![三色奶昔怎么做-三色奶昔的做法]( "三色奶昔怎么做-三色奶昔的做法")
- 食材明细主料猕猴桃（适量）利（适量）草莓（适量）酸奶（适量）辅料蛋卷（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色奶昔的做法步骤1、三种水果都切成丁备用。2、把草莓放在炸制杯里如图。3、加入适量酸奶。4、榨成奶昔。5、梨放在榨汁杯里加入酸奶榨成奶昔。6、猕猴桃放榨汁杯中加入酸...
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![家常炒三色怎么做-家常炒三色的做法]( "家常炒三色怎么做-家常炒三色的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒三色的做法步骤1、胡萝卜切丝。2、土豆切丝泡水。3、韭菜切段。4、放入胡萝卜丝。5、放入土豆丝。6、加入韭菜段翻炒均匀调味即可。7、开动啦。...
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![草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎么做]( "草莓奶昔的做法 草莓奶昔（芒果奶昔） 草莓奶昔怎么做")
- “自己动手做下午茶，是件很酷的事~”食材明细主料草莓（适量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（适量）辅料凉白开（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余的代替，按个人口味）也倒入搅拌机，按下开关键，一两分钟草莓...
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![三色金针菇的做法 清爽家常菜：三色金针菇 三色金针菇怎么做]( "三色金针菇的做法 清爽家常菜：三色金针菇 三色金针菇怎么做")
- “最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（200g）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料盐（适量）小葱（适量）白糖（适量）生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色金针菇的做法步骤1、金针菇用剪刀剪掉根，用清水浸泡20分钟，洗净；2、胡萝卜去...
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![彩色坚果奶昔怎么做-彩色坚果奶昔的做法]( "彩色坚果奶昔怎么做-彩色坚果奶昔的做法")
- “家有小朋友，在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题，前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃，就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣，偶儿不吃水果还行，长时间不吃水果又不爱喝水，就会担心上火生病，只能变换花样让他适当吃点水果。这不前几天买了他最爱吃的...
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![草莓味奶昔的做法 在家做草莓味的奶昔，超级简单好喝 草莓味奶昔怎么做]( "草莓味奶昔的做法 在家做草莓味的奶昔，超级简单好喝 草莓味奶昔怎么做")
- “夏天到了，开始陆续要喝各种饮料来减少夏天的炎热，但市面上卖的饮料都放了各种添加剂长期喝对身体不好还容易发胖。今天我教大家一款超市卖的一款饮料-草莓味的奶昔，超级简单好喝。”食材明细主料草莓（20个）辅料牛奶（240ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓味奶昔的做法...
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![三色牛奶小方怎么做-三色牛奶小方的做法]( "三色牛奶小方怎么做-三色牛奶小方的做法")
- “浓浓的奶香配上冰凉的口感，做为一道下午茶甜品再合适不过了，在传统椰丝小方的基础上，我又加入了抹茶和可可，让这款人气甜品的口味更加丰富，颜值又上一个新高度。”食材明细主料牛奶（250ml）淡奶油（100ml）玉米淀粉（40g）细砂糖（40g）辅料椰蓉（适量）可可粉（适量）绿茶粉（适量）奶香（口味）煮（工艺）数小...
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![三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法]( "三色杂粮奶羹怎么做-三色杂粮奶羹的做法")
- “用山药、紫薯和南瓜做成的三色奶羹，味道很清新，作为早餐或者下午茶都很不错哦！”食材明细主料山药（100g）紫薯（100g）南瓜（100g）辅料酸奶（100ml）牛奶（100ml）调料果干（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）三色杂粮奶羹的做法步骤1、山药切成块，红薯切成条蒸好。2、南瓜蒸熟备用。3、...
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![粉色奶昔怎么做-粉色奶昔的做法]( "粉色奶昔怎么做-粉色奶昔的做法")
- “我家楼下有家卖饮料和冷饮的店铺。冬天的生意很萧条，现在又开始火起来了。门上写着的新品有好几种。一般都是小年轻的孩子们，是他家的主要消费人群。每天路过都会看见，这款粉色的奶昔招牌在店铺门前。于是也进去买一杯吧品尝下。15元钱一杯估计有200毫升吧。拿到手中里轻...
