![瓠瓜炒五花肉怎么做-瓠瓜炒五花肉的做法]( "瓠瓜炒五花肉怎么做-瓠瓜炒五花肉的做法")
- “瓠瓜口感清淡，只要稍加调味就可以成就一盘美味。”食材明细主料瓠瓜（300g）五花肉（65g）辅料葱（1段）姜（4g）蒜（2瓣）食用油（5g）调料盐（1g）花椒粉（1g）生抽（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瓠瓜炒五花肉的做法步骤1、准备原料。2、瓠瓜去皮切片，五花肉切片，葱姜蒜切片。3、锅中倒入油，加入五花...
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![瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法]( "瓠瓜炒肉怎么做-瓠瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料瓠瓜（400克）辅料五花肉丁（50克）青椒（1个）红椒（1个）配料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瓠瓜炒肉的做法步骤1、瓠瓜、青、红椒。2、五花肉丁。3、红辣椒、青椒均洗净切成块。4、将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块。5、将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热...
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![瓠瓜花生汤怎么做-瓠瓜花生汤的做法]( "瓠瓜花生汤怎么做-瓠瓜花生汤的做法")
- “云南人习惯把瓠瓜叫做葫芦，本来它就是属于葫芦科的，叫葫芦也是正确的。瓠瓜的味道清甜，有清热、止渴、除烦的功效。花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多...
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![苦瓜炒五花肉怎么做-苦瓜炒五花肉的做法]( "苦瓜炒五花肉怎么做-苦瓜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（155克）五花肉（140克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒五花肉的做法步骤1、材料：苦瓜、五花肉（已清洗）2、将苦瓜清洗一下。3、放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。4、将已清洗的五花肉放在案板上切成片，待用。5、随后，将...
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![五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做]( "五花肉炒苦瓜的做法 夏日清凉去火的五花肉炒苦瓜 五花肉炒苦瓜怎么做")
- “很少一大早就去逛超市的，上上周末送完小朋友去参加围棋考试，顺便就去了趟超市，没想到早上逛超市的人比晚上还多。身为家庭主妇，进超市后，更多的是关注一些与日常生活息息相关的用品，所以进超市后，直奔蔬菜、水果区，发现超市的菜还蛮新鲜、价格也不贵，趁机挑了些蔬菜和水果回家，其...
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![五花肉炒青瓜怎么做-五花肉炒青瓜的做法]( "五花肉炒青瓜怎么做-五花肉炒青瓜的做法")
- 食材明细主料五花肉（55克）青瓜（220克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒青瓜的做法步骤1、食材：五花肉（已切片）、青瓜（已清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、翻炒一下。6、...
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![瓠瓜塞肉怎么做-瓠瓜塞肉的做法]( "瓠瓜塞肉怎么做-瓠瓜塞肉的做法")
- “瓠瓜是瓠子的一种，又名长瓠、龙密瓜、天瓜、莆瓜、长瓜、葫芦瓜等，分为甜瓠瓜和苦瓠瓜。甜瓠瓜含大量糖分和多种维生素，是夏季市民比较喜食的蔬菜，可放心食用。但苦瓠瓜含有一种植物毒素———碱糖甙毒素，且毒素加热后也不易被破坏，误食后可引起食物中毒。误食苦瓠瓜数小时后...
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![五花肉炒苦瓜怎么做-五花肉炒苦瓜的做法]( "五花肉炒苦瓜怎么做-五花肉炒苦瓜的做法")
- “五花肉炒苦瓜，既有清热去火的功效，非常适合干燥的秋季食用～”食材明细主料五花肉（适量）苦瓜（适量）辅料姜丝（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒苦瓜的做法步骤1、五花肉清洗干净，切成薄片备用。2、苦瓜洗净去籽，切成薄片备用。3、...
