![干煸手撕包菜怎么做-干煸手撕包菜的做法]( "干煸手撕包菜怎么做-干煸手撕包菜的做法")
- 食材明细主料包菜（200g）辅料五花肉（50g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料干辣椒（适量）生抽（1勺）五香粉（1g）盐（适量）味极鲜（1匙）花椒（适量）花椒粉（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸手撕包菜的做法步骤1、材料准备好，包菜用手撕成片。2、五花肉切片加料酒，生抽，五香粉，姜丝抓匀腌制。葱辣椒切段，蒜...
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![干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做]( "干煸手撕包菜的做法 【干煸手撕包菜】 干煸手撕包菜怎么做")
- “第一次做【干煸手撕包菜】，想不到是这莫滴好吃又这莫滴容易。从洗菜，撕菜到炒好上桌，10分钟都不到哦！手撕包菜是一道清爽脆嫩，受人喜爱的家常菜。这道菜最大的特色，就是菜叶不是用刀切开，而是直接拿手掰下、撕开的。大家都知到，菜要先洗后切，营养才不会流失。而且尽量减少与金属...
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![家常干煸手撕鸡如何做简单又好吃]( "家常干煸手撕鸡如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：一块辅料干辣椒：四个花椒：一勺八角：两个五香粉：适量孜然粉：适量盐：适量鸡精：适量老抽：适量生抽：适量醋：适量糖：适量具体步骤1.鸡肉煮熟捞起等凉了撕成条2.大火加入各种大料爆香转小火加入鸡丝一起鳊炒3.（不...
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![家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎么做]( "家常手撕包菜的做法 家常菜—手撕包菜 家常手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包包菜（半个）胡萝卜（半个）大蒜（适量）干辣椒（适量）葱花（适量）花椒（适量）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）醋（2毫升）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常手撕包菜的做法步骤1、素菜类材料备齐。2、五花肉切小块葱花切断，大蒜去皮，干辣椒和花椒准备好备用。3、五花肉切小块葱花切...
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![干煸手撕杏鲍菇怎么做-干煸手撕杏鲍菇的做法]( "干煸手撕杏鲍菇怎么做-干煸手撕杏鲍菇的做法")
- “平时家里很少买杏鲍菇，偶尔买几次切片炒，感觉不是很好吃，这次用新的方法煮，香香嫩嫩的，特别下饭。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料食用油（适量）蒜头（适量）葱末（适量）孜然粉（适量）熟白芝麻（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸手撕杏鲍菇的做法步骤1、准...
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![家常菜干煸手撕杏鲍菇如何做简单又好吃]( "家常菜干煸手撕杏鲍菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料杏鲍菇：4个青椒：2个大蒜：4瓣干红辣椒：1把大葱：1根牛肉：200辅料生姜粉：适量蚝油：适量油：适量盐：适量花椒粉：适量具体步骤1.杏鲍菇洗干净；2.用手掰成两半后，撕成丝；3.青椒，大葱，大蒜洗干净，干红辣椒泡软；4.用剪刀把红辣椒...
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![干锅手撕包菜怎么做-干锅手撕包菜的做法]( "干锅手撕包菜怎么做-干锅手撕包菜的做法")
- “寻常食材，用心烹饪，就是家的味道😊~”食材明细主料包菜（半个）五花肉（10g）辅料葱蒜（适量）干辣椒（3-4）调料蚝油（1勺）薄盐味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干锅手撕包菜的做法步骤1、包菜（也叫莲花白）洗净，手撕成块。2、五花肉切片，加适量料酒、薄盐味极鲜腌制十分钟。3、起锅...
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![干煸手撕杏鲍菇的做法 微波炉也能做---干煸手撕杏鲍菇 干煸手撕杏鲍菇怎么做]( "干煸手撕杏鲍菇的做法 微波炉也能做---干煸手撕杏鲍菇 干煸手撕杏鲍菇怎么做")
- “这道菜菜隆重推荐哈，不仅口感味道非常好，而且做起来也很简单，说是菜菜吧，其实当零食感觉更合适，美味不怕胖，我们现在每次出去旅游就会做一些，在路上吃着玩感觉好棒。今天这个菜菜其实我以前发过，但做法有些不同，以前是用微波炉做的，现在换成烤箱，感觉更简单，特别是量大的时候，如果想...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明细主料包菜（半个）辅料...
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![干煸手撕包菜如何做简单又好吃]( "干煸手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料包心菜：适量干辣椒：1条姜：少许蒜：少许辅料米醋：1茶匙生抽：1茶匙鸡精粉：少许盐：少许橄榔油：3汤匙具体步骤1.包菜洗净控干水份撕成略大的片状。2.蒜，姜切片，干辣椒略切几段。3.油稍热，放进蒜，姜炒出香味。4.待锅很热时，放...
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![干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包（宝）包（宝）菜 干锅手撕包菜怎么做")
- “包包菜、葱姜蒜、八角粉、花椒粉、糖、鸡精、料酒、陈醋、郫县豆瓣辣子酱、干辣椒段”食材明细主料包菜（1颗）五花肉（半小碗）郫县豆瓣酱（一小勺子）辅料酱油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）干辣椒（适量）香油（适量）白糖（适量）花椒粉（适量）八角粉（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![家常小炒手撕包菜怎么做-家常小炒手撕包菜的做法]( "家常小炒手撕包菜怎么做-家常小炒手撕包菜的做法")
- “比较简单的家常做法，成品口感脆嫩，微辣鲜香，很下饭。”食材明细主料包菜（半个）辅料干辣椒（4个）大蒜（3瓣）姜（1片）调料六月鲜昆布酱油（2勺）盐（2g）糖（2g）白胡椒粉（2g）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常小炒手撕包菜的做法步骤1、准备主要食材：包菜半个，大蒜，干辣椒，生姜少许。2、把辣椒葱姜改...