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![蓝莓奶昔的做法 轻食：蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做]( "蓝莓奶昔的做法 轻食：蓝莓奶昔 蓝莓奶昔怎么做")
- “超简单，三步轻松搞掂，低脂肪，好喝又有营养～～”食材明细主料原味低糖酸奶（2瓶）蓝莓（适量）辅料柠檬汁（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓（冻），酸奶（冻），便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶，加入洗干净的蓝莓，滴上几滴柠檬汁。3、榨汁机20~30秒。4、蓝莓奶昔。...
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![三层浆果奶昔怎么做-三层浆果奶昔的做法]( "三层浆果奶昔怎么做-三层浆果奶昔的做法")
- 食材明细主料大豆酸奶（1杯）草莓（1/4杯（）捣碎的）小麦草粉（2茶匙）越橘（1-2茶匙（或酸果蔓粉））香蕉（1个）香草粉（1捏）猕猴桃（适量）膨化荞麦（适量）辅料黑糖蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三层浆果奶昔的做法步骤1、将大豆酸奶与香蕉和香草粉混合搅拌直至奶脂状，倒入三个不同的碗中。2、将...
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![家常版奶昔如何做简单又好吃]( "家常版奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蜜桃：1个火龙果：半个芒果：半个辅料酸奶：250ml蓝莓：适量具体步骤1.蜜桃去核切块，火龙果、芒果半个去皮切块，冰糖3小块，放入榨汁机榨汁。2.在已榨好的果汁里加入酸奶250ml，用勺子搅拌均匀，倒入杯中。3.加入蓝莓果粒，最...
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![三色奶冻怎么做-三色奶冻的做法]( "三色奶冻怎么做-三色奶冻的做法")
- “牛奶做的冰凉甜品，柔滑细腻，奶香浓郁。。３种味道；由上往下：咖啡甜酒味加了桃肉，抹茶味，原味”食材明细主料牛奶（250克）吉利片（4片）淡奶油（适量）糖（适量）抹茶粉（适量）辅料咖啡甜酒（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色奶冻的做法步骤1、吉利片先要泡软。2、牛奶烧烫。3、加入淡奶...
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![五面三色卷的做法 家常主食----五面三色卷 五面三色卷怎么做]( "五面三色卷的做法 家常主食----五面三色卷 五面三色卷怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（240克）玉米面粉（40克）黄豆面粉（20克）胡萝卜面团（50克）苦瓜面团（50克）辅料酵母（3克）葱末（少许）配料白糖（少许）精盐（少许）花椒面（少许）色拉油（少许）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五面三色卷的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖，精盐放入普通面粉中。2、搅拌均匀，用温...
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![三色奶油蛋糕怎么做-三色奶油蛋糕的做法]( "三色奶油蛋糕怎么做-三色奶油蛋糕的做法")
- “这个蛋糕是女儿阳历生日那天做的，小丫头说阳历生日也要吃蛋糕，看看家里什么也没准备，只有这几种有颜色的粉了，就只能做个简单的的蛋糕。上面的材料是两个6寸蛋糕的份量，如果做一个可以将份量减半。”食材明细主料鸡蛋（6个）玉米油（60克）牛奶（60克）细砂糖（100克）低筋面粉（100克）盐（1克）辅...
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![三色酸奶慕斯怎么做-三色酸奶慕斯的做法]( "三色酸奶慕斯怎么做-三色酸奶慕斯的做法")
- “一款没有奶油的酸奶慕斯”食材明细主料抹茶蛋糕片（2片，正方形和心形各一片）无糖酸奶（250克）细砂糖（50克）吉利丁（8克，2片不到）辅料糖珠（适量）粉色食用色素（1滴）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三色酸奶慕斯的做法步骤1、两片抹茶蛋糕底(小慕斯圈压出来的)2、蛋糕片放进慕斯圈，底部...
