![椰子粉蔓越莓山球药怎么做-椰子粉蔓越莓山球药的做法]( "椰子粉蔓越莓山球药怎么做-椰子粉蔓越莓山球药的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1根）蔓越莓干（1包）辅料椰子粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）椰子粉蔓越莓山球药的做法步骤1、食材：铁棍山药（已洗净去皮切片）、蔓越莓干、椰子粉。2、将蔓越莓干拆开包装放在案板上切碎。3、将椰子粉拆开包装倒入盘中。4、将铁棍山药放入蒸锅里。5...
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![山药片爆虾球怎么做-山药片爆虾球的做法]( "山药片爆虾球怎么做-山药片爆虾球的做法")
- “虾和山药都是很我常备的两样食材。选用的铁棍山药。铁棍山药是山药的一个品种,铁棍山药也有不同的亚种，因产地不同，种植间隔年限不同，亚种不同,，药用保健功效会大不一样。怀山药是产在沁阳和焦作地区内的温县，博爱武陟等地有限几个乡镇山药的统称，但铁棍山药为怀山药中最好的...
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![山药草莓椰蓉球怎么做-山药草莓椰蓉球的做法]( "山药草莓椰蓉球怎么做-山药草莓椰蓉球的做法")
- “美美的山药草莓椰蓉球😍。”食材明细主料山药（适量）草莓（适量（小））辅料绵白糖（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药草莓椰蓉球的做法步骤1、蒸好的山药。2、趁热加入适量绵白糖。3、压成细腻的山药泥。4、取适量山药泥，在掌心压扁。5、放入一个小草莓。6、取适量...
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![黄金蓝莓山药球怎么做-黄金蓝莓山药球的做法]( "黄金蓝莓山药球怎么做-黄金蓝莓山药球的做法")
- 食材明细主料山药（5个）蓝莓酱（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金蓝莓山药球的做法步骤1、先将山药去皮洗净，然后放入盘中，盖上保鲜膜，用蒸锅蒸熟，也可以用微波炉打熟，冷却待用。2、将冷却后的山药捣成泥，再加入适量蓝莓酱搅拌，不用搅拌的特别均匀。3、...
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![紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法]( "紫薯山药球怎么做-紫薯山药球的做法")
- “紫薯和山药都是粗粮，对人体有好处的，所以我们应该多吃点。紫薯我已经介绍很多了，下面我们介绍山药。山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品...
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![红豆浓汤山药球怎么做-红豆浓汤山药球的做法]( "红豆浓汤山药球怎么做-红豆浓汤山药球的做法")
- “这道菜背后的故事～：红豆浓汤山药球，山药细，嫩，白；红豆色泽暗红，浓汤绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。并且，山药可以健脾养胃；红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆浓汤山药球，不仅口感美味，还有很好的温补作用；现在正是炎炎的夏日，放入冰箱冷藏后，口感会更加清甜，爽口。”食材明细...
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![山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法]( "山药薯心球怎么做-山药薯心球的做法")
- “山药、紫薯、红薯三种杂粮做的小点心，可以当作主食，也可以作为下午茶。”食材明细主料紫薯（100g）山药（200g）红薯（100g）辅料蜂蜜（3勺）橄榄油（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药薯心球的做法步骤1、把三种食材放入蒸锅蒸熟。2、山药里放入两勺蜂蜜，然后用勺子压成泥。红薯里放...
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![鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法]( "鸳鸯山药球怎么做-鸳鸯山药球的做法")
- “山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。”食材明细主料麻山药（1段）辅料番茄酱（1勺）酸奶（1勺）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸳鸯山药球的做法步骤1、蒸软的麻山药去皮，装袋子用擀面杖擀成泥2、用...
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![蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法]( "蔓越莓山药球怎么做-蔓越莓山药球的做法")
- “山药健脾养胃，蔓越莓中的花青素具有抗氧化功能，维持细胞的健康活力。”食材明细主料山药（1根）蔓越莓（15克）辅料糖（10克）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔓越莓山药球的做法步骤1、蔓越莓切碎2、准备山药3、山药去皮切段4、食材上锅蒸熟5、倒入碗中6、加糖7、压成泥8、倒入蔓...
