![扇贝肉蚝豉粥怎么做-扇贝肉蚝豉粥的做法]( "扇贝肉蚝豉粥怎么做-扇贝肉蚝豉粥的做法")
- “先买的扇贝肉一次没吃完我就清理干净放在冰箱冷冻了，这次拿出来跟蚝豉一起煮，一碗海鲜粥好吃鲜美。”食材明细主料大米（100g）蚝豉（50g）扇贝肉（50g）辅料姜丝（5g）小葱（3g）调料盐（10g）生抽（5ml）料酒（5ml）鸡精（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉蚝豉粥的做法步骤1、蚝豉洗净后沥干水分...
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![蒜蓉扇贝肉怎么做-蒜蓉扇贝肉的做法]( "蒜蓉扇贝肉怎么做-蒜蓉扇贝肉的做法")
- “快速简单的小炒，便当可带，不串味，鲜美。”食材明细主料扇贝肉（1小碗）辅料紫洋葱（1/2个）胡萝卜（3片）小米椒（3个）蒜（3瓣）姜（2片）香菜（2根）调料蒜蓉辣酱（依个人口味）糖（2勺）酱油（1勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉冷水解冻。2、抠出脏东西，清洗干净备用。3、所需...
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![蚝油蒜蓉烤扇贝&芝士烤扇贝如何做简单又好吃]( "蚝油蒜蓉烤扇贝&芝士烤扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料扇贝：适量蒜头：适量芝士：适量料酒：少许黑椒粉：适量辅料食盐：适量食用油：适量具体步骤1.将扇贝清洗干净，至于怎么洗，百度一下吧！我没有把贝肉弄下来，所以它还是沾在贝壳上的。把扇贝码好在烤盘后（尽量不要倾...
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![水煮扇贝肉怎么做-水煮扇贝肉的做法]( "水煮扇贝肉怎么做-水煮扇贝肉的做法")
- “麻辣下饭。”食材明细主料扇贝肉（适量）千张（适量）金针菇（适量）黄豆芽（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉摘去贝腮，冲洗一下备用。2、...
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![豆豉粉丝扇贝怎么做-豆豉粉丝扇贝的做法]( "豆豉粉丝扇贝怎么做-豆豉粉丝扇贝的做法")
- “最近很多朋友问蒸扇贝、烤扇贝，在家里做把控不了味道，今天我教大家一个简单的办法，味道绝对比外面出彩。”食材明细主料扇贝（5个）粉丝（1卷）辅料姜末（1勺）蒜（3勺）大叶（5张）配料老干妈豆豉酱（3勺）生抽（1勺）老抽（1勺）糖（2勺）油（半碗）绍酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉粉丝扇贝的做法步...
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![洋葱扇贝肉怎么做-洋葱扇贝肉的做法]( "洋葱扇贝肉怎么做-洋葱扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（适量）油（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉去掉黑色部分后洗净，胡萝卜洋葱切片备用。2、锅里放油放入胡萝卜和洋葱翻炒后放入扇贝肉。3、加点盐翻炒后放入味精即可。...
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![白灼扇贝肉怎么做-白灼扇贝肉的做法]( "白灼扇贝肉怎么做-白灼扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（200克）辅料姜（少许）葱（少许）小米辣（少许）蒜（少许）调料油（少许）料酒（少许）糖（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼扇贝肉的做法步骤1、冰鲜扇贝肉完全解冻后清洗一下。2、电煮锅里水烧开加入姜片，料酒。3、水开放入扇贝肉烫三分钟左右。4、捞出来沥水装...
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![蚝豉瘦肉粥怎么做-蚝豉瘦肉粥的做法]( "蚝豉瘦肉粥怎么做-蚝豉瘦肉粥的做法")
- “蚝肉有恢复疲劳，滋容养颜，提高免疫，促进新陈代谢的作用，因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用蚝肉可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的...
