![简单养心汤怎么做-简单养心汤的做法]( "简单养心汤怎么做-简单养心汤的做法")
- 食材明细主料干银耳（适量）辅料大枣（适量）枸杞（适量）葡萄干（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）简单养心汤的做法步骤1、将头天晚上泡好的银耳和大枣洗净，剪碎。放入加好水的煮锅中，中火煮2、泡好的枸杞和葡萄干，洗净备用。3、将银耳煮两小时左右，倒入准备好的葡萄和枸杞，...
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![营养的骨汤空心菜如何做简单又好吃]( "营养的骨汤空心菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎热的夏季来临了，我给大家推荐一款营养的骨汤空心菜。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称哟！空心菜不仅可以降脂减肥也可以防暑解热呢！空心菜吃起来脆脆的，颜色清新，看着让人心情开朗，吃起来让人的食欲大开，它...
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![营养汤菜心排骨汤如何做简单又好吃]( "营养汤菜心排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟菜心排骨汤是一款比较好喝营养汤，所以大家都比较喜欢喝，这菜心含有丰富的维生素等物质，所以是一款不错的汤，喜欢喝的人可以经常喝，对身体比较有好处的汤，赶紧动手来制作一份吧，非常的不错的一款汤，多喝对身体比较...
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![修身养性清蒸猪心汤如何做简单又好吃]( "修身养性清蒸猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟清蒸猪心汤有安神补心的功效哦，如果你最近心脏不舒服，心情不好，很烦躁的时候，那就来一碗猪心汤吧，大家都知道清蒸是最健康的烹饪的方式，完完整整保留了食材的美味和营养，并且我们这种方法做出来的汤不腥哦，是不是...
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![暖心的养胃汤如何做简单又好吃]( "暖心的养胃汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老南瓜：100紫菜：10虾皮：20鸡蛋：1枚辅料酱油：适量猪油：适量黄酒：适量醋：适量具体步骤先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清...
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![养心明目猪肝汤如何做简单又好吃]( "养心明目猪肝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟整天对着电脑的上班族注意了啊，这样对你的健康影响是非常大的。我们要好好爱护自己的健康，有了健康才能继续装嵌继续花钱。视力下降了是吗，试试这个养心明目猪肝汤吧，我也不懂是不是真的能够养心明目，你们就试...
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![美味的养心草肉汤如何做简单又好吃]( "美味的养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的养心草肉汤是将养心草与猪心一起炖制而成的汤，它的味道十分美味易学，在家里制做也很方便，非常适合为家人和朋友们制作这道美味的的养心草肉汤。养心草肉汤味道十分鲜美，油而不腻，养心草肉汤中所含的营养...
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![营养的红枣猪心汤如何做简单又好吃]( "营养的红枣猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟红枣猪心汤是一道非常营养的汤，它是经过长时间的炖煮从而猪心中的营养物质都进入汤中，非常美味可口，汤非常新鲜美味，加上红枣益气补血，也非常适合受了伤复原中的人喝，对身体有好处，做起来非常简单，食材也很简单，喝...
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![营养汤蟹煮菜心汤如何做简单又好吃]( "营养汤蟹煮菜心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蟹煮菜心汤是螃蟹和菜心做成的一款美食，非常好吃，螃蟹的营养成分非常的高，菜心是一款含有维生素含量比较丰富的美食，所以二者结合也是非常不错的一款美食，多吃有益于身体健康，非常的好，可以尝试自己动手来做，比起...
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![养心安神猪心汤怎么做-养心安神猪心汤的做法]( "养心安神猪心汤怎么做-养心安神猪心汤的做法")
- “失眠睡不好的可以试试这个猪心汤，莲子、党参等都是些安神、滋阴、益气养血的中药，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用。”食材明细主料猪心（1个）莲子（适量）桂圆（8个）黄芪（5g）党参（10g）当归（2片）红枣（4个）枸杞（适量）辅料生姜（一块）调料料酒（1勺）盐（1匙）福建老酒（2勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时...
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![营养猪心汤的做法如何做简单又好吃]( "营养猪心汤的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟猪心事宜一种营养十分丰富的食材，它富含人们所需的蛋白质，多吃猪心有利于人们的身体健康，猪心越来越受到广大人民群众的喜爱了，今天要介绍的这道菜就是猪心汤的做法，猪心用来煲汤是最好吃的了，滋补养颜，美味可口...
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![营养的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃]( "营养的红枣莲子猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣莲子猪心汤是以红枣、莲子以及猪心为主料制成的一道汤。猪心富含蛋白质、钙以及维生素，有加强心肌营养及收缩力的功效。莲子是老少皆宜的滋补品，富含碳水化合物、铁等元素，具有防癌抗癌、滋养补虚的功效...
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![养生猪心汤怎么做-养生猪心汤的做法]( "养生猪心汤怎么做-养生猪心汤的做法")
- “说到猪心很多人会觉得内脏类的胆固醇高容易胖但是其实猪心营养成分很高有很多微量元素偶尔实用是可以促进营养吸收的猪心富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、B族维生素、维生素C等，此外，吃猪心可以提高产后新妈妈的睡眠质量。猪心中含有的烟酸能够促进胃肠道消化吸收，帮助人体...
