![猪腰炒牛肉怎么做-猪腰炒牛肉的做法]( "猪腰炒牛肉怎么做-猪腰炒牛肉的做法")
- 食材明细主料猪腰子（适量）牛肉（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）料酒（2勺）十三香（适量）盐（适量）老抽（半匙）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪腰炒牛肉的做法步骤1、洗净后猪腰子切片，用水再泡一下，等其它材料弄好了，把水倒掉即可2、牛肉，生姜，葱切好3、油热后，放猪腰，翻炒，再放牛肉翻炒，后看图颜色...
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![蒜薹炒猪腰的做法 两人的午餐--蒜薹炒猪腰 蒜薹炒猪腰怎么做]( "蒜薹炒猪腰的做法 两人的午餐--蒜薹炒猪腰 蒜薹炒猪腰怎么做")
- “周六中午，家里大MM加班，剩下我和小MM两人在家吃饭，小MM这段时间喜欢吃猪腰，怪了，于是，就买了一个，炒蒜薹，好吃。前一晚喜酒打包了烧猪头，刚好煮个粥，香喷喷，哈哈。”食材明细主料猪腰（一只）辅料蒜薹（适量）辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹...
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![西芹炒猪腰怎么做-西芹炒猪腰的做法]( "西芹炒猪腰怎么做-西芹炒猪腰的做法")
- “一直以来很少在家处理猪腰，因为麻烦，我又是个懒人，呵呵。有天在超市看到卖的还挺便宜，于是就买了，不过，处理起来还真烦，炒出来的味道倒是挺香，呵呵！”食材明细主料猪腰（一对）辅料辣椒（一个）西芹（三根）大葱（一根）配料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒...
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![香草烤猪腰肉的做法 香草烤猪腰肉Tenderloin 香草烤猪腰肉怎么做]( "香草烤猪腰肉的做法 香草烤猪腰肉Tenderloin 香草烤猪腰肉怎么做")
- “美国人很喜欢烤肉，很多是大块大块地烤，可能是用来夹包方便吧，加上香草，烤起来的确很香，也省事，我们也不例外地学了这招，领导很受用。”食材明细主料猪腰肉（约800克）辅料迷迭香（1小匙）罗勒（1小匙）百里香（1小匙）小茴香（1小匙）精盐（1小匙）香草（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香草烤猪腰肉的做法...
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![香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做]( "香菇炒猪腰的做法 香菇炒猪腰——健康养生菜 香菇炒猪腰怎么做")
- “香菇,又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成...
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![咸菜炒猪腰怎么做-咸菜炒猪腰的做法]( "咸菜炒猪腰怎么做-咸菜炒猪腰的做法")
- “猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症..”食材明细主料猪腰子（适量）辅料咸菜（适量）配料芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）生粉（适量）咸鲜...
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![洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做]( "洋葱炒猪腰的做法 【洋葱炒猪腰】 洋葱炒猪腰怎么做")
- 食材明细主料猪腰（两个）辅料洋葱（一小个）配料鸡精（适量）啤酒（适量）辣椒干（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）姜丝（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒猪腰的做法步骤1、猪腰剖开。2、去掉里面的白色筋膜。3、猪腰切花。4、再切小块，洗净后放入清水中浸泡片刻。5、锅中开水烧好后...
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![猪腰怎么炒好吃]( "猪腰怎么炒好吃")
- 虽然城市里的上班族的生活节奏也越来越快，但他们也非常注意养生问题的和饮食健康。人们常说，吃什么补什么。以前会有很多人食材过于昂贵平民百姓基本上是吃不上的，但是今非昔比了，即便如此还是有很多人对于很多食材并不了解，有很多的食物人们也根本不知道如何去烹饪才能发挥最...
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![青椒炒猪腰怎么做-青椒炒猪腰的做法]( "青椒炒猪腰怎么做-青椒炒猪腰的做法")
- “我不会切腰花，所以就是直接切的片。但不影响味道，可是没那么好看罢了。”食材明细主料猪腰（1个）辅料青椒（230g）姜（适量）大蒜（适量）配料干辣椒（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）白糖（适量）水淀粉（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒猪腰的做法步骤1...
