![红糖陈皮绿豆汤怎么做-红糖陈皮绿豆汤的做法]( "红糖陈皮绿豆汤怎么做-红糖陈皮绿豆汤的做法")
- “对口渴咽干、散热解毒、改善皮肤干燥有一定效疗。”食材明细主料绿豆（180g）辅料陈皮（4g）红糖（50g）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红糖陈皮绿豆汤的做法步骤1、绿豆。2、陈皮。3、红糖。4、将食材淘洗干净。5、加入适量的水。6、大火煮开，小火慢煮30分钟。7、绿豆已煮...
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![陈皮绿豆糖水怎么做-陈皮绿豆糖水的做法]( "陈皮绿豆糖水怎么做-陈皮绿豆糖水的做法")
- “夏天到了，广州人经常喝的糖水里，除了龟苓膏，陈皮绿豆和海带绿豆，肯定榜上有名。熬一碗，冷藏起来，炎热的下午喝上一碗，陈皮的清香加上绿豆的绵沙，吃完了唇齿留香，不止解暑清热排肝毒，还可以祛痘痘哦。总高压锅压，更烂更沙，今天用电饭锅煮一个小时，还不是特别烂，现在加煮半小时，晚上当宵...
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![陈皮红豆糖水怎么做-陈皮红豆糖水的做法]( "陈皮红豆糖水怎么做-陈皮红豆糖水的做法")
- “红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红豆（500克）辅料冰糖（适量）陈皮（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数天（耗...
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![陈皮绿豆沙的做法 夏日消暑神器|陈皮绿豆沙 陈皮绿豆沙怎么做]( "陈皮绿豆沙的做法 夏日消暑神器|陈皮绿豆沙 陈皮绿豆沙怎么做")
- 食材明细主料绿豆（200g）陈皮（3片）辅料冰糖（1大块）纯净水（2-2.5升）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆沙的做法步骤1、将绿豆洗净，用清水浸泡3小时至发涨。陈皮用少量温水泡软，用小刀刮去内层的白瓤，切成细丝。2、将泡好的绿豆放入炖锅中，加入2升水，大火煮开后，转中小火，加盖熬煮...
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![陈皮绿豆蓉怎么做-陈皮绿豆蓉的做法]( "陈皮绿豆蓉怎么做-陈皮绿豆蓉的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）辅料陈皮（适量）调料水（适量）玉米油（适量）红糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆蓉的做法步骤1、陈皮提前用水浸泡。2、绿豆提前浸泡五个小时，锅中入水放入绿豆，水末过绿豆即可，大火煮沸。3、陈皮去除白色筋膜。4、放入锅用同煮。5、煮至绿豆开花...
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![陈皮绿豆鸽子汤怎么做-陈皮绿豆鸽子汤的做法]( "陈皮绿豆鸽子汤怎么做-陈皮绿豆鸽子汤的做法")
- “最近事多且乱，煮点绿豆鸽子汤，既补又清。”食材明细主料绿豆（100g）鸽子（1只）辅料纯净水（2000g）调料陈皮（4块）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆鸽子汤的做法步骤1、鸽子处理干净。2、冷水下锅焯水。3、煮开锅即可捞出洗净浮沫备用。4、取绿豆。5、洗净。6、取陈皮。7、洗...
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![陈皮红豆沙汤圆怎么做-陈皮红豆沙汤圆的做法]( "陈皮红豆沙汤圆怎么做-陈皮红豆沙汤圆的做法")
- “早知道就不买好利来的汤圆了。年过完了，这汤圆却剩下了。遇上陈皮红豆沙，且来吃上三个。冷冻速食汤圆的好处就是，可以一次只吃一个两个三个，而不用发愁这么零星几个要用多少粉去和面团。红豆健脾消肿利小便，莲子补脾止泻，益肾固精，养心安神。而陈皮芳香四溢，既健脾又可去甜品的...
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![海带陈皮绿豆汤怎么做-海带陈皮绿豆汤的做法]( "海带陈皮绿豆汤怎么做-海带陈皮绿豆汤的做法")
- “在广东一次无意间吃到的有海带的冰冻绿豆沙，很惊艳，所以搜了食谱，买了材料自己做～绿豆和海带都是解暑的～”食材明细主料绿豆（150克）海带（3段）辅料陈皮（1块）冰糖（3勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带陈皮绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡一晚，陈皮、海带结泡15分钟即可～冰糖备用～2、一锅...
