的做法")
- “这道豆干放了一些烧烤调料粉煸炒，吃着很香儿子非常喜欢吃，男人们用来下酒也很香爽。豆腐干是豆腐的再加工制品，其营养价值和豆腐一样，含有多种矿物质，能补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材明细主料豆腐干（200克）青椒（60克）胡...
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味味甜
