![营养美味土豆饼的做法 营养美味的土豆饼 营养美味土豆饼怎么做]( "营养美味土豆饼的做法 营养美味的土豆饼 营养美味土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）生粉（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养美味土豆饼的做法步骤1、将土豆切片上锅蒸十五分钟。2、将火腿、胡萝卜、葱花切丁。3、蒸熟的土豆压成泥。4、将其它食材倒入土豆泥中，加盐，黑胡椒粉，生...
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![拉丝土豆饼的做法 美味拉丝土豆饼 拉丝土豆饼怎么做]( "拉丝土豆饼的做法 美味拉丝土豆饼 拉丝土豆饼怎么做")
- 食材明细主料小土豆（3个）胡萝卜（半根）辅料小圆葱（半个）面粉（半碗）马苏里拉强拉丝芝士（适量）配料盐（适量）白胡椒（两勺）鸡粉（一勺）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拉丝土豆饼的做法步骤1、把土豆、胡萝卜、圆葱削皮2、用磨蓉器把土豆、胡萝卜磨成蓉。3、把圆葱切成小丁。放入白胡椒粉。喜...
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![夹心土豆饼的做法 美味夹心土豆饼 夹心土豆饼怎么做]( "夹心土豆饼的做法 美味夹心土豆饼 夹心土豆饼怎么做")
- “看到大家都比较喜欢做红薯饼，但是由于爸爸妈妈都不爱吃甜，所以就小研究了一下，觉得马铃薯是个不错的选择，也是淀粉类的，而且很营养，至于馅料，选择了两种，偏甜口味的是黄瓜籽口味，偏咸口味的是奶茶口味的（我选择的是青砖茶粉制作的咸口的奶茶粉），不论是小孩子还是老人都会很喜欢，而且...
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![芝士土豆饼的做法 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼 芝士土豆饼怎么做]( "芝士土豆饼的做法 芝士土豆饼----百分百营养早餐饼 芝士土豆饼怎么做")
- “最近在家休息，每天就是炒股、做饭、运动、检查，每一天都是这样按部就班的度过，早餐基本上都会是五谷杂粮粥外加紫薯或是玉米糊等，午饭也是荤素搭配着，晚餐只有老公自己吃，倒是也做的还算营养均衡，但是心情却总是被股票走势左右着，涨了开心，跌了郁闷，今天很郁闷，一只股票两天时间跌...
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![营养土豆泥的做法 屡试不爽滴『营养土豆泥』 营养土豆泥怎么做]( "营养土豆泥的做法 屡试不爽滴『营养土豆泥』 营养土豆泥怎么做")
- “从高中时就开始制作的土豆泥，加入了微咸的爽脆黄瓜、浓郁的广味香肠及其他食材，营养不腻口哈~冰一下更好吃~”食材明细主料土豆（3个560g）辅料广味香肠（4根100g）黄瓜（1根200g）熟栗子（2包65g）熟玉米粒（80g）鸡蛋（2个）配料沙拉酱（100g）凉白开（100ml）盐（5g）咸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养...
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![美味土豆饼怎么做-美味土豆饼的做法]( "美味土豆饼怎么做-美味土豆饼的做法")
- “早餐，晚餐的黄金搭档。没有肉但胜过肉香，保管吃了一次就难忘！”食材明细主料土豆（2颗）胡萝卜（1根）火腿肠（1根）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）美味土豆饼的做法步骤1、土豆切片上锅蒸熟。2、压成泥。3、火腿肠和胡萝卜切丁。4、胡萝卜盐焯熟，不然是硬的。5、然后土豆...
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![香煎土豆饼的做法 营养均衡的早餐--香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做]( "香煎土豆饼的做法 营养均衡的早餐--香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做")
- “大家都知不吃早餐害处多，但是营养不平衡的早餐同样有害健康。所以要吃营养全面的早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！香煎土豆饼是一款美味营养的混搭早餐，我用土豆鸡蛋面粉洋葱尖椒混搭的。可以说营养非常全面。再配上一杯牛奶，就是一份...