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![绿豆陈皮排骨汤怎么做-绿豆陈皮排骨汤的做法]( "绿豆陈皮排骨汤怎么做-绿豆陈皮排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）陈皮（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆陈皮排骨汤的做法步骤1、排骨洗净。2、材料如下。3、排骨飞水。4、放入锅中大火煮半小时。5、绿豆洗净，陈皮分小块。6、放入锅中。7、大火转小火煮一个小时后调味。8、开动...
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![陈皮红豆甜汤怎么做-陈皮红豆甜汤的做法]( "陈皮红豆甜汤怎么做-陈皮红豆甜汤的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料陈皮（少许）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮红豆甜汤的做法步骤1、提前泡一晚上的红包。2、陈皮丝，冰糖。3、将所有食材放入高压锅里添加适量的水，盖上盖子大火烧开上气后压十分钟。4、待泄气后打开盖子，绵绵的红豆甜汤就可以品尝了...
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![陈皮银耳绿豆沙的做法 暖心糖水—陈皮银耳绿豆沙 陈皮银耳绿豆沙怎么做]( "陈皮银耳绿豆沙的做法 暖心糖水—陈皮银耳绿豆沙 陈皮银耳绿豆沙怎么做")
- “又到了一年中最炎热的季节，炎热的气温会严重影响人的食欲，这个时候不妨来一碗冰镇绿豆沙，口感绵软，清凉，解暑，开胃，今天我就做了，有别于绿豆汤，绿豆沙的做法要煮的时间久点，煮的烂点，这样才能把绿豆里的沙煮出来，由于绿豆壳口感比较粗糙，所以我加了些银耳，用来中和粗糙的口感”食材明...
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![陈皮红豆芋头汤怎么做-陈皮红豆芋头汤的做法]( "陈皮红豆芋头汤怎么做-陈皮红豆芋头汤的做法")
- 食材明细主料芋头（三个）陈皮（适量）辅料红豆（适量）调料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮红豆芋头汤的做法步骤1、陈皮提前浸泡，泡软后去掉白筋膜。2、红豆浸泡软备用。3、芋头去皮浸泡水中。4、汤锅入水放入红豆。5、芋头切滚刀块。6、红豆汤中放入陈皮同煮。...
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![陈皮绿豆沙怎么做-陈皮绿豆沙的做法]( "陈皮绿豆沙怎么做-陈皮绿豆沙的做法")
- 食材明细主料陈皮（1块绿）绿豆（120g）辅料黄糖（半块）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆沙的做法步骤1、陈皮跟绿豆分开拿纯净水泡，各泡15分钟。然后把陈皮洗干净，剪成丝。2、剪成丝的陈皮放在绿豆水里开始一起煮，大火煮开以后转小火，一共煮45分钟。3、拿出之前准备好的熬糖水...
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![陈皮桂圆红豆汤怎么做-陈皮桂圆红豆汤的做法]( "陈皮桂圆红豆汤怎么做-陈皮桂圆红豆汤的做法")
- “红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合冬季和女同胞食用。”食材明细主料红豆（60克）红薯（150克）辅料桂圆（9粒）陈皮（3克）红糖（25克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈...
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![绿豆陈皮粥怎么做-绿豆陈皮粥的做法]( "绿豆陈皮粥怎么做-绿豆陈皮粥的做法")
- “天一热，少不了绿豆粥啊沙啊各类绿豆的东东。”食材明细主料绿豆（适量）大米（少许）小米（少许）燕麦米（少许）辅料陈皮（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆陈皮粥的做法步骤1、绿豆大米小米燕麦米掏洗干净。各类的米是我家里的刚好有，消灭存货所以一股脑的放，不过既然所...
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![绿豆陈皮糖水怎么做-绿豆陈皮糖水的做法]( "绿豆陈皮糖水怎么做-绿豆陈皮糖水的做法")
- “夏日炎炎，喝点绿豆糖水，解暑，祛湿毒。”食材明细主料绿豆（适量）辅料陈皮（少许）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆陈皮糖水的做法步骤1、绿豆，提前泡1小时。2、陈皮洗净切碎。3、黄冰糖。4、将泡好的绿豆，陈皮，冰糖放入电饭煲，加适量的开水，不要盖盖子，直接启动超...
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![陈皮绿豆汤怎么做-陈皮绿豆汤的做法]( "陈皮绿豆汤怎么做-陈皮绿豆汤的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）陈皮（适量）辅料水（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆汤的做法步骤1、绿豆提前浸泡，天热可冰箱冷藏隔夜浸泡。2、陈皮提前浸泡两小时。3、汤锅入水放入绿豆。4、中火煮沸转小火慢炖。5、陈皮去除里面的白筋膜。6、小火慢炖二十分...