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![蚝油扇贝如何做简单又好吃]( "蚝油扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料夏夷扇贝：10只辅料蚝油：两汤匙大蒜：数颗（多些）粉丝：2小把具体步骤1.将扇贝洗净沥干水份备用2.永温水泡好粉丝，洗净备用3.将大蒜洗净剁碎，备用4.准备蚝油，两汤匙，根据蒜碎儿量及自己口味可多加些5.炒锅上火，倒入少许...
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![扇贝生蚝蒸多久能熟]( "扇贝生蚝蒸多久能熟")
- 5到10分钟。蒸扇贝生蚝是一种比较常见的方式。蒸扇贝生蚝在一般情况下蒸煮5分钟左右就可以的了，但是扇贝中会存在一些细菌和寄生虫，为了杀灭它们，在蒸的过程中需要开大火。另一方面就是蒸煮时间的长短跟扇贝生蚝的大小有一定的关系，比较大的生蚝需要蒸煮的时间会比较长一点，反...
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![扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法]( "扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法")
- “扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症，但是减肥者要适当食用。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料小葱（适量）姜丝（适量）青椒（半根）黑木耳（适量）配料豆酱（适量）胡椒粉（适量）耗油（适量）花椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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![豆豉炒扇贝怎么做-豆豉炒扇贝的做法]( "豆豉炒扇贝怎么做-豆豉炒扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（适量）辅料豆豉（适量）油（适量）姜（适量）生抽（适量）水（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉炒扇贝的做法步骤1、扇贝花开洗净（壳要用刷子刷干净）2、锅中放入适量油烧热后放入扇贝翻炒3、加入姜葱翻炒4、放入豆豉和料酒5、翻炒均匀6、加入适量水7、...
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![扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做]( "扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法 扇贝茼蒿胡萝卜米粥#粥# 扇贝茼蒿胡萝卜米粥怎么做")
- 食材明细主料扇贝（200g）大米（50g）茼蒿（100g）胡萝卜（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝茼蒿胡萝卜米粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、米粥煮成中间没有硬心八成熟。3、鲜活的扇贝清洗干净备用。4、扇贝用小刀括开小...
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![鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法]( "鲜蚝干贝粥怎么做-鲜蚝干贝粥的做法")
- 食材明细主料鲜蚝（80g）干贝（适量）剩饭（半碗）辅料猪肉（少许）芫荽（1棵）冬菜（少许）姜丝（少许）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝粥的做法步骤1、食材。2、取锅加水和浸泡干贝的水也一同加入煮开，再把米饭下锅煮。3、把米饭煮散开后加入干贝小火煮。4、大概煮6~8分钟...
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![蒸生蚝扇贝的技巧-生蚝扇贝蒸多久时间合适]( "蒸生蚝扇贝的技巧-生蚝扇贝蒸多久时间合适")
- 生蚝扇贝是非常常见的食物，其中的营养价值是非常丰富的，尤其是其中的碳水化合物含量要是人体所必须的营养元素，适量的食用生蚝扇贝是可以起到健脾和开胃的作用的。生蚝扇贝有很多不同的烹饪方式，蒸生蚝扇贝相对来说是比较常见的，接下来小编会向大家介绍一下生蚝扇贝蒸多久比较...
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![海虾扇贝香菇粥怎么做-海虾扇贝香菇粥的做法]( "海虾扇贝香菇粥怎么做-海虾扇贝香菇粥的做法")
- “海虾富含氨基酸，经常吃海虾，对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环，帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素，其中碘和硒含量尤其丰富，碘可以预防大脖子病的发生，还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能，所...
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![豉味扇贝肉加时蔬怎么做-豉味扇贝肉加时蔬的做法]( "豉味扇贝肉加时蔬怎么做-豉味扇贝肉加时蔬的做法")
- “冰箱剩下的扇贝肉剩下的不多，个头也不大，和其它材料炒在一起刚好成一大碟，韭菜和西葫芦是新鲜的，可以算是时蔬吧。”食材明细主料扇贝肉（约150克）辅料韭菜（约150克）西葫芦（1条）红椒（1条）橙椒（1条）姜末（1/2大勺）蒜末（1/2大勺）葱头（1/2大勺）调料浸泡精盐（1/2大勺）上锅调料豆豉（1大勺）生抽（1大勺）精...