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![营养早餐 炸薯饼 香煎土豆饼怎么做-香煎土豆饼的做法 香煎土豆饼 土豆丝饼]( "营养早餐 炸薯饼 香煎土豆饼怎么做-香煎土豆饼的做法 香煎土豆饼 土豆丝饼")
- “超好吃的土豆饼，外酥里嫩，浓浓的土豆香味，做法还很简单哦，赶快学起来吧！我的微信公众号【暖夫生活】，关注后即可查看我为大家精心编辑的美食菜谱哦！”食材明细主料土豆（500g）面粉（100g）盐（1勺）油（适量）辅料洋葱（100g）鸡蛋（1个）大葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎土豆饼的做法步...
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![「营养美食」土豆饼如何做简单又好吃]( "「营养美食」土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个鸡蛋：1个土豆：2个辅料油：适量五香粉：适量盐：适量面粉：适量具体步骤1.土豆去皮洗净，擦成丝2.洋葱也擦丝3.加入适量的盐和五香粉拌匀4.加入面粉，倒点水搅匀5.加一个鸡蛋搅匀6.油烧热7.倒入一勺面糊，小火...
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![美味营养的椒盐土豆饼如何做简单又好吃]( "美味营养的椒盐土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：100土豆：300辅料白糖：2牛奶：50鸡蛋：1个椒盐：6具体步骤1.土豆洗干净去皮切小块2.入蒸锅隔水蒸熟，放凉3.等土豆放凉的空隙，打一个鸡蛋在碗里，加入牛奶，糖与椒盐，搅匀4.土豆放凉后用勺子压成泥，多压一会5.蛋...
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![土豆虾仁饼的做法 美味的土豆虾仁饼 土豆虾仁饼怎么做]( "土豆虾仁饼的做法 美味的土豆虾仁饼 土豆虾仁饼怎么做")
- “土豆虾仁饼”食材明细主料土豆（300g）活虾（300g）油（500g）辅料淀粉（少许）饼干（少许）配料葱（少许）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆虾仁饼的做法步骤1、土豆蒸熟压成土豆泥2、虾仁弄干净用盐、料酒、胡椒粉腌一会3、活好的土豆泥包上腌好的虾仁4、活好的...
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![营养美味鸡蛋饼怎么做-营养美味鸡蛋饼的做法]( "营养美味鸡蛋饼怎么做-营养美味鸡蛋饼的做法")
- “鸡蛋饼是一种家常面点，制作简单，口感润滑，味道香嫩，可以拌上不同的佐料，或就着粥，豆浆等一起吃，味道很好！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）腊肠（半根）香葱（适量）配料盐（少量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养美味鸡蛋饼的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜、腊肠切...
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![美味营养的土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：半个面粉：1碗辅料鸡蛋：1个盐：少许油：半斤葱：两根牛奶：1袋具体步骤1.先把土豆削皮切丝再切丁要是大人吃可以随意我就要了半个因为就我跟宝宝两个人葱也切葱花2.半碗面粉加少许盐打个鸡蛋3.然后倒牛奶一...
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![香煎土豆饼的做法 【营养早餐】香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做]( "香煎土豆饼的做法 【营养早餐】香煎土豆饼 香煎土豆饼怎么做")
- “很喜欢吃土豆，怎么做都爱吃，煎一份土豆饼加上麦片和水果，一天的快乐生活由此开始。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）小葱（适量）面粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎土豆饼的做法步骤1、原料备好，土豆、胡萝卜小葱洗净。2、将土豆和胡萝卜打丝，放入...
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![美味又营养的家常菜——土豆炖肉的做法]( "美味又营养的家常菜——土豆炖肉的做法")
- 土豆炖肉作为中国民间最受欢迎的一道家常菜，口味十分鲜美，并且富含丰富的营养。这道菜不仅制作原料廉价且常见，制作方法更是简单易操作。土豆炖肉以他独特的口味及其简单的操作广受大江南北的人民喜爱。下面一起来看一下土豆炖肉的做法吧。土豆又称马铃薯，马铃薯蛋白质营养价...
