![油菜炒豆皮怎么做-油菜炒豆皮的做法]( "油菜炒豆皮怎么做-油菜炒豆皮的做法")
- “因为疫情，好多孩子选择了网络教学。在教育机构兼职的少爷也多了几个学生，每天讲科时间8小时左右，累的嗓子疼，舌头疼。最喜欢的肉肉吃着也不香了。所以，尽量炒青菜，少放点肉，青菜味道更香。”食材明细主料油菜（250克）油豆皮（150克）猪肉（50克）食盐（2克）食用油（1汤匙）辅料鸡精（1克）咸鲜（口味）炒...
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![素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做]( "素炒油豆皮的做法 素菜 素炒油豆皮怎么做")
- “没拍步骤今天老公参加婚礼于是随手有什么食材自己创意就做了不知道挺好吃的所以没拍结果还不错就又上传了。”食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆皮的做法步骤1、油豆皮泡软别泡...
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![油豆皮炒圆白菜怎么做-油豆皮炒圆白菜的做法]( "油豆皮炒圆白菜怎么做-油豆皮炒圆白菜的做法")
- “家里的冰箱还剩个半个圆白菜，就将它们整合一下，炒一道快手的俏菜。圆白菜营养丰富，要知道一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量，是美肤的重要法宝，钙可是强健骨骼的主要因素哟。将它们俩搭配在一起，豆皮软嫩，圆白菜清脆，再来点辣椒，味道超好，是很多人的喜欢的家常菜。平平淡淡...
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![虾皮炒油菜怎么做-虾皮炒油菜的做法]( "虾皮炒油菜怎么做-虾皮炒油菜的做法")
- 食材明细主料油菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒油菜的做法步骤1、备好食材。2、油菜洗净，上面撒入花椒粉，葱花备好。3、油热下入翻炒。4、加虾皮，盐，鸡精迅速翻炒。5、成品。...
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![韭菜炒豆皮的做法 家常菜：韭菜炒豆皮 韭菜炒豆皮怎么做]( "韭菜炒豆皮的做法 家常菜：韭菜炒豆皮 韭菜炒豆皮怎么做")
- “春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。”食材明细主料韭菜（230g）豆腐皮（1张）胡萝...
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![好吃的油皮菜炒胡豆如何做简单又好吃]( "好吃的油皮菜炒胡豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟出门在外的话其实最想念你的不仅是家里人而且还有家的味道，身在异乡的话其实是很希望自己能够有幸吃到家常菜的，在家的时候可能就是一道家常菜但是油皮菜炒胡豆是大家的一个家的回忆，但是其实想要吃到这样的...
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![油麦菜炒豆腐皮怎么做-油麦菜炒豆腐皮的做法]( "油麦菜炒豆腐皮怎么做-油麦菜炒豆腐皮的做法")
- “简单美味，健康营养家常菜。”食材明细主料油麦菜（三棵）豆腐皮（一张）辅料葱（三棵）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切条。2、择好的香葱，洗净，切段。3、择好的油麦菜,洗净,控干水分，切寸段。4、锅烧热放适量油，倒入葱炒香，再...
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![素菜青椒炒油豆皮如何做简单又好吃]( "素菜青椒炒油豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青椒炒油豆皮是青椒和豆皮做成的一款美食，青椒吃起来口感有点辣，是好多人都爱吃的一款美食，特别是爱吃辣的人们，像四川一带，但是青椒吃了对身体也比较好，还可以因为其辣味增加食欲，所以是一款不错的美食哟，赶紧尝...
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![油菜苔炒虾皮怎么做-油菜苔炒虾皮的做法]( "油菜苔炒虾皮怎么做-油菜苔炒虾皮的做法")
- “最近是吃油菜苔的季节啦。油菜苔是指油菜。前面嫩的那一部分带着花蕊的。嫩嫩的，特别好吃。平时大家都是来清炒，今天我加了一把虾皮上特别的美。简单的手法，简单的材料，一道可口的蔬菜。我最爱吃油菜苔了有一点点的苦味特别的开胃”食材明细主料油菜苔（一把）虾皮（一匙）干辣椒（3...