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![猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做]( "猪腰瘦肉汤的做法 滋阴补肾猪腰瘦肉汤 猪腰瘦肉汤怎么做")
- “女人到了一定年纪对于美食的追求不仅仅是满足舌尖上的美味，更多的是对于整个身体健康营养的满足”食材明细主料猪腰（250g）瘦肉（100g）辅料枸杞（30g）红曲（10g）盐（少许）姜（少许）生粉（少许）原味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰瘦肉汤的做法步骤1、猪腰撒少许姜丝，然后猪腰、瘦肉分开用...
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![蒜薹炒猪腰怎么做-蒜薹炒猪腰的做法]( "蒜薹炒猪腰怎么做-蒜薹炒猪腰的做法")
- 食材明细主料蒜薹（95克）猪腰（215克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蒜薹炒猪腰的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、猪腰（已去内膜浸泡）2、将已浸泡好的猪腰清洗清洗。3、放在案板上切开，待用。4、将已切好的蒜薹下入清水锅中，焯开1分钟后，捞出。5、烧...
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![腰果炒牛肉怎么做-腰果炒牛肉的做法]( "腰果炒牛肉怎么做-腰果炒牛肉的做法")
- “在数篇日志中，介绍了很多款不同样式的适合家庭制作的一些炒菜。中国人喜欢吃炒菜，而中国的炒菜花样繁多，制作起来又千变万化，即便你终其一生也学不完，这也是外国人不易学到中国饮食精髓的一个客观原因。因为它的做法实在是太多了，几近无规律可遵循。想要学好中国菜，如无行家的...
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![清炒猪腰怎么做-清炒猪腰的做法]( "清炒猪腰怎么做-清炒猪腰的做法")
- 食材明细主料猪腰（适量）韭黄（适量）大蒜（适量）蘑菇（适量）黑木耳（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒猪腰的做法步骤1、猪腰两幅，洗干净，切两片，把里面的白筋剔除，切成腰花片子。2、腰花片用黄酒腌制半小时去腥味儿，蘑菇，水发木耳备用。3、韭...
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![猪腰炒青椒怎么做-猪腰炒青椒的做法]( "猪腰炒青椒怎么做-猪腰炒青椒的做法")
- “猪腰，去除白筋需要耐性，清除干净”食材明细主料猪腰（1个）青椒（1个）生姜（1块）辅料料酒（适量）水（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪腰炒青椒的做法步骤1、准备食材2、猪腰中间切开，去除白筋，起花（整块起花）3、放入热水中，焯水，去味（冲水后倒水备用）4、把猪腰切块，拍扁生...
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![木耳炒猪腰怎么做-木耳炒猪腰的做法]( "木耳炒猪腰怎么做-木耳炒猪腰的做法")
- 食材明细主料猪腰（2个）辅料水发木耳（200克）葱梗（2根）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）生抽（2勺）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木耳炒猪腰的做法步骤1、准备好猪腰和木耳。2、把木耳切成小块。3、猪腰从侧面给切开，割去中间的骚筋。4、用刀先斜切，并倾斜...
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![腰果牛肉 腰果牛肉怎么做-腰果牛肉的做法 压锅牛肉，]( "腰果牛肉 腰果牛肉怎么做-腰果牛肉的做法 压锅牛肉，")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）十三香（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腰果牛肉的做法步骤1、牛肉焯水，调料适量加入，不要加水，料酒多些2、电压力锅压10分钟即可3、出锅撒点葱花点缀小窍门进口高压锅...
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![蒜苗炒猪腰怎么做-蒜苗炒猪腰的做法]( "蒜苗炒猪腰怎么做-蒜苗炒猪腰的做法")
- “花盆里种的蒜苗，长得挺快。已经剪了第二茬了。买了三个猪腰子，炒蒜苗猪腰子。”食材明细主料猪腰子（适量）蒜苗（适量）调料蒜（适量）葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒猪腰的做法步骤1、猪腰子去除腰骚，在清水里反复浸泡，去除异味...
