![吞拿鱼三明治怎么做-吞拿鱼三明治的做法]( "吞拿鱼三明治怎么做-吞拿鱼三明治的做法")
- “最近疯狂爱上吞拿鱼，买了好几个罐头。刚好家里新到了东菱的早餐机，于是顺手做了个吞拿鱼三明治。加了黄瓜和鸡蛋，味道更清新。”食材明细主料吐司片（4片）吞拿鱼（半罐）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（1小截）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼三明治的做法步骤1、将一个鸡蛋磕入...
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![鳗鱼三明治怎么做-鳗鱼三明治的做法]( "鳗鱼三明治怎么做-鳗鱼三明治的做法")
- 食材明细主料三明治面包（适量）鳗鱼罐头（适量）辅料生菜（适量）番茄（适量）黄瓜（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼三明治的做法步骤1、主料2、番茄黄瓜切薄片，生菜切丝3、罐头打开，将鳗鱼肉切小丁4、将三片三明治面包平铺，依次抹上沙拉酱5、第一片上铺满鳗鱼肉和一...
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![牛油果吞拿鱼三明治如何做简单又好吃]( "牛油果吞拿鱼三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1个吞拿鱼罐头：1罐生菜：一片番茄：半个面包片：两片辅料柠檬汁：适量黑胡椒：适量盐：适量具体步骤1.原材料大合照谷物面包片，牛油果，吞拿鱼罐头，生菜，番茄，柠檬2.选手感较软的牛油果，对半切开，然后用勺子一挖果肉...
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![鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法]( "鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法")
- “快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。”食材明细主料吐司（2片(少油少糖)）鲔鱼罐头（适量）辅料沙拉酱（少许）芝麻口味沙拉汁（少许）圣女果（三个）芦笋（1条）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼三明治的做法步骤1、备好食材：如图。2、吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的，如刚做好...
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![金枪鱼三明治的做法 【山西】金枪鱼三明治 金枪鱼三明治怎么做]( "金枪鱼三明治的做法 【山西】金枪鱼三明治 金枪鱼三明治怎么做")
- “金枪鱼肉质柔嫩低脂肪、低热量，同时富含优质蛋白以及丰富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、钾、维生素B12等多种营养成分。DHA对脑功能发育、增强记忆力具有重要作用，而EPA可抑制胆固醇增加、防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病也起到特殊功效。金枪鱼享有“海底鸡...
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![三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做]( "三文鱼三明治的做法 三文鱼三明治🥪 三文鱼三明治怎么做")
- “朋友给快递了一条超大的三文鱼，就开始各种吃。”食材明细主料吐司（适量）三文鱼（适量）包菜炒蛋（适量）辅料芝士片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、食材如图：三文鱼肉是腌制后烤熟去骨的；包菜炒的蛋；吐司是前一天晚上自制切片的。2、案板...
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![DIY三明治-三明治]( "DIY三明治-三明治")
- “柏翠PE8500W云食谱面包机体验：感谢柏翠电器提供的新款粉色智能面包机试用！这次的新款面包机颜色粉嫩粉嫩的，像个小公主，让人爱不惜手。喜欢它的那个不锈钢门把手，揭盖更方便。控制皮肤简单明了，菜谱显示在盖子上，一目了然！这次的三明治用的是一键制作出来的鸡蛋牛奶吐司做的下...
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![吞拿鱼鸡蛋三文治怎么做-吞拿鱼鸡蛋三文治的做法]( "吞拿鱼鸡蛋三文治怎么做-吞拿鱼鸡蛋三文治的做法")
- “简单快手的早餐。”食材明细主料(4人份)面包（4个）水浸吞拿鱼罐头（1罐(113g)）番茄（2个）鸡蛋（4个）辅料美奶滋（2大匙）白胡椒粉（1茶匙）千岛酱（适量）玉米油（1大匙）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼鸡蛋三文治的做法步骤1、不粘锅放油烧热，打入鸡蛋煎熟。2、吞拿鱼挤干水份，放入碗里。3...