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![干锅手撕包菜的做法 【湘菜】--干锅手撕包菜 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 【湘菜】--干锅手撕包菜 干锅手撕包菜怎么做")
- “干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培，营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鲜美。”食材明细主料包菜（1个）辅料蒜苗（50克）五花肉（100克）油（15克）配料葱（10克...
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![干煸手撕杏鲍菇肉丝怎么做-干煸手撕杏鲍菇肉丝的做法]( "干煸手撕杏鲍菇肉丝怎么做-干煸手撕杏鲍菇肉丝的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）猪肉（50g）配料盐（2g）糖（2g）鸡粉（2g）孜然粉（2g）烧烤料（2g）花椒（10粒）干辣椒段（10粒）葱丝（10g）蒜（2片）生抽（8g）蚝油（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸手撕杏鲍菇肉丝的做法步骤1、肉切丝，用料酒酱油半勺盐腌制，盖保鲜膜放冰箱冷藏几小时。2、手撕一根杏鲍菇。粗细按个人...
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![手撕包菜的做法 铁锅干炒的独特美味—手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 铁锅干炒的独特美味—手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（半棵）辅料五花肉（150克）干红椒（适量）花椒（适量）八角（1朵）姜葱（适量）配料食盐（1.5茶勺）蚝油（1/2汤勺）生抽（适量）白糖（适量）醋（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）手撕包菜的做法步骤1、准备好包菜。2、准备好配料。3、半棵包菜洗净，用手丝成大块。4、五花肉洗干净切片，红椒剪...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做")
- “包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。保持骨骼的健康状态，对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，开胃香辣，而且简单易做，是夏季很下饭的一道家常菜。”食材明细主料包包菜（适量）辅料干红辣椒（适...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
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![干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包菜一厨作铸铁锅版 干锅手撕包菜怎么做]( "干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包菜一厨作铸铁锅版 干锅手撕包菜怎么做")
- “有种说法，厨艺的最高境界不在于是否会烹制大鱼大肉，而在乎是否能将一些平常普通的食材画龙点睛。就像包菜这样平凡无奇的蔬菜，一定要干锅手撕的做法才会焕发光彩，更有滋味，因为手撕的包菜横断面参差不齐，不但更容易入味，还带了几分随性的肆意潇洒；而干锅的法子，于简洁处见隆重，更...
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![手撕包菜的做法 家常菜肴@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 家常菜肴@@就是好吃~~手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “这道菜收藏很久了，现在才发现，是回妈妈家的时候做的。”食材明细主料包菜（适量）蒜米（适量）小葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、原料：包菜,蒜米,小葱,腌制肉片：酱油，蚝油及淀粉。2、烧热锅，下油热爆香葱及蒜。3、加入腌制...
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![家庭版手撕包菜-手撕包菜]( "家庭版手撕包菜-手撕包菜")
- 食材明细主料包菜（适量）咸肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版手撕包菜的做法步骤1、原料2、热锅冷油倒入咸肉煸炒3、加手撕包菜继续煸炒4、加郫县豆瓣酱加盐，味精煸炒出香。即可出锅。...
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![干锅腊肉手撕菜的做法 【干锅腊肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的关键 干锅腊肉手撕菜怎么做]( "干锅腊肉手撕菜的做法 【干锅腊肉手撕包菜】——手撕包菜好吃的关键 干锅腊肉手撕菜怎么做")
- “包菜是我很喜欢吃的一个蔬菜，其实不管什么蔬菜我都喜欢吃的。手撕包菜这道经典菜是大爱，绝对不能放过的。婆婆腌了不少的腊肉带给我们，特别的香，不管是直接煮了吃，还是炒菜都非常好吃，今天我就切了一小块用来炒手撕包菜，很受家人的欢迎哈。如果不加腊肉，方法不变，就是手撕包菜，也...
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![家常干煸手撕包菜如何做简单又好吃]( "家常干煸手撕包菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料包菜：半颗辅料花椒：10几颗大蒜：两颗生姜：适量红椒：根据自己喜好盐：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.去掉包菜外层，适当洗一下，但是一定要控干！随意撕包菜，可以略大一些2.加油，可多一些。小火，先加入花椒炒一下直到闻...
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![手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 家常小炒——手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料葱（适量）鸡精（适量）花椒（适量）干辣椒段（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、包菜撕好洗净2、准备用料3、锅中入油，加入葱段干辣椒段花椒蒜片爆香（最好用猪油，家里没有了才用的菜籽油）4、下入沥干水分的包菜翻炒均匀5、下入...
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![干煸手撕杏鮑菇怎么做-干煸手撕杏鮑菇的做法]( "干煸手撕杏鮑菇怎么做-干煸手撕杏鮑菇的做法")
- “这是一种奇妙的味觉体验，一口下去，首先是脆爽的杏鲍菇，中间也许夹杂着浓香的鸡丝，有时还会有意外的惊喜——辛辣的姜丝（额，当然对于爱吃姜的我来说是惊喜，如果家人有不爱吃姜的，请慎放），所有的这些，都还裹着浓浓的酱香，也许是蚝油，也许是生抽，在干煸的热锅里炒出的酱香，也许是芝麻的香...
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![家常手撕包菜怎么做-家常手撕包菜的做法]( "家常手撕包菜怎么做-家常手撕包菜的做法")
- “包菜又名圆白菜，今就手撕了它！哈哈！大家一定和我一样爱吃手撕包菜，大众口味嘛！自己在家怎么做，都做不出饭店的味道。今试着改良一下，没想到口感很赞！有人又多吃一碗饭哦！”食材明细主料包菜（适量）猪肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒸鱼豆豉（适量）咸鲜（口...
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味味甜
