![诱人的百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃]( "诱人的百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：20颗百合：15杏仁：15辅料燕麦片：30糯米：50小麦胚芽：30具体步骤1.按所需用量备好原材料2.杏仁和百合我都用的干品，提前1小时用清水泡上3.燕麦片和糯米淘洗干净，锅中加约2000毫升的水，温水下入所以食材4.大...
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![自制百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃]( "自制百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米：150百合：20杏仁：30辅料紫薯果脯：20红枣：适量具体步骤1.杏仁剥去红衣备用。2.紫薯果脯切成小块。3.瓦煲中冷水加入百合红枣杏片，大火烧开。4.糯米提前泡好，滤过水份后放冰箱冷冻。5.加入煮沸后的瓦煲中，...
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![易做的百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃]( "易做的百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料大枣：20杏仁：15百合：20糯米：100辅料冰糖：适量清水：1000ml具体步骤1.准备食材2.百合和杏仁洗净泡发2小时3.大枣冲洗泡发10分钟，再次清洗干净4.泡好的百合和杏仁5.电高压锅内放水，糯米洗净，放入糯米和大枣6.放入...
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![美味早餐百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃]( "美味早餐百合大枣杏仁羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料百合：130辅料蜂蜜：适量红枣：适量水淀粉：适量杏仁：适量具体步骤1.鲜百合剥去外面一层黄色瓣2.再一片片瓣开洗净3.杏仁（熟的）4.红枣洗净5.准备水淀粉6.先把红枣倒入锅中7.盖上大火烧开转小火8.煮至红枣出香味，...
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![玉竹百合红枣银耳羹怎么做-玉竹百合红枣银耳羹的做法]( "玉竹百合红枣银耳羹怎么做-玉竹百合红枣银耳羹的做法")
- “一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百合红枣，能够补脾安神，消除疲劳，促进食欲，增强体质。懒人煲汤法，把所有材料放入电砂煲，设个自动档炖煮一夜，便...
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![银耳红枣百合羹怎么做-银耳红枣百合羹的做法]( "银耳红枣百合羹怎么做-银耳红枣百合羹的做法")
- “这道菜背后的故事～:莲子银耳汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子银耳百合汤对身体有很多好处，但是能够说出莲子银耳汤的功效的人却不是很多，为了让大家更加详细的了解莲...
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![杏仁百合豆浆怎么做-杏仁百合豆浆的做法]( "杏仁百合豆浆怎么做-杏仁百合豆浆的做法")
- “陌上草离离，古人归不归，这句话来自吴越王钱镠给夫人的一封信中，人上年纪的时候会越发珍惜身边的人和事；百合寓意百年和好，这款豆浆具有润肺、美容、益心的作用”食材明细主料甜杏仁（20克）干百合（10克）黄豆（50克）雪梨（30克）辅料清水（1000毫升）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁百合...
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![杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法]( "杏仁百合粥怎么做-杏仁百合粥的做法")
- “杏仁百合粥，滋补粥，本菜谱非常适合老年人。因为要把百合跟杏仁打成末”食材明细主料杏仁（200g）辅料百合（200g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁百合粥的做法步骤1、将百合洗干净，在搅拌机中稍微搅一下，也可以不搅，切碎也行2、杏仁比较硬，可以念成粉末，也可以用搅拌机打碎。3...
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![杏仁薏米百合豆浆的做法 秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆 杏仁薏米百合豆浆怎么做]( "杏仁薏米百合豆浆的做法 秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆 杏仁薏米百合豆浆怎么做")
- “南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。百合润肺止咳，清心安神。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，又是一种美容食...
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![红枣百合莲子银耳羹怎么做-红枣百合莲子银耳羹的做法]( "红枣百合莲子银耳羹怎么做-红枣百合莲子银耳羹的做法")
- 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净。2、百合、莲子、红枣清洗浸泡。3、银耳洗净撕成小朵，放入高压锅中，盖限压阀大火烧上汽后转小火10分钟关火。4、放入...
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![红枣薏仁百合银耳羹如何做简单又好吃]( "红枣薏仁百合银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料银耳：2朵薏仁：20红枣：3个桂圆：5个枸杞子：5百合：10芡实：5玫瑰花：2朵黑米：随意辅料冰糖：1块具体步骤1.把银耳泡发，洗洗干净。薏仁芡实黑米也可以淘好待用～接下来就要去剥桂圆和百合咯…我用的是新鲜百合～现在不都将就...
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![红枣枸杞百合银耳羹怎么做-红枣枸杞百合银耳羹的做法]( "红枣枸杞百合银耳羹怎么做-红枣枸杞百合银耳羹的做法")
- “春天空气太干了，喝点银耳羹让皮肤美美哒。”食材明细主料银耳（适量）百合干（适量）红枣（适量）枸杞（适量）桂圆干（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣枸杞百合银耳羹的做法步骤1、把银耳泡开，所有材料洗干净，放进锅，最好是砂锅，我懒得准备随手用的煮锅。2、加足量水，大...