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![自制牛油果吞拿鱼三明治如何做简单又好吃]( "自制牛油果吞拿鱼三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料牛油果：半只吞拿鱼罐头：适量鸡蛋：一个吐司：两片芝士片：一片盐：适量糖：适量辅料具体步骤1.先煎好鸡蛋，我喜欢把鸡蛋打散煎，也可以普通的荷包蛋啦，按自己喜爱的吃法就好。2.牛油果切半，用勺子把牛油果的肉挖出来，加...
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![鱼三明治怎么做-鱼三明治的做法]( "鱼三明治怎么做-鱼三明治的做法")
- “鱼三明治~~~~实在不知道这像什么鱼，所以干脆什么鱼都不叫，画好鱼鳞感觉差了点色彩，想用蕃茄酱点缀中间，结果一看用光了，削了点胡萝卜放上去，放的时候手一直发颤。”食材明细主料土司（2片）鸡蛋（1个）苦菊（适量）奶酪（1片）西红柿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![自制吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃]( "自制吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时40分钟自己做的吞拿鱼肉松三明治吃着总有一种成就感，第一次做吞拿鱼肉松三明治就很成功，心里无比的高兴。香甜的玉米粒，肉松，吞拿鱼搭配一些爽口的青菜，吃起来既香甜又爽口，营养搭配非常的均衡，自己在家做一些，当...
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![Pie） 吞拿鱼派怎么做-吞拿鱼派的做法 吞拿鱼派（Tunafish]( "Pie） 吞拿鱼派怎么做-吞拿鱼派的做法 吞拿鱼派（Tunafish")
- “这个派是我少有的非常喜欢的之一，由于不喜吃鱼，所以任何鱼类料理在我这里都是deadend...但是油浸的鱼罐头却是我的最爱之一，很矛盾的口味，自己也很不理解~嫌弃鱼腥味，或者对鱼特别钟爱的，这是一款非常好的待客料理哦~”食材明细主料土豆泥（2dl）泡打粉（1tsp）面粉（2dl）蒜头（1瓣）黄油（1dl...
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![米饭三明治的做法 米饭三明治（吞拿鱼版） 米饭三明治怎么做]( "米饭三明治的做法 米饭三明治（吞拿鱼版） 米饭三明治怎么做")
- 食材明细主料米饭（100g）吞拿鱼（50g）黄瓜（50g）玉米粒（20g）紫菜（2张）辅料沙拉酱（适量）胡椒粉（1匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米饭三明治的做法步骤1、玉米粒下水焯熟2、黄瓜切丝3、吞拿鱼沥油碾碎4、加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀5、紫菜铺开6、依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭7...
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![吞拿鱼三文治怎么做-吞拿鱼三文治的做法]( "吞拿鱼三文治怎么做-吞拿鱼三文治的做法")
- “里脆内软，齿颊留香。”食材明细主料罐头吞拿鱼（1个勺）白方包（两片）鸡蛋（2只）辅料美国沙拉酱（2匙）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吞拿鱼三文治的做法步骤1、首先准备好所需的材料，两只鸡蛋煮熟，罐头吞拿鱼用勺子压碎，碎烂，鸡蛋煮熟切碎（喜欢吃生洋葱的朋友可以加一点点洋葱切碎，记...
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![吞拿鱼三文治的做法 简易吞拿鱼三文治 吞拿鱼三文治怎么做]( "吞拿鱼三文治的做法 简易吞拿鱼三文治 吞拿鱼三文治怎么做")
- “旅游前收到多款丘比沙拉酱和沙拉汁，现在终于有时间做款喜欢的沙拉食品啦。一直非常喜欢丘比品牌，家里常备有丘比蓝莓酱和沙拉酱。这次，一下子收到这么多款，好开心呀。附着的小食谱也好贴心呀,喜欢。。。”食材明细主料丘比酱（适量）全麦面包片（适量）蕃茄（适量）洋葱（适量）吞拿鱼罐头（...
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![简易吞拿鱼三文治如何做简单又好吃]( "简易吞拿鱼三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料咸方包：3片水浸金枪鱼罐头：1个芝士：1片辅料原味沙拉酱：具体步骤1.开罐头，把吞拿鱼（也就是金枪鱼）肉倒入碗中，放入30g沙拉酱，边搅拌边用筷子把吞拿鱼块压碎，做成吞拿鱼酱。2.取出3片面包，切去四周面包边。3.取1片面包...