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![脆皮肠榨菜油豆角的做法 脆皮肠榨菜炒油豆角 脆皮肠榨菜油豆角怎么做]( "脆皮肠榨菜油豆角的做法 脆皮肠榨菜炒油豆角 脆皮肠榨菜油豆角怎么做")
- 食材明细主料油豆角（135克）榨菜（75克）脆皮肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠榨菜油豆角的做法步骤1、材料：油豆角、脆皮肠、榨菜（已清洗）2、将油豆角摘洗干净。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗的榨菜放在案板上切成片，待用。5、将脆皮肠放在案...
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![蚝油豆皮炒芹菜怎么做-蚝油豆皮炒芹菜的做法]( "蚝油豆皮炒芹菜怎么做-蚝油豆皮炒芹菜的做法")
- 食材明细主料豆皮（适量）芹菜（适量）辅料蚝油（1勺）花生油（2勺）干辣椒（适量）蒜末（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油豆皮炒芹菜的做法步骤1、芹菜.豆皮洗净。2、切好。3、蒜末，辣椒。4、锅内加水烧开，放入豆皮煮2分钟。5、锅内放油烧热，放入辣椒.蒜末炒香。6、倒入芹菜翻炒...
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![韭菜炒油豆皮怎么做-韭菜炒油豆皮的做法]( "韭菜炒油豆皮怎么做-韭菜炒油豆皮的做法")
- 食材明细主料油豆皮（适量）韭菜（1小把）辅料香菇（1个）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）豆瓣酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒油豆皮的做法步骤1、干油豆皮用水泡5分钟。2、切成丝。3、葱切片，香菇切片。4、韭菜洗净切段。5、油爆香葱和香菇。6、下入韭菜梗翻炒。7、加入...
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![油菜炒绿豆粉皮怎么做-油菜炒绿豆粉皮的做法]( "油菜炒绿豆粉皮怎么做-油菜炒绿豆粉皮的做法")
- “绿豆粉皮外表细滑，色白。入口劲道滑润，老少皆宜。”食材明细主料绿豆粉皮（500g）小油菜（100g）辅料红辣椒（2个）花椒粒（10粒）植物油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜炒绿豆粉皮的做法步骤1、绿豆粉皮和小油菜。2、把绿豆粉皮切成条状放...
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![蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法]( "蚝油韭菜炒豆皮怎么做-蚝油韭菜炒豆皮的做法")
- “豆皮也叫千张，这是一道非常喜欢吃的一种豆制品的家常菜，由于简单好做又不费时间，在我家的出镜率极高，也由于老公特爱吃韭菜，老公每次无市场必须买把韭菜，（老公一年难得去几次市场，嘿嘿，我老说是外星人）这次的韭菜就是他买回来的，虽然很贵9元多一公斤，看着倒是很新鲜的。这次炒的时...
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![油菜炒虾皮怎么做-油菜炒虾皮的做法]( "油菜炒虾皮怎么做-油菜炒虾皮的做法")
- “油菜的营养价值油菜营养成分丰富，含钙量是蔬菜中最高的，堪称蔬菜中的佼佼者。另外还含有大量的铁和多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、抗坏血酸等成分。油菜的食用效果1.降低血脂油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。2.帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用...
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![绿豆芽油麦菜炒豆皮怎么做-绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法]( "绿豆芽油麦菜炒豆皮怎么做-绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）豆皮（适量）油麦菜（适量）辅料干红辣椒（适量）八角（适量）葱花（适量）配料味精（适量）盐（适量）酱油（一勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽油麦菜炒豆皮的做法步骤1、准备好绿豆芽、油麦菜、豆皮适量，洗净切好待用。还有葱花、干红辣椒、八角。2、油热后先放入红辣...
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![芹菜拌油豆皮怎么做-芹菜拌油豆皮的做法]( "芹菜拌油豆皮怎么做-芹菜拌油豆皮的做法")
- 食材明细主料油豆皮（70克）芹菜（80克）食盐（0.3克）鸡精（小许）苹果醋（3克）油辣椒（1汤匙）辅料红椒（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌油豆皮的做法步骤1、油豆皮为了防止干硬，放清水浸泡。2、所有食材都改刀。3、锅烧水。4、水开放芹菜，烫变色。5、捞出。6、放盘里。7、放入油豆皮...