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![酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法]( "酥炸山药球怎么做-酥炸山药球的做法")
- “这道甜点是妈妈看火山视频学的，妈妈活好面带过来我炸的，超级简单又好吃。”食材明细主料淮山药（适量）糯米粉（适量）白糖（适量）辅料马苏里拉芝士（适量）鸡蛋（2个）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酥炸山药球的做法步骤1、所有材料备齐。山药面团是妈妈活好带过...
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![山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法]( "山药紫薯球怎么做-山药紫薯球的做法")
- “用山药泥包裹着紫薯米，撒上芝麻的高蛋白低脂肪小吃。”食材明细主料紫薯（100g）山药（100g）牛奶（100毫升）辅料黑芝麻（1勺）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药紫薯球的做法步骤1、把紫薯和山药切成小块或者小条蒸熟，大约30分钟。2、蒸熟的山药放进破壁机里。3、倒入50毫升牛奶，...
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![蜜豆山药椰蓉球怎么做-蜜豆山药椰蓉球的做法]( "蜜豆山药椰蓉球怎么做-蜜豆山药椰蓉球的做法")
- “❤️今天来分享一个手残党也可以做的小甜品，超级无敌简单，3步轻松搞定！😋我加了蜜豆，也可以加一些葡萄干啊、蔓越莓什么的，山药养胃补脾，常吃好处多多哦！”食材明细主料铁棍山药（2根）辅料蜜豆（适量）椰蓉（少许）原味（口味）未知（难度）蜜豆山药椰蓉球的做法步骤1、铁棍山药洗净2、去皮，切小块3...
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![山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法]( "山药糯米球怎么做-山药糯米球的做法")
- 食材明细主料山药（1根）糯米粉（100g）辅料白糖（30g）土豆（1个）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药糯米球的做法步骤1、土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2、土豆扒皮，捣成泥3、山药切成小一点段放到保鲜袋4、山药压碎成泥5、土豆泥，山药泥，糯米粉白糖，加少量水搅拌一起6...
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![紫薯山药芝士球怎么做-紫薯山药芝士球的做法]( "紫薯山药芝士球怎么做-紫薯山药芝士球的做法")
- “”阿门阿前一棵葡萄树，阿嫩阿嫩绿地刚发芽，蜗牛背着那重重的壳呀，一步一步地往上爬......等我爬上它就成熟了“吃葡萄喽。”食材明细主料紫薯（1个）山药（220克）辅料炼乳（35克）芝士片（30克）沙拉酱（1大勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯山药芝士球的做法步骤1、紫薯切厚片和山...
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![山药虾球怎么做-山药虾球的做法]( "山药虾球怎么做-山药虾球的做法")
- 食材明细主料铁棍山药（1根200克）鲜虾（10只）辅料姜（2片）黑胡椒碎（少许）黄油（2块）料酒（5g）蚝油（5克）盐（3克）蒜（1瓣切片）橄榄油（10g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药虾球的做法步骤1、鲜虾去头、去壳、留虾尾最后一节虾壳，从虾背部剖开至深度三分之二处，去掉虾线。铁棍山药去皮，滚刀切块。2、...
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![创意山药球怎么做-创意山药球的做法]( "创意山药球怎么做-创意山药球的做法")
- “山药的功效作用大家都了解(不必多述)，山药的食用方法也多种多样。我今天此款创意山药球是在山药简单的做法上改变了口味、更改了做法、提升了档次，它外酥里糯、咸鲜可口、形状美观、外层面包糠提升了创意山药球的层次感(掌握好火候极为重要)。”食材明细主料山药（适量）辅料...