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![我的安神养心汤如何做简单又好吃]( "我的安神养心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟现在的人或多会少会有一点睡眠质量不高，精神焦虑的小问题。来一碗养生滋补的安神养心汤是不错的选择，银耳口感软糯滑腻，富含天然特性胶质，有美容润肤在，滋阴补肾的功效，莲子味甘，有安阳心神的功效。一碗汤色清澈...
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![补气安神养心汤如何做简单又好吃]( "补气安神养心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟安神养心汤，是一道非常营养的汤羹，主要原料有西洋参，安神草，猪心等，安神草是一种中草药材，味道清新，具有安神静心的功效，西洋参的营养价值也很高，补气血的效果非常好，猪心是猪的心脏，俗语说，吃什么补什么，吃猪心对人的...
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![营养的清蒸猪心汤如何做简单又好吃]( "营养的清蒸猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸猪心汤是一道很营养的菜品。清蒸猪心汤也是一道很好吃的菜品，本身猪心大家都知道，猪的内脏，猪心比较实，肉比较多，吃起来有嚼劲，猪心有它独特的味道，俗话说吃什么补什么，猪心还是具有很高的营养价值的。而且该...
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![清淡鲜美养心草肉汤如何做简单又好吃]( "清淡鲜美养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟养心草是一种具有保健功能的蔬菜，风味独特，很受老年人的喜爱，其营养价值丰富，经常被用来做药膳食用，又被叫做费菜，土三七等，可见人们对其药用价值的信赖和认可，这道养心草肉汤清淡鲜美，做法也十分简单，肉馅Q弹，养心...
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![营养的心里美丸子汤如何做简单又好吃]( "营养的心里美丸子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟不再用白萝卜做肉丸子汤，这次尝试用个心里美萝卜来做一份营养可口的心里美丸子汤吧，心里美萝卜的营养价值很多，比如它所含热量比较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥呢。而粉红的汤汁看起来心情...
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![经典养心明目猪肝汤如何做简单又好吃]( "经典养心明目猪肝汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟当代人工作生活都很忙碌，生活节奏的加快，工作量也有所的加大，人们经常会被迫地挨更抵夜，所以脾肾功能都比较虚，从而导致皮肤干枯，头晕眼花等问题，最好的调养方法就是食疗哦，这款经典养心明目猪肝汤简单易操作，而且功...
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![养心草肉泥汤怎么做-养心草肉泥汤的做法]( "养心草肉泥汤怎么做-养心草肉泥汤的做法")
- “养心草，又称费菜、养心菜、土三七等，是多年生草本植物，含有多种药用成分，全草可药用。又可以作为蔬菜食用。对于中老年人而言，是非常好的补钙蔬菜。养心草可作蔬菜食用，具有清香可口、风味独特，可凉拌、热炒、煮汤等，凉拌可先用沸水焯过，置冷水中浸泡片刻，不失甘淡微酸。尤其适合...
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![营养养心草肉汤如何做简单又好吃]( "营养养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心草肉汤是一道美味可口营养价值丰富的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。养心草富含维生素，可以清热润肺，搭配肉质细嫩的肉一起烹煮，风味别具一格，香味浓郁鲜香。搭配一碗热热的米饭食用更是美不胜收...
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![营养的莲藕猪心汤如何做简单又好吃]( "营养的莲藕猪心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料莲藕：一节猪心：一个辅料枸杞：一小把姜：数片葱：两棵具体步骤1.猪心清洗干净，切片。2.葱姜洗净切好。3.锅中放入适量清水，放入葱姜，猪心，枸杞开火，大火煮开后转小火焖煮。4.莲藕洗净去皮切片。5.煲四十分钟后放入莲藕...
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![黄玉黑木养心汤如何做简单又好吃]( "黄玉黑木养心汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料护心皮：一斤老玉米：一根黑木耳：少许辅料盐：少许（根据个人口味）鸡精：少量葱姜：少许具体步骤1.首先把护心皮放在清水里浸泡洗干净2.沥干水份切成滚刀肉大小既可葱切段姜拍松开黑木耳洗净老玉米切段备用3.锅里水...
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![养心菜鸽子汤怎么做-养心菜鸽子汤的做法]( "养心菜鸽子汤怎么做-养心菜鸽子汤的做法")
- “炖的鸽子，不能单纯吃肉喝汤，就不时加点青菜，配合着来吃。我自己种的养心菜这是第三茬了。养心菜味苦，对心脏特别好，特适合这个时候吃。”食材明细主料养心菜（1把）鸽汤（7适量）辅料清水（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜鸽子汤的做法步骤1、我自己种的养心...
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![养心菜蛋汤怎么做-养心菜蛋汤的做法]( "养心菜蛋汤怎么做-养心菜蛋汤的做法")
- “你有吃过养心菜吗？春天正是它最鲜嫩的时候,养心菜可以平静心情，滋阴养血活血,当季的时节大家不妨多吃哦。”食材明细主料养心菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养心菜蛋汤的做法步骤1、自己种的养心菜，碧绿碧绿的。2、只摘叶子清洗干净，准...
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味味甜