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![油豆皮怎么炒好吃]( "油豆皮怎么炒好吃")
- 豆皮是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃豆皮。不仅仅因为豆皮是健康食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于油豆皮怎么炒好吃，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。油豆皮怎么炒好吃一.井冈山炒油豆皮1.材料油豆皮3-4张(正...
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![健康油麦菜炒豆腐皮如何做简单又好吃]( "健康油麦菜炒豆腐皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆腐皮是非常优质的蛋白质来源，其中含有的蛋白质极其丰富，次位的营养物质是脂肪，含糖量不高。油麦菜有一种非常独特的香气，尤其是香油麦菜是最好的油麦菜。这个健康油麦菜炒豆腐皮是一道素食者最爱的菜之一，也...
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![豆油皮烧油菜怎么做-豆油皮烧油菜的做法]( "豆油皮烧油菜怎么做-豆油皮烧油菜的做法")
- “豆油皮烧油菜，家常菜，营养丰富，鲜美爽口的一道素菜。”食材明细主料干豆油皮（适量）油菜（适量）大葱（适量）辅料盐（适量）红油（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆油皮烧油菜的做法步骤1、准备材料。2、干豆皮用温水泡发十分钟。3、胡萝卜切菱形片。4、小油菜洗净...
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![土豆肉丝炒豆油皮怎么做-土豆肉丝炒豆油皮的做法]( "土豆肉丝炒豆油皮怎么做-土豆肉丝炒豆油皮的做法")
- 食材明细主料豆油皮（适量）土豆（适量）猪瘦肉（适量）辅料黄豆酱（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丝炒豆油皮的做法步骤1、豆油皮用冷水泡发。2、洗净沥干水。3、土豆削皮洗净切薄片。4、用清水清洗几遍，洗去淀粉。5、猪肉切丝，加一勺味...
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![虾皮炒小油菜怎么做-虾皮炒小油菜的做法]( "虾皮炒小油菜怎么做-虾皮炒小油菜的做法")
- “这样炒出来的小油菜很入味，油菜里夹杂了虾皮的鲜味，很美味呦。”食材明细主料油菜（半斤）虾皮（一些）辅料盐（一点）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒小油菜的做法步骤1、油菜洗净控水2、准备虾皮3、锅中热油4、加入虾皮炒一下5、然后下入油菜6、大火翻炒2分，加一点盐...
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![油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法]( "油菜炒虾皮儿怎么做-油菜炒虾皮儿的做法")
- 食材明细主料油菜（3棵）虾皮（30g）辅料葱油（30ml）调料盐（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒虾皮儿的做法步骤1、油菜去根掰开放入水中泡洗干净。2、虾皮准备。3、油菜梗和叶分别切开。4、锅中放足够的葱油，倒入虾皮煸炒至变色。5、先放入油菜梗煸炒一分钟至发软，再放入叶子...
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![虾皮炒油麦菜怎么做-虾皮炒油麦菜的做法]( "虾皮炒油麦菜怎么做-虾皮炒油麦菜的做法")
- 食材明细主料油麦菜（245克）虾皮（25克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒油麦菜的做法步骤1、食材：油麦菜（已清洗）、虾皮、蒜末。2、将油麦菜放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒出香味。4、接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。5、然后，合入...
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![豆皮豆芽炒油菜怎么做-豆皮豆芽炒油菜的做法]( "豆皮豆芽炒油菜怎么做-豆皮豆芽炒油菜的做法")
- “这道菜没有用生抽调味，而是选择用蚝油调味烹制的。蚝油的鲜味很适合烹制素炒菜肴，要比三级生抽好一些。软糯的豆皮和翠绿的油菜叶是这道菜肴的亮点。”食材明细主料绿豆芽（300克）豆皮（200克）油菜（200克）辅料油（20克）蚝油（15克）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆皮豆...
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味味甜