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![简单三明治-三明治]( "简单三明治-三明治")
- “减肥的道路上怎么能少的了这三明治，怎么搭配，怎么少油脂，就怎么吃，关键是还很对味，我对这个生菜，鸡蛋，吐司那是情有独钟！”食材明细主料全麦吐司（2片）辅料生菜（2片）橄榄油（适量）沙拉酱（适量）鸡蛋（1个）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单三明治的做法步骤1、准备食材！2、生菜去掉根部，淡...
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![吞拿鱼肉松三明治怎么做-吞拿鱼肉松三明治的做法]( "吞拿鱼肉松三明治怎么做-吞拿鱼肉松三明治的做法")
- “用甜香玉米的吐司做成三明治，做法简单，味道也很棒！”食材明细主料高筋面粉（320克）牛奶（110克）盐（4克）糖（40克）辅料淡奶油（95克）玉米粒（80克）酵母（2.8克）三明治自制吐司（2片）番茄（适量）肉松（适量）吞拿鱼（适量）青瓜（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）吞拿鱼肉松三明治的做法步骤1、...
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![拿破仑三明治怎么做-拿破仑三明治的做法]( "拿破仑三明治怎么做-拿破仑三明治的做法")
- “当层数非常多的时候总爱起名叫拿破仑，这主要是从拿破仑蛋糕延伸而来。那么，拿破仑蛋糕的名字又是从何而来呢？它跟拿破仑到底是什么关系呢？其实，拿破仑蛋糕的官方名字应该叫法式千层酥，法文名称是mille-feuille，原意是“athousandleaves”,一千层叶子。中文名称“拿破仑蛋糕”...
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![好吃的吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃]( "好吃的吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟吞拿鱼肉松三明治不论是早餐还是下午茶再者是午后点心都是最佳的选择，独特的味道都会让你记忆犹新，制作方法也非常简单，人人都可以做噢，吞拿鱼肉松三明治在很多地方都会受到小孩和大人的亲睐，还没有亲手做过还...
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![鲜美的吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃]( "鲜美的吞拿鱼肉松三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时吞拿鱼肉松三明治诞生于中国家庭中，妈妈们为了能够让家人吃出健康，在原味三明治的基础上创新出吞拿鱼肉松三明治。将准备好淡奶油和玉米粒和肉松搭配在一起，咸鲜可口，营养均衡，玉米粒是粗粮里的精品，他所含的膳...
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![三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 金枪鱼蔬菜混合三明治 三明治怎么做")
- “早餐或出门郊游都是好吃清淡制作简单的食物。”食材明细主料高筋粉（200g）全蛋（30g）酵母（4g）细砂糖（30g）黄洋葱（半个）生菜（适量）辅料牛奶（80g）无盐黄油（25g）盐（2g）黄瓜（半根）番茄（一只）金枪鱼罐头（一罐）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三明治的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料倒入...
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![美味三明治-三明治]( "美味三明治-三明治")
- “Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。Sandwich的历史几乎和面包一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于sandwich的来历，还有一个有趣的故事呢。sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一...
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![吞拿鱼多士&简易三文治如何做简单又好吃]( "吞拿鱼多士&简易三文治如何做简单又好吃")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:1小时15分钟主料吐司：一袋鸡蛋：2个辅料番茄酱：根据个人喜好吞拿鱼罐头：适量牛奶：适量具体步骤1.吐司浸入牛奶与蛋液的混合物里捞出。不用浸太湿。在放点番茄酱。2.在平板锅煎好以后切片再加入吞拿鱼酱。...
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![三文鱼三明治怎么做-三文鱼三明治的做法]( "三文鱼三明治怎么做-三文鱼三明治的做法")
- “早餐来一款：三文鱼三明治，美美的营养超级满足哦！”食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（一个）吐司（两片）辅料黄瓜（适量）芝士（一片）调料胡椒粉（适量）油（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三文鱼三明治的做法步骤1、三文鱼和黄瓜备用。2、全麦吐司两片备用。3、鸡蛋和芝士，蕃茄...
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味味甜