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![丝瓜炒五花肉怎么做-丝瓜炒五花肉的做法]( "丝瓜炒五花肉怎么做-丝瓜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）丝瓜（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒五花肉的做法步骤1、将食材改刀。2、热锅放食用油，将五花肉煸炒出油。3、放入蒜末煸香。4、放入丝瓜，大火，翻炒软。5、放入小米椒翻炒匀。6、倒入少许...
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![青瓜炒五花肉怎么做-青瓜炒五花肉的做法]( "青瓜炒五花肉怎么做-青瓜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料青瓜（1条）五花肉（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒五花肉的做法步骤1、五花肉去皮洗净切薄片。2、青瓜洗净去少量皮后切片。3、热锅少许底油放入五花肉煸炒。4、煸炒出油脂。5、放入青瓜快速翻炒。6、少许盐调味。7、翻炒均匀入...
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![五花肉炒小南瓜怎么做-五花肉炒小南瓜的做法]( "五花肉炒小南瓜怎么做-五花肉炒小南瓜的做法")
- 食材明细主料小南瓜（一个）五花肉（一小块）辅料红椒（一个）蒜（数瓣）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（1匙）鸡精（少许）清水（小半碗）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒小南瓜的做法步骤1、所有食材：小南瓜、五花肉、红椒、蒜瓣。2、五花肉切片，红椒切丝，蒜切粒。3、小南瓜去掉头...
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![黄瓜炒五花肉怎么做-黄瓜炒五花肉的做法]( "黄瓜炒五花肉怎么做-黄瓜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料黄瓜（两根）五花肉（适量）大蒜（几片）西红柿（一个）葱花（几根）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒五花肉的做法步骤1、五花肉切成薄片，西红柿切片。大蒜去壳切块，葱花切断。2、黄瓜清洗干净，切成片备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒，大蒜...
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![蛤蜊炒瓠瓜怎么做-蛤蜊炒瓠瓜的做法]( "蛤蜊炒瓠瓜怎么做-蛤蜊炒瓠瓜的做法")
- “如何能将蛤蜊里的沙吐干净点呢？我来告诉你一个最简单的方法，那就是将买回来的蛤蜊放入清水中养上一天，记得放入几滴油，中途换几次水；但有人会说，我没那么多时间怎么办？将它放入保鲜盒中，加盖不停的摇动，多重复几次，这样就能将蛤蜊里的沙尽量吐干净。家里还剩有根瓠瓜，就用它来搭配...
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![五花肉炒冬瓜怎么做-五花肉炒冬瓜的做法]( "五花肉炒冬瓜怎么做-五花肉炒冬瓜的做法")
- “是肉还是冬瓜，傻傻分不清”食材明细主料小冬瓜（半个）五花肉（一小块）辅料葱（一小段）蒜（三瓣）味极鲜酱油（适量）绵白糖（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切滚刀块2、五花肉切片3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油，先放五花肉翻炒至肉色发白，再...
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![五花肉炒黄瓜怎么做-五花肉炒黄瓜的做法]( "五花肉炒黄瓜怎么做-五花肉炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料油炸五花肉（适量）黄瓜（几根）大蒜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒黄瓜的做法步骤1、油炸五花肉切片，黄瓜切断备用。2、大火炒五花肉大蒜出香味。3、加入一小勺辣椒酱。4、倒入黄瓜一起大火快速翻炒。5、炒至过程中...
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![辣炒瓠瓜怎么做-辣炒瓠瓜的做法]( "辣炒瓠瓜怎么做-辣炒瓠瓜的做法")
- “这个季节各种瓜很多，今天吃瓠瓜。”食材明细主料瓠瓜（1个）辅料红椒（1个）青椒（1个（二荆条））大蒜（1瓣）生姜（1块）大葱（1段）食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣炒瓠瓜的做法步骤1、食材如图。2、生姜切片。3、大蒜切片。4、大葱斜切。5、红椒去蒂斜切。6、青椒去...