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![土豆丝饼的做法 营养均衡版土豆丝饼 土豆丝饼怎么做]( "土豆丝饼的做法 营养均衡版土豆丝饼 土豆丝饼怎么做")
- “这款土豆丝饼里面有洋葱丝，胡萝卜丝，土豆丝，黑芝麻。还有的就是我对这个家的浓浓的爱......”食材明细主料土豆（2个）洋葱（半头）胡萝卜（半根）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量（生的））配料盐（适量）胡椒粉（适量）海鲜酱油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆丝饼的做法步骤1、将土豆...
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![土豆比萨 土豆比萨怎么做-土豆比萨的做法 美味营养早餐]( "土豆比萨 土豆比萨怎么做-土豆比萨的做法 美味营养早餐")
- 食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）南瓜（100克）大米（1小把）火腿（1根）辅料盐（适量）配料黄油（1块）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆比萨的做法步骤1、南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜糊。2、按下去不用管它，10多分钟可以做别的。3、要用到的就这些了。4、不粘锅里放黄油一...
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![美味营养的土豆饼如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个辅料胡椒粉：少许面粉：适量鸡蛋：3个鸡粉：少许葱：1根盐：少许具体步骤1.土豆洗干净去皮擦成丝，用清水冲洗一下去淀粉，沥干，葱切成葱花。2.加入鸡蛋、胡椒粉、盐、鸡粉。3.加入面粉。4.搅拌均匀备用。5.平...
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![美味土豆饼-土豆饼]( "美味土豆饼-土豆饼")
- “早上起床准备做饭，打开冰箱一看，上次包的包子就剩一个了，这也不够吃啊，于是随机拿起土豆擦丝再加点面粉和一个鸡蛋，烙张饼吃吧。”食材明细主料土豆（一个）面粉（200g）辅料洋葱（适量）鸡蛋（一个）配料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味土豆饼的做法步骤1、土...
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![土豆饼的做法 【美味土豆饼】让孩子爱上土豆 土豆饼怎么做]( "土豆饼的做法 【美味土豆饼】让孩子爱上土豆 土豆饼怎么做")
- “马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，怎么吃薯类才能吃好呢？ 营养...
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![美味营养的土豆丝饼如何做简单又好吃]( "美味营养的土豆丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个辅料鸡蛋：1个胡椒粉：少量色拉油：少量面粉：50盐：少量具体步骤1.2个中等大小的土豆用刨子刨成丝2.加入鸡蛋3.加入50克左右面粉，搅拌均匀4.加入盐和胡椒粉，也可以加十三香和香葱，搅拌均匀5.平底锅放入少...
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![田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做]( "田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做")
- “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状，其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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![美味营养的香椿饼怎么做-美味营养的香椿饼的做法]( "美味营养的香椿饼怎么做-美味营养的香椿饼的做法")
- 食材明细主料普通面粉（适量）香椿（适量）肉粒（适量）辅料调味盐（适量）橄榄油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味营养的香椿饼的做法步骤1、面粉，慢慢加入温水，和成面团，放置20—30分钟。期间，将肉馅里加入切好的香椿颗粒、调味盐、花椒（肉馅忘照相了）2、放置后的面团，再用...
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![土豆鸡蛋饼的做法 快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做]( "土豆鸡蛋饼的做法 快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼 土豆鸡蛋饼怎么做")
- “现在，生活水平越来越好，人们也越来越注重健康，早餐的质量也越来越被重视。虽说我只是一个平凡的妈妈，有的只是普通的厨艺，做不出多么多么全面、多么多么营养的早餐，但我爱护家人的心，和天下所有的妈妈都是一样的。一直以来，都用心为家人做好这重要的一餐。现在是，以后也是，无论怎...
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![营养又美味-学会做土豆炖豆腐]( "营养又美味-学会做土豆炖豆腐")
- 土豆炖豆腐是大家比较熟悉的一道家常菜，口感鲜美同时营养丰富，除此之外，大家还可以在其中搭配许多不同的配料，让菜肴更加美味。所以下面小编给您介绍一下土豆炖豆腐的做法，让大家都品尝到其中的美味和营养价值。学会做土豆炖豆腐，营养又美味1.西红柿土豆炖豆腐在制作的时候首先...
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味味甜