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![猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法]( "猪腰瘦肉粥怎么做-猪腰瘦肉粥的做法")
- “经常给儿子煲粥，煲得多了也就不知道煲什么粥好了！那天听小区阿姨说比豆豆大一点的小哥哥其他粥都不爱喝，就爱喝猪腰粥，呵呵！有这么好喝吗？行，我也来煲一次，小豆和老豆，还有我，全家一起补补腰吧！哈哈！平时抱那小子久了，腰可是酸得很哩！！”食材明细主料猪腰（1个）瘦肉（80）大米（80G）小米（40G）辅料...
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![爆炒猪腰花怎么做-爆炒猪腰花的做法]( "爆炒猪腰花怎么做-爆炒猪腰花的做法")
- “腰花鲜嫩，造形美观，味道醇厚，滑润不腻”食材明细主料猪腰（1个）黄皮椒（2个）木耳（10克）辅料葱（1棵）大蒜末（5克）油（适量）盐（适量）生抽（1茶匙）鱼露（1匙）生粉（1匙）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒猪腰花的做法步骤1、将腰子洗净，一剖两片，批去腰臊（一般我都是买的时候让老板把腰臊处理好），木耳用开...
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![爆炒猪腰怎么做-爆炒猪腰的做法]( "爆炒猪腰怎么做-爆炒猪腰的做法")
- 食材明细主料猪腰（一个）辅料青瓜（1/2）调料猪油（适量）酱油（少量）蚝油（少量）盐（少量）老干妈（少量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒猪腰的做法步骤1、猪腰去筋膜切好，投洗多次。2、青瓜切片。3、热油。4、炒。5、炒变色放青瓜。6、炒熟调味。7、翻炒均匀。8、成品。...
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![猪腰炒辣椒怎么做-猪腰炒辣椒的做法]( "猪腰炒辣椒怎么做-猪腰炒辣椒的做法")
- “奶奶做的猪腰特别好吃，老爸喜欢吃，我也喜欢吃。奶奶身体还好的时候，只要我回去，她就会说，我去给你炒个腰花，闷点小豆饭。后来我自己学着做，感觉比奶奶和老爸做的味道，差了很多，发挥总是不太稳定。今天买的新鲜的猪腰，做出来又嫩又Q，没有异味，所以我觉得，做好猪腰的关键，并不是操作，而...
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![猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法]( "猪肝爆炒猪腰怎么做-猪肝爆炒猪腰的做法")
- “在某饭店吃过这道菜，不过菜里猪腰好少，就10多片，猪肝放得多。我相反，猪腰比猪肝多，自己炒就分量足了，炒出来有2碗。”食材明细主料猪腰（一对）猪肝（适量）辅料大蒜子（6个）红椒（1个）洋葱（半个）芹菜（适量）辣椒末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）生粉（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工...
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![腰果炒猪肚怎么做-腰果炒猪肚的做法]( "腰果炒猪肚怎么做-腰果炒猪肚的做法")
- “猪肚半个，腰果适量，红辣椒适量，姜片适量。调料;精盐，食用油，味精，生抽，十三香，大蒜，芹菜，蒜瓣。”食材明细主料猪肚（半个）腰果（适量）辅料红辣椒（适量）姜片（适量）大蒜（适量）芹菜（适量）蒜瓣（适量）配料精盐（适量）食用油（适量）味精（适量）生抽（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腰果炒猪肚的...
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![猪腰炒什么好吃]( "猪腰炒什么好吃")
- 烤腰子是个不错的美食，也受到了很多人的喜好，可是总有人再说烤这个做法对人身体有害，所以尽量不要多吃，所以就有了炒腰这个做法，相对于烤来说，炒这个方式更容易完成，尤其是在家里，准备好相应的食材之后就可以完成，味道也是相对美味。那你知道猪腰炒什么好吃吗？对于很多来说可能都是...
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![彩椒炒猪腰怎么做-彩椒炒猪腰的做法]( "彩椒炒猪腰怎么做-彩椒炒猪腰的做法")
- “甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。用来炒猪腰，真是美味无穷啊！”食材明细主料彩椒（适量）猪腰（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
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味味甜