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![五花肉炒瓠子瓜怎么做-五花肉炒瓠子瓜的做法]( "五花肉炒瓠子瓜怎么做-五花肉炒瓠子瓜的做法")
- 食材明细主料瓠子瓜（半个）水煮五花肉（适量）辅料青辣椒（适量）葱（适量）酱油（1小勺）料酒（1勺）盐（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒瓠子瓜的做法步骤1、瓠子瓜去皮去瓤，对半切开。2、将瓠子瓜切成约2.5毫米的片，水煮五花肉切片。青红辣椒切圈，葱姜蒜适量...
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![五花肉烧瓠子干怎么做-五花肉烧瓠子干的做法]( "五花肉烧瓠子干怎么做-五花肉烧瓠子干的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）瓠子干（适量）辅料盐（适量）生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）姜末（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧瓠子干的做法步骤1、五花肉切片。2、瓠子干用水泡软。3、热锅下五花肉小火煸炒。4、炒至出油五花肉微微发黄，下姜末炒出香味。5、...
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![剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法]( "剁椒炒瓠瓜怎么做-剁椒炒瓠瓜的做法")
- “瓠子品质细嫩柔软，稍有甜味，去皮后全可食用，可炒食或煨汤。说起瓠子已经很久没吃过了，今天在菜市场上看到，就顺道买了两根回来。我家以前吃瓠子，最通常的做法就是清炒瓠子，但偶尔也想换换口味，今天这道菜“剁椒炒瓠子”特地加了点剁椒进去点缀，让清淡柔软的瓠子带有点微辣，口感更...
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![腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法]( "腊肠炒瓠瓜怎么做-腊肠炒瓠瓜的做法")
- “瓠瓜是一种很受居民欢迎的蔬菜，它能增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能，同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的...
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![清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法]( "清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法")
- “我们这里叫瓠子瓜～不知道别的地方叫啥～煮熟后很好吃～软软的甜甜的～又清淡又不失营养～夏天吃很不错喔^_^”食材明细主料瓠子瓜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子瓜的做法步骤1、把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生...
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![瓠子瓜青椒炒肉片怎么做-瓠子瓜青椒炒肉片的做法]( "瓠子瓜青椒炒肉片怎么做-瓠子瓜青椒炒肉片的做法")
- “瓠子我不知道其他地方有没有，反正是我所在的山东有。瓠子浑身嫩绿，个头长，一头大一头小，个大的差不离有近1米长。瓠子的的组织是密实的，吃起来有别于茭瓜那种，吃起来有点艮道道滴。瓠子瓜素炒，肉炒都好吃，尤其是出锅前放上点醋很出味。吃瓠子一定要买那种嫩嫩的，瓠子表面还有绒...
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![五花肉炒西瓜皮怎么做-五花肉炒西瓜皮的做法]( "五花肉炒西瓜皮怎么做-五花肉炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（3块）五花肉（85克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、五花肉（已清洗切成丝）。2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。5...
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![瓠瓜炒肉片怎么做-瓠瓜炒肉片的做法]( "瓠瓜炒肉片怎么做-瓠瓜炒肉片的做法")
- “一道简单的家常小炒！简单美味！操作简单！快手菜做起来！”食材明细主料瓠瓜（一根）大蒜（几个）肉片（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瓠瓜炒肉片的做法步骤1、成品，来一张，家常下饭菜。2、准备材料。肉片用玉米淀粉腌制一会，大蒜去皮切块瓠...
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![五花肉炒黄瓜丁怎么做-五花肉炒黄瓜丁的做法]( "五花肉炒黄瓜丁怎么做-五花肉炒黄瓜丁的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）黄瓜（两根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒黄瓜丁的做法步骤1、准备，油炸五花肉切薄片，黄瓜切丁，大蒜去皮切小块。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜煸炒几分钟。3、倒入黄瓜。4、大火快速翻炒，加入少许生抽。5...
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味味甜