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![三色酸奶溶豆的做法 迷你萌翻天——三色酸奶溶豆 三色酸奶溶豆怎么做]( "三色酸奶溶豆的做法 迷你萌翻天——三色酸奶溶豆 三色酸奶溶豆怎么做")
- “小蜜蜂身边不少朋友早已荣升宝妈对她们来说，健康无添加当然是首选，如果还能满足自己悦动的少女心那就更好不过。每每这时，小蜜蜂必定力荐小巧的溶豆，迷你的身形很好地诠释了一个“萌”字，还能适当地添加蔬果做出天然的马卡龙色，缤纷得足以抓住宝宝的心，健康得可以让宝妈们放心...
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![奶昔的做法 绿色诱惑奶昔 奶昔怎么做]( "奶昔的做法 绿色诱惑奶昔 奶昔怎么做")
- “夏日阳光里的绿——充满着无法抗拒的诱惑……来一杯“绿色诱惑奶昔”吧！让我们一起走回从前，重温昔日青春的梦幻。曾记否，那年夏日的风、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香气？！故事里有我、有你、还有他……。时光流逝，曾经的梦，如今是否成真？抑或已成为斑澜的回忆？……希望，在这绿...
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![着迷那一杯营养又迷人的紫色 紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】－－－]( "着迷那一杯营养又迷人的紫色 紫薯奶昔怎么做-紫薯奶昔的做法 【紫薯奶昔】－－－")
- “常言道：“萝卜青菜，各有所爱”。每一个人或多或少都会有自己的兴趣和爱好，也有着各自的欣赏和追求。在美好的生活里，健康是每个人共同追求的最大的财富，每一位负责家人饮食的爸爸或妈妈们都绞尽脑汁地为家人烹饪着既美味又营养的食物。紫薯又叫黑薯，一般呈紫色。它除了具有普...
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![三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法]( "三果奶昔怎么做-三果奶昔的做法")
- “炎炎夏日，冰冻过的奶昔最爽口了，今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子（一个）香蕉（两个）蓝莓酸奶（400g）辅料水（适量）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三果奶昔的做法步骤1、准备材料：2、桃子去皮切块。3、香蕉切段。4、将切好的水果放入榨汁机，加入蓝莓酸奶。...
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![三色炒芽豆的做法 家常小炒“三色炒芽豆” 三色炒芽豆怎么做]( "三色炒芽豆的做法 家常小炒“三色炒芽豆” 三色炒芽豆怎么做")
- “节后市场上有鲜蚕豆出售，价钱比年前便宜了很多。鲜蚕豆清炒味道最好，今天做一道简单的家常小炒，叫做“三色炒芽豆”，此菜既鲜亮又好吃，饮酒佐餐均可，做法如下；”食材明细主料鲜蚕豆（400克）五花肉丁（100克）辅料红甜椒丁（100克）黄甜椒丁（100克）配料葱花（15克）姜末（10克）绍酒（15克）精盐（5克）白糖（3...
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![奶昔怎么做-奶昔的做法]( "奶昔怎么做-奶昔的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料牛奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶昔的做法步骤1、把鸡蛋蛋清蛋黄分离，分别加入50克牛奶。2、搅拌均匀。3、搅拌均匀。4、过网纱去浮沫。5、倒入瓶里。6、中火上锅蒸十五分钟。7、奶昔完成。...
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![简易的奶昔的做法 灰常简易的奶昔（说果昔也行） 简易的奶昔怎么做]( "简易的奶昔的做法 灰常简易的奶昔（说果昔也行） 简易的奶昔怎么做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果(除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁)然后再打匀可惜我没机器==也没浓缩果酱就自己弄了个四不像--结果还挺好喝”食材明细主料雪糕（适量）...
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![草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎么做]( "草莓奶昔的做法 春日版草莓奶昔 草莓奶昔怎么做")
- “在这美好的春日里，不做些好吃的东东实在妄费时日啊，前些天做了草莓奶昔，宝宝吃得不亦乐乎，而且春日里正值草莓上市的季节，我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在，于是又做了草莓奶昔，食材不同，方法相同，下面是我的具体做法，由于这个季节温度不是很高，又考虑到给宝宝吃，所以没加入冰。...
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![香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- “营养价值：香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含...
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味味甜