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![百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法]( "百合杏仁赤豆粥怎么做-百合杏仁赤豆粥的做法")
- “赤小豆性平味甘酸，具清热毒，除烦满，健脾胃，止泻痢，利小便等功效。即可清热解毒，活血排脓，又能利水消肿。赤小豆粥内服消水肿，利小便，对于患心脏性，肾脏性水肿及肝硬化腹水的患者，常食赤小豆粥，很有益处。”食材明细主料赤豆（60克）百合（10克）甜杏仁（6克）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗...
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![百合红枣银耳羹怎么做-百合红枣银耳羹的做法]( "百合红枣银耳羹怎么做-百合红枣银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）红枣（适量）枸杞（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合红枣银耳羹的做法步骤1、准备好食材,洗净浸泡.2、梨去皮切小块.3、银耳泡发撕小块去蒂.4、银耳放入电紫砂锅加水炖40分钟.5、然后加入百合,红枣冰糖继续炖30分钟.再...
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![杏仁百合菜干汤怎么做-杏仁百合菜干汤的做法]( "杏仁百合菜干汤怎么做-杏仁百合菜干汤的做法")
- “此汤有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。”食材明细主料猪骨（适量）菜干（适量）南杏仁（适量）北杏仁（适量）百合（适量）辅料蜜枣（1粒）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杏仁百合菜干汤的做法步骤1、菜干提前浸泡2至3小时。2、洗干净后切段。3、南北杏百合蜜枣...
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![红枣银耳莲子百合羹怎么做-红枣银耳莲子百合羹的做法]( "红枣银耳莲子百合羹怎么做-红枣银耳莲子百合羹的做法")
- “来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。”食材明细主料银耳（一朵）红枣（4颗）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子百合羹的做法步骤1、把材料提前2~~3小时泡上，枸杞也泡上我忘了。材料根据锅的大小准备2、把银耳，莲子，红枣倒...
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![红枣百合银耳羹怎么做-红枣百合银耳羹的做法]( "红枣百合银耳羹怎么做-红枣百合银耳羹的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣百合银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、银耳泡发，百合浸泡半小时。3、银耳撕碎、百合洗净和冰糖一起放入电炖锅中。4、开自动档炖一夜，第二天将红枣洗净放入锅中，再炖半小时即可。5、...
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![银耳百合红枣羹怎么做-银耳百合红枣羹的做法]( "银耳百合红枣羹怎么做-银耳百合红枣羹的做法")
- “今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。”食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合红枣羹的做法步骤1、准备好所有的材料。2、将银耳，红枣，百合，枸杞用温水浸泡半小时。3、银耳和红枣放入陶瓷盅内，加适量的...
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![红枣百合羹怎么做-红枣百合羹的做法]( "红枣百合羹怎么做-红枣百合羹的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）百合（适量）辅料酒酿（两匙）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣百合羹的做法步骤1、头天晚上先做准备工作百合适量，洗净2、用清水浸泡3、红枣适量，洗净4、去核撕成小块5、第二天一早，百合泡发开了，浸泡的水倒掉，洗净6、沥干水份，倒入锅中7、将红枣也...
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![莲子百合红枣羹怎么做-莲子百合红枣羹的做法]( "莲子百合红枣羹怎么做-莲子百合红枣羹的做法")
- “新买的破壁料理机露个脸，用了有一段时间了，打米糊非常细腻。早餐已经离不开它了。”食材明细主料百合（15克）灰枣（10颗）核桃（2个）莲子（35克）辅料糯米（20克）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红枣羹的做法步骤1、红枣去核，剪成小颗粒状，放入清水浸泡一个晚上。要放冰箱噢。2...
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![百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做]( "百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做")
- “要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦，当天喝了第二天早上就会见效，皮肤变得细腻富有弹性，建议连喝一周，你会有一个大惊喜！此款甜品最大的特点就是含有大量的胶原蛋白，对皮肤很好，也非常滋...
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![银杏百合银耳羹怎么做-银杏百合银耳羹的做法]( "银杏百合银耳羹怎么做-银杏百合银耳羹的做法")
- “银杏，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、敛肺平喘。百合，润肺止咳、清心安神、补中益气、健脾和胃。红枣特点就是维生素含量极高，其含有蛋白质、维生素C、B族维生素、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分，是补气养血的圣品，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，尤其...
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![百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法]( "百合杏仁粥怎么做-百合杏仁粥的做法")
- “百合甘平，可润肤止咳，益胃而清热宁心。杏仁甘温，止咳逆气。白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。健康人常食可强身去皱美肤消斑。”食材明细主料百合（10克）杏仁（10克）大米（50克）辅料水（适...
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![绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法]( "绿豆杏仁百合粥怎么做-绿豆杏仁百合粥的做法")
- “这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热...
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![红枣杏仁杂粮羹怎么做-红枣杏仁杂粮羹的做法]( "红枣杏仁杂粮羹怎么做-红枣杏仁杂粮羹的做法")
- “非常简单的杂粮羹，一家人就爱这一口，好喝又顶饱，都是粗纤维，易消化，润肠排毒，肠胃也舒坦。”食材明细主料小米（50g）玉米碴子（50g）辅料大枣（5枚）杏仁（适量）高粱米（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣杏仁杂粮羹的做法步骤1、这几种食材除了杏仁和红枣，其余都是姐姐自家菜园子里产...
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味味甜