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![香酥扇贝肉怎么做-香酥扇贝肉的做法]( "香酥扇贝肉怎么做-香酥扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（20个）面包糠（一碗）鸡蛋（一个）淀粉（少许）葱（半根）姜（三片）蒜（一瓣）辅料料酒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）醋（少许）食用油（一碗）胡椒粉（少许）孜然粉（少许）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉提前解冻。2、洗净后控干水份，加入料酒，生抽，醋，盐，鸡精，葱姜蒜，胡...
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![酸甜扇贝肉怎么做-酸甜扇贝肉的做法]( "酸甜扇贝肉怎么做-酸甜扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（7个）芦笋（一袋）辅料柠檬汁（半汤匙）蜂蜜（1茶匙）红椒（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）菜籽油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉和芦笋解冻备用。2、煎锅放入半汤匙油烧热，煎好芦笋装盘。3、红菜椒切碎。4、加入柠檬汁、蜂蜜、黑胡椒粉和盐拌...
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![有营养的扇贝粥怎么做-干扇贝怎么泡发]( "有营养的扇贝粥怎么做-干扇贝怎么泡发")
- 干扇贝是扇贝的肉提取出来的，经过加工风干制作而成。经过加工后的干扇贝不仅腥味减少，同时味道也很鲜美。干扇贝是一种很有营养的食物，同时干扇贝中的矿物质含量极高。人们食用干扇贝好处多多。不仅能增强体质，还能很好的补充人体所需要的营养物质。干扇贝是大多数人们喜欢的...
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![蚝油扇贝怎么做-蚝油扇贝的做法]( "蚝油扇贝怎么做-蚝油扇贝的做法")
- 食材明细主料去壳扇贝肉（适量）辅料葱（适量）蚝油（1大勺）生抽（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油扇贝的做法步骤1、超市买的冷冻去壳扇贝，放到水里自然解冻。2、解冻后的扇贝肉入沸水中汆烫一下。3、捞出备用。4、锅注油烧热，下葱姜爆香。5、加入扇...
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![豉汁扇贝如何做简单又好吃]( "豉汁扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝一斤：一斤辅料豆豉：适量蒜泥：适量酱油：适量蚝油：适量香菜末：适量湿淀粉：适量香油：适量花生油：适量具体步骤1.将扇贝洗净，沥去水分。2.锅中加适量清水，放入扇贝烧开，戴扇贝稍张开口时捞出，去掉半片壳，摆放盘中。3.炒...
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![肉片扇贝怎么做-肉片扇贝的做法]( "肉片扇贝怎么做-肉片扇贝的做法")
- “据说吃过这个“小鲜肉”的人都忘不了它的味道~”食材明细主料扇贝片（500克）水发香菇（2个）老抽（10毫升）糖（5克）葱（3段）料酒（20毫升）辅料五花肉（100克）青椒片（30克）盐（3克）油（20毫升）姜（1片）水量（100毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片扇贝的做法步骤1、扇贝肉用清水洗净，沥干水分，五花肉切...
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![蚝豉菜干粥怎么做-蚝豉菜干粥的做法]( "蚝豉菜干粥怎么做-蚝豉菜干粥的做法")
- 食材明细主料蚝豉（适量）大米（适量）辅料菜干（适量）陈皮丝（适量）配料姜丝（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）蚝豉菜干粥的做法步骤1、蚝豉干洗泡沥干水分待用。2、菜干最好泡过夜然后切成小段。3、煲粥的大米用油盐腌数小时。（煲出来的粥更香）4、依次将大米、蚝豉、菜干、陈皮丝姜...
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![小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法]( "小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法")
- “扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥味去掉了，这个菜就会非常的美味哦。”食材明细主料扇贝...
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味味甜