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![陈皮冰糖绿豆粥怎么做-陈皮冰糖绿豆粥的做法]( "陈皮冰糖绿豆粥怎么做-陈皮冰糖绿豆粥的做法")
- “绿豆粥加陈皮能起到帮助消化、清凉解暑、健脾祛湿的功效。”食材明细主料绿豆（适量）陈皮（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）陈皮冰糖绿豆粥的做法步骤1、陈皮泡一下，冲洗干净。2、绿豆适量。3、绿豆洗干净。4、放入陈皮和几块冰糖。5、适量清水。6、选择杂...
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![莲子绿豆陈皮糖水怎么做-莲子绿豆陈皮糖水的做法]( "莲子绿豆陈皮糖水怎么做-莲子绿豆陈皮糖水的做法")
- 食材明细主料莲子（适量）绿豆（适量）辅料陈皮（少许）黄冰糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲子绿豆陈皮糖水的做法步骤1、准备好：莲子，绿豆，陈皮，黄冰糖(莲子和绿豆泡了四小时)。2、将所有食材洗净放入高压锅中加适量的纯净水。3、加盖子大火煮至上气转小火煮20...
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![陈皮红豆汤的做法 甘美清甜---陈皮红豆汤 陈皮红豆汤怎么做]( "陈皮红豆汤的做法 甘美清甜---陈皮红豆汤 陈皮红豆汤怎么做")
- “清甜的红豆汤细嚼之中带有一点点清香的陈皮味，一碗下肚丝毫没有甜腻的感觉。简单的食材，用最传统的搭配，煮出最令人回味的味道。陈皮，其实就是我们平时吃的橘子的皮，放置时间越久，其药效越强。中医学认为呈批味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良...
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![陈皮薏米红豆汤怎么做-陈皮薏米红豆汤的做法]( "陈皮薏米红豆汤怎么做-陈皮薏米红豆汤的做法")
- “消耗红豆。天气一热，一不留神，红豆就容易长虫。最省事的做法就来一道红豆薏米汤，夏季必备甜品，健脾利湿。再加点陈皮，不但增加燥湿化痰，利水通便的功效，口感也更丰富。红豆不容易煮烂，事先浸泡至豆豆充分涨发，煮起来会比较省时一点。也许最好是用砂锅来煮，但是懒人更乐意求助于电...
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![红豆陈皮汤怎么做-红豆陈皮汤的做法]( "红豆陈皮汤怎么做-红豆陈皮汤的做法")
- “赤小豆在民间的养生地位颇高，有去湿等效果。除了药用价值外，把赤小豆做为日常美味也具有极好的食疗效果，比如用赤小豆焖饭、煮粥、蒸馒头、做羹汤，可谓细水长流见成效。陈皮，即时间放得久的橘子皮，放得时间越久，颜色越深，效果越好。像平时炖肉时放两块，就能很好地理气，防止因食肉...
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![陈皮莲子绿豆汤怎么做-陈皮莲子绿豆汤的做法]( "陈皮莲子绿豆汤怎么做-陈皮莲子绿豆汤的做法")
- “大热天的来碗消暑的绿豆汤加点陈皮，莲子，健脾胃，清热安神。”食材明细主料绿豆（适量）莲子（适量）陈皮（少许）辅料冰片糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮莲子绿豆汤的做法步骤1、准备:泡好的绿豆，莲子，冰片糖，陈皮。2、洗干净食材放入高压锅里添加适量的纯净...
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![陈皮绿豆沙的做法 陈皮绿豆沙（简易版） 陈皮绿豆沙怎么做]( "陈皮绿豆沙的做法 陈皮绿豆沙（简易版） 陈皮绿豆沙怎么做")
- “每到夏天必煲绿豆沙。清润解暑。这简易版的是用电压力锅来做，中间少了捞壳的步骤，省事！记得看文后的“温馨小提示”。”食材明细主料带皮绿豆（半碗）去皮绿豆（半碗）水（十碗）辅料陈皮（一小块）冰糖（一碗）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）陈皮绿豆沙的做法步骤1、陈皮一小块，温水浸软。2...
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![红豆陈皮糖水怎么做-红豆陈皮糖水的做法]( "红豆陈皮糖水怎么做-红豆陈皮糖水的做法")
- “吃红豆的好处：1.种子（相思子）：辛、苦，平。有毒3催吐，驱虫，拔毒消肿。2.用于疥癣，痈疮。3.根（相思子根）、茎叶（相思藤）：生津，润肺，清热，利尿。4.用于咽喉痛，肝炎，咳嗽痰喘。红豆汤的禁忌：1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具...
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味味甜