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![山药木耳炒虾球怎么做-山药木耳炒虾球的做法]( "山药木耳炒虾球怎么做-山药木耳炒虾球的做法")
- 食材明细主料山药（半根）木耳（适量）青虾（500克）辅料蚝油（适量）精盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）山药木耳炒虾球的做法步骤1、制作此菜的材料，2、山药洗净去皮备用。3、把山药切成大片。4、切好的山药放进盐水中浸泡一会儿。5、生姜切片备用。6、把浸泡好...
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![山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法]( "山药藜麦球怎么做-山药藜麦球的做法")
- “家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼吸相关的疾病，多吃点山药可以增加免疫力，这样做的孩子可以作为孩子的主食...
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![土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法]( "土豆山药球怎么做-土豆山药球的做法")
- “很幸运获得了丘比系列产品的试用。立马做了大家都爱吃的蔬菜沙拉和这个虾仁球。很受欢迎那！”食材明细主料土豆（2个）铁杆山药（2根）鸡蛋（一个）玉米淀粉（适量）面包糠（适量）虾（适量）辅料盐（少许）黑胡椒粉（少许）丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆山药球的做法步骤1、土豆...
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![蓝莓布丁山药球怎么做-蓝莓布丁山药球的做法]( "蓝莓布丁山药球怎么做-蓝莓布丁山药球的做法")
- 食材明细主料山药（半根）蓝莓布丁（一盒）辅料炼乳（适量）椰丝（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蓝莓布丁山药球的做法步骤1、山药提前蒸好待用2、借助机器压成山药泥，也可以勺子压泥。3、加入适量炼乳，这个根据个人喜欢甜度添加4、混合均匀，让山药泥都有味道5、取一块山药泥包入...
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![香炸芒果山药球怎么做-香炸芒果山药球的做法]( "香炸芒果山药球怎么做-香炸芒果山药球的做法")
- “色泽金黄，一口咬上去，绵软的香甜芒果丁，筋糯的山药外皮，好吃。”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料面粉（一小把）面粉糊（一点）花生油（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条，用刀片下果肉，再切小丁。2、切好的芒果丁。3、稍稠面糊。4...
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![山药芒果椰球怎么做-山药芒果椰球的做法]( "山药芒果椰球怎么做-山药芒果椰球的做法")
- “家里许多山药，除了打米糊，孩子不爱吃，我就用山药泥包裹芒果丁，滚上椰蓉，山药沙糯绵软，芒果香甜。浓浓的椰香，味道不错。😍”食材明细主料山药（适量）芒果（适量）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药芒果椰球的做法步骤1、芒果一个。2、芒果切丁备用。3、适量椰蓉备用...
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![桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做]( "桂花山药薯球的做法 软糯剔透-----桂花山药薯球 桂花山药薯球怎么做")
- “2013年第一篇日志，圆形的美食，象征团团圆圆，祝福大家在新的一年里都是美满幸福的。今天的日子还挺特殊的，201314，爱你一生一世，值得纪念。（呵呵，这是昨天发日志的时候写的）以前吃山药我们一般是用来炖汤，最常见的就是炖牛肉，今天试着用来做了一款甜品，带一些桂花的甜香，吃在嘴里感觉...
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![鸡蛋山药牛肉球怎么做-鸡蛋山药牛肉球的做法]( "鸡蛋山药牛肉球怎么做-鸡蛋山药牛肉球的做法")
- “女儿爱吃蛋白，牛肉，油条，就是不喜欢吃山药和蛋黄，我试着把这些材料混合在一起，看她爱不爱吃，哈哈”食材明细主料山药泥（50克）熟的咸牛肉（20克）白煮蛋（3只）油条（适量）辅料白开水（20克）盐（0.5克）熟芝麻（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡蛋山药牛肉球的做法步骤1、准备好所有...
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![枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法]( "枣泥山药球怎么做-枣泥山药球的做法")
- “枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，把二者合在一起营养滋补又美味无比。家里正好有枣有山药，于是试着做了一下，图省事没用模子压花，发现直接搓成圆乎乎的样子也很可爱，干脆就做成球形的枣泥山药糕吧。”食材明细主料红枣（适...
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味味甜
